প্রতি ২২শে অক্টোবর, সচেতনতা বৃদ্ধির জন্য একটি বিশ্বব্যাপী দিবস পালিত হয় স্ট্যামারিং, এমন একটি অবস্থা যা লক্ষ লক্ষ মানুষকে প্রভাবিত করে এবং এখনও স্টেরিওটাইপ এবং ভুল বোঝাবুঝিতে ঘেরা। ইউরোপীয় সংস্থা যেমন স্তব্ধতা তারা স্মরণ করেন যে প্রাপ্তবয়স্ক জনসংখ্যার প্রায় ১% এবং শিশুদের একটি উচ্চতর শতাংশ বাক প্রতিবন্ধকতা নিয়ে বাস করে।
এই তারিখের উদ্দেশ্য হল যারা তোতলান তাদের দৈনন্দিন বাস্তবতা, শ্রদ্ধা প্রচার করুন এবং আমরা যা জানি তা আপডেট করুন: এটি কোনও রোগ নয়, বরং একটি সাবলীলতা ব্যাধি পুনরাবৃত্তি, দীর্ঘায়িতকরণ বা বাধা দ্বারা সংজ্ঞায়িত করা হয় যা ব্যক্তির উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হতে পারে, যার সামাজিক এবং মানসিক প্রভাব রয়েছে।
তোতলামি কী এবং এটি কীভাবে প্রকাশ পায়?
ডায়াগনস্টিক ম্যানুয়াল এবং সত্তা যেমন কাতালান তোতলামি সমিতি (ATCAT) তোতলানোকে অনিচ্ছাকৃত বাধা সহ একটি বক্তৃতা প্যাটার্ন হিসাবে বর্ণনা করুন। সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে ধ্বনি বা সিলেবলের পুনরাবৃত্তি, ধ্বনি এবং বাধার দীর্ঘায়িতকরণ যা বাতাসের নির্গমন বন্ধ করে দেয়।
অসঙ্গতি ছাড়াও, আরও কিছু হতে পারে পরিক্রমা, অস্পষ্ট শব্দ, অথবা শারীরিক উত্তেজনা কথা বলার সময়। এই অবস্থাটি প্রায়শই ঘটে নারীদের তুলনায় পুরুষরা এবং এর উৎপত্তি বহুমুখী: জিনগত প্রবণতা, কথা বলার গতিশীল দিক এবং প্রভাবক উপাদানগুলি ভাষাগত, জ্ঞানীয়, আবেগগত এবং পরিবেশগত.
প্রথম লক্ষণগুলি সাধারণত ২ থেকে ৫ বছর বয়সের মধ্যে পরিলক্ষিত হয়। এই পর্যায়ে, কিছু শিশুর মধ্যে এমন কিছু সমস্যা দেখা দেয় যা স্বাভাবিকভাবে ক্ষমা করা, অন্যদের প্রতিষ্ঠিত হওয়া রোধ করার জন্য পেশাদার পর্যবেক্ষণ প্রয়োজন।
- পুনরাবৃত্তি: ধ্বনি, সিলেবল বা সম্পূর্ণ শব্দের।
- এক্সটেনশন: চালিয়ে যাওয়ার আগে একটি শব্দ দীর্ঘ করা।
- তালা: বক্তৃতা শুরু করার প্রচেষ্টার সাথে অনিচ্ছাকৃত বিরতি।
সাধারণ মিথ এবং প্রমাণ কী বলে
সহাবস্থান এবং সহায়তার অ্যাক্সেসকে বাধাগ্রস্ত করে এমন ভুল ধারণাগুলি বিদ্যমান। প্রমাণ এবং বিশেষায়িত সংস্থাগুলি একমত যে কোন একক কারণ নেই। এবং সাহায্য করার উপায় হল প্রতিটি ব্যক্তির সময়কে বোঝা এবং সম্মান করা।
- "এটা স্নায়ুর কারণে": না। উদ্বেগ তোতলানোর কারণ হয় না, যদিও কিছু নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে এটি তীব্রতর হতে পারে।
- "তারা কম বুদ্ধিমান": মিথ্যা। তোতলানো কথা বলার সাথে সম্পর্কিত নয়। জ্ঞানীয় ক্ষমতা.
