প্রসবোত্তর বিষণ্ণতা: মাতৃত্বের এক নীরব সংকট, যার মোকাবিলা করতে ইউরোপ শুরু করেছে।
প্রসবোত্তর বিষণ্ণতা: স্পেন ও ইউরোপে এর প্রকৃত ব্যাপকতা, প্রধান লক্ষণসমূহ এবং চিকিৎসায় ঘাটতি। জানুন এর কারণ কী এবং কীভাবে এর প্রতিকার করা যায়।
বিষণ্ণতা বিষয়ক দ্বিতীয় সম্মেলন: হুয়েলভায় প্রতিরোধযোগ্য ঘটনা এবং আত্মহত্যা প্রতিরোধ
হুয়েলভাতে এসকেটামাইন দ্বারা চিকিৎসায় অনমনীয় বিষণ্ণতা এবং আত্মহত্যা প্রতিরোধ বিষয়ক সম্মেলন, মানসিক স্বাস্থ্য ও সমন্বিত রোগী পরিচর্যা বিশেষজ্ঞরা।
ইলেকট্রনিক সঙ্গীত উদ্বেগ বা বিষণ্ণতায় ভোগা তরুণ-তরুণীদের আবেগ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে।
স্পেনের একটি গবেষণা অনুসারে, কনসার্টে ইলেকট্রনিক সঙ্গীত কীভাবে উদ্বেগ বা বিষণ্ণতায় ভোগা তরুণ-তরুণীদের তাদের আবেগ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে।
প্রসব পরবর্তী বিষণ্ণতা: যখন মাতৃত্ব আদর্শ মান পূরণে ব্যর্থ হয় এবং মানসিক স্বাস্থ্য ক্ষতিগ্রস্ত হয়
প্রসবোত্তর বিষণ্ণতা কী, কেন এটি এখনও সঠিকভাবে নির্ণয় করা হয় না, এবং সন্তান জন্মদান, স্বাস্থ্যসেবা ও সহায়তা কীভাবে মায়েদের মানসিক স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে?
বিষণ্ণতারোধী ঔষধ এবং অনিদ্রা: সম্পর্ক, ঝুঁকি এবং চিকিৎসা
বিষণ্ণতারোধী ঔষধ এবং অনিদ্রার সম্পর্ক: কখন এগুলো ব্যবহার করতে হবে, ঝুঁকি এবং জ্ঞানীয় আচরণগত চিকিৎসার মতো বিকল্পসমূহ। একটি ব্যবহারিক, প্রমাণ-ভিত্তিক নির্দেশিকা।
অন্ত্রের অণুজীব, খাদ্যাভ্যাস এবং বিষণ্ণতার মধ্যকার সম্পর্কের একটি মূল উপাদান।
ইউআরভি-র নেতৃত্বে পরিচালিত একটি গবেষণা অনুসারে, বিষণ্ণতার উপর ভূমধ্যসাগরীয় খাদ্যাভ্যাসের প্রভাবের ৩১ শতাংশ পর্যন্ত অন্ত্রের জীবাণু দ্বারা ব্যাখ্যা করা যেতে পারে।
তীব্র ব্যায়াম এবং বিষণ্ণতা: HIIT এবং মানসিক স্বাস্থ্য সম্পর্কে বিজ্ঞান যা প্রকাশ করে
তীব্র ব্যায়াম এবং HIIT তরুণদের মধ্যে বিষণ্ণতা এবং উদ্বেগ কতটা কমায়, অ্যালকোহল কী ভূমিকা পালন করে এবং তীব্রতা আসলে কতটা উপকারী।
লুইস ফনসির বিষণ্ণতা: যে ধাক্কা তাকে সঙ্গীত থেকে প্রায় দূরে সরিয়ে নিয়ে গিয়েছিল
লুইস ফনসি প্রকাশ করেছেন যে কীভাবে হতাশা এবং উৎপীড়ন তাকে সঙ্গীত থেকে প্রায় দূরে সরিয়ে নিয়ে গিয়েছিল এবং কীভাবে তিনি নিজেকে পুনর্গঠন করে বিশ্বব্যাপী তারকা হয়ে উঠতে সক্ষম হয়েছিলেন।
কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে বিষণ্ণতা এবং উদ্বেগ আকাশচুম্বী: একটি নীরব সংকটের এক্স-রে
কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে বিষণ্ণতা এবং উদ্বেগ বৃদ্ধি পাচ্ছে। পরিবার, স্কুল এবং স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারদের কাছ থেকে কারণ, সতর্কতা লক্ষণ এবং কীভাবে প্রতিক্রিয়া জানাতে হবে।
সিস্টেমিক অটোইমিউন রোগের রোগীদের মধ্যে উদ্বেগ এবং বিষণ্নতা
সিস্টেমিক অটোইমিউন রোগের রোগীদের উদ্বেগ এবং বিষণ্নতা কীভাবে প্রভাবিত করে এবং স্পেনের বিশেষজ্ঞ এবং সমিতিগুলি কী দাবি করছে।
উজ্জ্বল আলো থেরাপি ল্যাম্প: একটি সম্পূর্ণ এবং ব্যবহারিক নির্দেশিকা
উজ্জ্বল আলো থেরাপি ল্যাম্প কীভাবে ঘুম, মেজাজ এবং শক্তি উন্নত করে তা আবিষ্কার করুন। ব্যবহার, প্রকার, উপকারিতা এবং সতর্কতা বিস্তারিতভাবে ব্যাখ্যা করা হয়েছে।
বিষণ্ণতা: প্রবন্ধগুলি আপনাকে কী বলে না, ব্যায়ামের ভূমিকা এবং কীভাবে সত্যিকার অর্থে কাউকে সমর্থন করা যায়।
ক্লিনিকাল ট্রায়ালগুলি কীভাবে বিষণ্নতাকে প্রভাবিত করে, কেন ব্যায়াম ওষুধের মতো কার্যকর হতে পারে এবং মানুষের আসলে কী সহায়তা প্রয়োজন।
ক্রিসমাসে আমরা কেন দুঃখিত হই এবং কীভাবে সেই মন্দা মোকাবেলা করা যায়
ক্রিসমাসে আপনি কেন দুঃখিত, কোন কারণগুলি এটিকে ব্যাখ্যা করে এবং অপরাধবোধ বা বাহ্যিক চাপ ছাড়াই এটি পরিচালনা করার জন্য আপনি কী করতে পারেন তা আবিষ্কার করুন।
ক্যাস্টিলা-লা মাঞ্চায় নারী আত্মহত্যার হার আকাশচুম্বী
২০২৪ সালে ক্যাস্টিলা-লা মাঞ্চায় নারী আত্মহত্যার ঘটনা আকাশচুম্বী। রেকর্ডকৃত সর্বোচ্চ পরিসংখ্যানগুলির মধ্যে একটিতে তথ্য, কারণ এবং সহায়তা সংস্থান।
বিষণ্ণতার জন্য মননশীলতা: অক্সফোর্ড শ্রেণীকক্ষ থেকে ভার্চুয়াল গ্রুপ পর্যন্ত
কীভাবে মননশীলতা এবং MBCT বিষণ্ণতার পুনরাবৃত্তি রোধ করতে, সামাজিক সহায়তা জোরদার করতে এবং বাস্তব অনুশীলনের মাধ্যমে মানসিক স্বাস্থ্যের যত্ন নিতে সাহায্য করে।