তাঁর রূপান্তরটি আমি এখন পর্যন্ত দেখা সবচেয়ে অনুপ্রেরণার গল্প। দেখুন:
আমার সারা জীবন ধরে আমার ছিল অতিরিক্ত ওজন সমস্যা.
নবম শ্রেণীতে আমি ফুটবল খেলা শুরু করি, ওজন কমাতে 131 কিলোআমার বয়স তখন মাত্র ১৩ বছর এবং এমন একটা শরীরের ভারে ভারাক্রান্ত অবস্থায় আমি চটপটে চলাফেরা করতে, অন্যদের সাথে মিশতে এবং নিজের মতো করে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে পারতাম না। তবে, খেলাধুলার জগতে, মনে হচ্ছিল যে একমাত্র জিনিস যা গুরুত্বপূর্ণ তা হল বড় হওয়া এবং মাঠে আরও বেশি জায়গা দখল করা।
কোচরা চেয়েছিলেন আমি যেন আরও বেশি করে হই। আরও বড়, শক্তিশালী এবং দ্রুততাই আমি অনেক খেয়েছি এবং কঠোর অনুশীলন করেছি।স্বাস্থ্যকর অভ্যাস, সুষম পুষ্টি, অথবা মানসিক স্বাস্থ্য সম্পর্কে কোনও সচেতনতা ছিল না; মনোযোগ ছিল কর্মক্ষমতা এবং শরীরের ওজন বৃদ্ধির উপর, যা আমার ক্ষেত্রে খাবারের সাথে একটি সমস্যাযুক্ত সম্পর্ককে আরও শক্তিশালী করে তুলেছিল।
তবে, আমার ১৫তম জন্মদিনের ৩ সপ্তাহ আগে, একটি ট্র্যাজেডি ঘটেছিল: আমার মা হঠাৎ মারা গেলেন।এটা শুধু আমার হৃদয় ভেঙে দেয়নি, আমার দিকনির্দেশনার বোধকেও ধ্বংস করে দিয়েছে। প্রশিক্ষণ নেওয়ার এবং আরও ভালো অবস্থায় ফিরে আসার আমার প্রেরণা। এটি সম্পূর্ণরূপে অদৃশ্য হয়ে গেলআমার মনে হচ্ছিল আমি একমাত্র ব্যক্তিকে হারিয়ে ফেলেছি যে আমার সম্ভাবনার উপর সত্যিকার অর্থে বিশ্বাস করত।
তারপর থেকে, খাবারই ছিল আমার পালানোর পথ। এবং আমার মায়ের মৃত্যুর কারণে আমি যে বিষণ্ণতার মুখোমুখি হয়েছিলাম তার সাথে মোকাবিলা করার উপায়। আমি ওষুধ ব্যবহারও শুরু করেছিলাম আমার অনুভূতিগুলোকে স্তব্ধ করে দিতে এবং এমন একটি বাস্তবতা থেকে পালাতে যা আমার কাছে অসহনীয় মনে হয়েছিল। ঠিক যেমন অনেক মানুষের প্রতিকূলতা কাটিয়ে ওঠার গল্পে, যেমন প্যারালিম্পিক ক্রীড়াবিদ বা গুরুতর দুর্ঘটনা থেকে বেঁচে যাওয়া ব্যক্তিদের, মানসিক যন্ত্রণা পৃথিবীতে কোনও স্থান না পাওয়ার অনুভূতির সাথে মিশে থাকে।
আমার ভবিষ্যৎ নিয়ে আমি মোটেও চিন্তিত ছিলাম না। আমি অটোপাইলটে বাস করছিলাম, ভেতরের শূন্যতা প্রশমিত করার উপর মনোযোগ দিচ্ছিলাম। হাই স্কুলের সিনিয়র বর্ষের শেষে, আমি ইতিমধ্যেই... এর কাছাকাছি ছিলাম। 181 কিলোপ্রতিটি অতিরিক্ত কিলো আমার নিজের সম্পর্কে নেতিবাচক বিশ্বাসকে আরও শক্তিশালী করে এবং এই ধারণাটিকে আরও বাড়িয়ে তোলে যে আমার আর কোনও উপায় নেই, শারীরিক প্রতিবন্ধী বা গুরুতর অসুস্থতায় আক্রান্ত অনেক মানুষ যখন নিজেকে বোঝা বলে মনে করে তখন যা বলে তার সাথে অনেকটা মিল।
