যারা সিজোয়েড পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডারে ভোগেন তারা সাধারণত মনে করে না যে তাদের সাথে কোনো খারাপ কিছু ঘটছে। তারা একটি চিহ্নিত স্থান নিয়ে বাস করে। সামাজিক সম্পর্কের প্রতি উদাসীনতা এবং সাথে একটি খুব সীমিত আবেগ প্রকাশতবে, তাদের জন্য, পৃথিবীতে থাকার এই উপায়টি প্রায়শই তাদের স্বাভাবিক আচরণতারা প্রায়শই মনে করে যে সমস্যাটা অন্যদের, যে তারা খুব বেশি দাবি করে বা নাক গলায়, এবং সমস্যাটা তাদের নিজেদের নয়। সিজয়েড পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার কী, এটি কীভাবে প্রকাশ পায়, কেন দেখা দেয়, অন্যান্য ব্যাধি থেকে এটি কীভাবে আলাদা এবং এর প্রতিকারে কী করা যেতে পারে, তা যদি আপনি গভীরভাবে বুঝতে চান, তবে নিচে আমাদের আলোচনা করা সবকিছু পড়তে থাকুন।
স্কিজয়েড ডিসঅর্ডার কী
যখন কোনো ব্যাধির সাথে শব্দটি যুক্ত করা হয় "ব্যক্তিত্ব"এটি নির্দেশিত যে এটি আচরণের গভীরভাবে প্রোথিত এবং স্থিতিশীল ধরণ সময়ের সাথে সাথে এগুলো মানুষের নিজেদের এবং বিশ্বকে উপলব্ধি করার, তাদের সাথে সম্পর্ক স্থাপন করার এবং তাদের সম্পর্কে চিন্তা করার পদ্ধতিকে প্রভাবিত করে। ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্য এগুলো হলো পরিবেশ ও নিজেকে উপলব্ধি করার, সম্পর্ক স্থাপন করার এবং চিন্তা করার স্থায়ী ধরন, এবং এগুলো বিস্তৃত সামাজিক ও ব্যক্তিগত প্রেক্ষাপটে প্রকাশ পায়।
Un ব্যক্তিত্বের ব্যাধি যখন সেই ধরণগুলো এতটাই হয় তখন এটি নির্ণয় করা হয় অনমনীয় এবং অস্থিতিস্থাপক যেগুলো গুরুতর মানসিক কষ্টের কারণ হয় অথবা সামাজিক, কর্মক্ষেত্র বা পারিবারিক কার্যকলাপে বাধা সৃষ্টি করে, এবং এছাড়াও সংস্কৃতিতে যা প্রত্যাশিত তার থেকে ভিন্ন ব্যক্তিটির। এটা সাধারণ খামখেয়ালি বা 'অদ্ভুত' হওয়ার বিষয় নয়, বরং এটি কাজ করার একটি সার্বিক পদ্ধতি যা দৈনন্দিন জীবনকে প্রভাবিত করে।
সিজয়েড পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডারের ক্ষেত্রেএর প্রধান বৈশিষ্ট্য হলো একটি অবিরাম ধারা সামাজিক সম্পর্কের প্রতি বিচ্ছিন্নতা এবং আগ্রহের অভাব, সাথে a আবেগ প্রকাশের সীমিত পরিসর অন্যদের সাথে মেলামেশার ক্ষেত্রে। এটা শুধু লাজুকতা বা অন্তর্মুখিতা নয়: এটা হলো অন্তরঙ্গতার প্রতি প্রকৃত ইচ্ছার অভাব এবং একাকীত্বের সাথে এক ধরনের স্বাচ্ছন্দ্য, এমনকি যখন এই একাকীত্ব নেতিবাচক বাস্তব পরিণতি বয়ে আনে।
এই ব্যাধিতে আক্রান্ত ব্যক্তিরা খুব কমই নিজেদের আবেগ প্রকাশ করেন, জীবনের অভিজ্ঞতা ভাগ করে নেন না এবং তাদের শীতল, দূরত্বপূর্ণ বা উদাসীন মনে হতে পারে। তারা প্রায়শই নিজেদেরকে এভাবে বর্ণনা করেন অংশগ্রহণকারী না হয়ে বিশ্বের পর্যবেক্ষকযদিও সামাজিক পরিবেশে তারা কিছুটা উদ্বেগ অনুভব করতে পারেন, তবুও তারা সাধারণত তাদের একাকী জীবনকেই সবচেয়ে নিরাপদ ও সহনীয় বিকল্প বলে মনে করেন এবং অনেক ক্ষেত্রে, এটিই তাদের জন্য একমাত্র সহনীয় উপায়।
এই ব্যাধিটি সাধারণত প্রাপ্তবয়স্ক হওয়ার শুরুর দিকে শুরু হয়, যদিও সামাজিক বিচ্ছিন্নতা শৈশবে বা কৈশোরেও পরিলক্ষিত হতে পারে।তারা অন্য শিশুদের সাথে খেলতে তেমন আগ্রহ দেখায় না, একাকী কাজ করতে পছন্দ করে এবং যে ঘটনাগুলো অন্য শিশুদের তীব্র আনন্দ বা দুঃখের কারণ হয়, সেগুলোতে তাদের আবেগগত প্রতিক্রিয়াও কম থাকে। সময়ের সাথে সাথে, ব্যক্তিটি তার চারপাশের মানুষদের থেকে ক্রমশ দূরে সরে যায় এবং তার আবেগ প্রকাশের অভাব তাকে ঘনিষ্ঠ বা অন্তরঙ্গ সম্পর্ক স্থাপন করতে বাধা দেয়।
