আমি সম্প্রতি সিনেমাটি দেখেছি সীমাহীন. ফিল্মটি এডির আকর্ষণীয় গল্পকে সম্বোধন করে, একজন লেখক যিনি একটি বিপ্লবী ওষুধ আবিষ্কার করেন যা তাকে তার মস্তিষ্কের ক্ষমতার 100% ব্যবহার করতে দেয়। এই অবিশ্বাস্য অগ্রগতি এডিকে নিজের একটি অপ্টিমাইজড সংস্করণে রূপান্তরিত করে, বিস্ময়কর গতিতে তথ্য প্রক্রিয়াকরণ করতে এবং উজ্জ্বল সিদ্ধান্ত নিতে সক্ষম।
প্লটটি এডিকে আর্থিক জগতের শীর্ষে উঠতে দেখে, কার্ল ভ্যান লুনের মনোযোগ আকর্ষণ করে (রবার্ট ডি নিরো অভিনয় করেছিলেন), একজন ব্যবসায়ী ম্যাগনেট যিনি এডিকে সম্পদ সঞ্চয় করার জন্য একটি অমূল্য হাতিয়ার হিসাবে দেখেন। যাইহোক, এডির উল্কা বৃদ্ধি ফলাফল ছাড়া নয়। ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া আপনার স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে এবং আপনার জীবনকে ঝুঁকির মধ্যে ফেলে।
আমরা কি সত্যিই মস্তিষ্কের মাত্র 10% ব্যবহার করি?
ফিল্মের কেন্দ্রীয় ধারণাগুলির মধ্যে একটি হল পৌরাণিক কাহিনী যে আমরা আমাদের মস্তিষ্কের ক্ষমতার মাত্র 10% ব্যবহার করি। ব্যাপকভাবে জনপ্রিয় হলেও এই যুক্তি একেবারেই মিথ্যা। নিউরোলজিস্টের মতে ব্যারি গর্ডোনা, "আমরা মস্তিষ্কের প্রায় সমস্ত অংশ ব্যবহার করি এবং এটি কার্যত সব সময় সক্রিয় থাকে।"
নিউরোলজিস্ট ব্যারি বেয়ারস্টেইন সাতটি বৈজ্ঞানিক পরীক্ষার মাধ্যমে এই পৌরাণিক কাহিনীকেও খণ্ডন করেছেন যা দেখায় যে আমাদের মস্তিষ্ক ক্রমাগত সক্রিয় থাকে, এমনকি যখন আমরা সচেতন কার্যক্রম পরিচালনা করি না। আপনি যদি এটি সম্পর্কে আরও তথ্য চান, আপনি পরামর্শ করতে পারেন উইকিপিডিয়ায় এই নিবন্ধটি অথবা একটি বিশ্লেষণ বৈজ্ঞানিক আমেরিকান.
আত্ম-উন্নতির আকর্ষণ
পৌরাণিক কাহিনীর বাইরে, যা সত্যিই আমার দৃষ্টি আকর্ষণ করেছিল তা ছিল একটি অর্জনের ধারণা উন্নত সংস্করণ নিজের সম্পর্কে, উত্তেজনাপূর্ণ এবং উদ্বেগজনক প্রভাব সহ এক ধরনের পরাশক্তি। কল্পনা করুন সমাজ কেমন হবে যদি প্রতিটি ব্যক্তি একটি বড়ি দিয়ে তাদের মানসিক ক্ষমতাকে অপ্টিমাইজ করতে পারে। এই ধারণাটি সিনেমার ড্যাশের লাইনের মতো একটি প্যারাডক্স তৈরি করে দ্য ইনক্রেডিবলস: "সবাই যদি বিশেষ হয়, একভাবে, কেউ নয়।"
এটা স্পষ্ট যে এই ধরনের বৈশিষ্ট্যযুক্ত একটি বড়ি সবার জন্য উপলব্ধ হবে না এবং সামাজিক অসমতার উপর এর প্রভাব হবে বিধ্বংসী। যাইহোক, এটি আমাদের মানসিক ক্ষমতা উন্নত করার জন্য বাস্তব এবং অ্যাক্সেসযোগ্য পদ্ধতির প্রতিফলন ঘটায়।
মন ভালো করার জন্য ব্যায়াম