- "এটি অনুকরণের মাধ্যমেই টিকে থাকে": "অন্তর্ভুক্ত" হয় না। আছে জেনেটিক এবং নিউরোফিজিওলজিক্যাল কারণগুলি অন্তর্নিহিত
- "একটা গভীর নিঃশ্বাস নাও, আর ব্যস": এই ধরণের পরামর্শ সাধারণত চাপ বাড়ায়; আরও ভালো বাধা ছাড়াই শুনুন এবং সময় দিন।
- "মানসিক চাপই কারণ": মানসিক চাপ উৎপত্তিস্থল নয়, তবে এটি হতে পারে উত্তেজিত করা অপ্রচলিততা।
- "এটা সবসময় দেখায়": অনেক মানুষ লুকান বা ক্ষতিপূরণ দিন শব্দ পরিবর্তন করে বা কৌশল ব্যবহার করে তাদের অস্পষ্টতা দূর করা।
- "এটি বছরের পর বছর ধরে পরিবর্তিত হয় না": ফ্রিকোয়েন্সি এবং তীব্রতা জীবন জুড়ে পরিবর্তিত হয়.
প্রাথমিক সনাক্তকরণ এবং বিশেষায়িত পদ্ধতি
শৈশবে যখন ক্রমাগত লক্ষণ দেখা দেয়, তখন রেফারেল করুন স্পিচ থেরাপি এবং শিশুচিকিৎসা দীর্ঘস্থায়ী রোগের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে। ২ থেকে ৫ বছর বয়সের মধ্যে, বিশেষ করে অনুকূল সময়কাল থাকে সাবলীলতা উদ্দীপিত করা এবং ভাষা বিকাশের সাথে।
জীবনের যেকোনো পর্যায়ে এটি সম্ভব যোগাযোগ উন্নত করা প্রতিটি ব্যক্তির জন্য তৈরি হস্তক্ষেপ সহ: বক্তৃতা মোটর দক্ষতা, ছন্দ এবং স্ব-নিয়ন্ত্রণের উপর ভিত্তি করে বক্তৃতা থেরাপি প্রোগ্রাম, পাশাপাশি মানসিক সমর্থন জনসমক্ষে বক্তৃতা বা চাপের পরিস্থিতিতে সম্পর্কিত উদ্বেগ পরিচালনা করতে।
বর্তমান পদ্ধতিগুলি এমন একটি কাজের সুপারিশ করে বহুমাত্রিক যার মধ্যে পরিবার এবং স্কুলের পরিবেশ অন্তর্ভুক্ত, যোগাযোগের গতিশীলতা বৃদ্ধি করে যা তাড়াহুড়ো কমায় এবং সক্রিয় শ্রবণকে উৎসাহিত করে।
- সম্মান পালা বাক্য সম্পূর্ণ না করে; বার্তাটি ছড়িয়ে পড়ার জন্য সময় দিন।
- মডেলিং বক্তৃতা ধীর এবং স্পষ্ট অতিরঞ্জন ছাড়াই, ধারণাগুলির মধ্যে স্বাভাবিক নীরবতা সহ।
- বয়সের সাথে ভাষাকে সামঞ্জস্য করা: বাক্যাংশ সহজ এবং পরিচিত শব্দভাণ্ডার।
- উপস্থিত থাকুন সন্তুষ্ট ব্যক্তি কী বলে, কীভাবে বলে, তা নয়।
- সরাসরি প্রশ্ন করে চাপ দেওয়া এড়িয়ে চলুন; ব্যবহার করুন মন্তব্য যা আপনাকে কথা বলার জন্য আমন্ত্রণ জানায়।
- "শ্বাস নেওয়া" বা "আবার শুরু করা" এর মতো "কৌশল" এড়িয়ে যান; এগুলি হ্রাস করে কথা বলার সময় আরাম.
