পরস্পরের সাথে আমাদের সম্পর্কের ধরন এমন দ্রুত গতিতে বদলাচ্ছে যার সাথে তাল মেলানো কঠিন। স্পেন এবং ইউরোপের বেশিরভাগ অংশে, মানসিক বন্ধন নিয়ে আলোচনা এখন আর শুধু প্রেম বা পারিবারিক সম্পর্কের মধ্যেই সীমাবদ্ধ নেই: এটি আমাদের একসাথে বসবাস, সাহায্য চাওয়া এবং নিজেদেরকে কোনো গোষ্ঠীর অংশ বলে মনে করার অনুভূতিকেও প্রভাবিত করে। সামাজিক সম্পর্কের গুণগত মান মানসিক সুস্থতার একটি মূল উপাদান, যা কেবল কোনো ব্যক্তির আবেগ নিয়ন্ত্রণের ক্ষমতার উপরই নির্ভর করে না, বরং পরিবেশ, সমাজ এবং বন্ধনগুলোর দৃঢ়তার উপরও নির্ভরশীল ।
এই সমীকরণে যুক্ত হয়েছে হাইপারকানেক্টিভিটি এবং কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তা। এটি কোনো ছোটখাটো ব্যাপার নয়, কারণ কিছু মানুষ ইতিমধ্যেই চ্যাটবটের মাধ্যমে সঙ্গ, সমর্থন, এমনকি প্রেমের সম্পর্কও খুঁজছে। মূল প্রশ্নটি প্রযুক্তি ভালো না খারাপ, তা নয়, বরং আমাদের আবেগীয় জীবনে এর স্থান কোথায়। বিষয়টি প্রযুক্তিকে শয়তান বা আদর্শ হিসেবে চিত্রিত করা নয় , বরং আমাদের আবেগীয় জীবনে আমরা একে কোন স্থান দিতে চাই, সেই সিদ্ধান্ত নেওয়া।
একটি সংযুক্ত সমাজ যা একাকীত্ব অনুভব করে
স্প্যানিশ রেড ক্রস ফাউন্ডেশন ২০২৫ সালকে মানসিক সুস্থতা এবং ঝুঁকির মধ্যকার সম্পর্ক বিশ্লেষণের জন্য উৎসর্গ করেছে। এর ব্যবস্থাপনা পরিচালক মারি সাতুর তোরে ব্যাখ্যা করেন যে, এর মূল শিক্ষা ছিল এটি নিশ্চিত করা যে, সুস্থতাকে শুধুমাত্র ব্যক্তিগত দৃষ্টিকোণ থেকে বোঝা যায় না। গবেষণা এবং আলোচনা সভা থেকে দেখা যায় যে, সামাজিক, অর্থনৈতিক, সম্পর্কগত এবং গোষ্ঠীগত—সবগুলোই এক্ষেত্রে ভূমিকা রাখে। অনাকাঙ্ক্ষিত একাকীত্ব এখন আর শুধুমাত্র ব্যক্তিগত বিষয় নয় , বরং এটি একটি সামাজিক ঘটনায় পরিণত হয়েছে। তথ্য অনুযায়ী, এটি প্রতি পাঁচজন প্রাপ্তবয়স্কের মধ্যে একজনকে এবং প্রতি তিনজন তরুণের মধ্যে একজনকে প্রভাবিত করে।
বৈপরীত্যটি স্পষ্ট: আমাদের চারপাশে সংযোগ স্থাপনের বিপুল সম্ভাবনা থাকা সত্ত্বেও, অনেকেই সত্যিকারের সংযোগ অনুভব করতে ব্যর্থ হন। ক্রমাগত সংযুক্ত থাকা মানেই সঙ্গ পাওয়ার নিশ্চয়তা দেয় না। প্রযুক্তি দূরের মানুষদের কাছে আনতে এবং বাধা কমাতে পারে, কিন্তু এটি সামাজিক তুলনা, সাড়া দেওয়ার চাপ এবং অগভীর আলাপচারিতাও বাড়িয়ে তুলতে পারে। প্রযুক্তি একাকীত্বের কারণও নয়, সমাধানও নয় ; এর প্রভাব নির্ভর করে এর ব্যবহার, আমাদের দক্ষতা এবং প্রেক্ষাপটের উপর।
যখন এআই সংঘাতমুক্ত সাহচর্যের প্রতিশ্রুতি দেয়
জেনারেটিভ কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তা এখন আর শুধু প্রশ্নের উত্তর দেওয়া বা কাজ সম্পাদনের একটি সরঞ্জাম নয়। কিছু মানুষ সঙ্গ, মানসিক সমর্থন, প্রেমের সম্পর্ক বা যৌন মিলনের জন্য চ্যাটবটের দিকে ঝুঁকছে। ২০২৪ সালে, স্প্যানিশ শিল্পী অ্যালিসিয়া ফ্রামিস কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তা ব্যবহার করে তৈরি একটি হলোগ্রাম আইলেক্সের সাথে একটি প্রতীকী বিবাহ অনুষ্ঠান করেছিলেন। মানবীকরণবাদ আমাদেরকে এমন সব ব্যবস্থার উপর মানবিক বৈশিষ্ট্য আরোপ করতে পরিচালিত করে, যেগুলোর মধ্যে সেই বৈশিষ্ট্যগুলো নেই ।
