বারবারা এরেইনরিচ তিনি একজন সুপরিচিত সামাজিক ও রাজনৈতিক কর্মী, আমেরিকার সোশ্যাল ডেমোক্রেটিক পার্টির সদস্য এবং সামাজিক বিষয়ে বেশ কিছু প্রভাবশালী কাজের লেখক। তিনি টাইম ম্যাগাজিনের একজন কলামিস্ট ছিলেন এবং বর্তমানে পত্রিকাটির জন্য লেখেন প্রগতিশীল. তার কাজটি বর্তমান ব্যবস্থার তীব্র সমালোচনাকে একটি অনন্য দৃষ্টিভঙ্গির সাথে একত্রিত করে যা ব্যাপকভাবে গৃহীত ধারণাগুলিকে চ্যালেঞ্জ করে। 2011 সালে, Ehrenreich নামে একটি বই প্রকাশ করেন "হাসি বা মরে", যেখানে তিনি সঙ্কটের সময়ে ইতিবাচক চিন্তার বিরুদ্ধে যুক্তি দেন। এই বই সম্বোধন কিভাবে ইতিবাচক চিন্তা সংস্কৃতি ক্ষতিকারক হতে পারে, বিশেষ করে জটিল সামাজিক ও অর্থনৈতিক প্রেক্ষাপটে।
বারবারা ইহরেনরিচের ইতিবাচক চিন্তার বিশ্লেষণ
ইহেরেনরিচের মতে ইতিবাচক চিন্তাভাবনা যতটা ক্ষতিকারক নয় ততটা মনে হয়। তার বই "স্মাইল অর ডাই"-এ তিনি এই মানসিকতা কীভাবে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে তা নিয়ে আলোচনা করেছেনসামাজিক এবং ব্যক্তিগত সমস্যা, অবাস্তব প্রত্যাশা তৈরি করা এবং তাদের নিয়ন্ত্রণের বাইরের পরিস্থিতির জন্য ব্যক্তিদের দোষারোপ করা। Ehrenreich ইতিবাচক চিন্তাভাবনা এবং মত সরঞ্জাম মধ্যে পার্থক্য সমালোচনা বা বাস্তব ইতিবাচক মনোবিজ্ঞান, যুক্তি দেয় যে পরবর্তীটি কঠোর বাস্তবতাকে অস্বীকার না করে মানুষের শক্তি বিকাশের উপর ভিত্তি করে।
ইতিবাচক চিন্তার ব্যাখ্যায় মূল পার্থক্য
- "গোপন": এমন একটি কাজ যা এই ধারণাটিকে জনপ্রিয় করে তোলে যে মহাবিশ্ব ইচ্ছা দেয় যদি কেউ তাদের উপর যথেষ্ট মনোযোগ দেয়। Ehrenreich জন্য, এই দৃষ্টিকোণ শুধুমাত্র অবাস্তব নয়, কিন্তু বিপজ্জনক, কারণ এটি কারণগুলি উপেক্ষা করে কাঠামোগত এবং পদ্ধতিগত যা আমাদের জীবনকে প্রভাবিত করে।
- সমালোচনামূলক ইতিবাচক চিন্তাভাবনা: এটি আশাবাদের সাথে বাস্তবতাকে ব্যাখ্যা করে কিন্তু বিদ্যমান অসুবিধাগুলিকে উপেক্ষা না করে। Ehrenreich সমষ্টিগত আত্ম-প্রতারণা এড়াতে এই পার্থক্য অপরিহার্য বলে মনে করেন।
মানসিক প্রক্রিয়ার গভীরে অনুসন্ধান করতে, আপনি যেমন বিষয়গুলিতে আগ্রহী হতে পারেন পূর্বকল্পিত ধারণাগুলির সমালোচনামূলক বিশ্লেষণ.
