ইউটিউব বিদ্যমান অদ্ভুত ফোবিয়ার সাথে সম্পর্কিত সেরা ভিডিওগুলিতে পূর্ণ। আমরা খুব বিরল 10 ফোবিয়াস সংকলন করেছি, এতটাই অস্বাভাবিক যে জনপ্রিয় সংকলনেও এগুলো দেখা যায় না তুমি যা দেখতে যাচ্ছ তার মতো।
এই ভিডিওটিতে বিশ্বের ১০টি অদ্ভুত ফোবিয়া তালিকাভুক্ত করা হয়েছে। তবে, যখন আপনি আমাদের তালিকাটি দেখবেন, তখন আপনি দেখতে পাবেন যে এই ভিডিওতে যে ১০টি ফোবিয়া আছে, সেগুলো বিরল নয়।:
[মাশশেয়ার]
হ্যাঁ এখন, আমি আপনাকে উপস্থিত আমাদের বিশেষ শীর্ষ 10 অদ্ভুত ফোবিয়াস জানতে আমন্ত্রণ জানাচ্ছি:
10) অ্যাগ্রিফোবিয়া: রাস্তা পার হওয়ার ভয় fear
যদিও রাস্তার আগের ছবিটি আমাদের সকল ছোট বাচ্চাদের বাবা-মাকে ভয় পাইয়ে দেয়, কিন্তু সত্য হলো যাদের এই ব্যাধি আছে তারা যেকোনো ধরণের রাস্তাকে ভয় পায়, আকার বা ট্র্যাফিক নির্বিশেষে (উদাহরণস্বরূপ, গাড়ি সহ একটি ছোট রাস্তাও ভীতিকর হতে পারে)।
9) ম্যাজিওরোকোফোবিয়া: রান্নার ভয়
এই অদ্ভুত ভয়ে ভুগছেন এমন লোকেরা রান্নাঘরে প্রবেশ করলে ভয় পান। তুমি রান্নার কাজে মনোযোগ দিতে পারো। অথবা ঘরেই, যা নিজেই উদ্বেগের কারণ। এটি একটি বিরল কিন্তু নথিভুক্ত ব্যাধি।
8) পেডিওফোবিয়া: পুতুলের ভয়
আমি নিশ্চিত হলিউডের এই ভয়ের সাথে অনেক কিছু জড়িত। এটি হয়তো কোনও কারণে শৈশবের নেতিবাচক অভিজ্ঞতা অথবা খুনি পুতুল সম্পর্কে চরম সিনেমা দেখেছেন। এটি একটি গুরুতর ভয় কারণ আপনি যখন সেগুলি দেখেন তখন আপনি প্রকৃত ভয় অনুভব করেন।
7) ডিপনোফোবিয়া: খাবার সময় কথোপকথনের ভয়
পারিবারিক খাবারের সময় কি তুমি ছোটখাটো কথাবার্তা অপছন্দ করো? লজ্জার বাইরেও, কিছু মানুষ আগাম আতঙ্ক অনুভব করা যখন তাদের বিভিন্ন ডিনারের সাথে কথা বলতে হয়, তাই তারা সামাজিক ডিনার এড়িয়ে চলে।
6) আইসোপট্রোফোবিয়া: আয়নাগুলির ভয়
কারো কারো মতে, একটি আয়না কেবল তার প্রতিচ্ছবির চেয়েও বেশি কিছু প্রতিফলিত করতে পারে: একটি বিশ্বাস আছে যে এটি একটি দেখায় আমি হুমকি দিচ্ছি অথবা কুসংস্কারাচ্ছন্ন।যদিও এটি একটি সিনেমার গল্পের মতো মনে হতে পারে, প্রতিফলিত পৃষ্ঠের ভয় তীব্র হতে পারে।
