কীভাবে ইতিবাচক মনোভাব সহ শিশুদের বড় করবেন: কী এবং ক্রিয়াকলাপ

  • শিশুরা তাদের পিতামাতার মনোভাব এবং আচরণগুলি পর্যবেক্ষণ করে এবং পুনরুত্পাদন করে, তাদের একটি মূল রোল মডেল করে।
  • সহানুভূতি, সক্রিয় যোগাযোগ, এবং বাড়িতে ইতিবাচক শক্তিবৃদ্ধি উত্সাহিত করা আপনার আত্মবিশ্বাস এবং মানসিক সুস্থতাকে শক্তিশালী করে।
  • খেলার সময়, সৃজনশীল ক্রিয়াকলাপ এবং শক্তিশালী পারিবারিক রুটিনগুলি একটি সুস্থ মানসিক বন্ধনের ভিত্তি তৈরি করে।
  • শিশুদের মধ্যে স্থিতিস্থাপকতা তৈরি করতে কীভাবে নেতিবাচক আবেগগুলি পরিচালনা করতে হয় এবং ইতিবাচক চিন্তাভাবনাকে উন্নীত করতে হয় তা শেখানো অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
শিশুদের প্রতি ইতিবাচক মনোভাব

আপনি যেমন আপনার সন্তানদের পর্যবেক্ষণ করেন, তারাও আপনাকে প্রতিনিয়ত পর্যবেক্ষণ করে। আপনার প্রতিটি কাজ, প্রতিটি শব্দ, প্রতিটি অঙ্গভঙ্গি তাদের দ্বারা সংগ্রহ করা হয় যেন এটি একটি খোলা বই। বাচ্চাদের মত sponges তারা তাদের চারপাশে যা কিছু অনুভব করে তা শোষণ করে। আমরা যদি শিশুদের মনোভাব নিয়ে মানুষ করতে চাই ধনাত্মক, পূর্ণ এবং ভারসাম্যপূর্ণ, আমাদের বুঝতে হবে যে আমরা তাদের যে উদাহরণ দিই তা আমাদের সবচেয়ে শক্তিশালী হাতিয়ার. তারা পর্যবেক্ষণ করে যে আমরা জীবনের বিভিন্ন পরিস্থিতিতে কীভাবে আচরণ করি: আমরা আমাদের প্রতিবেশীদের অভিবাদন জানাই, আমরা অন্যদের সাথে কীভাবে আচরণ করি, আমরা অন্যদের প্রতি কীভাবে প্রতিক্রিয়া জানাই। জোর এবং অন্যান্য অনেক কিছুর মধ্যে সমস্যা। অতএব, তাদের সম্ভাব্য সর্বোত্তম উদাহরণ দেওয়া অপরিহার্য, যেহেতু অল্প বয়সে তারা আমাদের নায়ক এবং রোল মডেল হিসাবে বিবেচনা করে।

আপনার সন্তানের জীবনে আপনার কর্মের প্রভাব

শিশুদের প্রতি ইতিবাচক মনোভাব

আমাদের মনোভাব এবং দৈনন্দিন আচরণ শুধুমাত্র আমরা কে তা প্রতিফলিত করে না, আমাদের শিশুরা কীভাবে হতে পারে তাও প্রতিফলিত করে। চ্যালেঞ্জের মুখে আমরা যদি সদয়, শ্রদ্ধাশীল এবং ধৈর্যশীল হই, তাহলে তারা নিজেদের জীবনে সেই গুণগুলো গ্রহণ করতে শিখবে। অন্যদিকে নেতিবাচক মনোভাব যেমন অতিরিক্ত রাগ বা এর অভাব সহানুভূতি ভবিষ্যতে তাদের দ্বারা প্রতিলিপি করা যেতে পারে। এটা স্বীকার করা অত্যাবশ্যক যে শেয়ার করা প্রতিটি মুহূর্ত হল উদ্দীপনার সুযোগ মান এবং আমাদের শিশুদের মধ্যে ইতিবাচক মনোভাব।

আমরা যে সময়টা তাদের সাথে খেলা করে, তাদের কথা শুনি বা তাদের জীবনে উপস্থিত থাকি তা তাদের মানসিক সুস্থতার ভিত্তি তৈরি করে। খেলা, উদাহরণস্বরূপ, পিতামাতা এবং শিশুদের মধ্যে সম্পর্ক জোরদার করার জন্য সবচেয়ে উল্লেখযোগ্য কার্যকলাপগুলির মধ্যে একটি। শুধু সময় কাটানোর বাইরেও, খেলা গুরুত্বপূর্ণ সামাজিক দক্ষতা শেখায়, সৃজনশীলতাকে উৎসাহিত করে এবং পারিবারিক বন্ধনকে শক্তিশালী করে। আপনি বোর্ড গেমের বিকল্পগুলি, বহিরঙ্গন ক্রিয়াকলাপগুলি অন্বেষণ করতে পারেন বা এমনকি শৈশবের স্মৃতিগুলিকে কীভাবে খেলতে হয় তা শিখিয়ে শেয়ার করতে পারেন৷ ক্লাসিক যেমন "বোটে-বোটে" বা "পুলিশ এবং গুন্ডা।"

আপনি যদি এই ভিডিওটি পছন্দ করেন তবে এটি আপনার বন্ধুদের সাথে ভাগ করুন!

