গত ১০০ বছরে নারীর জন্য সমতা অনেক বেড়েছে। তবে, এখনও আছে নারীদের উপর আরোপিত বিধিনিষেধ সমাজ এবং আশ্চর্যজনকভাবে অন্যান্য নারী উভয়ের দ্বারাই। আমাদের সমাজে প্রোথিত কিছু বাক্যাংশ, যেমন প্রশংসা এবং প্রশ্ন, আসলে নেতিবাচক।
ভাষা বিশ্বাস গঠন করে এবং অভ্যাস: আমরা চিন্তা না করে যা পুনরাবৃত্তি করি তা আদর্শে পরিণত হতে পারে। যেসব প্রেক্ষাপটে সাংস্কৃতিক পুরুষতন্ত্র বজায় থাকে, মাইক্রোম্যাচিজমস বেরিয়ে আসে যা বৈষম্যকে স্থায়ী করে তোলে, এমনকি যদি সেগুলি সূক্ষ্ম উপায়ে প্রকাশ করা হয়। এমনকি পুরুষরাও এমন স্টেরিওটাইপ দ্বারা প্রভাবিত হয় যা কঠোরতা বা অবিরাম সাফল্যের দাবি করে; কিন্তু এখানে আমরা ফোকাস করব মহিলাদের মধ্যে অভিব্যক্তি যা আত্মসম্মান, জটিলতা এবং স্বাধীনতাকে ক্ষুণ্ন করে, এবং কীভাবে সেগুলিকে স্বাস্থ্যকর পদ্ধতি দিয়ে প্রতিস্থাপন করা যায়। আসুন আমরা এটাও মনে রাখি যে নারীবাদ হলো সমতা: এটি পুরুষতন্ত্রের বিপরীত বা কোনও প্রবণতার বিপরীত নয়, বরং সমান অধিকার এবং সুযোগের প্রতিরক্ষা।
এই 8 টি বাক্যাংশটি একবার দেখুন, মহিলাদের একে অপরকে বলা বন্ধ করা উচিত।
১) "ওকে ভুলে যাও... তুমি আরও সুন্দর।"
বেশিরভাগ মহিলারা সেরা উদ্দেশ্য নিয়ে এটি বলে। হতে পারে আপনার বন্ধুর সঙ্গী তার প্রতি অবিশ্বস্ত হয়েছে। তারা তাদের বন্ধুকে উত্সাহিত করতে এবং তার মুখে একটি হাসি রাখতে চায়, তবে তারা সৌন্দর্যকে খুব বেশি মূল্য দিচ্ছে।এর অর্থ হলো নারীরা একে অপরের সাথে প্রতিযোগিতায় লিপ্ত, এবং সৌন্দর্য নারীদের সাফল্যের প্রতীক। এটা মোটেও সত্য নয়।
উপরন্তু, পুনর্নির্মাণ করা অথবা শারীরিক চেহারা দিয়ে মূল্য পরিমাপ করা আমাদেরকে একই প্যাটার্নে আটকে রাখে যা আমরা সমালোচনা করি। একটি সহানুভূতিশীল বিকল্প হতে পারে: আবেগকে বৈধতা দিন এবং স্থিতিস্থাপকতা, রসবোধ, মূল্যবোধ, অথবা স্বায়ত্তশাসনের মতো অ-শারীরিক গুণাবলী স্বীকৃতি দিন।
২) "তোমার ওজন কমেছে? তোমাকে দারুন লাগছে!"
অন্য মহিলা ওজন হ্রাস করার চেষ্টা না করা পর্যন্ত, প্রশংসা শরীরের ওজনের সাথে যুক্ত করা উচিত নয়এর ফলে নারীরা বিশ্বাস করতে পারে যে তাদের আত্মসম্মান তাদের ওজনের উপর নির্ভর করে।
এমনকি যখন দৃশ্যমান পরিবর্তন দেখা যায়, শুধুমাত্র স্কেল মূল্যায়ন এমন একটি পরিবেশকে শক্তিশালী করে যেখানে চেহারা স্বাস্থ্যকে ঢেকে দেয় অথবা অর্জন। নিরপেক্ষ, টেকসই প্রশংসা করার চেষ্টা করুন: শক্তি, মনোভাব, প্রচেষ্টা, অথবা সুস্থতা। এইভাবে, আমরা ক্ষতিকারক তুলনা এবং নান্দনিক চাপের সূত্রপাত এড়াতে পারি।
3) "তুমি খুব রোগা, হ্যামবার্গার খাও!"