এই কৃত্রিম সঙ্গীদের আকর্ষণের কারণ হলো, তারা বিচারহীন, সহজেই উপলব্ধ এবং আমাদের পছন্দ অনুযায়ী নিজেদের মানিয়ে নেয়। অন্যদিকে, একজন মানব সঙ্গীর নিজস্ব চাহিদা থাকে; আমরা যখন কথা বলতে চাই না, তখন তারা কথা বলতে চাইতে পারে অথবা তাদের নিজস্ব পরিসর প্রয়োজন হতে পারে। অন্তরঙ্গতা কেবল নিজের কথা শোনা হচ্ছে এমন অনুভূতিই নয়, বরং এমন একজন ব্যক্তিকে বোঝা এবং তার প্রতি সাড়া দেওয়াও বটে, যার ইচ্ছা ও সীমারেখা গুরুত্বপূর্ণ। পারস্পরিকতা ছাড়া অন্তরঙ্গতা একটি স্ববিরোধী বিষয়: কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তা যত বেশি আমাদের ইচ্ছার কাছে নতি স্বীকার করে, এটি সমতার সম্পর্ক থেকে তত দূরে সরে যায় ।
নির্ভরশীলতা, ঝুঁকি এবং সতর্কীকরণ চিহ্ন
নর্থইস্টার্ন ইউনিভার্সিটির গবেষকদের দ্বারা জেএমআইআর মেন্টাল হেলথ-এ প্রকাশিত একটি গবেষণায় বিশ্লেষণ করা হয়েছে যে, কেন এই প্ল্যাটফর্মগুলো মানসিক নির্ভরতা, বিভ্রম এবং গুরুতর সমস্যা তৈরি করতে পারে। গবেষণাটিতে যুক্তরাষ্ট্রে কিশোর-কিশোরীদের আত্মহত্যার সঙ্গে যুক্ত ক্যারেক্টার.এআই (Character.ai) এবং প্রাপ্তবয়স্ক ব্যবহারকারীদের মধ্যে মানসিক বিকারের সঙ্গে সম্পর্কিত রেপ্লিকা (Replika)-র কথা উল্লেখ করা হয়েছে। লেখকদের যুক্তি হলো, এর মূল কারণটি সিস্টেমগুলোর নকশার মধ্যেই নিহিত, যেগুলোকে উষ্ণ ও সহানুভূতিশীল হিসেবে নিজেদের উপস্থাপন করার জন্য প্রশিক্ষণ দেওয়া হয়। সমস্যাটি কেবল এই সরঞ্জামগুলো ব্যবহারকারীদের মধ্যেই সীমাবদ্ধ নয়, বরং এমন একটি নকশার মধ্যেও রয়েছে যা উষ্ণতা এবং ক্রমাগত স্বীকৃতিকে পুরস্কৃত করে ।
গবেষকরা কাঠামোগত চাটুকারিতার কথা বলেন: মডেলগুলো ব্যবহারকারীর প্রতিক্রিয়াকে বৈধতা দেয় এবং ভ্রান্ত বিশ্বাস বা মানসিক যন্ত্রণাকে বাড়িয়ে তুলতে পারে। এর সাথে একটি অন্তর্নিহিত অসামঞ্জস্যতা যুক্ত হয়ে পরিস্থিতিকে আরও জটিল করে তোলে। ব্যবহারকারী মন খুলে কথা বলেন, সিস্টেমটি সাড়া দেয়, কিন্তু তাদের মধ্যে কোনো প্রকৃত পারস্পরিক সম্পর্ক থাকে না। কথোপকথনটিকে পারস্পরিক বলে মনে হতে পারে, কিন্তু শ্রোতার মধ্যে সংবেদনশীলতা, অভিজ্ঞতা এবং দায়িত্ববোধের অভাব থাকে ।
মানব সম্পর্কের ক্ষেত্রে, মনোচিকিৎসক ট্রেসি এস. হাচিনসন পাঁচটি ধরন বর্ণনা করেছেন যেগুলোর প্রতি মনোযোগ দেওয়া প্রয়োজন: খুব তীব্রভাবে শুরু করা, তাড়াহুড়ো করে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হওয়া, আবেগগত আদান-প্রদানের অভাব, সঙ্গীর আবেগের প্রতি উদাসীনতা, এমন তর্ক যেখানে সবসময় অন্যকে দোষারোপ করা হয়, মিথ্যা বলা, কারসাজি করা, বা অনুশোচনার অভাব। নেদারল্যান্ডসে ২০২৪ সালে ২৩৮ জন বিশ্ববিদ্যালয়ের ছাত্র এবং ৫২১ জন প্রাপ্তবয়স্কের উপর করা একটি গবেষণায় সাইকোপ্যাথিক বৈশিষ্ট্য এবং রোমান্টিক সম্পর্কে অধিকতর নিরাপত্তাহীনতার মধ্যে যোগসূত্র পাওয়া গেছে। সহানুভূতি এবং আদান-প্রদানের এই ধারাবাহিক অভাব যেকোনো চিকিৎসাগত পরিচয়ের ঊর্ধ্বে গিয়ে বিশ্বাসকে ক্ষুণ্ণ করে ।
