এই ৫০ টি অতি ভাইরাল চিন্তাভাবনা এবং প্রতিবিম্ব পরীক্ষা করে দেখার আগে, আমি আপনাকে এই ভিডিওটি দেখার জন্য আমন্ত্রণ জানাচ্ছি যেখানে একটি সুন্দর প্রতিচ্ছবি লুকিয়ে আছে।.
এই ভিডিওর নায়কের মতো আচরণ করা একজন ব্যক্তি, জোর করে খুশি হতে হয়:
[মাশশেয়ার]এখানে আমি আপনাদের জন্য কিছু বাছাই করা জিনিস রেখে যাচ্ছি ৫০টি সর্বাধিক টুইট করা প্রতিফলন যেমন অ্যাকাউন্টগুলিতে @ দর্শন, একটি টুইটার অ্যাকাউন্ট যা এই জাতীয় টুইট প্রতিবিম্বের জন্য উত্সর্গীকৃত এবং এতে 2 মিলিয়নেরও বেশি অনুগামী রয়েছে।
নোট মহিলা এবং ভদ্রলোক নিন, কিছু খুব ভাল আছে। কখনও কখনও, একটি সাধারণ উক্তি আপনার দৃষ্টিভঙ্গি বদলে দিতে পারে এবং আপনাকে প্রয়োজনীয় বিষয়গুলো মনে করিয়ে দেব।
কেন এই বাক্যাংশগুলি ভাইরাল হয় (এবং কেন আমরা এগুলি ভালোবাসি)
নেটওয়ার্কগুলিতে সফল প্রতিফলনগুলি সাধারণত সংক্ষিপ্ত, জোরালো এবং খুব স্মরণীয়ক্যাপশন বা ছোট লেখা হিসেবে উপস্থাপিত হলে, এগুলি তাৎক্ষণিক স্বস্তি এবং স্পষ্টতার অনুভূতি তৈরি করে। এই বিন্যাসটি কাজ করে কারণ জটিল ধারণাগুলিকে সরল করে তোলে এবং এগুলো মনে রাখা সহজ করে তোলে। গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল, যদিও এগুলো সান্ত্বনাদায়ক, সবকিছু এক বাক্যে খাপ খায় না।: মানসিক স্বাস্থ্য এবং সম্পর্কের মতো বিষয়গুলির জন্য প্রসঙ্গ এবং সতর্কতা প্রয়োজন।
অ্যালগরিদম দ্বারা প্রভাবিত পরিবেশে, পোলারাইজড বা খুব স্পষ্ট বার্তা ভাইরাল হওয়ার প্রবণতা বেশি। আরও সহজে, কখনও কখনও সূক্ষ্মতার বিনিময়ে। এই কারণেই এই উদ্ধৃতিগুলি পড়া মূল্যবান কারণ চিন্তাভাবনার সূচনা বিন্দু, পরম সত্য হিসেবে নয় যা যেকোনো পরিস্থিতির সমাধান নিজে থেকেই করবে।
সম্পর্ক, ঈর্ষা এবং সীমানা: যখন মন্ত্রগুলি ব্যর্থ হয়
একটি সুস্থ সম্পর্ক গড়ে তুলতে হলে "সীমা নির্ধারণ করতে হবে" অথবা "নিজেকে ভালোবাসতে না পারা পর্যন্ত কারো সাথে থাকা উচিত নয়" এই ধারণাটি এখন প্রবল হয়ে উঠেছে। এই বার্তাগুলি, সঠিকভাবে বোঝা যাচ্ছে, স্ব-যত্ন প্রচার করুন। যাইহোক, এর আক্ষরিকতা অনমনীয় হয়ে উঠতে পারে: সীমানা নির্ধারণ করা আত্ম-প্রেমের একটি কাজ হতে পারে, তবে এটি এমনও হতে পারে অনমনীয়তা যদি এটি সংলাপ বা ভাগ করা দায়িত্ব এড়াতে ব্যবহৃত হয়।