এটি পরামর্শ হিসাবে বোঝানো হয়, কিন্তু অনেক মহিলার ওজন বাড়াতে সমস্যা হয়, এবং তাদের বলা হচ্ছে যে এই পদগুলিতে ওজন বাড়ানো উচিত খুব ক্ষতিকারক এবং বিরক্তিকর হতে পারে।
ঠিক ওজন বৃদ্ধি সম্পর্কে মন্তব্যের মতো, অন্য মানুষের শরীর সম্পর্কে মতামত দেওয়া অনুমতি ছাড়া, এটি আক্রমণাত্মক। শরীরের বৈচিত্র্য বিদ্যমান: স্বাস্থ্য এবং সুখ বাইরে থেকে দৃশ্যমান নয়। এই সীমানাকে সম্মান করলে বিশ্বাস এবং ভ্রাতৃত্ববোধ শক্তিশালী হয়।
4) "ছেলেরা এই শরীরের ধরন পছন্দ করে।"
আবার আমরা একটি রাখি সৌন্দর্যের উপর অতিরিক্ত মূল্য এবং শরীরের ভাবমূর্তি, বুদ্ধিমত্তা, রসবোধ বা কেবল একজন ভালো মানুষ হওয়ার মতো অন্যান্য গুণাবলীকে বাদ দিয়ে।
নারী সৌন্দর্যের মান নির্ধারণ করা খুবই ক্ষতিকর হতে পারে। একমাত্র অগ্রাধিকার হ'ল আপনার নিজের দেহে সুস্থ ও সুখী হওয়া।
এই ধরণের বার্তা নারীদের বাহ্যিক স্বীকৃতির বস্তুতে পরিণত করে। আসুন আমাদের দৃষ্টিভঙ্গি পরিবর্তন করি: তুমি নিজের সম্পর্কে কী পছন্দ করো, কী তোমাকে ভালো বোধ করায়?এই প্রশ্নটি পুরুষের অনুমোদন থেকে মনোযোগ সরিয়ে নেয় স্ব স্ব গ্রহণ.
আমি আপনাকে এমন একটি ভিডিও রেখে যাচ্ছি যা এই মুহুর্তে গ্লাভসের মতো তার জন্য উপযুক্ত। এটি শিরোনাম "সৌন্দর্যের স্টেরিওটাইপগুলি আপনার আত্মসম্মানকে ক্ষুন্ন করে":
৫) "তুমি কবে বিয়ে করছো?"
এটির মতো সংবেদনশীল কোনও বিষয়ে চাপ দেওয়া কি আসলেই প্রয়োজনীয়? পুরোপুরি নিশ্চিত না হয়ে সামাজিক চাপের কারণে যদি সে বিয়ে করে?
বিবাহ ঐচ্ছিক। এবং অনেক মহিলাই ব্যক্তিগতভাবে বিয়ে করতে আগ্রহী নন। এর ফলে মহিলারা তাদের সিদ্ধান্তের ন্যায্যতা প্রমাণ করতে বাধ্য হতে পারেন।
"এর মতো অভিব্যক্তি"তোমার সময় কেটে যাবে।"অথবা "তুমি কখনোই এমন স্বামী পাবে না" - এইসব পুরনো লিঙ্গ ভূমিকাকে আরও শক্তিশালী করে। পরিবর্তে, প্রতিটি ব্যক্তির জীবন পরিকল্পনা যাচাই করুন এবং জিজ্ঞাসা করুন তুমি আসলে কি চাও? সময় বা ফর্ম্যাট চাপিয়ে না দিয়ে।
6) "আপনি কখন বাচ্চা নিতে যাচ্ছেন?"
