এই চ্যালেঞ্জটি কী কী তা ব্যাখ্যা করার আগে, আমাকে এমন একটি ভিডিও দিয়ে পড়ার দিকে উদ্বুদ্ধ করতে দিন যা আমি যতবার দেখি আমাকে উত্তেজিত করে।
ভিডিওটি এমন এক মেয়েকে নিয়ে যাঁর নাভারা বিশ্ববিদ্যালয়ে পড়াশোনা (যেখানে আমি পড়াশোনা করেছি) এবং বইগুলিতে লুকানো যাদু সম্পর্কে আমাদের জানান। একটি অত্যন্ত উপযুক্ত ভিডিও যা আমি প্রস্তাব করতে চলেছি সেই চ্যালেঞ্জের জন্য একটি ক্ষুধার্ত হিসাবে কাজ করে:
[মাশশেয়ার]গতকাল টুইটারে আমি দেখতে পেলাম এই টুইট:
https://twitter.com/Jorge_Networker/status/604008076367253505
আমি এই ধরনের পরিসংখ্যান দ্বারা দ্রুত অবাক হয়েছিল: প্রতিদিন কেবলমাত্র 20 পৃষ্ঠাগুলি এবং আমরা বছরে গড়ে 25 টি বই পড়তে সক্ষম হব!
স্পষ্টতই, এটি সবই একটি বইয়ের পৃষ্ঠা সংখ্যার উপর নির্ভর করে, কিন্তু কল্পনা করুন একটি খুব মোটা বই এক্সএনএমএক্সএক্সআমরা এক মাসের মধ্যে সবটা পড়ে ফেলতাম। আমরা বছরে ১২টি বড় বড় বই পড়তে পারতাম।
এই পরিসংখ্যানগুলো আমার কাছে ঈর্ষণীয় বলে মনে হচ্ছে এবং এগুলো সত্যিই তাদের খুব বেশি পরিশ্রমের প্রয়োজন হয় না।. আজ আমি সময় করতে যাচ্ছি। ২০ পৃষ্ঠা পড়তে আমার কত খরচ হয়? আমার মনে হয় আপনি দিনের বেলায় একটা জায়গায় সেই সময়টা বের করতে পারেন অথবা দিনের বেশ কয়েকবার (সকালে ১০ পৃষ্ঠা এবং বিকেল/সন্ধ্যায় ১০ পৃষ্ঠা) ছড়িয়ে দিতে পারেন।
আপনি যখন বাসের জন্য অপেক্ষা করছেন বা যখন আপনি অপেক্ষা করছেন ডাক্তার বা অন্য কোথাও দেখার জন্য। দিনে 20 পৃষ্ঠাগুলি পড়ার এই চ্যালেঞ্জটি সম্পূর্ণ করার জন্য আপনি সর্বদা সময় পেতে পারেন।
টুইটারে আমরা শীঘ্রই ব্যবহার করতে চলেছি # চ্যালেঞ্জ20páginas করতে a রচনা আমাদের অগ্রগতি সম্পর্কে জানতে এবং একই সাথে, অন্যরা কী পড়ছে তা দেখতে। আমি আপনাকে সাইন আপ করার জন্য উৎসাহিত করছি।
পরে, আমি চ্যালেঞ্জের জন্য বেছে নেওয়া আমার প্রথম বইয়ের একটি ছবি আপলোড করব।
দেখা হবে #20pagesdaychallenge হ্যাশট্যাগে
কেন প্রতিদিন ২০ পৃষ্ঠা তোমার পড়াকে বহুগুণে বাড়িয়ে দেয়?