সিজয়েড পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডারে আক্রান্ত ব্যক্তিরা শিক্ষাক্ষেত্র বা কর্মক্ষেত্রে সম্পূর্ণ স্বাভাবিক জীবনযাপন করতে পারেন।তারা পড়াশোনা, কাজ এবং একটি সুশৃঙ্খল রুটিন বজায় রাখতে পারে, বিশেষ করে যখন কাজগুলো একাকী, প্রযুক্তিগত, বা অত্যন্ত কাঠামোগততবে, তাদের সামাজিক জীবন সাধারণত খুবই সীমিত থাকে এবং তারা অন্যদের সাথে অর্থপূর্ণ সম্পর্ক গড়ে তুলতে চান না। তারা প্রায়শই ঘনিষ্ঠ পরিবারের সদস্যদের থেকেও আবেগগতভাবে বিচ্ছিন্ন হয়ে জীবনযাপন করেন, যা প্রায়শই পরিবারের মধ্যে ভুল বোঝাবুঝি বা দ্বন্দ্বের জন্ম দেয়।
তারা একাকী থাকতে পছন্দ করে, তাই এমন চাকরি যেখানে সহকর্মী বা ক্লায়েন্টদের সাথে ক্রমাগত যোগাযোগের প্রয়োজন হয় না তারা এই কাজগুলোতে অত্যন্ত পারদর্শী। তারা একাগ্রতা এবং ন্যূনতম মিথস্ক্রিয়া প্রয়োজন এমন প্রযুক্তিগত, বিশ্লেষণাত্মক বা নজরদারির কাজগুলো অত্যন্ত দক্ষতার সাথে সম্পাদন করতে পারে; যেমন— গবেষণাগার, প্রোগ্রামিং, আর্কাইভ, গ্রন্থাগার, রাত্রিকালীন প্রহরা, ডেটা বিশ্লেষণ বা সিস্টেম রক্ষণাবেক্ষণ ইত্যাদি। এই আপাত অভিযোজনের অর্থ এই নয় যে তারা মানসিক স্তরে গভীর সমস্যার সম্মুখীন হন না।
এটা সম্ভব যে সিজয়েড পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার হলো, কিছু ক্ষেত্রে (যদিও সব ক্ষেত্রে নয়), একটি সিজোফ্রেনিয়া স্পেকট্রাম ডিসঅর্ডার বিকাশের ঝুঁকির কারণ ভবিষ্যতে, বিশেষ করে অন্যান্য জিনগত বা পরিবেশগত ঝুঁকির কারণ উপস্থিত থাকলে। তাই, প্রাথমিক শনাক্তকরণ এবং চিকিৎসকের তত্ত্বাবধানে পর্যবেক্ষণ বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ হতে পারে।
এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে সিজয়েড পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডারে আক্রান্ত ব্যক্তিরা তারা বাস্তবতার সংস্পর্শে আছে সিজোফ্রেনিয়া বা অন্য কোনো স্বতন্ত্র মানসিক ব্যাধিতে আক্রান্ত না হলে, তারা অলীক উপলব্ধি বা বিভ্রমের শিকার হন না। সিজোফ্রেনিয়ার সাথে তাদের কিছু তথাকথিত মিল রয়েছে। “নেতিবাচক লক্ষণ” (উদাসীনতা, আবেগ প্রকাশের স্বল্পতা, সামাজিক বিচ্ছিন্নতা), কিন্তু সেই রোগের সাধারণ লক্ষণস্বরূপ চিন্তার বিশৃঙ্খলা বা মানসিক রোগের উপসর্গগুলো থাকে না।
উপসর্গ
যেমনটা আপনি দেখেছেন, সিজয়েড পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডারের বৈশিষ্ট্য হলো... সামাজিক সম্পর্ক থেকে সুস্পষ্ট বিচ্ছিন্নতা এবং একটি সামান্য আবেগ প্রকাশএটিকে শনাক্ত করতে হলে, এর সবচেয়ে বৈশিষ্ট্যপূর্ণ লক্ষণগুলো কী এবং দৈনন্দিন জীবনে সেগুলো কীভাবে প্রকাশ পায়, তা জানা প্রয়োজন। আন্তর্জাতিক রোগনির্ণয় মানদণ্ড একটি বর্ণনা করে। আবেগগত বিচ্ছিন্নতার অবিরাম ধরণ যার মধ্যে নিম্নলিখিত বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে অন্তত কয়েকটি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:
- সামাজিক অবসর কর্মকাণ্ডে ন্যূনতম আগ্রহযেমন সভা, পার্টি, দলবদ্ধভাবে বেড়াতে যাওয়া বা এমন কোনো কার্যকলাপ যেখানে ঘন ঘন আলাপচারিতার প্রয়োজন হয়।
- সে ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক চায়ও না, উপভোগও করে না। (পরিবার সহ); এমনকি আত্মীয়স্বজনদের থেকেও যথাসম্ভব দূরত্ব বজায় রাখার প্রবণতা দেখায়।
- আবেগ থেকে দূরে হয়তাদের মুখের ভাব ও কণ্ঠস্বর সাধারণত ভাবলেশহীন থাকে এবং তাদের পক্ষে আনন্দ, দুঃখ, রাগ বা উচ্ছ্বাস প্রকাশ করা কঠিন।