আপনি কোনও মহিলাকে জিজ্ঞাসা করতে পারেন এটির মধ্যে সবচেয়ে খারাপ প্রশ্ন। কেন তিনি মা নন তা জনসমক্ষে প্রকাশ করতে হবে না। এটি কেবল কারণ হতে পারে কারণ আপনি চান না, করতে পারেন না বা আপনার সম্পর্কের বিষয়ে নিশ্চিত নন।
মা হওয়ার সিদ্ধান্ত নেওয়া একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ সিদ্ধান্ত এবং কিছু মহিলা কেবল সন্তান না নেওয়ার সিদ্ধান্ত নেনএটি একটি ব্যক্তিগত পছন্দ যার কোনও যুক্তির প্রয়োজন নেই।
মাতৃত্ব কারো মূল্য নির্ধারণ করে না। "এর মতো মন্তব্যএকজন প্রেমিকের প্রয়োজন"অথবা "তোমাকে মা হতে হবে" এই ধারণাটিকে স্থায়ী করে যে একটি পূর্ণাঙ্গ জীবন নির্ভর করে অন্যদের প্রত্যাশা পূরণ করা. বিচার না করে সঙ্গী করা ভালো।
7) "নারীরা পাগল।"
বেশিরভাগ সাধারণীকরণগুলি ভুল এবং এই নিয়মের কোনো ব্যতিক্রম নয়. এই ধরণের বক্তব্য মহিলাদের ভুল চিত্র তৈরি করে। এটি একটি নেতিবাচক এবং ভুল দৃষ্টিকোণ।
"এর মতো ট্যাগগুলিহিস্টেরিয়াল" অথবা "সে সম্ভবত তার মাসিক শুরু হয়েছে" এই শব্দগুলো আবেগ এবং মতামতকে অবৈধ করে তোলার জন্য ব্যবহৃত হয়। এই স্টেরিওটাইপগুলিকে চ্যালেঞ্জ করুন: আবেগ প্রকাশ করা দুর্বলতা নয় এবং অনুমতির প্রয়োজন নেই।
8) "তুমি একা কেন?"
এই প্রশ্নটি আমাকে 6 নম্বর মনে করিয়ে দেয়। কোনও অংশীদারি না করার সিদ্ধান্ত নিয়েছেন কেন কোনও মহিলাকে সত্যই সমর্থন করতে হবে?
কারো আত্মসম্মান তার সঙ্গী আছে কিনা তার উপর নির্ভর করে না। সম্পর্কে না থাকার অনেক চমৎকার কারণ রয়েছে। এই জীবনে অংশীদার হওয়া বাধ্যতামূলক নয়।
"এর মতো বাক্যাংশ"এত দেরি করে বাইরে যেও না।"হয়"মহিলারা শপথ করে না।"তারা আচরণও নিয়ন্ত্রণ করে। প্রাপ্তবয়স্কদের সিদ্ধান্তকে সম্মান করা শক্তিশালী করে স্বাধীনতা এবং সীমা ব্যক্তিগত।
মহিলাদের মধ্যে আরও সাধারণ বাক্যাংশ যা নির্বাসিত করা উচিত
- "তুমি যখন চুপ থাকো তখন তোমাকে আরও সুন্দর দেখায়।": কণ্ঠস্বর এবং অংশগ্রহণকে নীরব করে। সমতার প্রয়োজন শুনুন এবং সম্মান করুন নিজের মতামতের প্রতি।
- "সে বেশ্যার মতো পোশাক পরেছে": বিচার করে এবং যৌনতা প্রদর্শন করে। পোশাক মর্যাদা নির্ধারণ করে না বা অনুমতি দেয় না; দোষারোপ করা ধর্ষণ সংস্কৃতিকে শক্তিশালী করে।
- "কারো সাথে ঘুমানোর কারণেই সম্ভবত তার পদোন্নতি হয়েছে।": যোগ্যতাকে অসম্মান করে। স্বীকৃতি দেয় প্রতিভা এবং প্রচেষ্টা এবং ভুক্তভোগীকে আক্রমণ না করেই প্রকৃত পক্ষপাত প্রকাশ করে।