এর গুরুতর পরিণতিগুলো জনবিতর্কেও উঠে এসেছে। যুক্তরাষ্ট্রের চারটি রাজ্য—ইলিনয়, নেভাডা, রোড আইল্যান্ড এবং মেইন—চিকিৎসাগত প্রেক্ষাপটে কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তার ব্যবহার সীমিত করার জন্য আইন পাস করেছে। ইউরোপীয় ইউনিয়ন অপ্রাপ্তবয়স্কদের ভার্চুয়াল সঙ্গী অ্যাপ ব্যবহারের ক্ষেত্রে বয়সসীমা নির্ধারণের বিষয়টি বিবেচনা করছে। দীর্ঘমেয়াদী নিরাপত্তার প্রমাণের অভাবে সরকারগুলো এই প্ল্যাটফর্মগুলোকে আরও নিবিড়ভাবে খতিয়ে দেখতে শুরু করেছে ।
গবেষকদের প্রস্তাবটি কোনো সরাসরি নিষেধাজ্ঞা নয়। তাঁদের যুক্তি হলো, মানসিক সহায়তার ক্ষেত্রে চ্যাটবটের একটি ভূমিকা থাকতে পারে, কিন্তু সেগুলোকে এমন সরঞ্জাম হিসেবে কাজ করা উচিত যা মানবিক যত্ন ব্যবস্থাকে শক্তিশালী করে। এর জন্য প্রয়োজন সুস্পষ্ট সতর্কবার্তা এবং এমন ইন্টারফেস যা যন্ত্রটির প্রতি মানসিক আসক্তিকে উৎসাহিত করে না। মূল কথা হলো, প্রযুক্তি যেন মানবিক সংযোগগুলোকে প্রতিস্থাপন না করে, বরং সেগুলোকে আরও শক্তিশালী করে তোলে ।
আমরা আমাদের সম্পর্কগুলো নিয়ে কী করতে পারি?
স্পেনে, স্প্যানিশ অ্যাসোসিয়েশন অফ ফাউন্ডেশনস এবং কাতালান ফাউন্ডেশনস কোঅর্ডিনেটরের উদ্যোগে আয়োজিত ‘ডেমোস ২০২৬’ ফোরামে ৩,৪০০-এরও বেশি অংশগ্রহণকারী, ২৪০টি কার্যক্রম এবং ৫০০-এর বেশি বক্তা একত্রিত হয়েছিলেন। মারি সাতুর তোরে জোর দিয়ে বলেন যে, ফাউন্ডেশন খাত জ্ঞান, উদ্ভাবন এবং সামাজিক কর্মকাণ্ডকে সংযুক্ত করতে পারে। একাকীত্ব বা প্রযুক্তির প্রভাবের সমস্ত উত্তর কোনো একক সংস্থার কাছে নেই ।
সুপারিশগুলো আবেগিক ও ডিজিটাল সাক্ষরতা, সমালোচনামূলক চিন্তাভাবনা এবং সুস্থ সম্পর্ক গড়ে তোলার মতো পরিবেশ তৈরির উপর আলোকপাত করে। পরিবার, বিদ্যালয়, সরকারি সংস্থা, প্রযুক্তি সংস্থা এবং সামাজিক সংগঠনগুলো এই দায়িত্ব ভাগ করে নেয়। সেপ্টেম্বরের শেষে, রেড ক্রস ইয়ুথ ‘আকোম্পানা প্রজেক্ট’-এর অংশ হিসেবে ‘মানসিক স্বাস্থ্য ও ঝুঁকিপূর্ণ তরুণ’ শীর্ষক একটি নথি উপস্থাপন করে, যা সহায়তা ও নেটওয়ার্কের গুরুত্বের ওপর জোর দেয়। ডিজিটাল সুস্থতাও একটি সম্মিলিত দায়িত্ব ।
চ্যালেঞ্জটা স্ক্রিন আর মানুষের মধ্যে একটিকে বেছে নেওয়া নয়, বরং তারা কীভাবে সহাবস্থান করবে তা ঠিক করা। আবেগীয় বন্ধন গড়ে ওঠে সময়, সান্নিধ্য, যত্ন এবং পারস্পরিকতার মাধ্যমে; এর জন্য প্রয়োজন অন্তর্ভুক্তিমূলক সমাজ, বৈষম্য হ্রাসকারী নীতি এবং এমন প্রযুক্তিগত নকশা যা সাহচর্যকে নির্ভরশীলতার সাথে গুলিয়ে ফেলে না। মানবিক সম্পর্ককে শক্তিশালী করা একটি সম্মিলিত কাজ, এটি কেবল ব্যক্তিগত সমন্বয়ের বিষয় নয় ।