কীভাবে আপনার বাচ্চাদের মধ্যে ইতিবাচক মনোভাবকে উত্সাহিত করবেন

শিশুদের মধ্যে একটি ইতিবাচক মনোভাব গড়ে তোলা তাদের শুধুমাত্র স্থিতিস্থাপকতার সাথে জীবনের চ্যালেঞ্জ মোকাবেলা করতে সাহায্য করবে না, বরং তাদের আরও বেশি মানসিক সুস্থতা উপভোগ করতে দেবে। নীচে, আমরা এটি অর্জনের জন্য মূল কৌশলগুলি অন্বেষণ করি:

1. ইতিবাচকতার উদাহরণ হোন

শিশুরা পর্যবেক্ষণ করে শেখে। আপনি যদি একটি মনোভাব দেখান আশাবাদী, সমস্যার মুখে ধৈর্য এবং জীবনের ভাল জিনিসের জন্য কৃতজ্ঞতা, তারাও সেই দৃষ্টিভঙ্গি গ্রহণ করবে। এমনকি কঠিন সময়ে, এমন আচরণের মডেল করার চেষ্টা করুন যা শান্ত এবং আশা প্রকাশ করে।

2. সক্রিয়ভাবে শুনুন

কোনো বাধা ছাড়াই আপনার সন্তানদের কথা শোনার জন্য সময় নিন। এটি শুধুমাত্র মানসিক বন্ধনকে শক্তিশালী করে না, তাদের গুরুত্বও শেখায় সহানুভূতি এবং অন্যদের জন্য সম্মান।

3. প্রচেষ্টাকে শক্তিশালী করুন এবং শুধুমাত্র ফলাফল নয়

শুধুমাত্র তাদের কৃতিত্বের উপর মনোযোগ না দিয়ে আপনার সন্তানদের প্রচেষ্টার প্রশংসা করুন। উদাহরণস্বরূপ, যদি তারা একটি বাইক চালানো শিখে থাকে, প্রতিটি অগ্রগতি উদযাপন করুন এবং "আপনি আরও ভাল করছেন!" এই ধরনের স্বীকৃতি উত্সাহিত করে আস্থা নিজেদের উপর এবং একটি বৃদ্ধি মানসিকতা প্রচার করে.

4. ইতিবাচক চিন্তাভাবনাকে উৎসাহিত করুন

পরিস্থিতির ভালো দিক খোঁজার গুরুত্ব আপনার সন্তানদের মধ্যে জাগিয়ে তুলুন। আপনি রাতের খাবারের সময় বা শোবার আগে তাদের জিজ্ঞাসা করে এটি অনুশীলন করতে পারেন যে সম্পর্কে সেরা জিনিসটি কী ছিল দিন. এই ব্যায়াম আপনার মনকে ইতিবাচক দিকে ফোকাস করতে প্রশিক্ষণ দিতে সাহায্য করে।

5. আবেগ পরিচালনা করতে তাদের সাথে শিখুন

এটি দুঃখ বা ক্রোধের মতো নেতিবাচক আবেগকে দমন করার বিষয়ে নয়, তবে তাদের স্বাস্থ্যকর উপায়ে চিনতে এবং পরিচালনা করতে শেখানোর বিষয়ে। আসুন আমাদের বাচ্চাদের তারা যা অনুভব করে তা প্রকাশ করতে এবং সেই অনুভূতিগুলি কাটিয়ে উঠতে গঠনমূলক উপায় খুঁজে পেতে উত্সাহিত করি।

অবিস্মরণীয় মুহূর্ত যা বন্ধনকে শক্তিশালী করে

আপনার বাচ্চাদের সাথে মানসম্পন্ন সময় কাটানো কেবল তাদের প্রিয় এবং মূল্যবান বোধ করে না, তবে এটির প্রভাবও রয়েছে ধনাত্মক তার মধ্যে আত্মসম্মান. পারিবারিক রুটিন তৈরি করুন যা সংযোগের মুহূর্তগুলিকে উত্সাহিত করে। যেমন:

  • প্রতিদিন একসাথে খেলুন।
  • ঘুমানোর আগে গল্প পড়ুন।
  • আপনার শৈশব থেকে গল্প শেয়ার করুন.
  • একসঙ্গে আঁকা বা রান্নার মতো সৃজনশীল ক্রিয়াকলাপ করুন।
  • সাপ্তাহিক ছুটির দিনে ছোট পারিবারিক ভ্রমণে যান।