- সামাজিক ক্রিয়াকলাপ এড়িয়ে চলুন যখনই সম্ভব হয়, সে অজুহাত দেখিয়ে, নিমন্ত্রণ প্রত্যাখ্যান করে, অথবা এমন রুটিন বেছে নেয় যা তাকে একা থাকতে সাহায্য করে।
- সর্বদা একাকী কার্যকলাপ বেছে নিন অথবা প্রায় যখনই সে সুযোগ পায়: একা কাজ করা, বাড়িতে পড়াশোনা করা, ব্যক্তিগত শখ (পড়া, কম্পিউটার, লেখা, ভিডিও গেম ইত্যাদি)।
- অন্য ব্যক্তির সাথে যৌন মিলনে সামান্য বা কোনো আগ্রহ নেইঅনেক ক্ষেত্রে, তারা মানসিক ও শারীরিক ঘনিষ্ঠতার মুখোমুখি হওয়ার পরিবর্তে হস্তমৈথুন বা এমনকি সংযমকেই বেশি পছন্দ করতে পারে।
- তার কোনো ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক নেই যদি না তারা নিকটাত্মীয় হয়, এবং প্রায়শই তাদের সাথেও বন্ধনটা শীতল ও দূরত্বপূর্ণ থাকে।
- তারা অন্যের প্রশংসা বা সমালোচনা সম্পর্কে চিন্তা করে নাএটিকে ইতিবাচক ও নেতিবাচক উভয় প্রকার বাহ্যিক মতামতের ঊর্ধ্বে বলে মনে হতে পারে।
- মানসিক শীতলতা বা বিচ্ছিন্নতা দেখায়আবেগহীন বা অত্যন্ত সীমিত।
- মেজাজে কিছু পর্যবেক্ষণযোগ্য পরিবর্তনতাকে খুব কমই বিশেষভাবে খুশি, দুঃখী, রাগান্বিত বা উদ্বিগ্ন দেখা যায়।
তাছাড়া, অনেক ক্লিনিকাল গবেষণায় অতিরিক্ত অসুবিধার কথা বর্ণনা করা হয়েছে, যেমন আনন্দ উপভোগ করার সীমিত ক্ষমতা (অ্যানহেডোনিয়া) বেঁচে থাকার অনুভূতি সুস্পষ্ট লক্ষ্য বা উদ্দেশ্য ছাড়া লক্ষ্যহীনএবং আশ্রয় নেওয়ার প্রবণতা অত্যন্ত বিস্তৃত অভ্যন্তরীণ কল্পনার জগৎ যা অন্য মানুষের সাথে ঘনিষ্ঠতার স্থান দখল করে নেয়। এই অন্তর্জীবন বুদ্ধিবৃত্তিকভাবে অত্যন্ত সমৃদ্ধ হতে পারে, কিন্তু যখন ব্যক্তি এ বিষয়ে সচেতন হতে শুরু করে, তখন তা প্রকৃত সম্পর্কের অভাব পূরণ করতে পারে না।
দীর্ঘস্থায়ী বিচ্ছিন্নতার ফলেও হতে পারে শারীরিক এবং জ্ঞানীয় পরিণতিসামাজিক উদ্দীপনার অভাব স্মৃতিশক্তি, মনোযোগ এবং পারস্পরিক আলাপচারিতায় অন্তর্নিহিত অর্থ বোঝার ক্ষমতার মতো কার্যকারিতা হ্রাসের সাথে যুক্ত, যা অন্যদের অঙ্গভঙ্গি, বিদ্রূপ বা আবেগের সূক্ষ্মতা সঠিকভাবে ব্যাখ্যা করাকে আরও কঠিন করে তোলে। এইভাবে, সিজোয়েড আচরণ নিজেকে আরও শক্তিশালী করতে পারে এবং বিচ্ছিন্নতার চক্রকে স্থায়ী করে তোলে।
যদিও এই ব্যক্তিরা ব্যাধিটির জন্য খুব কমই সাহায্য চান, তবুও তারা পরামর্শ নিতে পারেন। বিষণ্ণতা, উদ্বেগ, আত্মহত্যার চিন্তা, তীব্র একাকীত্ব, বা কর্ম-সম্পর্কিত সমস্যাযখন এই জটিলতাগুলো দেখা দেয়, তখন এর পেছনে কোনো অনাবিষ্কৃত সিজয়েড পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার আছে কিনা তা মূল্যায়ন করা বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ, এবং সেইসাথে একই ধরনের উপসর্গযুক্ত অন্যান্য অবস্থাগুলো (যেমন সিজোটাইপাল, অ্যাভয়েডেন্ট, অটিজম স্পেকট্রাম ডিসঅর্ডার ইত্যাদি) বাতিল করে দেওয়াও জরুরি।
আরেকটি প্রাসঙ্গিক দিক হলো যে, উপায় আছে সিজোয়েড ডিসঅর্ডার: আরও প্রকাশ্য এবং আরও গোপনপ্রকাশ্য রূপে, ব্যক্তিটিকে স্পষ্টতই নিঃসঙ্গ, শীতল এবং দূরবর্তী মনে হয়; আরও প্রচ্ছন্ন রূপে, তাদের মধ্যে কিছুটা সামাজিক অভিযোজন ক্ষমতা আছে বলে মনে হতে পারে। তাদের বৈশিষ্ট্যগুলি "আড়াল" করা কর্মক্ষেত্রে বা বিশেষ অনুষ্ঠানে, যদিও ভেতরে ভেতরে তারা এক বিরাট মানসিক শূন্যতা এবং সংযোগ স্থাপনে এক সুস্পষ্ট অসুবিধা অনুভব করে।
কারণ