- "এটি খুব পুরনো হয়ে গেছে" o"ওজন বেড়েছে": প্রাকৃতিক প্রক্রিয়াগুলিকে কলঙ্কিত করে। অগ্রাধিকার দেয় স্বাস্থ্য, সুস্থতা এবং জীবন পরিকল্পনা অসম্ভব মানদণ্ডের উপর।
- "মেয়েরা আগে পরিণত হয়": অন্যায্য দাবি এবং অকাল যৌনমিলনের ন্যায্যতা প্রমাণ করে। পরিপক্কতা নির্ভর করে প্রতিটি ব্যক্তি, যৌনতা নয়।
- "চাকার পিছনে মহিলা, অবিরাম বিপদ": ভিত্তিহীন মিথ যা আরও শক্তিশালী করে কাল্পনিক অযোগ্যতাঅবমাননাকর রসিকতা পুনরুত্পাদন করা এড়িয়ে চলুন।
- "ভিডিও গেম ছেলেদের জন্য": শখ এবং পেশা সীমাবদ্ধ করে। প্রচার করে স্বার্থের স্বাধীনতা লেবেল ছাড়া।
- "নারীবাদ বা পুরুষতন্ত্র নয়, সমতা": বিপরীত ধারণাগুলিকে সমীকরণ করে। নারীবাদ রক্ষা করে একই অধিকার; পুরুষতান্ত্রিকতা, পুরুষের শ্রেষ্ঠত্ব।
- "আমরা সবাই এক নই" অভিযোগ বাতিল করতে ব্যবহৃত হয়: এটি সমস্যার কেন্দ্রবিন্দু স্থানান্তর করে। আরও ভালো চিনুন এবং সংশোধন করুন অনুশীলন
- "তাকে সম্মান করা হচ্ছে না": ভুক্তভোগীকে তার পোশাক বা আচরণের জন্য দোষারোপ করে। সম্মান নিঃশর্ত.
- "ওর একটা ভালো চোদা দরকার।": অস্বস্তিকে যৌনতা দেয় এবং অস্বীকার করে মানসিক এবং মানসিক স্বাস্থ্য.
- "...এর ছেলে/মেয়ে" অথবা নারীদের প্রতি অবমাননা: তাদের এড়িয়ে চলা হ্রাস করে প্রতিদিনের নারী বিদ্বেষ ভাষায়
যদি আপনি আপনার পরিবেশে এই বাক্যাংশগুলি শুনতে পান, তাহলে আপনি প্রস্তাব করতে পারেন পুনর্গঠন: শরীর বিচার করার পরিবর্তে, ক্ষমতা নিয়ে কথা বলুন; জীবনের পছন্দ নিয়ে প্রশ্ন তোলার পরিবর্তে, জিজ্ঞাসা করো কিভাবে সাথে থাকবে; যখন কোনও যৌনতাবাদী রসিকতার মুখোমুখি হন, তখন ব্যক্তিকে আক্রমণ না করে এর প্রভাব ব্যাখ্যা করুন।
এই প্রশ্ন বা বাক্যাংশগুলির মধ্যে কোনটি আপনি সবচেয়ে বেশি ঘৃণা করেন? অন্য কিছু অপ্রাসঙ্গিক বাক্যাংশ? আপনার মন্তব্য দিন।
আপনি যদি এই নিবন্ধটি পছন্দ করেন তবে আপনার কাছের লোকদের সাথে ভাগ করে নেওয়ার বিষয়টি বিবেচনা করুন। আপনার সমর্থনের জন্য আপনাকে অনেক ধন্যবাদ.[মাশশেয়ার]
ভ্রাতৃত্বের সংস্কৃতি গড়ে তোলার মধ্যে রয়েছে ক্ষতিকারক ভাষার সীমা নির্ধারণ করুন এবং এমন বিকল্প অনুশীলন করি যা বৈচিত্র্য, স্বায়ত্তশাসন এবং সম্মান উদযাপন করে। আমরা যা বলি তা পরিবর্তন করলে আমরা কী চিন্তা করি এবং এর সাথে আমরা কী গ্রহণ করি তাও পরিবর্তিত হয়।