প্রশ্ন:
হাই, আমি 28 বছর বয়সী এবং আমার সামাজিক হওয়ার সময় নেই কারণ আমার কাজটি অত্যন্ত চাহিদাজনক demanding আমি জিমে যোগদান বা নৈশভোজে যাওয়ার মতো বিষয়গুলি চেষ্টা করেছি তবে এখনও আমি খুব একাকী বোধ করছি।
তিনি খুব লাজুক যে সমস্যা নয়। আমি নিজেকে এমন একজন ব্যক্তি হিসাবে বিবেচনা করি যার সাথে কারও সাথে কথোপকথন শুরু করার সময় কোনও সমস্যা নেই এবং আমি এমনকি উপলক্ষে একা ছুটিতেও গিয়েছি।
ছেলেদের সাথে আমার বেশ কয়েকটি সম্পর্ক রয়েছে তবে তাদের কেউই আমাকে পূর্ণ করেনি ভবিষ্যতের দিকে লক্ষ্য রেখে গুরুতর কিছু বিবেচনা করা।
আমি খুব একাকী বোধ করছি। কর্মক্ষেত্রে, সম্পর্কগুলি খুব পৃষ্ঠপোষক হয় এবং আমি যখন জিমে যাই তখন কারও সাথেই আমার মনোরম আলাপ হয় না।
কথাটি হচ্ছে, আমি খারাপ লাগতে শুরু করছি। আমি এই পরিস্থিতিটি কখনই পছন্দ করি নি তবে ইদানীং এটি আমাকে স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি প্রভাবিত করছে।
আমি কিছু পরামর্শ চাই।
আপনাকে ধন্যবাদ।
উত্তর:
আমি আপনাকে সুপারিশ করব যে আপনি মূলত আপনার স্বাস্থ্যের জন্য এবং কোনও কারণ আপনার মাথা ব্যস্ত রাখবে বলেই আপনি জিমে যেতে চান। তবে আমি নিজেকে শুধু জিমে যাওয়ার মধ্যে সীমাবদ্ধ রাখব না।
এটি হতে পারে যে কোনও ক্রীড়া ক্রিয়াকলাপের জন্য সাইন আপ করা যেমন পাইলেটস, পদক্ষেপ, হাইকিং ক্লাব বা এর মতো অন্য কোনও কিছু আপনাকে সর্বদা একই লোককে দেখতে এবং ধীরে ধীরে দৃ stronger় সম্পর্ক তৈরি করতে সহায়তা করতে পারে।
যদি আপনার সময় এটির অনুমতি দেয় তবে আপনি নাচের ক্লাসেও সাইন আপ করতে পারেন। আমি সম্প্রতি এই ব্লগে পোস্ট করা ভিডিওটি দেখুন।
ভাবুন যে একটি নৃত্য একাডেমিতে যোগদান কেবলমাত্র শিক্ষাদানের মধ্যে সীমাবদ্ধ নয় এবং এটিই। না। তারা নাচের জন্য সেখানে বাইরে যেতে দেখা করে। এটি বিদ্যমান সামাজিক কার্যকলাপগুলির মধ্যে একটি।
আপনার একাকীত্ব প্রতিফলিত করা ভাল হবে। এই ভিডিওটি দেখুন
এটি একটি ক্লিচé যে আপনাকে আরও ইতিবাচক চিন্তাভাবনা করতে হবে তবে বাস্তবতা হ'ল দুঃখের বিরুদ্ধে লড়াই করার অন্যতম উপায় এটি। আমাদের ইতিমধ্যে কী আছে এবং এর জন্য আমাদের কৃতজ্ঞ হওয়া উচিত তা প্রতিফলন করুন।
এর অর্থ এই নয় যে আপনার যে অনুভূতি রয়েছে তার বিরুদ্ধে লড়াই করতে হবে না। আপনাকে যা করতে হবে তা আপনাকে এতোটা নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে দেবে না।
আমি শুধু আপনাকে ধৈর্য ধরতে অনুরোধ করছি। শেষ পর্যন্ত, আপনি যদি এই ভাল জীবনধারার অভ্যাসগুলি চালিয়ে যান, তাহলে আপনি এমন একজন ব্যক্তিকে খুঁজে পাবেন যিনি আপনাকে সত্যিকার অর্থে পূরণ করবেন। হতে পারে যখন আপনি অন্তত এটির জন্য তাকান যখন এটি প্রদর্শিত হয়
আপনার নিজেরও একটি জিনিস জিজ্ঞাসা করা উচিত। আপনি আমাদের যা বলেছেন তা যদি আপনার এমনভাবে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে যে এটি আপনার প্রতিদিনের ক্রিয়াকলাপে হস্তক্ষেপ করে, আপনার জিপি-তে গিয়ে তাকে আপনার সমস্যা সম্পর্কে বলার বিষয়টি বিবেচনা করুন।
আপনার এটাও ভাবতে হবে যে বছরগুলি যেতে যেতে আপনার সাথে যা ঘটে তা সাধারণ বিষয়। পারিবারিক বা পেশাদার কারণে বন্ধুত্বগুলি "বর্ধিত" হয়। আপনার যা হারাতে হবে না তা হ'ল নতুন বন্ধু খুঁজে পাওয়ার আশা। আমরা যখন 14 বছর বয়সী তখন তার চেয়ে বেশি খরচ হয়। তবে, আমি এখানে যে সুপারিশ লিখছি তা অনুসরণ করে এই নতুন বন্ধুগুলি অবশেষে আসবে।
হতাশাবাদ দ্বারা দূরে থাকবেন না। সময় তার কাজ করতে দিন। শেষ পর্যন্ত আপনি এমন কোনও ব্যক্তির সাথে দেখা করবেন যিনি আপনাকে সত্যিকার অর্থে পরিপূর্ণ করেন।