বিশ্বের সবচেয়ে বয়স্ক মানুষ: বাস্তব গল্প, অবিশ্বাস্য রেকর্ড এবং দীর্ঘায়ুর গোপন রহস্য

জন্য মুগ্ধতা বিশ্বের সবচেয়ে বয়স্ক মানুষ এটি একটি সর্বজনীন ঘটনা। তারা যে বয়সে পৌঁছাতে পারে তা কেবল অবাক করার মতো নয়, বরং তাদের ব্যক্তিগত গল্প, তারা যে কৌতূহলী রেকর্ড ভাঙে এবং যে অভ্যাসগুলি এই অসাধারণ দীর্ঘায়ুকে সমর্থন করে তাও অবাক করার মতো। বিশ্বজুড়ে, বিভিন্ন বিশেষায়িত সংস্থা কঠোরভাবে ১০০ বছর বয়স অতিক্রমকারীদের নিবন্ধন, যাচাই এবং নথিভুক্ত করে।

এই প্রবন্ধে আমরা সত্যিই অনন্য কিছু ঘটনা একত্রিত করেছি: বিশ্বের সবচেয়ে বয়স্ক ব্যক্তি হিসেবে বিবেচিত ব্যক্তি থেকে শুরু করে প্রবীণতম চিকিৎসকপ্রায় ১০০ বছর বয়সী প্যারাসুট চালক, শতবর্ষী ছাত্র এবং ১০০ বছর বয়সী পিং-পং খেলোয়াড়। আমরা সবচেয়ে বয়স্ক ব্যক্তিদের বয়স কীভাবে আনুষ্ঠানিকভাবে যাচাই করা হয়, বিশ্বব্যাপী কোন রেকর্ডগুলি আলাদা, এবং এত দীর্ঘ জীবনযাপনের সাথে কোন বিষয়গুলি যুক্ত, সে সম্পর্কেও গুরুত্বপূর্ণ তথ্য অন্তর্ভুক্ত করি।

1) বিশ্বের বয়স্ক ব্যক্তি (130 বছর বয়সী)

জর্জিয়ার প্রাক্তন সোভিয়েত প্রজাতন্ত্রের কর্তৃপক্ষ প্রমাণ করেছে যে একটি প্রত্যন্ত পাহাড়ি গ্রামের একজন মহিলার 130 বছরতাকে পৃথিবীর সবচেয়ে বয়স্ক ব্যক্তিদের একজন করে তুলেছে। এই হলেন আন্তিসা খভিচাভা, যার ঘটনাটি দেখায় যে পৃথিবীতে চরম দীর্ঘায়ুর কত গল্প উঠে আসে গ্রামীণ পরিবেশ এবং তুলনামূলকভাবে বিচ্ছিন্ন।

বিচার মন্ত্রণালয়ের সিভিল রেজিস্ট্রির মুখপাত্র জর্জি মুরনিশভিলির মতে, ৮ জুলাই, ১৮৮০ সালে জন্মগ্রহণকারী আন্তিসা খভিচাভা একটি মনোরম পাহাড়ি বাড়িশারীরিক পরিশ্রম এবং কৃষিকাজে নিবেদিতপ্রাণ জীবনযাপনের পর, ৮৫ বছর বয়সে তিনি ভুট্টা কুড়ানোর চাকরি থেকে অবসর গ্রহণ করেন।

"আমি সবসময় সুস্থ ছিলাম, এবং আমি সারা জীবন বাড়িতে, খামারে কাজ করেছি"উজ্জ্বল পোশাক, মাথায় স্কার্ফ এবং লাল লিপস্টিক পরা অ্যান্টিসা চেয়ারে বসে লাঠি ধরে বলল। সে দোভাষীর মাধ্যমে মৃদুস্বরে কথা বলল, কারণ সে জর্জিয়ায় কখনও স্কুলে যায়নি এবং কেবল স্থানীয় ভাষায় কথা বলে। মিংরেলিয়ানতার গল্প দীর্ঘজীবী মানুষের মধ্যে একটি সাধারণ ধরণ প্রতিফলিত করে: a সক্রিয় জীবনসামাজিকভাবে একীভূত এবং স্থানীয় পণ্যের উপর ভিত্তি করে একটি সহজ খাদ্যাভ্যাস সহ।

বিশ্বব্যাপী দীর্ঘায়ু অধ্যয়নে, যেমন সংস্থাগুলি জেরোন্টোলজি রিসার্চ গ্রুপ (GRG) লংগেভিকোয়েস্ট অ্যান্টিসার মতো ঘটনা বিশ্লেষণ করে এবং তাদের তুলনা করে এমন ব্যক্তিদের সাথে যাদেরকে আনুষ্ঠানিকভাবে শতবর্ষী হিসেবে যাচাই করা হয়েছে। এটি করার জন্য, তাদের জন্ম সনদ, মধ্যবর্তী পরিচয়পত্র এবং বয়স নিশ্চিতকারী সাম্প্রতিক রেকর্ডের মতো গুরুত্বপূর্ণ নথির প্রয়োজন হয়। খুব কঠোর প্রক্রিয়ার পরেই কাউকে সেই হিসেবে স্বীকৃতি দেওয়া হয়। সরকারী রেকর্ড.

