মনোবিজ্ঞানের জগতে, বছরের পর বছর ধরে বিভিন্ন মডেল আবির্ভূত হয়েছে। যা মানুষের আচরণ ও মনকে ব্যাখ্যা করতে চাইবে মানুষের সম্পর্কে আরও জানার লক্ষ্য এবং উদ্দেশ্য নিয়ে। এইভাবে, মানবতাবাদী মনোবিজ্ঞান মনোবিজ্ঞানের ক্ষেত্রের সাথে সম্পর্কিত সমস্ত কিছুতে একটি গুরুত্বপূর্ণ এবং প্রভাবশালী ভূমিকা পালন করেছে।
নিম্নলিখিত নিবন্ধে আমরা এই বর্তমান সম্পর্কে আরও বিস্তারিতভাবে আপনার সাথে কথা বলতে যাচ্ছি এবং কিভাবে এটা সরাসরি একজনের নিজের মনোবিজ্ঞান প্রভাবিত করে.
কিভাবে মানবতাবাদী মনোবিজ্ঞান উদ্ভূত হয়
XNUMX শতকের মাঝামাঝি সময়ে মানবতাবাদী মনোবিজ্ঞানের উদ্ভব হবে মনস্তত্ত্ব মানুষের সম্পর্কে যে হ্রাসবাদী দৃষ্টিভঙ্গি দেয় তার প্রতিক্রিয়া হিসাবে। আব্রাহাম মার্লো আত্ম-উপলব্ধি এবং মানব প্রেরণার উপর জোর দিয়েছেন। এই বর্তমানের জন্য ধন্যবাদ যে পদ্ধতিটি অর্জন করা হয়েছিল, তা ব্যক্তিগত স্তরে উন্নয়ন এবং বৃদ্ধি বোঝার জন্য একটি নতুন কাঠামো স্থাপন করতে পরিচালিত হয়েছিল।
কার্ল রজার্স হিউম্যানিস্টিক সাইকোলজি নামে পরিচিত তার আরেকজন প্রবর্তক ছিলেন তিনি। তিনি একটি মডেলের প্রস্তাব করেছিলেন যেখানে পেশাদাররা মানুষের বৃদ্ধির সুবিধার্থে একটি অনুকূল পরিবেশ তৈরি করতে পরিচালনা করে। কার্ল রজার্স ব্যক্তিদের আত্ম-উপলব্ধিকে রক্ষা করেছিলেন, বিশেষত যখন মানসিক স্বাস্থ্য সম্পর্কিত সমস্ত কিছুকে সম্বোধন করেন।
মানবতাবাদী মনোবিজ্ঞানের প্রধান বৈশিষ্ট্য
মনোবিজ্ঞানের এই বর্তমানের বৈশিষ্ট্যগুলির একটি সিরিজ রয়েছে যা পর্যালোচনা এবং হাইলাইট করার যোগ্য:
- এটি সমগ্রভাবে এবং একটি বৈশ্বিক উপায়ে মানুষের চিন্তা করে। ব্যক্তির গুরুত্বপূর্ণ দিক যেমন শরীর, আবেগ বা চিন্তা একই প্রাসঙ্গিক। এই সমস্ত উপাদান একে অপরের সাথে সম্পর্কিত এবং যখন ব্যক্তি নিজেকে খুঁজে পায় তখন এটি গুরুত্বপূর্ণ।
- এটা মূল অন্যান্য মানুষের সাথে সম্পর্কযাতে ব্যক্তির বিকাশ সর্বোত্তম সম্ভব হয়।
- মানুষের নিজের সিদ্ধান্ত নেওয়ার এবং তাদের জন্য দায়িত্ব নেওয়ার যথেষ্ট ক্ষমতা রয়েছে। মনোবিজ্ঞানী একজন পেশাদার যিনি একটি হাতিয়ার হিসাবে কাজ করেন যাতে ব্যক্তিটি ব্যক্তিগত স্তরে বিকাশ করতে পারে।
- প্রতিটি ব্যক্তির অভ্যন্তরীণ জ্ঞানকে আমাদের অবশ্যই গুরুত্ব দিতে হবে। আপনাকে এই বুদ্ধিতে বিশ্বাস করতে হবে সম্পূর্ণ নিরাময় করতে এবং জীবনে সুখী হতে সক্ষম হতে।
- মানবতাবাদী মনোবিজ্ঞানের উদ্দেশ্য প্রচার করা ছাড়া আর কিছুই নয় সংলাপের মাধ্যমে অনুভূতি এবং আবেগের প্রকাশ। অভ্যন্তরীণ স্বভাব এবং নিজের অনুভূতির প্রকাশের উপর একটি বিশাল জোর দিতে হবে।
- মানবতাবাদী মনোবিজ্ঞান থেরাপির একটি ফর্ম প্রস্তাব করবে যেখানে পেশাদার সহানুভূতি এবং সত্যতার পরিবেশ সরবরাহ করে ব্যক্তিগত বৃদ্ধি অর্জনের জন্য. থেরাপি নিজেই সম্পূর্ণরূপে ব্যক্তির নিজের উপর ফোকাস করে, তাদের লক্ষ্য এবং অভিজ্ঞতা উভয়ই পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে বিশ্লেষণ করে।
- অস্তিত্বের উপাদান ব্যক্তির মনস্তত্ত্বের এই বর্তমান চাবিকাঠি.