সিজয়েড পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডারের সঠিক কারণ অজানা, তবে বর্তমান গবেষণা কয়েকটি কারণের সংমিশ্রণের দিকে ইঙ্গিত করে। জেনেটিক, জৈবিক এবং পরিবেশগত কারণগুলিঅন্য কথায়, এর কোনো একটিমাত্র কারণ নেই, বরং এমন একাধিক পরিস্থিতি রয়েছে যা একত্রিত হয়ে এর আবির্ভাব ও স্থায়িত্বের অনুকূল পরিবেশ তৈরি করে।
একদিকে, এটি পরিলক্ষিত হয়েছে যে সিজোয়েড বৈশিষ্ট্য প্রদর্শনের সম্ভাবনা বেশি থাকে যখন পরিবারে সিজোফ্রেনিয়া, সিজোটাইপাল ডিসঅর্ডার বা সিজয়েড ডিসঅর্ডারের ইতিহাস রয়েছে।এটি একটি গুরুত্বপূর্ণ ইঙ্গিত দেয় উত্তরাধিকারসূত্রে প্রাপ্ত দুর্বলতাযমজ ও পরিবারের ওপর করা গবেষণা থেকে জানা যায় যে, সামাজিক বিচ্ছিন্নতা এবং আবেগ প্রকাশের স্বল্পতার মতো কিছু বৈশিষ্ট্যের একটি প্রাসঙ্গিক জিনগত উপাদান থাকতে পারে, যদিও এগুলো কখনোই বিচ্ছিন্নভাবে কাজ করে না।
কিছু গবেষণায় এর সম্ভাব্য সম্পৃক্ততার দিকেও ইঙ্গিত করা হয়েছে। নিউরোট্রান্সমিটার সিস্টেমে পরিবর্তনযেমন ডোপামিন বা সেরোটোনিন, এবং আবেগ ও সামাজিকীকরণের সাথে সম্পর্কিত মস্তিষ্কের অঞ্চলগুলিতে (ফ্রন্টাল লোব, অ্যামিগডালা, স্ট্রায়েটাম) পরিবর্তন। নির্দিষ্ট মস্তিষ্কের আঘাত, স্নায়বিক রোগ, বা প্রসবকালীন জটিলতা গর্ভাবস্থায় অপুষ্টি, কম জন্ম ওজন এবং অপরিণত জন্মকে অতিরিক্ত ঝুঁকির কারণ হিসেবে প্রস্তাব করা হয়েছে, যদিও এর সপক্ষে প্রমাণ এখনও অসম্পূর্ণ।
পরিবেশগত স্তরে, সন্দেহ করা হচ্ছে যে এই ব্যাধিটি সম্পর্কিত হতে পারে শৈশবের সমস্যাবিশেষ করে যখন শিশুটি নির্ভর করতে পারেনি উষ্ণ, স্থিতিশীল এবং নিরাপদ মানসিক বন্ধন তাদের আদর্শ ব্যক্তিদের সাথে। খুব শীতল, উদাসীন, আবেগহীন বা অসহিষ্ণু বাবা-মা (যারা শিশুর রাগ, দুঃখ বা ভয়ের মতো আবেগের প্রতি প্রতিরোধী) শিশুর শেখার ক্ষেত্রে ভূমিকা রাখতে পারে। নিজের অনুভূতিকে দমন করা এবং খণ্ড খণ্ড করে রাখা অন্যদের কাছাকাছি থাকা থেকে আর ভালো কিছু আশা করি না।
বারবার প্রত্যাখ্যান, অপমান বা অবহেলার শিকার হতে হতে শিশুর মনে এই বিশ্বাস জন্মাতে পারে যে মেলামেশার চেয়ে একা থাকা বেশি নিরাপদ। এবং তাদের আবেগ অন্যদের জন্য বিপজ্জনক বা অনাকাঙ্ক্ষিত। সময়ের সাথে সাথে, নিজেকে গুটিয়ে নেওয়াই তাদের আত্মরক্ষার প্রধান উপায় হয়ে ওঠে, এবং একাকীত্ব আর বেদনাদায়ক কিছু হিসেবে অনুভূত না হয়ে বরং স্বস্তিদায়ক হয়ে দাঁড়ায়। তাদের আপাত নিরাপদ অঞ্চলশৈশবের আবেগীয় অবহেলা প্রাপ্তবয়স্ক অবস্থায় সিজোয়েড বৈশিষ্ট্যের সাথে বিশেষভাবে সম্পর্কিত।
এগুলোর বর্ণনাও দেওয়া হয়েছে পূর্ববর্তী ব্যক্তিত্বের কারণগুলিঅত্যন্ত সংযত মেজাজ, সমালোচনার প্রতি অতিসংবেদনশীলতা, অথবা শরীরের সাথে সামান্য সংযোগযুক্ত একটি অত্যন্ত যুক্তিবাদী জ্ঞানীয় শৈলীর মতো বৈশিষ্ট্যগুলি নির্দিষ্ট প্রতিকূল পরিবেশে সিজোয়েড প্যাটার্নের সংহতকরণকে সহজতর করতে পারে। আবার, যা নির্ণায়ক বলে মনে হয় তা হলো একটির সাথে অন্যটির মিথস্ক্রিয়া। জৈবিক দুর্বলতার ভিত্তি এবং একটি আবেগগত চাহিদার প্রতি সংবেদনহীন পরিবেশ সন্তানের
অন্যান্য সম্পর্কিত ব্যাধিগুলির সাথে পার্থক্য
সিজয়েড পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডারকে যা বলা হয় তার একটি অংশ। ক্লাস্টার এ ব্যক্তিত্বের ব্যাধিঅদ্ভুত বা খামখেয়ালী বলে বিবেচিত আচরণ বা চিন্তাভাবনা দ্বারা চিহ্নিত। এই দলে আরও অন্তর্ভুক্ত রয়েছে প্যারানয়েড ব্যক্তিত্বের ব্যাধি এবং স্কিজোটাইপাল ব্যক্তিত্বের ব্যাধিএর সাথে বৈশিষ্ট্য ভাগ করে নেওয়ার পাশাপাশি সীত্সফ্রেনীয়্যা এবং সঙ্গে সঙ্গে পরিহারমূলক ব্যক্তিত্বের ব্যাধি অথবা কিছু চিত্রকর্ম থেকে অটিস্টিক বর্ণালী.