ঈর্ষার ক্ষেত্রেও একই রকম কিছু ঘটে: স্বয়ংক্রিয়ভাবে এটিকে "বিষাক্ত" হিসেবে লেবেল করা। এটি আপনাকে নিরাপত্তাহীনতা চিনতে এবং তার উপর কাজ করতে বাধা দিতে পারে।অন্যদিকে, "ঈর্ষান্বিত না হওয়ার" গর্ব করা নিজেকে লুকিয়ে রাখতে পারে মানসিক দূরত্বমানবিক সম্পর্ক জটিল; সাবধানে কথা বলুন, সূক্ষ্ম বিষয়গুলো খুলে বলুন এবং পেশাদারদের সাহায্য নিন। যখন প্রয়োজন হয়, তখন এটি দুর্বলতার নয়, পরিপক্কতার লক্ষণ।
আত্ম-যত্ন এবং আত্ম-ভালোবাসা: ভারসাম্য বনাম "আমি প্রথমে"
আত্ম-ভালোবাসা এবং আত্ম-যত্ন মূল্যবান, কিন্তু এগুলি এমন হওয়া উচিত নয় যা ব্যক্তিস্বাতন্ত্র্যের অজুহাত"আমি প্রথমে" কে আদর্শ করে তোলার ফলে ভুল বোঝাবুঝি পারস্পরিক নির্ভরতা অন্যদের সাথে স্বাভাবিক। কখনও কখনও, আমরা একে অপরের সাথে সম্পর্ক স্থাপনের মাধ্যমে সঠিকভাবে বেড়ে উঠি।, বন্ধনের আগে "নিখুঁত" সংস্করণ হওয়ার আশা করে নয়। পারস্পরিক সমর্থন, সাহায্য চাওয়া, অথবা একে অপরের চাহিদা পূরণ করা এগুলো মানসিক নির্ভরতার সমতুল্য নয়। যদি সম্মান এবং সুস্থ সীমা থাকে।
সামাজিক নেটওয়ার্কগুলিতে স্পষ্টতা হারিয়ে ফেলা জনপ্রিয় শব্দগুলি
মত ধারণা "বিষাক্ততা", "ভিটামিন ব্যক্তি", "লাল পতাকা", "আবেগগত বুদ্ধিমত্তা", "আবেগপূর্ণ দায়িত্ব", "সহানুভূতি" অথবা "নার্সিসিজম" সর্বব্যাপী হয়ে উঠেছে। সমস্যা হল, যখন প্রসঙ্গ ছাড়াই পুনরাবৃত্তি করা হয়, সূক্ষ্মতা হারান এবং লেবেল হয়ে উঠুন যে কলঙ্কিত করা তারা সাহায্য করার চেয়েও বেশি। উদাহরণস্বরূপ, সহানুভূতিশীল হওয়া "ভালো মানুষ" হওয়ার সমার্থক নয়: তুমি হয়তো অন্য ব্যক্তির মতো একই রকম অনুভব করো না এবং তবুও তাকে সম্মানের সাথে এবং বিচার ছাড়াই ধরে রাখো।.
যখন আমরা সাদা-কালো রঙে "সর্বজনীন সত্য" খুঁজি, তাড়াহুড়ো করে সিদ্ধান্ত নেওয়া হচ্ছে এবং নিয়ন্ত্রণের একটি মিথ্যা ধারণা। তাছাড়া, এই ধরনের সরলীকরণ সাহায্য চাওয়া বন্ধ করুন ("সোশ্যাল মিডিয়ায় আমি যা পড়ি তা আমার জন্য যথেষ্ট")। জটিলতা স্বীকার করে এবং স্ব-রোগ নির্ণয় এড়িয়ে চলুন নিজেদের ভালো যত্ন নেওয়ার জন্য প্রিপিসিটেটেড থাকাটা গুরুত্বপূর্ণ।
প্রতিদিন চিন্তা করার কী লাভ?
মনোবিজ্ঞান পরামর্শ দেয় যে অর্থপূর্ণ বিষয়বস্তু সহ বাক্য পড়ার এবং চিন্তা করার অভ্যাস সাহায্য করে এমন ধারণাগুলিকে সংযুক্ত করুন যা আমরা আগে সংযুক্ত করিনিএই অনুশীলন নতুন মানসিক পথকে শক্তিশালী করে এবং প্রদান করে জ্ঞানীয় নমনীয়তা.