সময় কেটে গেল এবং আমি নিজেকে একটি બેઠার চাকরী খুঁজে পেয়েছি। আমার ওজন বাড়তে থাকে।আমার দিনগুলো কেটে যেত দীর্ঘক্ষণ বসে থাকা, অতিরিক্ত খাবার খাওয়া, আর অন্য কিছুর জন্য শক্তি না থাকা। জীবন বদলে দেওয়ার মতো ঘটনা (অসুস্থতা, দুর্ঘটনা, ক্ষতি) ভোগ করা অনেক মানুষের মতো, জড়তা এবং হতাশা আমার রুটিনে পরিণত হয়েছিল।
আমার স্থূলতার সবচেয়ে খারাপ সময় শেষে, আমার ওজন ইতিমধ্যেই ১৮৫ কেজিরও বেশি হয়ে গিয়েছিল।বিষণ্ণতা তখনও আমার জীবনের একটি অংশ ছিল, তার সাথে ছিল চলাফেরার সমস্যা, সঠিকভাবে শ্বাস নিতে অসুবিধা এবং ক্রমাগত ক্লান্তি। এটি একটি দুষ্টচক্র ছিল যা থেকে মুক্তি পাওয়া অসম্ভব বলে মনে হয়েছিল।
সম্পূর্ণ অন্ধকারে দেখা গেল আনতি বিন্দুভোরের প্রথম দিকে, আমি একটা মারাত্মক গাড়ি দুর্ঘটনার শিকার হয়েছিলাম যার ফলে আমার মৃত্যুও হতে পারত।আমাকে স্ট্রেচারে তুলতে পাঁচজন লোক লেগেছিল। যখন আমি এমআরআই করতে গিয়েছিলাম, তখন আমার মেশিনে খুব একটা ফিট ছিল না, এবং তারা আমাকে একটি অতিরিক্ত-বড় মেশিনে রাখতে হয়েছিল। দুর্ঘটনার পরে হুইলচেয়ারে থাকা লোকেদের উপর যে প্রভাব পড়ে তার সাথে এই চরম অভিজ্ঞতাটি অনেকটা মিলে যায়, যা আমাকে স্পষ্টভাবে বুঝতে সাহায্য করেছিল যে আমার শরীর এবং আমার জীবন কতটা সীমার দিকে ঠেলে দেওয়া হয়েছিল।
সেদিন আমি সিদ্ধান্ত নিলাম যে আমার যথেষ্ট হয়েছে। আমি সিদ্ধান্ত নিলাম আমার জীবনযাত্রার ধরণ পরিবর্তন করোআমি খাওয়ার ধরণ পরিবর্তন করতে শুরু করলাম এবং চর্চাএটি রাতারাতি কোনও আমূল পরিবর্তন ছিল না, বরং ছোট, ধারাবাহিক কর্মকাণ্ডের মাধ্যমে একটি প্রকৃত প্রতিশ্রুতি ছিল, যা অনেক লোকের দ্বারা ভাগ করা হয়েছে যারা বিশাল শারীরিক বা মানসিক বাধা সত্ত্বেও মহান লক্ষ্য অর্জন করেছে।
আমি আমার কুকুরকে নিয়ে ১.৫ কিলোমিটার পাহাড়ের উপরে হাঁটতে শুরু করলাম।ওই দেড় কিলোমিটার পার করতে আমার প্রায় এক ঘন্টা সময় লেগেছিল। কষ্ট হচ্ছিল, আমার শ্বাসকষ্ট হচ্ছিল, সবকিছুতেই ব্যথা হচ্ছিল, কিন্তু আমি নিজেকে বারবার বলছিলাম যে প্রতিটি পদক্ষেপ ছিল একটি বিজয়একটু একটু করে আমি গেলাম গতি ত্বরান্বিত করা এবং দূরত্ব বৃদ্ধি করাঠিক যেমন অন্যান্য অখ্যাত নায়করা হুইলচেয়ারে বসে একটু হাঁটা, পুলে নড়াচড়া, অথবা পুনর্বাসনের জন্য একটি সাধারণ ব্যায়াম দিয়ে শুরু করেন এবং এটিকে একটি রূপান্তরমূলক রুটিনে পরিণত করেন।
একদিন আমরা 10 বার পাহাড়ের উপরে উঠেছিলাম কেবল নিজের পক্ষে প্রমাণ করতে যে এটা সম্ভব। আমার কুকুর আমার জীবন বাঁচাচ্ছিল।এটা আমার যুদ্ধের সঙ্গী হয়ে ওঠে, আমার প্রতিদিনের স্মারক যে প্রক্রিয়াটি ধীর হলেও আমি চালিয়ে যেতে পারি। প্যারালিম্পিক ক্রীড়াবিদদের অনেক গল্পের মতো, যারা গতিশীলতা হারিয়ে ফেলেছেন বা প্রতিবন্ধীতা নিয়ে জন্মগ্রহণ করেছেন, আমার রূপান্তরটিও ছিল বিভিন্ন মিশ্রণের উপর ভিত্তি করে। শৃঙ্খলা, ধৈর্য, মানসিক সমর্থন এবং উদ্দেশ্য.