2) বিশ্বের প্রাচীনতম ডাক্তার (100 বছর)

দীর্ঘায়ুতার আরেকটি চিত্তাকর্ষক উদাহরণ হল একজন ডাক্তার যিনি তার সাথে অনুশীলন চালিয়ে যাচ্ছেন 100 বছর বয়সীডঃ ওয়াল্টার ওয়াটসন, যাকে 'পাপা ডক' ডাকনাম দেওয়া হয়, তিনি ছয় দশকেরও বেশি সময় ধরে একজন প্রসূতি বিশেষজ্ঞ হিসেবে দাদা-দাদি থেকে নাতি-নাতনি পর্যন্ত বেশ কয়েক প্রজন্মের জন্মের সময় উপস্থিত ছিলেন।

মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের জর্জিয়ার অগাস্টা শহরের এই ডাক্তারকে বিশ্বের সবচেয়ে বয়স্ক চিকিৎসকতার দীর্ঘ পেশাগত জীবন দেখায় যে কীভাবে কিছু বয়স্ক ব্যক্তি কেবল খুব বেশি বয়সেই পৌঁছান না, বরং তাদের সক্রিয় এবং অর্থপূর্ণ সামাজিক ভূমিকা বেশিরভাগ মানুষ সম্পূর্ণ অবসরের সাথে যে বয়সকে যুক্ত করে।

অনুমান করা হয় যে ডঃ ওয়াটসন প্রায় 18.000 শিশুএই পরিসংখ্যানটি হাজার হাজার পরিবারের জীবনে একজন দীর্ঘজীবী ব্যক্তির প্রভাব সম্পর্কে ধারণা দেয়। খুব বয়স্ক ব্যক্তিদের উপর করা গবেষণায় প্রায়শই দেখা যায় যে যারা অর্থপূর্ণ, সামাজিকভাবে উপযোগী এবং উদ্দেশ্যমূলক কাজগুলি চালিয়ে যান তাদের মধ্যে একটি উন্নত মানসিক এবং জ্ঞানীয় স্বাস্থ্য.

3) বিশ্বের প্রাচীনতম স্কাইডাইভার (97 বছর বয়সী)

পেতে কখনোই দেরি হয় না তীব্র অনুভূতি৯৭ বছর বয়সী একজন সাহসী ব্যক্তি নিজেকে মনে করেন বিশ্বের সবচেয়ে বয়স্ক স্কাইডাইভার বিমান থেকে লাফ দেওয়ার পর। তার গল্পটি দেখায় যে বয়স, এমনকি খুব বেশি বয়সেও, তীব্র অভিজ্ঞতা অর্জনের আকাঙ্ক্ষাকে সর্বদা সীমাবদ্ধ করে না।

জর্জ মোয়েস এবং তার নাতি এডওয়ার্ড ব্রুয়ার, ৪৩, উইল্টশায়ারে প্রায় ১০,০০০ ফুট উঁচুতে উড়ন্ত একটি বিমান থেকে লাফিয়ে পড়েন। প্রথম ৫,০০০ মিটারের সময় তারা একটি মুক্ত পতন তাদের প্যারাসুট খোলার আগে এবং আরও শান্তিপূর্ণভাবে অবতরণ উপভোগ করার আগে।

তারা স্যালিসবারি সমভূমিতে অবতরণ করেছিল। এই ধরণের উদাহরণ অনেক জেরোন্টোলজি গবেষণায় বর্ণিত বর্ণনার সাথে খাপ খায়: খুব বয়স্ক ব্যক্তিরা যারা ধরে নেন যে মাঝারি চ্যালেঞ্জযারা সক্রিয় সামাজিক জীবন বজায় রাখেন এবং শখের বিকাশ ঘটান তারা উচ্চ স্তরের সুস্থতা উপভোগ করেন, যা তাদের দীর্ঘায়ুর সাথে সম্পর্কিত হতে পারে।

৪) প্রবীণ ম্যাকডোনাল্ডের কর্মী (4 বছর বয়সী)