এছাড়াও, বিভিন্ন দৃষ্টিকোণ অন্বেষণ করুন আমাদের সামাজিক দৃষ্টিভঙ্গি সমৃদ্ধ করে, আমাদের সাথে যা ঘটে তা ব্যাখ্যা করার সূক্ষ্মতাকে প্রসারিত করে এবং সহজতর করে আবেশ ত্যাগ করোআমাদের উদ্বেগগুলিকে দৃষ্টিকোণ থেকে দেখার মাধ্যমে, আমরা কাজ করার এবং সিদ্ধান্ত নেওয়ার জন্য আরও প্রশান্তি লাভ করি।
1) "হাল ছেড়ে দেবেন না, শুরুটি সর্বদা সবচেয়ে শক্ত অংশ"।
2) "অন্যায়ের মাস্টারপিসটি এমন না হয়ে সুষ্ঠু প্রদর্শিত হবে।" প্লেটো
3) "সাধারণ ভুল: জিজ্ঞাসার পরিবর্তে অনুমান করুন।"
4) "ভাবতে শেখানো বৌদ্ধিক শিক্ষার অন্যতম প্রধান কাজ" " এনরিক রোজাস
5) "সুখ তার জীবনের সাথে কী করে চলেছে তার যোগফল এবং সংযোজন" " এনরিক রোজাস
6) "সুখ বা দুঃখ বাইরে থেকে নয়, তবে ভিতর থেকে পরিমাপ করা হয়।" গিয়াকোমো লেওপার্দি
7) "কাপুরুষতা নিষ্ঠুরতার মা।" মিশেল ডি মন্টাইগেন
8) "বোকা জিনিস বলতে কেউ স্বাধীন নয়, খারাপ জিনিসটি তাদের জোর দিয়ে বলে।" মিশেল ডি মন্টাইগেন
9) "প্রতিটি দিনের ছোট ক্রিয়া চরিত্রকে বানায় বা বিরতি দেয়।" অস্কার ওয়াইল্ড
10) "সাফল্যের মূল চাবিকাঠি জিনিসগুলির মূল্য সম্পর্কে জ্ঞান" " জন বোয়েল ও'রিলি
11) "প্রতিটি পদক্ষেপকে একটি লক্ষ্য এবং প্রতিটি লক্ষ্যকে একটি পদক্ষেপে পরিণত করে সাফল্য অর্জন করা হয়।" সিসি কর্টেজ
12) "আমি আমার জীবনে বারবার ব্যর্থ হয়েছি, তাই আমি সফল হয়েছি।" মাইকেল জর্ডন
13) "সত্যটি sensকমত্যে জমা দেওয়া যাবে না।" এনরিক রোজাস
14) "খুশি হতে আপনাকে অবশ্যই অনেক কিছু উপেক্ষা করতে শিখতে হবে।"
15) "একজন বোকা কখনও সাফল্য থেকে সেরে ওঠে না।" অস্কার ওয়াইল্ড
16) The আমি সাধারণ আনন্দ উপভোগ করি; তারা জটিল পুরুষদের শেষ আশ্রয়স্থল। অস্কার ওয়াইল্ড
17) "যারা আমাকে ভালোবাসেন না তাদের কাছে আমি দীর্ঘজীবন কামনা করি যাতে তারা আমার বিজয় দেখতে পায়।"
18) "যে অশ্রুগুলি সবচেয়ে বেশি আঘাত পেয়েছিল তা হ'ল আমরা গোপনে প্রবাহিত করেছি।"
19) "কখনও কখনও আমরা অতীতকে খুব বেশি গুরুত্ব দিই এবং এটিকে আমাদের চিরন্তন বর্তমান করে তুলি।"
20) "সৌজন্য এতটাই বিরল হয়ে উঠেছে যে কিছু লোক এটিকে ফ্লার্ট করার জন্য ভুল করে।"
21) "আপনার বাচ্চাদের সুখী হতে শেখাও, ধনী নয় ... তাই তারা যখন বড় হবে তখন তারা দামের মূল্য নয়, জিনিসগুলির মূল্য বুঝতে পারবে।"
22) "একজন ইতিবাচক ব্যক্তি তার সমস্যাগুলিকে চ্যালেঞ্জে পরিণত করে, কখনও বাধা দেয় না।"
23) "সাফল্যের মানুষ হওয়ার পরিবর্তে তিনি মূল্যবান মানুষ হওয়ার চেষ্টা করেন: বাকিরা স্বাভাবিকভাবেই আসবে।" আইনস্টাইন
24) "এমন কোনও বুদ্ধি নেই যেখানে পরিবর্তন নেই এবং পরিবর্তনের প্রয়োজন নেই।" জর্জ ওয়েলস
25) "ধৈর্য একটি গাছ যা তেতো শিকড় তবে খুব মিষ্টি ফলযুক্ত" " ফারসি প্রবাদ
26) "আপনি কি চান তা করছেন স্বাধীনতা; আপনি যা করেন তা হ'ল সুখ »
27) "খুশী হোন কারণ অন্যায় সর্বদা প্রদত্ত হয়, কারণ ব্যথা সবসময় কাটিয়ে ওঠে এবং কারণ ভুলগুলি আপনাকে শিখায়।"