মানবতাবাদী মনোবিজ্ঞানে ব্যক্তিগত বৃদ্ধির গুরুত্ব
মানবতাবাদী মনোবিজ্ঞান মানুষের বৃদ্ধি, তাদের সর্বোত্তম বিকাশ এবং নির্দিষ্ট সিদ্ধান্ত নেওয়ার ক্ষমতাকে গুরুত্ব দেয়। এটি জীবনে একটি নির্দিষ্ট সুখ এবং মঙ্গল অর্জনের জন্য আত্ম-জ্ঞান এবং আত্মসম্মানের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে। এই বর্তমান ব্যক্তিগত দায়িত্ব এবং আত্ম-উপলব্ধি উত্সাহিত করে উভয় আবেগগতভাবে, বুদ্ধিবৃত্তিক এবং আধ্যাত্মিকভাবে।
ব্যক্তির ধারণা
মনোবিজ্ঞানের এই বর্তমান সময়ে ব্যক্তির ধারণাটি মূল এবং মৌলিক। মানুষকে সব ধরনের সিদ্ধান্ত নিতে সক্ষম এক অনন্য সত্তা হিসেবে বিবেচনা করা হয়। একদিকে, ব্যক্তি পর্যায়ে সাবজেক্টিভিটি এবং অভিজ্ঞতার গুরুত্ব তুলে ধরা হয়। আত্মের ধারণাটি পরিবর্তনের পাশাপাশি বৃদ্ধির প্রক্রিয়া হিসাবে বোঝা যায়।
মানবতাবাদী মনোবিজ্ঞানের সমালোচনা
মনোবিজ্ঞানের ক্ষেত্রে এর প্রভাব থাকা সত্ত্বেও, এই বর্তমানকে অসংখ্য সমালোচনার সম্মুখীন হতে হয়েছে, বিশেষ করে বৈজ্ঞানিক দৃঢ়তার অভাব সম্পর্কিত সবকিছুতে। আত্ম-উপলব্ধির মতো ধারণাগুলি পরিমাপ করার সময় যে অসুবিধা বিদ্যমান তা এর নিজস্ব বৈধতাকে প্রশ্নবিদ্ধ করেছে। মানব প্রকৃতির সহজাত দ্বন্দ্ব ও সংগ্রামকে বিবেচনায় না নিয়েই মানুষের প্রতি অতিমাত্রায় আশাবাদী দৃষ্টিভঙ্গি থাকার বিষয়টিও সমালোচনা জোর দেয়।
কিভাবে মানবতাবাদী মনোবিজ্ঞান অনুশীলন করা যেতে পারে
টিপস এবং নির্দেশিকা একটি সিরিজ আছে যা মানুষকে পূর্বোক্ত মানবতাবাদী মনোবিজ্ঞান অনুশীলনে রাখতে সাহায্য করতে পারে:
- এটি আবিষ্কার করতে সক্ষম হতে চাবিকাঠি নিজস্ব শক্তি।
- সর্বোত্তম সম্ভাব্য উপায়ে একটি দৃষ্টি বিকাশ করুন আপনি কি অর্জন বা অর্জন করতে চান।
- বিবেচনা নিজস্ব বিশ্বাস এবং মূল্যবোধ।
- আমাদের অবশ্যই এমন অভিজ্ঞতা অর্জন করতে হবে যা প্রদান করে সুখ এবং আনন্দ।
- নিজেকে মেনে নিতে হবে এবং অন্যান্য লোকেদের কাছে।
- লক্ষ্যগুলি পূরণ করা ছাড়াও, উপভোগ করার দিকে মনোনিবেশ করা গুরুত্বপূর্ণ ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতার।
- শেখার আগ্রহ নতুন স্টাফ
- আছে একটি ইতিবাচক চিন্তা।
মানবতাবাদী মনোবিজ্ঞান যেমন স্পষ্ট হয়ে উঠেছে ব্যক্তিকে জোর দেয় এবং আপনার মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ন্ত্রণের গুরুত্ব। এগুলি ছাড়াও, এই স্রোতটি পরিবেশগত প্রভাব এবং মানুষের অভিজ্ঞতায় তাদের গুরুত্ব বিবেচনা করে।
সংক্ষিপ্ত, মানবতাবাদী মনোবিজ্ঞান মানুষের উপর সম্পূর্ণভাবে ফোকাস করে এবং এটিকে একটি বৈশ্বিক সত্তা হিসাবে কল্পনা করে যেখানে সমস্ত উপাদান সমানভাবে গুরুত্বপূর্ণ। এটি ব্যক্তিকে একটি অনন্য সত্তা হিসাবে বিবেচনা করে যিনি তার অভিজ্ঞতার জন্য সরাসরি দায়ী এবং ব্যক্তিগত স্তরে বিকাশ করতে সক্ষম।
এমন সমালোচনা থাকলেও থাকতে পারে, মানবতাবাদী মনোবিজ্ঞান এখনও প্রাসঙ্গিক যখন অর্থপূর্ণ এবং সেইসাথে সন্তোষজনক একটি জীবন খুঁজছেন। এই স্রোত মানুষকে তাদের সত্যতা অন্বেষণ করতে এবং ক্রমাগত পরিবর্তনশীল এমন একটি বিশ্বে আত্ম-উপলব্ধি অনুসরণ করতে সহায়তা করে।