এই অভিজ্ঞ কর্মীর এনজাইনা এবং হাঁটু প্রতিস্থাপনের কারণে পেসমেকার আছে, কিন্তু তিনি একটি ফাস্ট-ফুড রেস্তোরাঁয় কাজ চালিয়ে যাচ্ছেন। 85 বছরতার মামলাটি এই ধারণাকে চ্যালেঞ্জ করে যে বার্ধক্য সর্বদা নিষ্ক্রিয়তার সমতুল্য।

"ঘরে বসে থাকা বিরক্তিকর হতে পারে। আমি মদ্যপান করি না, আর আমার স্ত্রী আমাকে বাগানে হাত দিতে দেয় না কারণ সে বাগানের যত্ন নেয়। অনেক গ্রাহক বিশ্বাসই করেন না যে আমার বয়স ৮৫। তারা আমার দিকে তাকিয়ে ভাবেন যে আমার বয়স ৬০। এটা তো…" আমি কাজটি পছন্দ করি।আমি মানুষের সাথে কথা বলতে এবং নতুন মানুষের সাথে দেখা করতে পছন্দ করি। এখানে যারা কাজ করেন তাদের অনেকেই আমার থেকে অনেক ছোট, সম্পূর্ণ ভিন্ন প্রজন্মের, কিন্তু আমরা পরিবারের মতো অনুভব করি।

তার সাক্ষ্য মনোবিজ্ঞানী এবং দীর্ঘায়ু বিশেষজ্ঞরা যা উল্লেখ করেছেন তার সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ: যারা বজায় রাখেন প্রজন্মের মধ্যে যোগাযোগযারা রুটিন বজায় রাখে এবং কার্যকর বোধ করে তারা জীবনের সন্তুষ্টি বেশি দেখায়। এটি কেবল দীর্ঘকাল বেঁচে থাকার বিষয়ে নয়, বরং এর সাথে বেঁচে থাকার বিষয়েও। অর্থ এবং সামাজিক বন্ধন.

5) বিশ্বের সবচেয়ে বয়স্ক ছাত্র (102 বছর বয়সী)

মা Xiuxian, সঙ্গে 102 বছর, দেখিয়েছে যে আপনি কখনই শেখার জন্য খুব বেশি বয়স্ক নন, হয়ে ওঠার পরে সবচেয়ে বয়স্ক ছাত্র তার স্কুলে। শতাব্দী টিকে থাকা এবং শিক্ষাগত লক্ষ্য অর্জন অব্যাহত রাখা জীবনব্যাপী শিক্ষার একটি অনুপ্রেরণামূলক উদাহরণ।

মা ১৩ বছর বয়সে একটি তুলা কারখানায় কাজ শুরু করেছিলেন এবং ছোটবেলায় কখনও স্কুলে যাওয়ার সুযোগ পাননি। কয়েক দশক পরে, তিনি সেই অপূর্ণ স্বপ্নটি গ্রহণ করেন এবং একজন প্রতীক হয়ে ওঠেন যে জীবনব্যাপী শিক্ষা খুব বেশি বয়সেও এটা সম্ভব।

সে বলে তার স্বপ্ন সত্যি হয়েছে। স্থানীয় একটি সংবাদপত্রে তার শিক্ষাগত উচ্চাকাঙ্ক্ষার কথা পড়ার পর স্কুল তাকে প্রাথমিক শ্রেণীতে ভর্তির সুযোগ দেয়। বেশ অনুসরণ করার উদাহরণসুস্থ বার্ধক্য বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ অনুযায়ী: পড়াশোনা, বোর্ড গেম, ক্রসওয়ার্ড বা নতুন শেখার মাধ্যমে মনকে সক্রিয় রাখা সাহায্য করে জ্ঞানীয় পতন ধীর করা.

6) সবচেয়ে পুরনো পিং পং প্লেয়ার (99 বছর বয়সী)

অস্ট্রেলিয়ার একজন নতুন আন্তর্জাতিক ক্রীড়া চ্যাম্পিয়ন এসেছে, যদিও তাকে মিলিয়ন ডলারের চুক্তির প্রস্তাব দেওয়ার সম্ভাবনা কম। 99 বছর, চীনের হোহোটে অনুষ্ঠিত ১৫তম বিশ্ব ভেটেরান্স টেবিল টেনিস চ্যাম্পিয়নশিপে সবচেয়ে বয়স্ক অংশগ্রহণকারী ছিলেন।

এই খেলোয়াড়, যিনি ১০০ বছর পূর্ণ করছেন, তিনি একজন প্রকৃতির কীর্তিজীবনের প্রতিটি স্তরের ক্ষমতার সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়া নিয়মিত ব্যায়াম, উন্নত শারীরিক স্বাস্থ্য, কম কার্যকারিতা হ্রাস এবং বৃহত্তর মানসিক সুস্থতার সাথে সম্পর্কিত।

তার অভিজ্ঞতা এই ধারণাকে আরও দৃঢ় করে যে খেলাধুলা, আগের চেয়েও বেশি, স্বাস্থ্যবিশ্ব প্রতিযোগিতার স্তরে পৌঁছানোর প্রয়োজন নেই, তবে হাঁটা, পরিমিত ব্যায়াম, নাচ, অথবা এমন কার্যকলাপ অনুশীলনের মতো অভ্যাস বজায় রাখা অত্যন্ত বাঞ্ছনীয় যা একত্রিত করে চলাচল এবং মজা.