সাধারণভাবে বলতে গেলে, মূল পার্থক্যগুলো হলো:
- সিজোয়েড ব্যক্তিত্বের ব্যাধি: প্রাধান্য সামাজিক বিচ্ছিন্নতা এবং সীমিত আবেগ প্রকাশধারণাগত বিকৃতি বা অলীক চিন্তাভাবনা না থাকলে, সেই ব্যক্তির অন্তরঙ্গতার প্রতি তেমন কোনো আকাঙ্ক্ষা থাকে না এবং তিনি একাকীত্বে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন।
- স্কিজোটাইপাল ব্যক্তিত্বের ব্যাধিবিচ্ছিন্নতা ছাড়াও, নিম্নলিখিত বিষয়গুলো দেখা যায়। জ্ঞানীয় এবং উপলব্ধিমূলক বিকৃতিএর মধ্যে অস্বাভাবিক বিশ্বাস, অলৌকিক চিন্তাভাবনা, প্রসঙ্গ-নির্ভর ধারণা বা অদ্ভুত ভাষা অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। অদ্ভুত হিসেবে বিবেচিত হওয়ার ভয়ের কারণে তীব্র সামাজিক উদ্বেগ থাকতে পারে।
- সীত্সফ্রেনীয়্যাএর বৈশিষ্ট্য হলো স্পষ্ট মানসিক রোগের লক্ষণ (বিভ্রম, অলীক উপলব্ধি), অসংগঠিত চিন্তাভাবনা এবং উল্লেখযোগ্য কার্যক্ষমতার ঘাটতি, এর সাথে সিজয়েড ডিসঅর্ডারের অনুরূপ নেতিবাচক উপসর্গসমূহ।
- প্যারানয়েড ব্যক্তিত্বের ব্যাধিএর ফলে বিচ্ছিন্নতাও দেখা দিতে পারে, কিন্তু একটি দ্বারা অনুপ্রাণিত তীব্র এবং ব্যাপক অবিশ্বাস অন্যদের প্রতি, এবং তাদের কার্যকলাপকে বিদ্বেষপূর্ণ হিসেবে ব্যাখ্যা করার প্রবণতা।
- পরিহারমূলক ব্যক্তিত্বের ব্যাধিব্যক্তিটিও নিজেকে বিচ্ছিন্ন করে ফেলে, কিন্তু কারণ সম্পর্কটি তীব্রভাবে কামনা করে একই সাথে, সে প্রত্যাখ্যাত ও সমালোচিত হওয়ার ভয় পায়। অপরদিকে, সিজোফ্রেনিক ব্যক্তির ক্ষেত্রে অন্তরঙ্গতার আকাঙ্ক্ষা খুব কম বা প্রায় অস্তিত্বহীন থাকে।
- অটিজম স্পেকট্রাম ব্যাধি (হালকা ধরন): এদের মধ্যে সামাজিক বিচ্ছিন্নতা, অমৌখিক ইঙ্গিত বুঝতে অসুবিধা এবং একাকী কাজ করার প্রবণতা দেখা যেতে পারে, তবে সাধারণত এর সাথে থাকে সীমাবদ্ধ আগ্রহ, পুনরাবৃত্তিমূলক আচরণ এবং খুব ভোরে শুরু, সেইসাথে যোগাযোগের একটি ভিন্ন ধরণ।
এই পার্থক্যগুলো বোঝা একটির জন্য অপরিহার্য। সঠিক রোগ নির্ণয়কারণ বিভিন্ন রোগের ক্ষেত্রে চিকিৎসার কৌশল, রোগের পূর্বাভাস এবং সহায়তার প্রয়োজনীয়তা উল্লেখযোগ্যভাবে ভিন্ন হতে পারে।
স্কিজয়েড পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডারের উদাহরণ
সিজয়েড পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডারে আক্রান্ত ব্যক্তির একটি সাধারণ উদাহরণ হলেন এমন কেউ যিনি সামাজিক সম্পর্ক উপভোগ করে না আর এমনকি যখন সে সেগুলিতে সামান্য অংশগ্রহণ করে, তখনও তা করে এক দূরত্বপূর্ণ ও যান্ত্রিক ভঙ্গিতে। সে আশেপাশে কেউ না থাকা অবস্থায় একা কাজ করতেই বেশি পছন্দ করবে; সে অজুহাত দেখিয়ে সামাজিক অনুষ্ঠানে যাওয়া এড়িয়ে চলবে এবং প্রায়শই, স্থিতিশীল প্রেমের সম্পর্ক থাকবে না কারণ সে তীব্র মানসিক বা শারীরিক সংস্পর্শ চায় না।
এই ব্যাধিতে আক্রান্ত ব্যক্তিকে প্রায়শই এক ধরনের 'সামাজিকভাবে বেমানান' হিসেবে গণ্য করা হয়।কিন্তু এর জন্য যে তাকে কষ্ট পেতে হবে, এমনটা নয়: সে হয়তো মনে করতে পারে যে, অন্যের উপর যত কম নির্ভর করবে, তত ভালোভাবে সে কাজ করতে পারবে। তার এমন কোনো ঘনিষ্ঠ বন্ধু থাকবে না যার সাথে সে অন্তরঙ্গতা ভাগ করে নিতে পারে; কেবল নিকটাত্মীয় ছাড়া, যার সাথে সে অনুভূতি বিনিময়ের পরিবর্তে ব্যবহারিক কাজের উপর ভিত্তি করে কেবল কার্যকরী যোগাযোগ বজায় রাখে।