ন্যূনতম কোটা নির্ধারণ করুন এটি পড়ার অভ্যাসকে স্বয়ংক্রিয় করে তোলে এবং ঘর্ষণ কমায়। লেখার উপর নির্ভর করে বিশ পৃষ্ঠা সাধারণত ২৫ থেকে ৪৫ মিনিট সময় নেয়, যা অগ্রগতির জন্য যথেষ্ট এবং একই সাথে ব্যবধানযুক্ত শিক্ষার প্রচার করুন, প্রমাণ সহ একটি কৌশল যা ধারণক্ষমতা উন্নত করে।
উপরন্তু, সকালে প্রথমেই পড়ো দীর্ঘসূত্রিতা এড়িয়ে চলুন: একটি পুনরুজ্জীবিত ইচ্ছাশক্তি এবং কম বাধার মাধ্যমে, দিনটি জটিল হয়ে ওঠার আগেই আপনি আপনার লক্ষ্যগুলি অর্জন করতে পারবেন। যারা সন্ধ্যা পছন্দ করেন তারা ঘুমানোর সময় এই অভ্যাসটি স্থাপন করতে পারেন। বিছানার পাশের টেবিলে বই বা ই-রিডার রেখে যাওয়া এবং আপনার মোবাইল ফোন দূরে রাখুন যাতে বিভ্রান্ত না হন।
এই স্থিরতা একটি প্রভাব তৈরি করে জ্ঞানের চক্রবৃদ্ধি স্বার্থপ্রতিটি অধ্যায় নতুন সংযোগ এবং অন্তর্দৃষ্টি যোগ করে। প্রতিদিন ২০ পৃষ্ঠার বই তৈরি করলে, গড়ে ৩০০-৩৫০ পৃষ্ঠার একটি বই দুই সপ্তাহে শেষ হয়; ৫০০ পৃষ্ঠার একটি বই প্রায় ২৫ দিনে; এবং ১,০০০ পৃষ্ঠার একটি বই মাত্র দুই মাসের মধ্যে শেষ হয়।
ম্যারাথন-ধাঁচের প্রগতিশীল প্রোগ্রাম (৪ সপ্তাহ)
যদি আপনার শুরু করতে সমস্যা হয়, তাহলে ম্যারাথন প্রশিক্ষণার্থীদের দ্বারা অনুপ্রাণিত একটি ধীরে ধীরে সময়সূচী চেষ্টা করুন। 1 সপ্তাহ: প্রথম দিন ১ পৃষ্ঠা পড়েছি, দ্বিতীয় দিন ২ পৃষ্ঠা পড়েছি... ৭ পৃষ্ঠা পর্যন্ত। 2 সপ্তাহ: ২ টা থেকে শুরু হয় এবং ৮ টা পর্যন্ত যায়। সপ্তাহ ৩ এবং ৪: অগ্রগতি অব্যাহত। মাসের শেষে আপনার জমা হবে এক্সএনএমএক্সএক্স। তারপর অতিরিক্ত চাপ এড়াতে এবং অভ্যাসটি সুসংহত করতে ১ থেকে পুনরায় শুরু করুন।
এই সিস্টেমে দুটি ইঞ্জিন রয়েছে: গেমিফিকেশন (তুমি আগের দিনের তুলনায় সবেমাত্র বেশি পার করেছো) এবং নিয়ন্ত্রিত ক্লান্তি (আপনি অতিরিক্ত মদ্যপান এড়িয়ে চলুন যা পরিত্যক্ত হওয়ার দিকে পরিচালিত করে)। এটি প্রাপ্তবয়স্ক এবং শিশু উভয়ের জন্যই কাজ করে যারা পড়তে অনিচ্ছুক।
এটি কার্যকর করার টিপস (আপনার বাস্তবতার সাথে খাপ খাইয়ে নিতে সক্ষম):
- অন্যান্য কার্যকলাপের আগে পড়ুন যা তোমাকে (সিরিজ, নেটওয়ার্ক) ধরে ফেলে যাতে তুমি স্থগিত না হও।
- একজন নিবেদিতপ্রাণ ই-রিডার প্রলোভন কমায় এবং আপনার লাইব্রেরিতে তাৎক্ষণিক অ্যাক্সেস দেয়।
- স্থির আচার: একই স্থান, সময় এবং পরিবেশ স্বয়ংক্রিয়তাকে সহজতর করে।