- যদি হতাশা থাকে, তাহলে তা স্বাভাবিক করুন: আমরা সকলেই তা সহ্য করতে পারি অসুবিধা যখন কোন এক সময় যোগাযোগ করা হয়।
মনোসামাজিক প্রভাব এবং মানসিক স্বাস্থ্য
কথা বলার বাইরেও, তোতলানো হতে পারে উদ্বেগ, সামাজিক পরিহার, অথবা বিষণ্ণতা যখন পরিবেশ সহায়ক না হয়। সতর্কতা লক্ষণগুলি (বিচ্ছিন্নতা, আত্ম-ধ্বংসাত্মক চিন্তাভাবনা, বা তীব্র উদ্বেগ) সনাক্তকরণের ফলে সময় মতো কাজ পেশাদার সহায়তায়।
একত্রিত আন্তঃবিষয়ক দল স্পিচ থেরাপি এবং মানসিক স্বাস্থ্য মানসিক প্রভাব কমাতে, ক্লাসে বা কর্মক্ষেত্রে অংশগ্রহণ উন্নত করতে এবং উৎসাহিত করতে আত্মসম্মান এবং যোগাযোগের স্বায়ত্তশাসন।
স্পেন এবং ইউরোপের তথ্য এবং সম্পদ
সহায়তা নেটওয়ার্কের মধ্যে রয়েছে সমিতি, স্ব-সহায়ক গোষ্ঠী এবং স্বাস্থ্যসেবা। যেমন উদ্যোগ আমি দুঃখীত (১৯৯৮ সাল থেকে এই অনুষ্ঠানের প্রবর্তক) এবং ইউরোপীয় সংস্থাগুলি - তাদের মধ্যে স্তব্ধতা যুক্তরাজ্যে অথবা স্প্যানিশ তোতলামি ফাউন্ডেশন- তারা প্রচারণা প্রচার করে, কর্মশালা এবং পরিবার, শিক্ষক এবং পেশাদারদের জন্য উপকরণ।
স্পেনে, ATCAT সম্পর্কে এবং অন্যান্য আঞ্চলিক সংস্থাগুলি সচেতনতা বৃদ্ধি এবং পরামর্শের উপর কাজ করে, যখন ক্লিনিকাল যত্ন প্রদান করা হয় স্পিচ থেরাপি পরিষেবা জনসাধারণের অংশগ্রহণ এবং নির্ভরযোগ্য তথ্যের অ্যাক্সেস কলঙ্ক কমানো এবং সাহায্য চাওয়া সহজ করে তুলুন।
আমার পরিচিত যারা তোতলামির সাথে বেঁচে আছে
অস্পষ্টতা সহ রেফারেন্সের তালিকা বিস্তৃত এবং এটি কাজ করে বিরতি স্টেরিওটাইপস: শিল্প ও বিজ্ঞানের ব্যক্তিত্বদের কাছ থেকে যেমন মরিলিন মনরো o চার্লস ডারউইন, এমনকি অভিনয়শিল্পীরাও পছন্দ করেন স্যামুয়েল এল জ্যাকসন, এমিলি ব্লান্ট o ব্রুস উইলিস, সঙ্গীতজ্ঞরা পছন্দ করেন এড সেয়ারান এবং জনসাধারণের ব্যক্তিত্ব যেমন জো বিডেনঅনেকেই কৌশলগুলি সম্পর্কিত করে তালা পরিচালনা করুন এবং তাদের পেশাগত জীবনে সম্পূর্ণরূপে অংশগ্রহণ করে।
২২শে অক্টোবরের স্মরণসভা গুরুত্বপূর্ণ বার্তাগুলিকে আরও জোরদার করার একটি সুযোগ: তোতলানো বহুমুখী ভিত্তি, কারো মূল্য নির্ধারণ করে না এবং উন্নতি করে যথাযথ হস্তক্ষেপ এবং এমন একটি পরিবেশ যেখানে তাড়াহুড়ো না করে শোনা যায়। তথ্য প্রদান, সঙ্গী করা এবং সহায়তা প্রদানের ফলে প্রতিটি ব্যক্তির কথা বলার সময় তাদের নিজস্ব ছন্দ খুঁজে পাওয়া সহজ হয়।