তারা একা কাজ করতে পছন্দ করবে এবং বুদ্ধিবৃত্তিক, যৌক্তিক বা অত্যন্ত সুসংগঠিত কাজে মনোযোগ দেবে, যেমন— গাণিতিক খেলা, কম্পিউটার প্রোগ্রামিং, ডেটা বিশ্লেষণ, বিশেষায়িত পঠন বা গবেষণাতারা যে কাজগুলো বেছে নিতে পারে তার মধ্যে রয়েছে নৈশ নিরাপত্তা প্রহরী, ফাইলপত্র, গ্রন্থাগার, পরীক্ষাগার, সিস্টেম রক্ষণাবেক্ষণ, অথবা জনসাধারণের সাথে কম যোগাযোগের প্রযুক্তিগত পদ, যেখানে তাদের যোগাযোগের কম প্রয়োজন এটি একটি সুবিধা হয়ে দাঁড়ায়।
এর আরেকটি উদাহরণ হলো, যেহেতু তাদের পক্ষে নিজেদের আবেগ প্রকাশ করা খুব কঠিন, তাই তাদের প্রায়শই সামাজিক পরিস্থিতিতে নিজেকে প্রকাশ করতে অসুবিধাতাদের পক্ষে হাসা, কণ্ঠস্বর নিয়ন্ত্রণ করা বা কথার সাথে অঙ্গভঙ্গি করা কঠিন হতে পারে। তাদের মাথা নাড়তে, চোখে চোখ রাখতে বা দৃশ্যমান সহানুভূতি প্রকাশ করতে অসুবিধা হয়। যখন অন্য কেউ তাদের সাথে কথা বলে। তারা প্রায়শই ভাবলেশহীন মুখে স্থির থাকে, যা অন্যদের কাছে তাদেরকে অনাগ্রহী বা অপ্রীতিকর বলে মনে করায়, যদিও মনে মনে তারা হয়তো শুধু নিজেদের ব্যক্তিগত পরিসরে অনধিকার প্রবেশ এড়ানোর চেষ্টা করে।
তদুপরি, তারা প্রতিক্রিয়া জানাতে প্রায় অক্ষম প্রশংসা বা সমালোচনাকেউ তাদের প্রশংসা করলে তারা আগের মতোই গম্ভীর থাকেন; তিরস্কার করা হলে তারা রাগ বা দুঃখ কিছুই দেখান না। তাদের আশেপাশের মানুষেরা হয়তো মনে করতে পারেন যে, তাদেরকে যা-ই বলা হোক না কেন, তারা তাতে উদাসীন। এর মানে এই নয় যে তারা কিছুই অনুভব করেন না, বরং তাদের আবেগ অনুধাবন ও প্রকাশ করার ক্ষমতা খুবই সীমিত। তবে, তারা নিজেরাই প্রায়শই অনুভূতির কথা জানান। কয়েকটি তীব্র আবেগ এবং এক ধরনের “আবেগীয় সমতল ক্ষেত্রে” বাস করি।
আবেগ ও সম্পর্কের ক্ষেত্রে, সিজোয়েড প্যাটার্নের একজন ব্যক্তি এড়িয়ে চলতে পারেন আবেগগতভাবে জড়িত হওয়া যেকোনো সম্ভাব্য কষ্ট থেকে নিজেকে রক্ষা করার জন্য। কখনও কখনও পরিত্যক্ত হওয়ার সম্ভাবনা তৈরি হওয়ার আগেই সে সম্পর্ক "ছেড়ে দেয়", অথবা সে এমন খুব অগভীর সম্পর্কে থেকে যায় যেখানে ঘনিষ্ঠতার প্রয়োজন হয় না। আরও বেশি কিছু বলার জন্য চাপ দিলে তাকে এমন মনে হতে পারে... তীব্র উদ্বেগ বা এমনকি সংক্ষিপ্ত সময়ের জন্য অসংগঠিত অবস্থা অত্যধিক চাপপূর্ণ পরিস্থিতিতে।
স্কিজয়েড ডিসঅর্ডার কি নিরাময়যোগ্য?
এই ধরনের ব্যাধিতে আক্রান্ত ব্যক্তি যদি তার কার্যকলাপের ধরণ সম্পর্কে সচেতন হতে পারেন এবং তুমি কি সত্যিই এটা পরিবর্তন করতে চাও?উল্লেখযোগ্য অগ্রগতি করা সম্ভব। ব্যক্তিত্ব তুলনামূলকভাবে স্থিতিশীল, কিন্তু এটি অপরিবর্তনীয় নয়জিনগত কারণ প্রবণতা তৈরি করতে পারে, কিন্তু তা কোনো কিছুর জন্য দায়ী নয়। জীবনের অভিজ্ঞতা, অর্থপূর্ণ সম্পর্ক এবং থেরাপি কিছু চারিত্রিক বৈশিষ্ট্যকে কোমল করতে, আচরণের পরিধি বাড়াতে এবং জীবনযাত্রার মান উন্নত করতে পারে।
যদি সিজয়েড পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডারে আক্রান্ত কোনো ব্যক্তি সামাজিক বা আবেগিক উদ্দীপনা থেকে বঞ্চিত পরিবেশে বেড়ে ওঠেন, তাহলে এটা সম্ভব যে তাদের জীবনের কোনো এক সময়ে উষ্ণতর সম্পর্ক অনুভব করার বিষয়ে কৌতূহলী বোধ করুন অথবা, অন্যদের সাথে নিজেদের তুলনা করার সময়, তারা উপলব্ধি করতে পারে যে তাদের কাঙ্ক্ষিত কোনো কিছুর অভাব রয়েছে। এই ক্ষেত্রে, অস্বস্তিটি নিম্নলিখিত রূপে প্রকাশ পেতে পারে: একাকীত্ব, শূন্যতাবোধ, বিষণ্ণতা বা উদ্বেগএবং এটি আপনাকে পেশাদারী সাহায্য চাইতে উৎসাহিত করতে পারে।