৫) ডেমোনোফোবিয়া: ভূতদের ভয়
যারা এতে ভুগছেন তারা এটাকে খুব ভয় পান একটি রাক্ষসের স্টেরিওটাইপিক্যাল চেহারা সম্পত্তি, আচার-অনুষ্ঠান এবং পাতালের প্রাণীদের সাথে সম্পর্কিত সবকিছুর মতো। অডিওভিজুয়াল কন্টেন্ট প্রায়শই ট্রিগার হিসেবে কাজ করে।
4) পেন্টেরেফোবিয়া: আপনার শাশুড়ির ভয়
রসিকতার বাইরেও, আমরা কথা বলি বাস্তব এবং অক্ষমকারী ভয়, ব্যক্তিগত আত্মীয়তার কারণে নয়। এমন কিছু মানুষ আছে যারা তাদের শাশুড়িকে এড়িয়ে চলে কারণ এই সংস্পর্শের ফলে যে আতঙ্ক তৈরি হয় অথবা তার সাথে দেখা হওয়ার প্রত্যাশা থাকে।
)) আরচিবিটিওফোবিয়া: চিনাবাদাম মাখনের ভয়
যারা এর প্রভাব সম্পর্কে ভয় পান তাদের জন্য এটি তেমন ক্ষতিকারক নয়। পিনাট বাটারের এক ঝলক দেখা মাত্রই উদ্বেগ এবং পরিহারের সূত্রপাত করে, কখনও কখনও অ্যালার্জির ভয়ে অথবা এটি তালুতে লেগে যাবে বলে।
2) ক্যাটিসোফোবিয়া: বসার ভয়
যারা এতে ভুগছেন তারা অনুভব করেন বসে থাকার তীব্র ভয়, তাই সে দাঁড়িয়ে থাকতে পছন্দ করে। এটি বেদনাদায়ক অভিজ্ঞতার পরে দেখা দিতে পারে অথবা অন্যান্য পরিস্থিতিগত উদ্বেগের সাথে যুক্ত হতে পারে।
1) অটোমেটোনফোবিয়া: জড় পদার্থের ভয়
এটি প্রায়শই ভেন্ট্রিলোকুইস্টের ডামিগুলির সাথে যুক্ত, তবে এতে অন্তর্ভুক্ত রয়েছে পুঁথি, মূর্তি এবং বাস্তবসম্মত মূর্তিসিনেমা এবং টিভি অনুষ্ঠানগুলি সম্ভবত অনেক মানুষের মধ্যে এই ভয়কে আরও বাড়িয়ে তুলেছে।
ফোবিয়া কী এবং এটি ভয় থেকে কীভাবে আলাদা?
আমরা সবাই এটা মোকাবেলা করি। একটি অভিযোজিত প্রতিক্রিয়া হিসেবে ভয় ঝুঁকির মুখে। অন্যদিকে, ফোবিয়া হল একটি ভয় অতিরঞ্জিত এবং অযৌক্তিক এমন কোনও বস্তু বা পরিস্থিতির প্রতি যা নিজেই বিপজ্জনক নয়। ব্যক্তি সাধারণত তাদের প্রতিক্রিয়ার অসামঞ্জস্যপূর্ণ প্রকৃতি সম্পর্কে সচেতন থাকে, কিন্তু তবুও যন্ত্রণা নিয়ন্ত্রণ করতে পারছি না কিংবা এড়িয়ে যাওয়ার আচরণও নয়।
মধ্যে মধ্যে সাধারণ লক্ষণ ধড়ফড়, ঘাম, কাঁপুনি, শ্বাসকষ্ট, বমি বমি ভাব, মাথা ঘোরা এবং বিপর্যয়কর চিন্তাভাবনা দেখা যায়। এটিকে একটি ফোবিয়া, অস্বস্তি এবং এড়িয়ে চলা বলে মনে করা হয়। উল্লেখযোগ্যভাবে হস্তক্ষেপ করতে হবে দৈনন্দিন জীবনে।