বাধ্যতামূলক ইতিবাচক চিন্তার সামাজিক এবং অর্থনৈতিক প্রভাব
Ehrenreich এর সবচেয়ে শক্তিশালী সমালোচনার মধ্যে একটি প্রভাব নির্দেশিত হয় সামষ্টিক অর্থনৈতিক ইতিবাচক চিন্তার। তিনি যুক্তি দেন যে এই মানসিকতা 2008 সালের অর্থনৈতিক সংকটে বিশেষ করে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে উল্লেখযোগ্যভাবে অবদান রেখেছিল। উচ্চ মনোবল বজায় রাখার প্রচেষ্টায় সুস্পষ্ট ঝুঁকি অস্বীকার করা দায়িত্বজ্ঞানহীন আর্থিক সিদ্ধান্তের দিকে পরিচালিত করে, যেমনটি "হাসি বা মরো" এ বর্ণিত হয়েছে।
এই অর্থে, ইতিবাচক চিন্তাভাবনা সামাজিক নিয়ন্ত্রণের একটি উপকরণ হিসাবে কাজ করে যা পদ্ধতিগত সমস্যাগুলি থেকে আত্ম-দায়িত্বের দিকে মনোযোগ সরিয়ে দেয়। উদাহরণস্বরূপ, ধারণা যে কেউ দরিদ্র বা বেকার কারণ তারা "ইতিবাচকভাবে চিন্তা করে না" বাস্তবতাকে উপেক্ষা করে যেমন কাঠামোগত অসমতা এবং সম্পদের অ্যাক্সেসের অভাব।
খাঁটি ইতিবাচক মনোবিজ্ঞানের জন্য চ্যালেঞ্জ
ইতিবাচক মনোবিজ্ঞান, যখন সঠিকভাবে ব্যাখ্যা করা হয়, বাধ্যতামূলক ইতিবাচক চিন্তাভাবনার সাথে বিভ্রান্ত হওয়া উচিত নয়। শুধুমাত্র একটি আশাবাদী মনোভাব বজায় রাখার উপর ফোকাস করার পরিবর্তে, বিকাশের চেষ্টা করুন অপরিহার্য শক্তি যেমন স্থিতিস্থাপকতা, আত্ম-জ্ঞান এবং মানসিক ব্যবস্থাপনা। অন্ধ আশাবাদে না পড়ে প্রতিকূলতার মুখোমুখি হওয়ার জন্য এই দক্ষতাগুলি অপরিহার্য।
আশাবাদ আরোপ সমালোচনা
জীবনের সকল ক্ষেত্রে একটি আশাবাদী মনোভাব আরোপ করা ক্ষতিকর হতে পারে এবং একটি "আবেগজনিত একনায়কত্ব" হতে পারে। Ehrenreich বর্ণনা করেছেন কিভাবে, চরম ক্ষেত্রে, লোকেরা যদি "ইতিবাচকভাবে চিন্তা করতে" ব্যর্থ হয় তবে তাদের কষ্টের জন্য দায়ী করা হয়। এটি চিকিৎসা ক্ষেত্রে বিশেষভাবে স্পষ্ট, যেখানে গুরুতর অসুস্থ রোগীরা তাদের অভিজ্ঞতা থেকে "ইতিবাচক পাঠ" খুঁজে পাওয়ার জন্য সামাজিক চাপের সম্মুখীন হন, প্রকৃত সমর্থন এবং উপলব্ধি।
কাজ এবং সামাজিক প্রেক্ষাপটে, এই ধরনের চাপ মানসিক ক্লান্তি এবং বাস্তবতা থেকে সংযোগ বিচ্ছিন্ন হতে পারে। এহরেনরিচ রাগ বা দুঃখের মতো "নেতিবাচক" আবেগগুলির বৈধতা গ্রহণ করার পক্ষে, তাদের বিবেচনা করে পরিবর্তনের জন্য অনুঘটক এবং সামাজিক অগ্রগতি।
বারবারা ইহরেনরিচের কাজ আমাদের ইতিবাচক চিন্তাভাবনার সংস্কৃতি নিয়ে প্রশ্ন তুলতে এবং একটি ভারসাম্যপূর্ণ পদ্ধতির মূল্য দিতে আমন্ত্রণ জানায় যা বাস্তবতা এবং ব্যক্তিগত বৃদ্ধির সুযোগ উভয়কেই স্বীকৃতি দেয়। সমালোচনামূলক বিশ্লেষণ এবং সহানুভূতির সংমিশ্রণের মাধ্যমে, আমরা আরও ন্যায্য এবং স্থিতিস্থাপক সমাজ গড়ে তুলতে পারি, যেখানে আবেগ, ইতিবাচক বা নেতিবাচক যাই হোক না কেন, মানব বর্ণালীর অংশ হিসাবে তাদের সঠিক স্থান খুঁজে পায়।