সময়ের সাথে সাথে, এবং প্রচুর পরিমাণে ওজন কমানোর পর, আমি ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকের সার্টিফিকেট পাচ্ছি। ন্যাশনাল একাডেমি অফ স্পোর্টস মেডিসিন (NASM) এর মাধ্যমে। আমি আমার ব্যথাকে উদ্দেশ্যতে রূপান্তরিত করেছি, ঠিক যেমন অনেক মানুষ, যারা একটি বড় দুর্ঘটনা, জন্মগত ত্রুটি, অঙ্গচ্ছেদ, বা মেরুদণ্ডের আঘাতের পরে, বক্তা, অভিজাত ক্রীড়াবিদ, মনোবিজ্ঞানী, অন্তর্ভুক্তিমূলক রোল মডেল বা সামাজিক উদ্যোক্তা হিসেবে অন্যদের সাহায্য করার জন্য নিজেদের উৎসর্গ করার সিদ্ধান্ত নেয়।
আজ আমার কাজ হলো এমন অন্যদের সমর্থন করা যারা তাদের দেহে বা তাদের পরিস্থিতিতে আটকা পড়ে আছেন। যদি আপনার খারাপ লাগে, যদি আপনার মনে হয় আপনার পরিস্থিতি খুব জটিল, অথবা যদি আপনি মনে করেন যে অনেক দেরি হয়ে গেছে, আশা হারিও নাকোয়াড্রিপ্লেজিয়া থেকে উচ্চ-পারফরম্যান্স খেলা, পা হারানো থেকে পেশাদার স্কিয়ার হওয়া, অথবা হাত বা পা না থাকা থেকে বক্তৃতা দিয়ে বিশ্বকে অনুপ্রাণিত করা, যাই হোক না কেন, দুর্দান্ত রূপান্তরগুলি সর্বদা একই ভিত্তি থেকে নির্মিত হয়: গ্রহণযোগ্যতা, শৃঙ্খলা, এবং এগিয়ে যাওয়ার দৃঢ় সিদ্ধান্ত.
বিশ্বব্যাপী স্বীকৃত অন্যান্য প্রতিকূলতা কাটিয়ে ওঠার গল্পের মতো, জর্ডানের গল্পগুলি প্রমাণ করে যে একটি বেদনাদায়ক বাস্তবতাকে মেনে নেওয়া পদত্যাগ নয়, বরং সচেতনভাবে কীভাবে প্রতিক্রিয়া জানাতে হবে তা বেছে নেওয়া। যারা হুইলচেয়ারে সীমাবদ্ধ, যারা অঙ্গচ্ছেদ, বিরল রোগ বা জন্মগত ত্রুটির শিকার হয়েছেন তারা দেখেছেন যে সক্রিয় গ্রহণযোগ্যতা পুনর্গঠন, প্রশিক্ষণ, অধ্যয়ন, অভিযোজিত খেলাধুলা অনুশীলন, অন্তর্ভুক্তিমূলক প্রকল্প তৈরির একটি উপায় এবং হাজার হাজার মানুষের জন্য আদর্শ হওএটা কষ্টকে অস্বীকার করার কথা নয়, বরং একে রূপান্তরিত করার কথা ব্যক্তিগত রূপান্তরের ইঞ্জিন.
আপনি যদি এই গল্পটি পছন্দ করেন তবে এটি আপনার বন্ধুদের সাথে ভাগ করুন!
এই ধরণের গল্প আমাদের মনে করিয়ে দেয় যে, যদিও আমরা আমাদের সাথে যা ঘটে তার সবকিছু বেছে নিতে পারি না, তবুও আমরা সর্বদা আরেকটি পদক্ষেপ নেওয়ার, সাহায্য চাইতে, আমাদের পরিবার বা বন্ধুদের উপর নির্ভর করতে, আমাদের মন ও শরীরকে প্রশিক্ষণ দিতে এবং শৃঙ্খলার সাথে কাজ করার সিদ্ধান্ত নিতে পারি। প্রতিটি কিলোমিটার ভ্রমণ, প্রতিটি পুনর্বাসন সেশন, প্রতিটি ওয়ার্কআউট, প্রতিটি অশ্রু শক্তিতে রূপান্তরিত হওয়া বিশ্বকে বলার একটি উপায় যে আমাদের গল্প প্রতিকূলতার মধ্যে শেষ হয় না, বরং এটি একটি উদাহরণ হয়ে উঠতে পারে... সাহস, গ্রহণযোগ্যতা এবং পরাস্তকরণ যারা পরে আসবে তাদের জন্য।