আরও বিরল ফোবিয়া যা বিদ্যমান
আমাদের শীর্ষস্থানীয়দের বাইরেও, অস্বাভাবিক নির্দিষ্ট ফোবিয়াগুলির একটি বিস্তৃত তালিকা রয়েছে। নীচে আমরা সবচেয়ে বেশি কিছু সংকলন করেছি আকর্ষণীয় এবং নথিভুক্ত জনপ্রিয় এবং তথ্যবহুল মনস্তাত্ত্বিক সাহিত্য দ্বারা:
- হেক্সাকোসিওইহেক্সেকন্টাহেক্সাফোবিয়া: ৬৬৬ সংখ্যাটির ভয়; যারা এতে ভুগছেন সমস্ত রেফারেন্স এড়িয়ে চলুন এই চিত্রটির প্রতীকী অর্থের জন্য।
- এরগোফোবিয়া: তীব্র ভয় কাজের পরিস্থিতি (অফিসে যাওয়া, মিটিং, কাজ), কর্মক্ষমতার উপর প্রভাব ফেলে।
- ক্রোমোফোবিয়া বা ক্রেমাটোফোবিয়া: প্রত্যাখ্যান এবং এর প্রতি উদ্বেগ অর্থ ব্যবহারএমনকি দৈনন্দিন কেনাকাটার জন্য অর্থ প্রদানের জন্যও।
- টুরোফোবিয়া: আতঙ্কিত হওয়া পনির, ঘ্রাণ, দৃষ্টি বা শারীরিক নৈকট্যের মাধ্যমেই হোক না কেন।
- কমপুনোফোবিয়া/কম্পাউনোফোবিয়া: এর ভয় botones; তাদের স্পর্শ করা, পোশাক পরা, এমনকি তাদের সম্পর্কে কথা বলা এড়িয়ে চলুন।
- হিপ্পোপোটোমনস্ট্রোসেসকুইপেডালিওফোবিয়া: ভয় দীর্ঘ শব্দ, জনসমক্ষে পড়ার সময় বা বলার সময় বাধা সহ।
- টেরোনোফোবিয়া: পাওয়ার ভয় পালক দিয়ে সুড়সুড়ি দেওয়া; অ্যাকারোফোবিয়া (সাধারণভাবে সুড়সুড়ি) থেকে আলাদা।
- অপটোফোবিয়া: অযৌক্তিক ভয় চোখ খুলুন কিছু পরিস্থিতিতে (যেমন, ঘুম থেকে ওঠার পর বা ভৌতিক দৃশ্য দেখার পর)।
- ওমাটোফোবিয়া: আগে যন্ত্রণা অন্য মানুষের চোখ বা প্রতিনিধিত্ব চোখের, কখনও কখনও নির্দিষ্ট রঙ বা অবস্থার মধ্যে সীমাবদ্ধ।
- ওমব্রোফোবিয়া বা প্লুভিওফোবিয়া: ভয় বৃষ্টিযদি এতে বজ্রপাত এবং বিদ্যুৎ চমকানো অন্তর্ভুক্ত থাকে, তাহলে একে ব্রন্টোফোবিয়া বলা যেতে পারে।
- ডেক্সট্রোফোবিয়া/লেভোফোবিয়া: এ অবস্থিত বস্তুর আতঙ্ক অধিকার বা বাম শরীরের
- ট্রাইপোফোবিয়া: তীব্র প্রত্যাখ্যান গ্রুপ করা গর্ত (মৌচাক, টেক্সচার), এটি কি ফোবিয়া নাকি ম্যানিয়া তা নিয়ে বিতর্ক রয়েছে; অনেকের ক্ষেত্রে এটি উল্লেখযোগ্য উদ্বেগ.
