30 বছর ঘুরতে সাধারণত পরিপক্কতার একটি উল্লেখযোগ্য ডিগ্রি জড়িত; আমরা নির্দিষ্ট পাঠ শিখি যে জীবন আমাদের শেখানোর দায়িত্বে আছে ... কখনও কখনও জোর করেও। নীচের তালিকায় আমরা সংকলন করেছি 10 পাঠের আগে 30 পাঠ জীবন আপনাকে শিখিয়ে দেবেযদি তুমি সেই বয়সের কাছাকাছি চলে আসো, তুমি নিজেকে চিনবে। তাদের অনেকের মধ্যে।
1) অর্থ সমস্ত সমস্যার সমাধান করে না
তুমি শিখেছো যে টাকা সবসময় তোমাকে সাহায্য করবে না (যদিও হ্যাঁ, অধিকাংশ ক্ষেত্রেই হৃদয় এবং স্বাস্থ্যের সমস্যাগুলি অর্থ দিয়ে সমাধান করা যায় না, এবং আমাদের এটি কঠিনভাবে শিখতে হয়েছে। একটি শিক্ষা যা আমরা ভুলব না।একদল মনোবিজ্ঞানী দেখান যে অর্থ সুখ বয়ে আনে না]
ভিডিও: "গৃহহীন মানুষ কীভাবে অর্থ ব্যবহার করে"
[মাশশেয়ার]2) শিক্ষা একটি ডিগ্রি ছাড়িয়ে যায়
একটি ডিগ্রি আপনাকে জ্ঞান দিতে পারে, কিন্তু সময়ের সাথে সাথে শিক্ষার বিকাশ ঘটেসবাই সমানভাবে এটি বিকাশ করে না, তবে প্রতিদিন বিশ্বের মুখোমুখি হওয়ার জন্য এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
3) আপনি বুঝতে পারেন যে সময় শেষ হয়ে আসছে
তুমি বুঝতে শুরু করো যে প্রত্যেকটা মুহূর্ত দামি এবং তুমি এমন কার্যকলাপ করার চেষ্টা করো যা তোমার জীবনকে অর্থপূর্ণ করে তোলে। তোমার বয়স যত বাড়বে, তুমি এই বিষয়টি সম্পর্কে তত বেশি সচেতন হবে।
৪) অন্যরা আপনাকে কী ভাববে সে সম্পর্কে আপনি খুব বেশি যত্নবান হন না
তুমি তোমার জীবনের নিয়ন্ত্রণ নিজের হাতে নিয়েছো এবং অন্যদের তা নিয়ন্ত্রণ করতে দিচ্ছ না। তুমি সিদ্ধান্ত নাও। এবং বাহ্যিক প্রভাব হ্রাস পায়।
5) আপনি আপনার স্বাস্থ্যের যত্ন নিতে শিখেন
৩০ বছর বয়সে, তোমার শরীর আর ২০ বছর বয়সে আগের মতো থাকে না। তুমি আবিষ্কার করো যে তুমি অজেয় নও এবং তোমাকে তোমার শরীরের যত্ন নিতে হবে: তুমি ভালো খাও, তুমি আরও নড়াচড়া করো আর তুমি তোমার অভ্যাস নিয়ে চিন্তিত।
6) আপনি আপনার পরিবারের মূল্য দিতে শিখুন
যুক্তিগুলো তোমার পেছনে আছে এবং তুমি নিজেকে তোমার বাবা-মায়ের জায়গায় রাখতে পারো (বিশেষ করে যদি তুমিও তাদের একজন হও)। আপনার সিদ্ধান্তগুলি বোঝা সম্পর্ক উন্নত করে।
৭) তুমি ক্ষমা করা এবং ক্ষমা চাওয়ার গুরুত্বকে মূল্য দাও।
তুমি তোমার রাগ শান্ত করেছো এবং জানো যে সম্পর্ক টিকিয়ে রাখার জন্য ক্ষমা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। তুমি যা অনুভব করো তা প্রকাশ করো। আর প্রয়োজনে তুমি "দুঃখিত" বলো।
৮) তুমি আবিষ্কার করো যে জীবন তোমার ভাবার মতো সহজ নয়
জীবন সবসময় অবাক করে, ভালো হোক বা খারাপ। অনুভূত স্বাচ্ছন্দ্য এটা প্রায়শই কেবল একটা প্রত্যাশা ছিল।
৯) দুশ্চিন্তা ভবিষ্যৎ পরিবর্তন করে না
আমরা জানি যে উদ্বেগ বিদ্যমান কিন্তু এটা কোন সমাধান করে না।সবকিছু ঠিক হয়ে যাওয়ার জন্য অপেক্ষা না করে আমাদের সিদ্ধান্ত নিতে হবে এবং কাজ করতে হবে।
১০) তোমার সাফল্যের সংজ্ঞা বদলে গেছে।