7) বিশ্বের প্রাচীনতম কুমারী (105 বছর বয়সী)

যেটিকে বিবেচনা করা হত বিশ্বের সবচেয়ে বয়স্ক কুমারী তার ১০৫ তম জন্মদিনের প্রাক্কালে তিনি তার দীর্ঘায়ুর এক অদ্ভুত রহস্য উন্মোচন করেছেন: যৌনতা থেকে বিরত থাকা। এই আকর্ষণীয় উক্তির বাইরেও, তার জীবন দীর্ঘ এবং সুস্থ বার্ধক্যের সাথে সম্পর্কিত অন্যান্য বিষয়গুলিকে চিত্রিত করে।

ক্লারা মিডমোর কখনও যৌন সম্পর্ক স্থাপন করেননি কারণ, তিনি যেমন ব্যাখ্যা করেছেন, তিনি সর্বদা "খুব ব্যস্ত" ঘনিষ্ঠ সম্পর্কের জন্য। তিনি টাইটানিকের ডুবে যাওয়া বা প্রথম বিশ্বযুদ্ধের শুরুর মতো ঐতিহাসিক ঘটনাগুলি স্মরণ করেছিলেন এবং তার জীবনকে কেন্দ্র করে রেখেছিলেন জীবিকা নির্বাহ করা এবং তাদের স্বাধীনতা বজায় রাখে।

প্রাক্তন সচিব জোর দিয়ে বলেন যে তিনি কুমারী থাকা বা একাধিক বিয়ের প্রস্তাব প্রত্যাখ্যান করার জন্য অনুশোচনা করেন না। তার গল্প অন্যান্য অতি-দীর্ঘজীবী ব্যক্তিদের সাথে যোগ দেয় যারা কুমারীত্বের গুরুত্ব তুলে ধরেন চাপ কমানোতীব্র দ্বন্দ্ব এড়ানো এবং সাবধানতার সাথে নিজের সামাজিক পরিবেশ নির্বাচন করা হল বিজ্ঞান ক্রমবর্ধমানভাবে দীর্ঘমেয়াদী স্বাস্থ্যের সাথে সম্পর্কিত বিষয়।

দীর্ঘায়ু সম্পর্কে সাম্প্রতিক গবেষণা ইঙ্গিত দেয় যে কোনও একক জাদু সূত্র নেই। জেনেটিক্স একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে, কিন্তু অভ্যাসের একটি উল্লেখযোগ্য প্রভাব রয়েছে। সুষম খাদ্যফাস্ট ফুড কম খাওয়া, নিয়মিত ব্যায়াম, ভালো চাপ ব্যবস্থাপনা, সুস্থ সম্পর্ক, ক্রসওয়ার্ড পাজল বা বোর্ড গেমের মতো বৌদ্ধিক কার্যকলাপ এবং উচ্চ মাত্রার সচেতনতা এবং বিচক্ষণতা ১০০ বছরেরও বেশি বয়সীদের দৈনন্দিন জীবনের এগুলো সাধারণ উপাদান বলে মনে হয়।

জিন ক্যালমেন্ট (১২২ বছর), কেন তানাকা (১১৯ বছর), সারাহ নাউস (১১৯ বছর) এবং অন্যান্য স্বীকৃত শতবর্ষী ব্যক্তিদের রেকর্ড, অ্যান্টিসা, ডঃ ওয়াটসন, জর্জ ময়েস, মা জিউসিয়ান এবং পিং-পং খেলোয়াড়ের মতো অনন্য ব্যক্তিদের সাথে, মানুষের দীর্ঘায়ু সম্পর্কে একটি বৈচিত্র্যময় চিত্র তুলে ধরে। তাদের জীবন দেখায় যে বার্ধক্য একটি পর্যায় হতে পারে... কার্যকলাপ, শেখা, হাস্যরস, সংযোগ এবং প্রকল্পএবং, যদিও আমরা সকলেই সেই বয়সে পৌঁছাবো না, তবুও আমরা তাদের সাথে থাকা অনেক অভ্যাস গ্রহণ করতে পারি।