- জ্যান্থোফোবিয়া: ভয় হলুদ রঙ, কখনও কখনও "হলুদ" শব্দটি উল্লেখ করার জন্য প্রসারিত।
- ক্লিনোফোবিয়া/সোমনিফোবিয়া: ভয় ঘুম এবং ঘুমের সময় কী ঘটতে পারে।
- ওমফালোফোবিয়া: এর ভয় নাভি, নিজের বা অন্যের; এটি ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি কঠিন করে তোলে।
- এফেবিফোবিয়া: ভয় তরুণজেরোন্টোফোবিয়া (বয়স্কদের প্রতি ঘৃণা) এরও বর্ণনা দেওয়া হয়েছে।
- ওনোফোবিয়া: ভয় ওয়াইন (এটির গন্ধ পেলে বা এটি আপনার কাছে রাখলে চুলকানি বা আতঙ্ক হতে পারে)।
- স্ফিঙ্কটার ফোবিয়া: উদ্বেগ অন্যের বাথরুম ব্যবহার করুন, বাড়িতে নিজেদের বিচ্ছিন্ন করার প্রবণতা সহ।
- নোমোফোবিয়া: যন্ত্রণা মোবাইল ফোন না থাকা অথবা যোগাযোগ বিচ্ছিন্ন থাকা।
- ভেনুস্ট্রাফোবিয়া/ক্যালিজিনফোবিয়া: ভয় নারীদের খুব সুন্দর বলে মনে করা হয়, মিথস্ক্রিয়া এড়িয়ে চলার সাথে।
- ক্রোনোফোবিয়া: আতঙ্কিত হওয়া সময়ের পাস এবং এর নিয়ন্ত্রণের অভাবের ধারণা।
- পিস্টানট্রোফোবিয়া: অসুবিধা আস্থা বিশ্বাসঘাতকতা বা মানসিক ক্ষতির অভিজ্ঞতার পর।
- ফিলমাফোবিয়া: ভয় চুম্বন দাও অথবা গ্রহণ করো, শুষ্ক মুখ এবং স্পর্শের কাছাকাছি মোটর ব্লক সহ।
- ফোবোফোবিয়া: ভয় ভয়, যা ব্যাপক নজরদারি এবং এড়িয়ে চলার সৃষ্টি করে।
- পোগোনোফোবিয়া: ভয় দাড়ি অথবা প্রচুর মুখের লোম।
- হাইলোফোবিয়া/ডেনড্রোফোবিয়া: ভয় গাছ বা বন, প্রায়শই অন্ধকার গল্প এবং দৃশ্য দ্বারা উজ্জীবিত।
- জেনুফোবিয়া: তীব্র প্রত্যাখ্যান ভাঁজ (তাদের দেখুন, স্পর্শ করুন অথবা তাদের উল্লেখ করুন)।
- ম্যাক্রোফোবিয়া: আগে উদ্বেগ দীর্ঘ অপেক্ষা বা সারি পাবলিক স্পেসে।
- মেগালোফোবিয়া: ভয় খুব বড় বস্তু (ট্রাক, আকাশচুম্বী ভবন, স্মৃতিস্তম্ভ ভাস্কর্য)।
সাধারণ লক্ষণ এবং থেরাপিউটিক পদ্ধতি
শারীরিক লক্ষণগুলি ছাড়াও (ধড়ফড়, ঘাম, কাঁপুনি, মাথা ঘোরা, বমি বমি ভাব), আসন্ন বিপদের চিন্তাভাবনা এবং এড়িয়ে চলার আচরণ দেখা দেয়, যদি তা দীর্ঘস্থায়ী হয়ে যায়, তাহলে সামাজিক এবং কর্মজীবন সীমাবদ্ধ করুনফোবিয়াকে সাধারণ ভয় থেকে আলাদা করার একটি মূল মানদণ্ড হল হস্তক্ষেপের মাত্রা রুটিনে।
সবচেয়ে সমর্থিত চিকিৎসার মধ্যে রয়েছে জ্ঞানীয়-আচরণগত থেরাপি (বিশ্বাস পুনর্গঠন এবং দক্ষতা প্রশিক্ষণ) এবং ধীরে ধীরে এক্সপোজার আবেগ নিয়ন্ত্রণ কৌশল ব্যবহার করে ভীত উদ্দীপনার সাথে। কিছু ক্ষেত্রে, এগুলি যোগ করা হয় শিথিলতা, মনোযোগ অথবা স্বাস্থ্য পেশাদারদের দ্বারা নির্ধারিত ফার্মাকোলজিকাল সহায়তা। ফোবিয়া হলে বিশেষ সাহায্য চাওয়া গুরুত্বপূর্ণ সুস্থতার উপর প্রভাব ফেলে অথবা প্রয়োজনীয় কার্যকলাপ সীমিত করে।
এই ভয়গুলো অদ্ভুত মনে হতে পারে, কিন্তু যারা এগুলো অনুভব করেন তাদের কাছে এগুলো খুবই বাস্তব; এগুলোর নাম জানা, লক্ষণগুলো বোঝা এবং কার্যকর চিকিৎসা আছে তা জানা সাহায্য করে। সমস্যাটিকে স্বাভাবিক করুন এবং সমাধানের সন্ধান করুন কলঙ্ক ছাড়া।