যদিও এই ব্যাধিতে আক্রান্ত ব্যক্তিরা সাধারণত তারা সাধারণত মনে করে না যে তাদের কোনো সমস্যা আছে। আর নিজেদের স্বাচ্ছন্দ্যের গণ্ডির মধ্যে মোটামুটি আরামদায়ক বোধ করলেও, জীবনে এমন সংকটময় মুহূর্ত আসতে পারে (যেমন ক্ষতি, বড় ধরনের পরিবর্তন, ব্যর্থতা, পারিবারিক বা সামাজিক চাপ) যা তাদের জীবনযাত্রা নিয়ে প্রশ্ন তুলতে বাধ্য করে। সেই সময়ে, কিছু অভ্যাস পরিবর্তন করা, সামাজিক দক্ষতা শেখা, বা নিজেদের আবেগ-অনুভূতি অন্বেষণ করার ধারণাগুলো আরও বেশি আকর্ষণীয় মনে হতে পারে।
সুতরাং, বলা যেতে পারে যে এমন কোনো 'নিরাময়' নেই যা বৈশিষ্ট্যগুলোর সম্পূর্ণ বিলুপ্তি হিসেবে বোঝা যায়।তবে, ব্যক্তি যখন নিজের উপর কাজ করতে রাজি হয়, তখন উন্নতির যথেষ্ট সুযোগ থাকে। বাস্তবসম্মত লক্ষ্যটি সাধারণত হলো... চরম বিচ্ছিন্নতা হ্রাস করুনঘনিষ্ঠতার প্রতি সহনশীলতা বৃদ্ধি করে, অন্যদের সম্পর্কে অনমনীয় বিশ্বাসগুলোকে আরও নমনীয় করে তোলে এবং জীবনকে আরও সমৃদ্ধ, অর্থপূর্ণ ও ভয় বা অর্জিত উদাসীনতা থেকে মুক্ত করে।
অতএব, একটি ইতিবাচকভাবে সম্ভাব্য বিবর্তনের কথা বলা যেতে পারে: চরম বিচ্ছিন্নতার হ্রাস, সামাজিক দক্ষতার উন্নতিঅন্তরঙ্গতার প্রতি সহনশীলতা বৃদ্ধি এবং আবেগ শনাক্ত ও প্রকাশ করার ক্ষমতা বৃদ্ধি। এই সবকিছু নির্ভর করবে সচেতনতার মাত্রা, প্রেরণা, চিকিৎসাগত সহায়তা, পরিবেশ এবং পরিবর্তন প্রক্রিয়ার জন্য উৎসর্গীকৃত সময়ের উপর, যা সাধারণত ধীরগতির এবং এর জন্য ধৈর্যের প্রয়োজন হয়।
চিকিৎসা
সিজোয়েড পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডারে আক্রান্ত একজন ব্যক্তি সাধারণত উপকৃত হবেন মানসিক চিকিত্সা উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে আমি আন্তঃব্যক্তিক সম্পর্ক নিয়ে কাজ করি। এবং সম্পর্ক স্থাপনের নতুন পদ্ধতির বিকাশ। সবচেয়ে বেশি ব্যবহৃত হস্তক্ষেপটি হলো ব্যক্তিগত মনোচিকিৎসাসাধারণত জ্ঞানীয়-আচরণগত, সমন্বিত বা মনোগতিশীল প্রকৃতির, এমন একজন থেরাপিস্টের তত্ত্বাবধানে যিনি ব্যক্তিত্বের ব্যাধি বিষয়ে অভিজ্ঞ এবং রোগীর ব্যক্তিগত পরিসরের চাহিদাকে সম্মান করতে জানেন।
স্বতন্ত্র সেশনগুলিতে বেশ কয়েকটি পরিপূরক স্তরকে সম্বোধন করা হয়:
- নিজের কার্যকারিতা বোঝাব্যক্তিকে তার বিচ্ছিন্নতার ধরণ, অন্যদের সম্পর্কে তার বিশ্বাস (বিপজ্জনক, অনধিকারপ্রবেশকারী, অবিশ্বস্ত) এবং নিজের সম্পর্কে তার বিশ্বাস (আত্মনির্ভরশীল, ভিন্ন, স্নেহ প্রকাশে অক্ষম) শনাক্ত করতে সাহায্য করা; এবং শৈশবে যা তার জন্য সহায়ক ছিল আর বর্তমানে যা তার জীবনকে সীমাবদ্ধ করে, তার মধ্যে পার্থক্য করতে সহায়তা করা।
- আবেগ শনাক্তকরণ এবং নিয়ন্ত্রণঅনেক সিজোফ্রেনিক ব্যক্তির নিজেদের অনুভূতি বুঝতে অসুবিধা হয়; তাদের উপলব্ধির পরিধি বিস্তৃত করাই হলো মূল লক্ষ্য। সংবেদনশীল শব্দভান্ডারশারীরিক অনুভূতিগুলোর সাথে সংযোগ স্থাপন করুন এবং অভিভূত বা আত্মবিচ্ছিন্ন বোধ না করে সেগুলোকে নিয়ন্ত্রণ করতে শিখুন।
- সামাজিক দক্ষতা প্রশিক্ষণধীরে ধীরে অনুশীলন করুন কীভাবে কথোপকথন শুরু করতে ও চালিয়ে যেতে হয়, আগ্রহ প্রকাশ করতে হয়, প্রশংসা করতে ও গ্রহণ করতে হয়, দৃঢ়তার সাথে সীমা নির্ধারণ করতে হয়, অমৌখিক ইঙ্গিত বুঝতে হয় এবং পালিয়ে যাওয়ার প্রয়োজন ছাড়াই আন্তঃব্যক্তিক ঘনিষ্ঠতা আরও ভালোভাবে সহ্য করতে হয়।
- আমি কল্পনা ও অন্তর্জীবন নিয়ে কাজ করি।তাদের কল্পনা ও মননশীল জগৎকে বাহ্যিক বাস্তবতার সাথে একীভূত করা, যাতে তা কেবল পলায়নের একটি মাধ্যম না হয়ে সৃজনশীলতা, সিদ্ধান্ত গ্রহণ এবং আত্মজ্ঞানের একটি উৎস হয়ে ওঠে।