তুমি মনে করো না যে টাকা আর জনপ্রিয়তা এত গুরুত্বপূর্ণ। সফল. প্রকৃত বন্ধুত্ব, শান্তি এবং পরিবার বিশিষ্টতা অর্জন।
৩০ বছরের আগে পার্থক্য তৈরি করে এমন ব্যবহারিক টিপস
- আপনার ত্বককে রক্ষা করুনপ্রতিদিন সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন। আপনার ভবিষ্যৎ স্বয়ং আপনাকে ধন্যবাদ জানাবে।
- অন্তরঙ্গ স্বাস্থ্য: মূত্রনালীর সংক্রমণের ঝুঁকি কমাতে যৌন মিলনের পর প্রস্রাব করা।
- নড়াচড়া করার সময় আপনার শরীরের যত্ন নিন: প্রশিক্ষণের আগে স্ট্রেচিং এবং আপনার পছন্দের একটি কার্যকলাপ খুঁজুন (হাঁটা, ওজন মাপ, নাচ, সাঁতার)।
- রান্নার মূল বিষয়গুলো শিখুন: একটি ভালো ভাজা ডিম, একটি সাধারণ সস বা ক্রিম আপনাকে স্বায়ত্তশাসন এবং স্বাস্থ্য দেয়।
- সস্তা কেনাকাটা এড়িয়ে চলুন যা ব্যয়বহুল হয়ে ওঠে।: গয়না বা টেকসই বেসিকের জন্য, যখনই সম্ভব আধা-সূক্ষ্ম মানের পোশাক বেছে নিন।
- রান্নার জন্য দরকারী টিপস: গ্রিল করা স্যান্ডউইচের জন্য, বাইরে মেয়োনিজ সমানভাবে টোস্ট করা রুটি না ভেঙে।
- অসাধারণ জুতাগুলো কষ্ট দেয়: স্টাইল এবং আরামের ভারসাম্য বজায় রাখে এবং বহন করে হাতে ব্যান্ড-এইড.
- সন্দেহযুক্ত ডিম: যদি সন্দেহ হয়, তাহলে করুন জল পরীক্ষাযদি এটি ভেসে ওঠে, তাহলে ফেলে দিন।
- যথেষ্ট ঘুমঘুম মন, মেজাজ এবং ত্বকের জন্য এক মহাশক্তি।
সম্পর্ক, বন্ধুত্ব এবং সুস্থ সীমানা
- তুমি সবাইকে খুশি করতে পারবে না। আর ঠিক আছে। খাঁটি হতে সাহস লাগে।
- অপরাধবোধ না করে "না" বলুন: আপনার সময় এবং শক্তি রক্ষা করুন, স্পষ্ট সীমানা নির্ধারণ করুন।
- বন্ধুত্ব বদলে যায়: কেউ কেউ রূপান্তরিত হয় এবং অন্যরা চলে যায়। এটাও স্বাভাবিক যে প্রাপ্তবয়স্ক হিসেবে বন্ধু বানানো কঠিন।; অনুরূপ কার্যকলাপ এবং স্থান চেষ্টা করুন।
- ইন্টারনেট সবসময় আসল লিঙ্ক তৈরি করে না।: আপনার প্রয়োজনের সময় মাঝে মাঝে অনুসারী এবং সহায়তা নেটওয়ার্কের মধ্যে পার্থক্য করে।
- বিশ্রী কথোপকথন সুস্থ সম্পর্ক (দম্পতি, বন্ধুত্ব, কাজ) শক্তিশালী করুন।
- ক্ষমা করতে এবং ক্ষমা চাইতে শিখুন: নিরাময় করে এবং আপনাকে মূল্যবান জিনিস সংরক্ষণ করতে দেয়।
- আপনার বৃত্ত গুরুত্বপূর্ণযারা তোমাকে বেড়ে উঠতে অনুপ্রাণিত করে তাদের সাথে নিজেকে ঘিরে রাখো এবং যারা তোমার শক্তি নষ্ট করে তাদের এড়িয়ে চলো।
মানসিকতা, চরিত্র এবং ক্রমাগত শেখা
- সবার মধ্যেই একজন ভণ্ড আছে।: এটি সম্পর্কে কথা বললে আপনি দৃষ্টিভঙ্গি এবং আত্মবিশ্বাস পাবেন।
- কোন আসল শর্টকাট নেই।: দক্ষতা অর্জনে প্রত্যাশার চেয়ে বেশি সময় লাগে; অনুশীলন, মতামত চাও এবং মূল বিষয়ে যোগাযোগ করে।
- বড় লক্ষ্য ভাগ করুন ছোট, কার্যকর লক্ষ্যে পরিণত করা; টেকসই অগ্রগতি পরিপূর্ণতাবাদকে অতিক্রম করে।
- ভয় ছাড়াই জিজ্ঞাসা করুন: জ্ঞানী ব্যক্তিদের কাছে "বোকা প্রশ্ন" ব্যয়বহুল ভুল প্রতিরোধ করে।