- দিনগুলো এড়িয়ে যাবেন না; যদি তুমি শৃঙ্খল ভেঙে ফেলো তাহলে ফিরে আসা আরও কঠিন।
- অনুশীলন ত্বরান্বিত করে: জোর না করেই তোমার গতি বাড়বে।
- অতিরিক্ত কাজ করো না। হালকা দিনে: গতির চেয়ে ধৈর্যকে অগ্রাধিকার দিন।
- তুমি পাঠক হিসেবে জন্মগ্রহণ করোনি, তুমি পাঠক হয়ে উঠবে।পুনরাবৃত্তির মাধ্যমে, যে কেউ রুচি গড়ে তুলতে পারে।
- সময়সূচী পুনর্বিন্যাস করুন যদি তোমার "কখনো সময় না থাকে", তাহলে উদ্দেশ্য নিয়ে তা তৈরি করো।
ব্যর্থতা এড়াতে ক্রস-অভ্যাস এবং মাইক্রোস্ট্র্যাটেজি
- নমনীয় ন্যূনতম কোরামযদি তুমি একদিন ২০টি পৃষ্ঠায় পৌঁছাতে না পারো, তাহলে ১০টি করার লক্ষ্য রাখো; শূন্যের ধারা এড়িয়ে চলো।
- সর্বদা একটি বইয়ের সাথে: ডেড টাইমস (বাস, অপেক্ষা) পড়ার সময়কে রূপান্তরিত করে।
- বাস্তবসম্মত সম্ভাবনা: প্রতিদিনের পৃষ্ঠা বা অধ্যায় যাতে আপনি ভীত বোধ না করেন।
- পুরষ্কার প্রতিটি সমাপ্ত বইয়ের জন্য ছোট ছোট (অথবা পড়ার জন্য একটি পিগি ব্যাংক)।
- রিডিং ক্লাব অথবা বন্ধু: সামাজিক অঙ্গীকার ধারাবাহিকতাকে বহুগুণে বৃদ্ধি করে।
- মোবাইল রেঞ্জের বাইরে পড়ার সময়; বিজ্ঞপ্তি = খণ্ডিত মনোযোগ।
- ২০ পৃষ্ঠার সকাল: নতুন কিছু শেখার জন্য দিন শুরু করার জন্য আধা ঘন্টা।
- বড় ব্লক, স্পষ্ট হিসাব: দিগন্ত নির্ধারণ করতে এর এক্সটেনশনকে আপনার দৈনিক কোটা দিয়ে ভাগ করুন।
কী পরিমাপ করবেন এবং কীভাবে আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করবেন
আপনার সন্তুষ্টি মূল্যায়ন কম পড়ো কিন্তু প্রতিদিন, তুমি বিশ্বব্যাপী বোধগম্যতা একবারে পড়ার তুলনায়, মনোযোগের মাত্রা এবং স্মৃতিশক্তি দীর্ঘমেয়াদী। ব্যবধান স্মৃতিশক্তি উন্নত করে, তবে এটি আপনাকে কীভাবে প্রভাবিত করে তা পরীক্ষা করে দেখা মূল্যবান।
জবাবদিহিতার জন্য, একত্রিত করুন হ্যাশট্যাগ #20pagesdaychallenge ট্র্যাকিং শিট বা সরঞ্জাম যেমন বিমিন্ডার, যা আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করে এবং এমনকি যদি আপনি ঝরে পড়েন তবে আপনাকে শাস্তিও দিতে পারে। জনসমক্ষে চ্যালেঞ্জটি ঘোষণা করুন সম্পৃক্ততা বৃদ্ধি করে।
বোনাস: চ্যালেঞ্জের সময় আপনার রিডিং পরিবর্তন করার জন্য ৫০টি ধারণা
- সেই শিরোনাম যা বছরের পর বছর ধরে তোমার স্ট্যাকে অপেক্ষা করছে।
- ব্রাজিলের প্রেক্ষাপটে তৈরি একটি গল্প।
- আপনার গ্রন্থাগারিক বা বই বিক্রেতার সুপারিশকৃত একটি বই।