কখনও কখনও, থেরাপিস্ট ব্যক্তির জন্য ধীরে ধীরে অংশগ্রহণ করা উপযুক্ত বলে মনে করতে পারেন। গ্রুপ অধিবেশন অথবা কাঠামোগত থেরাপি গ্রুপে। এই স্থানগুলো অংশগ্রহণকারীদের একটি নিরাপদ পরিবেশে অন্যদের সাথে সম্পর্ক স্থাপনের নতুন উপায় অনুশীলন করতে, অন্যদের কাছ থেকে মতামত পেতে এবং যাচাই করতে সাহায্য করে যে... নির্দিষ্ট মাত্রার স্বায়ত্তশাসন বজায় রেখেও সম্পৃক্ত হওয়া সম্ভব।প্রথমদিকে সিজয়েড ডিসঅর্ডারে আক্রান্ত ব্যক্তির জন্য বিষয়টি খুব কঠিন হতে পারে, তাই তাদের একজন পেশাদারের কাছ থেকে দিকনির্দেশনা, ধৈর্য এবং সমর্থনের প্রয়োজন হবে।
ঔষধীয় চিকিৎসার ক্ষেত্রে, ব্যক্তিত্বের গঠন পরিবর্তন করার জন্য কোনো নির্দিষ্ট ওষুধ নেই।তবে, যেসব উপসর্গ প্রায়শই একসাথে দেখা দেয়, যেমন— গুরুতর বিষণ্ণতা, তীব্র উদ্বেগ, অনিদ্রা বা তীব্র আনন্দহীনতার পর্বপ্রয়োজন অনুসারে, এগুলো ব্যবহার করা যেতে পারে। বিষণ্ণতারোধী, উদ্বেগনাশক, মেজাজ স্থিতিশীলকারী অথবা, কিছু নির্দিষ্ট ক্ষেত্রে, কম-মাত্রার অ্যান্টিসাইকোটিকএর ব্যবহার চিকিৎসাধীন উপসর্গের ওপর নির্ভর করবে এবং এটি সর্বদা একজন মনোরোগ বিশেষজ্ঞের তত্ত্বাবধানে হওয়া উচিত।
চিকিৎসার একটি মূল দিক হলো থেরাপিউটিক জোটসিজোয়েড পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডারে আক্রান্ত কোনো ব্যক্তির আস্থা অর্জন করতে অনেক সময় লাগতে পারে; তাই, থেরাপিস্টকে অবশ্যই তাদের গতি, ব্যক্তিগত পরিসরের প্রয়োজনীয়তা এবং যোগাযোগের ধরণকে সম্মান করতে হবে। দ্রুত ঘনিষ্ঠতা চাপিয়ে দেওয়া বা আমূল পরিবর্তনের দাবি করা প্রায়শই এর ফলে... থেরাপিতে বাধা বা তা ছেড়ে দেওয়াঅন্যদিকে, যখন তাদের গতিকে সম্মান করা হয়, তখন অনেক রোগীই চিকিৎসকের সাথে একটি দৃঢ় সম্পর্ক স্থাপন করতে সক্ষম হন এবং আরও সমৃদ্ধ ও নমনীয় জীবনের দিকে এগিয়ে যান।
পরিবার, বন্ধু বা সঙ্গীদের জন্য এটি গ্রহণ করাও সহায়ক হতে পারে। মনোশিক্ষা এবং সিজোয়েড বৈশিষ্ট্যযুক্ত কারো সাথে কীভাবে সম্পর্ক স্থাপন করা যায় সে বিষয়ে নির্দেশনা: তাদের শীতল আচরণ যে অগত্যা ব্যক্তিগত প্রত্যাখ্যান নয় তা বোঝা, তাদের ব্যক্তিগত পরিসরে অনধিকার প্রবেশ না করতে শেখা, কিন্তু একই সাথে সম্পর্কের দরজা খোলা রাখুন এবং মানসিক যন্ত্রণা, বিষণ্ণতা বা আত্মহত্যার চিন্তার লক্ষণ দেখা গেলে পেশাদারী সাহায্যের ব্যবস্থা করা। এটাও অপরিহার্য যে, আক্রান্ত ব্যক্তির আশেপাশের মানুষজন যেন নিজেদের মানসিক সুস্থতার যত্ন নেন এবং এই ব্যাধিতে আক্রান্ত ব্যক্তিকে "বাঁচানোর" চেষ্টায় নিজেদেরকে বিচ্ছিন্ন করে না ফেলেন।
যদিও সিজয়েড পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডারে আক্রান্ত অনেক ব্যক্তি তাদের জীবনের বেশিরভাগ সময় চিকিৎসা ছাড়াই কাটিয়ে দিতে পারেন, এই অবস্থাটি সম্পর্কে জ্ঞান থাকা সম্ভব এটি আরও আগে শনাক্ত করুন, আরও ভালোভাবে বুঝুন এবং সহায়তা প্রদান করুন। যারা কোনো এক পর্যায়ে পরিবর্তন আনতে চান, তাদের জন্য এটা জানা যে যা ঘটে তার ব্যাখ্যা আছে, একই রকম অভিজ্ঞতাসম্পন্ন আরও মানুষ আছেন, এবং অন্তর্মুখী বা স্বাধীনচেতা স্বভাব বজায় রেখেই আরও গভীর মানসিক সংযোগ ও পরিপূর্ণ সম্পর্ক নিয়ে একটি জীবন গড়া সম্ভব—এই বিষয়গুলো পরিবর্তনের এক অত্যন্ত শক্তিশালী চালিকাশক্তি হয়ে উঠতে পারে।