- সংবেদনশীলতা এবং দৃঢ়তার ভারসাম্য বজায় রাখে: দয়ালু হওয়া সীমানা বা প্রত্যয়কে হ্রাস করে না।
- প্রয়োজনে পথ পরিবর্তন করুন: তুমি একটা ক্যারিয়ার বা একটা পরিকল্পনার সাথে আবদ্ধ নও।
- মেনে নাও যে তুমি সবকিছু নিয়ন্ত্রণ করো না: আপনার প্রত্যাশা কমিয়ে দিন এবং আপনার উপর যা নির্ভর করে তা দিয়ে সাড়া দিন।
- মতামতের চেয়ে পদক্ষেপ: কম বক্তৃতা এবং আরও দৃশ্যমান তথ্য।
- মেজাজ শক্তিশালী করে: যদি তোমার ভালো লাগে, তাহলে তাড়াতাড়ি বেরিয়ে যাও, তোমার ভুলগুলো নিয়ে হাসো এবং এগিয়ে যাও।
মানসিক স্বাস্থ্য, আবেগ এবং স্ব-যত্ন
- উদ্বেগ শান্ত করার জন্য শ্বাস নিন: ধীরে ধীরে শ্বাস-প্রশ্বাস, বিরতি, নিয়ন্ত্রিত শ্বাস-প্রশ্বাস, শান্ত না হওয়া পর্যন্ত পুনরাবৃত্তি করুন।
- থেরাপিতে যান যদি আপনার এটির প্রয়োজন হয়, তাহলে এটি আপনার আত্মসম্মান এবং স্পষ্টতার জন্য একটি উপহার।
- তোমার জন্মদিন উদযাপন করো। এটি কৃতজ্ঞতা এবং জীবনের অনুভূতিকে শক্তিশালী করে, এমনকি যদি তা ছোট কিছুও হয়।
- ত্বকের যত্ন নিন অপরাধবোধমুক্ত: ক্রিম, ক্লিনজিং এবং রোদ থেকে সুরক্ষা স্বাস্থ্য, অহংকার নয়।
- অপরাধবোধ সামলাও: ছেড়ে দিতে সময় লাগে; (অন্যদের এবং নিজের) ক্ষমা করার অভ্যাস ভার হালকা করে।
টাকা, ক্যারিয়ার এবং বাস্তব জীবন
- টাকা মনের শান্তি কিনে নেয় (সুখ নয়)। সঞ্চয় করুন, বিনিয়োগ করুন এবং আপনার সামর্থ্যের নিচে জীবনযাপন করুন।
- চালগুলি এগুলোর দাম যতটা মনে হয় তার চেয়ে বেশি: প্যাকেজিং, পরিষ্কার, ব্যবস্থাপনা এবং সময়।
- কাজে লাগান এটি সর্বোত্তম পেশাদার কৌশল: এটি মূল্য যোগ করে এবং স্পষ্টভাবে যোগাযোগ করে।
- প্রতিযোগিতার আগে সহযোগিতা করুন এবং আপনার সঙ্গীদের ভালোভাবে বেছে নিন: বিশ্বাস এবং প্রতিশ্রুতি।
- উদ্যোক্তা সকল স্তরের জন্য নয়: আপনার বর্তমান পরিস্থিতি এবং আপনার সহায়তা নেটওয়ার্ক মূল্যায়ন করুন।
- আপনার সাফল্যের সংজ্ঞা দিন অথবা সমাজ তোমার জন্য এটা করবে; তোমার সিদ্ধান্তগুলো সেই মূল্যবোধের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ করো।
মূল্যবোধ, উদ্দেশ্য এবং দৃষ্টিভঙ্গি
- দয়ার কোন মূল্য নেই এবং সুনাম ও কল্যাণের ক্ষেত্রে লাভজনক ফল প্রদান করে।
- সহানুভূতি: অন্য দৃষ্টিকোণ থেকে দেখুন; এতে আপনার সিদ্ধান্ত উন্নত হবে।
- ছোট ছোট আনন্দের প্রশংসা করুন: হাঁটা, ঘুম, হাসি, কথোপকথন এবং শিল্প মনোযোগের সাথে পরিপূর্ণ।
- পরিপূর্ণতার পিছনে ছুটবেন না: সুখের মুহূর্ত এবং অর্থ খুঁজে বের করো; স্থিতিশীলতাকে অতিরঞ্জিত করা হতে পারে।
- কৃতজ্ঞ থাকুন: যখনই পারেন অন্যদের সাহায্য করুন এবং মনে রাখবেন আপনি কোথা থেকে এসেছেন।
৩০ বছর বয়সে আমরা শিখি যে ভালোভাবে জীবনযাপন করা হলো এর সংমিশ্রণ স্বাস্থ্য, খাঁটি সম্পর্ক, ব্যবহারিক অভ্যাস, পরিষ্কার সীমা এবং আমাদের দ্বারা নির্বাচিত একটি পথ। শিক্ষা হাজারো রূপে আসে, কিন্তু যখন আমরা ইতিমধ্যেই যা জানি সেই অনুসারে কাজ করি তখন সেগুলি সুসংহত হয়।