তাদের অস্তিত্ব নেই জাদু শর্টকাট আমাদের মনের সম্ভাবনা আনলক করতে। প্রকৃত উন্নতি প্রচেষ্টা, অধ্যবসায় এবং আত্ম-শৃঙ্খলা থেকে আসে। এখানে আমি কিছু শেয়ার করছি প্রশিক্ষণ এবং অভ্যাস যা আপনাকে আপনার মানসিক ক্ষমতা শক্তিশালী করতে সাহায্য করতে পারে:
- পড়া: প্রতিদিন পড়া শুধুমাত্র জ্ঞান বাড়ায় না, বরং ঘনত্ব, শব্দভান্ডার এবং বিশ্লেষণাত্মক দক্ষতা উন্নত করে।
- নিরবিচ্ছিন্য ভাবে শিখতে থাকা: কোর্স করা, কর্মশালায় যোগ দেওয়া বা একটি নতুন দক্ষতা শেখা মনকে সক্রিয় এবং চ্যালেঞ্জিং রাখে।
- সমস্যা সমাধান: ক্রসওয়ার্ড পাজল, সুডোকু বা কৌশল গেমের মতো ক্রিয়াকলাপগুলি সমালোচনামূলক চিন্তাভাবনাকে উন্নীত করতে সহায়তা করে।
- ধ্যান: মানসিক চাপ কমাতে এবং মানসিক ফোকাস উন্নত করার জন্য মাইন্ডফুলনেস কৌশলগুলি চমৎকার।
ব্যক্তিগত উন্নয়নে প্রযুক্তির প্রভাব
আমরা যখন ডিজিটাল যুগে এগিয়ে যাচ্ছি, প্রযুক্তিগত প্রয়োগ এবং সরঞ্জাম তারা মানুষকে তাদের মানসিক ক্ষমতা উন্নত করতে সাহায্য করছে। গাইডেড মেডিটেশন অ্যাপ থেকে শুরু করে অনলাইন লার্নিং প্ল্যাটফর্ম পর্যন্ত, প্রযুক্তি আমাদের সেরা নিজের উপর কাজ করার অসংখ্য উপায় অফার করে। যাইহোক, এগুলিকে বুদ্ধিমানের সাথে ব্যবহার করা এবং অপব্যবহার এড়ানো অপরিহার্য, যেহেতু অত্যধিক ব্যবহার বিপরীত প্রভাব তৈরি করতে পারে।
কর্মের জন্য একটি আহ্বান
আপনার নিজের উপর কাজ করার জন্য একটি অলৌকিক ওষুধের প্রয়োজন নেই। টেকসই প্রচেষ্টা এবং সংকল্প আপনাকে ব্যক্তিগত উন্নতির চিত্তাকর্ষক স্তর অর্জনে সহায়তা করতে পারে। আপনি উন্নতি করতে চান এমন ক্ষেত্রগুলি সনাক্ত করতে এবং বাস্তবসম্মত লক্ষ্যগুলি সেট করতে সময় নিন। নিজেকে এমন লোকেদের সাথে ঘিরে রাখুন যারা আপনাকে অনুপ্রাণিত করে এবং এমন অভ্যাস গ্রহণ করে যা আপনার শরীর এবং মন উভয়কেই পুষ্ট করে।
মনে রাখবেন যে আপনার ব্যক্তিগত বিকাশ শুধুমাত্র আপনার নিজের সুবিধা নয়। নিজের একটি ভাল সংস্করণ হয়ে, আপনি আরও ভারসাম্যপূর্ণ এবং সমৃদ্ধ সমাজে অবদান রেখে আপনার চারপাশের লোকদেরও ইতিবাচকভাবে প্রভাবিত করেন।
সিনেমা সীমাহীন আমরা কীভাবে আমাদের জীবনযাপন করি এবং আমরা যদি নিজেদের মধ্যে সেরাটা বের করার চেষ্টা করি তাহলে কীভাবে আমরা এটিকে রূপান্তর করতে পারি সে সম্পর্কে চিন্তা করার জন্য আমাদের আমন্ত্রণ জানায়। যদিও কথাসাহিত্য আমাদের দ্রুত এবং চমত্কার সমাধানের সাথে উপস্থাপন করে, বাস্তবতা আমাদের চ্যালেঞ্জ গ্রহণ করার, শিখতে এবং আমাদের নিজস্ব সীমাবদ্ধতাগুলি অতিক্রম করার ক্ষমতার মধ্যে রয়েছে।