28) "আপনার প্রাপ্য ব্যক্তি হলেন তিনি, যিনি যা চান তার স্বাধীনতা পেয়ে সর্বদা আপনাকে চয়ন করেন" "
29) "আপনি যদি কারওর মতো জানতে চান তবে দেখুন তিনি তার সমান নয়, তার নিকৃষ্টমানের সাথে কীভাবে আচরণ করেন" "
30) "আমি এমন লোকদের পছন্দ করি যারা অকারণে আপনাকে সন্ধান করে, যারা আপনাকে না দেখে আপনাকে ভালোবাসে এবং অবরুদ্ধ থাকে না।"
31) "খুব শীঘ্রই বা পরে আপনি যখন কেউ আপনার সম্পর্কে যত্নশীল হন এবং কখন তা করেন না সেদিকে লক্ষ্য রাখবেন" "
32) সমস্যার কথা বলা সমস্যা তৈরি করে। সমাধান সম্পর্কে কথা বলা সমাধান উত্পন্ন করে »
33) "জীবনের সেরা মুহূর্তগুলিই আপনি কাউকে বলতে পারেন না" "
34) "যথাযথভাবে আপনার কাছে কেউ আসে না, সবকিছুই আপনার গল্পের অংশ এবং প্রতিটি ব্যক্তির একটি কারণ থাকে" "
35) "বাষ্প, বিদ্যুৎ এবং পারমাণবিক শক্তি: ইচ্ছার চেয়ে আরও শক্তিশালী একটি উদ্দেশ্য শক্তি রয়েছে" " আইনস্টাইন
36) "সন্দেহ পূর্ণ মন সফলতার দিকে মনোনিবেশ করতে পারে না।"
37) আপনার বয়স বন্ধুদের দ্বারা গণনা করুন, বছর দ্বারা নয়। হাসি দিয়ে আপনার জীবন গণনা করুন tears অশ্রু দ্বারা নয় » জন লেনন
38) "যে স্বপ্ন আপনি একা দেখেন তা কেবল একটি স্বপ্ন। যে স্বপ্ন আপনি কারও সাথে স্বপ্নে দেখেন এটি বাস্তবতা "। জন লেনন
39) "জীবন আপনার জন্য কোথাও অপেক্ষা করছে না, এটি আপনার সাথে ঘটছে।" ওশো
40) "আমি আমার বিজয় দ্বারা সাফল্য পরিমাপ করি না, তবে যতবার পরাজয় থেকে আমি উঠতে পেরেছি।"
41) «দুর্বলরা কখনই ভুলতে পারে না। ভুলে যাওয়া সেই শক্তির বৈশিষ্ট্য। মহাত্মা গান্ধী
42) "যখন কোনও বিশেষ ব্যক্তি আপনাকে ভুলে যেতে শুরু করে তখন এটি শক্ত, তবে আপনার যত্ন নেই বলে ভান করা আরও শক্ত।"
43) "ভাগ্য আপনাকে অন্য কারও মত একই পথে চালিত করে, তবে আপনারা দুজনের একসাথে চলার বিষয় is"
44) "জীবন খুব সহজ তবে আমরা এটিকে জটিল করার জন্য জোর দিয়েছি।" কনফুসিয়াস
45) "আপনি কেবল বাধা অতিক্রম করেই বৃদ্ধি পেতে পারেন।"
46) "বিষয়গুলির কেবলমাত্র সেই মূল্য রয়েছে যা আমরা তাদের দিয়ে থাকি।" মলিয়ার
47) "সবচেয়ে অসহনীয় মানুষ হ'ল পুরুষরা যারা নিজেকে মহান বলে মনে করেন এবং যে মহিলারা মনে করেন তারা অপ্রতিরোধ্য।" অস্কার ওয়াইল্ড
48) Always নিজের উন্নতির জন্য সর্বদা চেষ্টা করা প্রয়োজন; সেই কাজটি অবশ্যই আজীবন স্থায়ী হয়।
49) "যখন হৃদয় কাঁদে তখন এটি হিরো হাসি"।
50) "যখন তুমি তোমার ভালোবাসার জিনিস আবিষ্কার করো, তখন তুমি সত্যিই নিজেকে আবিষ্কার করছো।" অ্যাগনেস মার্টিন [ম্যাশশেয়ার]।
বিচক্ষণতার সাথে ব্যবহার করা হলে, এই বাক্যাংশগুলি অনুপ্রেরণা এবং উৎসাহ দেয়; সূক্ষ্মভাবে পড়ুন, এগুলো বোঝার এবং বিকাশের দরজা খুলে দেয়।মূল কথা হলো এগুলোকে কথা বলার প্রেরণা হিসেবে গ্রহণ করা, প্রয়োজনে সাহায্য চাওয়া এবং প্রতিফলনকে কর্মে রূপান্তরিত করুন দৈনন্দিন জীবনে।