শব্দের শক্তি এবং ইতিবাচক শক্তিবৃদ্ধি

শিশুর চরিত্র গঠনে শব্দের দারুণ প্রভাব রয়েছে। তৈরি হতে পারে এমন বাক্যাংশ এড়িয়ে চলুন নিরাপত্তাহীনতা এবং ইতিবাচক আচরণকে শক্তিশালী করতে নির্দিষ্ট প্রশংসা ব্যবহার করুন। উদাহরণস্বরূপ, "খুব ভাল!" বলার পরিবর্তে! তারা যা করেছে তা সরাসরি প্রশংসা করে: "টেবিলটি পরিষ্কার করতে সাহায্য করার জন্য আপনাকে ধন্যবাদ, আপনি আমার জন্য জিনিসগুলিকে অনেক সহজ করে দিয়েছেন।"

অন্যদের প্রতি মনোযোগের ফোকাস প্রসারিত করা এবং তাদের পরিবেশে তাদের কর্মের ইতিবাচক প্রভাবকে মূল্য দিতে শেখানোও গুরুত্বপূর্ণ। এই অনুশীলন শুধুমাত্র উত্সাহিত করে না সহানুভূতি, কিন্তু তাদের বৃহত্তর সামাজিক সচেতনতা বিকাশে সহায়তা করে।

ইতিবাচক বাক্যাংশ
সম্পর্কিত নিবন্ধ:
ইতিবাচক বাক্যাংশ যা আপনাকে সবচেয়ে বেশি সহায়তা করবে

সৃজনশীলতা এবং মূল্যবোধের প্রচারের জন্য গেম এবং কার্যকলাপ

অভিভাবকত্বের মধ্যে বিনোদনমূলক ক্রিয়াকলাপগুলিকে অন্তর্ভুক্ত করা উত্সাহিত করার একটি কার্যকর উপায় মান টিমওয়ার্ক, সম্মান এবং ধৈর্যের মতো অপরিহার্য বিষয়গুলি। উদাহরণস্বরূপ, বোর্ড গেমগুলি কেবল মজাদারই নয়, তারা আরও শক্তিশালী করে দক্ষতা জ্ঞানীয় এবং সামাজিক। অন্যদিকে, বহিরঙ্গন ক্রিয়াকলাপ, যেমন প্রকৃতিতে হাঁটা বা লুকোচুরি খেলা, শারীরিক ব্যায়াম এবং পরিবেশের সাথে যোগাযোগের প্রচার।

তাদের ঐতিহ্যগত খেলা শেখান বা তাদের একসাথে উদ্ভাবন করুন, যা তাদের উদ্দীপিত করে সৃজনশীলতা এবং পিতামাতা এবং সন্তানদের মধ্যে বন্ধন দৃঢ় করে। মনে রাখবেন যে মূল উদ্দেশ্য হল মুহূর্তটি উপভোগ করা এবং অবিস্মরণীয় স্মৃতি তৈরি করা।

আশাবাদ এবং ইতিবাচক মনোভাব

প্রতিদিন ছোট ছোট অঙ্গভঙ্গি আমাদের বাচ্চাদের জীবনে পরিবর্তন আনে। উত্সাহের একটি শব্দ, একটি আন্তরিক হাসি বা সঠিক মুহূর্তে একটি আলিঙ্গন যেকোনো আপাতদৃষ্টিতে সাধারণ দিনকে একটি অসাধারণ মুহুর্তে রূপান্তর করতে পারে। মনে রাখবেন, একজন বাবা বা মা হিসেবে আপনি আজ যা করবেন তা হবে আবেগের উত্তরাধিকার যা আপনার সন্তানরা সারাজীবন তাদের সাথে বহন করবে।


আপনার মন্তব্য দিন

আপনার ইমেল ঠিকানা প্রকাশিত হবে না। প্রয়োজনীয় ক্ষেত্রগুলি দিয়ে চিহ্নিত করা *

  1. ডেটার জন্য দায়বদ্ধ: মিগুয়েল অ্যাঞ্জেল গাটান
  2. ডেটার উদ্দেশ্য: নিয়ন্ত্রণ স্প্যাম, মন্তব্য পরিচালনা।
  3. আইনীকরণ: আপনার সম্মতি
  4. তথ্য যোগাযোগ: ডেটা আইনি বাধ্যবাধকতা ব্যতীত তৃতীয় পক্ষের কাছে জানানো হবে না।
  5. ডেটা স্টোরেজ: ওসেন্টাস নেটওয়ার্কস (ইইউ) দ্বারা হোস্ট করা ডেটাবেস
  6. অধিকার: যে কোনও সময় আপনি আপনার তথ্য সীমাবদ্ধ করতে, পুনরুদ্ধার করতে এবং মুছতে পারেন।