- একটি ঐতিহাসিক উপন্যাস।
- তুমি যে বইটি পরিত্যাগ করেছো, এখন তুমি শেষ করবে।
- উনিশ শতকের একটি ক্লাসিক।
- ৫০০ পৃষ্ঠারও বেশি একটি বই।
- তোমার দাদুর অথবা তোমার খুব কাছের কারো প্রিয়।
- গল্পের একটি সংকলন।
- '৯৮ সালের প্রজন্মের একটি শিরোনাম।
- হোসে সারামাগোর লেখা একটি বই।
- মরণোত্তর প্রকাশিত একটি উপন্যাস।
- কবিতার সংকলন।
- শীতল যুদ্ধের পটভূমি নিয়ে একটি কাজ।
- একজন স্ব-প্রকাশিত লেখকের লেখা একটি বই।
- সম্প্রতি প্রথমবারের মতো প্রকাশিত একটি বই।
- এমন একটি উপাধি যার নাম নায়কের নাম।
- একজন আফ্রিকান লেখক।
- একজন লেখক যিনি সার্ভান্তেস পুরস্কার জিতেছেন।
- সুপারিশকৃত পাঠের তালিকা থেকে একটি বই।
- ষোড়শ শতাব্দীতে লেখা একটি লেখা।
- জেমস জয়েসের লেখা ইউলিসিস।
- '২৭ সালের প্রজন্মের একটি বই।
- ১৯১০-এর দশকে প্রকাশিত একটি শিরোনাম।
- একটি বই যার শিরোনামে "ক্রিপ্ট" শব্দটি রয়েছে।
- তুমি যেখানে থাকো, সেখানে ঘটে যাওয়া একটি গল্প।
- একটি সামাজিক উপন্যাস।
- একজন লেখকের ডায়েরি।
- একটি প্রবন্ধ।
- এমন একটি বই যার নায়কের নামকরণ করা হয়েছে তোমার নামে।
- ল্যাটিন আমেরিকার উত্থানের একটি কাজ।
- একটি বই যা একটি বড় আন্তর্জাতিক পুরষ্কার জিতেছে (পুলিৎজার, গনকোর্ট...)।
- পৃথিবীর বাইরে ঘটে যাওয়া একটি গল্প।
- একজন স্বাধীন প্রকাশকের লেখা।
- একটি জীবনী।
- এমন একজন লেখক যা তুমি কখনও পড়োনি।
- একজন পেরুর লেখক।
- সাহিত্য সৃষ্টি সম্পর্কে একটি বই।
- একজন নায়ক যিনি একজন প্রাইভেট ডিটেকটিভ।
- একটি ত্রয়ীর প্রথম খণ্ড।
- একটি ত্রয়ীর দ্বিতীয় খণ্ড।
- একটি ত্রয়ীর তৃতীয় খণ্ড।
- গ্রামীণ পরিবেশের একটি গল্প।
- ট্রেন যাত্রা সম্পর্কে একটি বই।
- একজন নায়ক যিনি আসক্তি কাটিয়ে ওঠার চেষ্টা করছেন।
- একটি রোমান্টিক উপন্যাস।
- আলমুডেনা গ্র্যান্ডেসের লেখা একটি বই।
- একটি পাখির চরিত্র নিয়ে একটি কাজ।
- একটি কারাগারের কাহিনী।
- বিংশ শতাব্দীর একটি ক্লাসিক।
যদি তুমি প্রতিদিন ২০টি পৃষ্ঠা দিয়ে শুরু করো এবং একটি প্রগতিশীল পরিকল্পনা, সহজ অভ্যাস এবং তোমাকে সমর্থনকারী একটি সম্প্রদায়কে একত্রিত করো, তোমার ভবিষ্যৎ পাঠক স্বয়ং প্রতিটি সামান্য অগ্রগতির জন্য আপনাকে ধন্যবাদ জানাব। আপনার অগ্রগতি ভাগ করুন #20pagesdaychallenge এর সাথে যোগ দিন এবং এই চ্যালেঞ্জটিকে আপনার জীবনের একটি অংশ করে তুলুন।