খাওয়ার ব্যাধিগুলি খাওয়ার আচরণের সাথে সম্পর্কিত প্যাথলজি যা স্বাস্থ্য, আবেগ এবং দৈনন্দিন জীবনের বিভিন্ন গুরুত্বপূর্ণ ক্ষেত্রে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করবে। খাদ্য বা শরীরের ওজন সম্পর্কে অতিরিক্ত উদ্বিগ্নতা নির্দেশ করতে পারে যে একটি খাওয়ার ব্যাধি আছে.
পরের প্রবন্ধে আমরা আপনার সাথে খাবারের ব্যাধির ধরন সম্পর্কে কথা বলতে যাচ্ছি এবং কিভাবে তাদের প্রতিটি চিকিত্সা করা যেতে পারে.
খাওয়ার রোগ
নার্ভাস ক্ষুধাহীনতা
অ্যানোরেক্সিয়া নার্ভোসা প্রধানত ক্যালোরির উল্লেখযোগ্য হ্রাস, ওজন বৃদ্ধির একটি দুর্দান্ত ভয় এবং নিজের দেহ সম্পর্কে সম্পূর্ণ বিকৃত ধারণা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। অ্যানোরেক্সিয়া নার্ভোসায় আক্রান্ত ব্যক্তিরা তাদের ওজন খুবই কম তাদের বয়স বা লিঙ্গ অনুসারে তাদের সাথে কী মিলবে।
দুই ধরনের অ্যানোরেক্সিয়া নার্ভোসা আছে:
- সীমাবদ্ধ প্রকারে, ব্যক্তি গুরুতরভাবে ক্যালোরি গ্রহণ সীমিত হবে.
- দ্বিতীয় প্রকারটি হবে অত্যধিক খাওয়া এবং তারপরে হয় পরিষ্কার করা বমি বা অত্যধিক শারীরিক ব্যায়াম।
কারণগুলি সম্পর্কে, নিম্নলিখিতগুলি অবশ্যই নির্দেশ করা উচিত: জেনেটিক কারণ, কম আত্মসম্মান, উদ্বেগ সমস্যা এবং সামাজিক কারণ।
বুলিমিয়া নার্ভোসা
বুলিমিয়া নার্ভোসা ওজন বৃদ্ধি এড়াতে নির্দিষ্ট আচরণ অনুসরণ করে দ্বিধাহীন খাওয়ার পর্ব দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, cযেমন প্ররোচিত বমি, উপবাস বা অতিরিক্ত ব্যায়াম। অ্যানোরেক্সিয়ার সাথে যা ঘটে তার বিপরীতে, যারা বুলিমিয়া নার্ভোসায় ভুগছেন তাদের সাধারণত স্বাভাবিক বা পর্যাপ্ত ওজন থাকে।
যে কারণে একজন ব্যক্তি এই ধরণের খাওয়ার ব্যাধিতে ভোগেন, সেগুলি বিভিন্ন রকমের: জেনেটিক কারণ, বিশ্বাসের অভাব, নিম্ন আত্মসম্মান, উচ্চ উদ্বেগের মাত্রা এবং সামাজিক ও সাংস্কৃতিক কারণ।
পানোত্সব আহার ব্যাধি
বিঞ্জ ইটিং ডিসঅর্ডার অতিরিক্ত খাওয়া বা অত্যধিক খাওয়ার পর্ব দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, যার সময় ব্যক্তি অনুভব করেন যে তারা তাদের খাওয়ার উপর সম্পূর্ণ নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে ফেলেছেন। যারা এই ধরনের ব্যাধিতে ভোগেন তারা সাধারণত স্থূল হয় বা তাদের অতিরিক্ত কিলো থাকে।
দ্বিঘাত খাওয়ার ব্যাধির কারণগুলি সাধারণত চাপ, বিষণ্নতা, উদ্বেগ বা সামাজিক চাপ।
পরিহারকারী/নিষেধমূলক খাওয়ার ব্যাধি
এই ধরনের খাওয়ার ব্যাধি একটি খাদ্য দ্বারা চিহ্নিত করা হবে যে এটি অত্যন্ত নির্বাচনী বা নির্দিষ্ট খাবারের প্রতি ঘৃণা। এই সমস্যাটি ব্যক্তির একটি মোটামুটি উল্লেখযোগ্য পুষ্টির ঘাটতি হতে পারে। তাই এটি ওজন বা শরীর সম্পর্কে উদ্বেগের উপর ভিত্তি করে নয়, যেমনটি অ্যানোরেক্সিয়া বা বুলিমিয়ার ক্ষেত্রে ঘটে।
এই ধরণের ব্যাধিতে হস্তক্ষেপকারী কারণগুলি হতে পারে: জৈবিক, মনস্তাত্ত্বিক যেমন উদ্বেগ বা সামাজিক সাংস্কৃতিক ধরন।
পিকা
পিকা হল এক ধরণের খাওয়ার ব্যাধি যা অভ্যাসগত সেবনের সাথে জড়িত অপুষ্টিকর এবং অখাদ্য পদার্থের, যেমন মাটি, চক বা চুলের ক্ষেত্রে। এই আচরণটি কমপক্ষে এক মাসের জন্য ঘটতে হবে এবং ব্যক্তির বিকাশের স্তরের জন্য উপযুক্ত হবে না।
এই ধরনের ব্যাধির কারণগুলি বিভিন্ন বা বিভিন্ন হতে পারে: স্ট্রেস বা উদ্বেগজনিত ব্যাধি, পাকতন্ত্রজনিত রোগ বা পরিবেশগত কারণ।
রুমিনেশন ব্যাধি
রুমিনেশন ডিসঅর্ডারে খাবারের বারবার রিগার্জিটেশন জড়িত, যা হতে পারে চিবানো, আবার গিলে ফেলা বা থুতু ফেলা। এই আচরণটি কমপক্ষে এক মাস স্থায়ী হতে হবে এবং কোন ধরনের চিকিৎসা অবস্থার সাথে যুক্ত হবে না।
রুমিনেশন ডিসঅর্ডারের কারণগুলি বেশ কয়েকটি: গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সমস্যা, মানসিক চাপ এবং উদ্বেগের উচ্চ মাত্রা বা সামাজিক সাংস্কৃতিক কারণ।
খাওয়ার ব্যাধিগুলির জন্য সর্বোত্তম চিকিত্সা
মানসিক থেরাপি
- জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপি খাওয়ার ব্যাধিগুলির চিকিত্সা করার সময় এটি সর্বাধিক ব্যবহৃত থেরাপি। এই ধরনের থেরাপি মানুষকে খাওয়া, ওজন এবং শরীর সম্পর্কিত নেতিবাচক আচরণের ধরণ পরিবর্তন করতে সাহায্য করে।
- কিশোরদের ক্ষেত্রে, পরিবার থেরাপি এটি রোগীকে সাহায্য করার জন্য পরিবারের সদস্যদের সম্পূর্ণভাবে জড়িত করার চেষ্টা করে এবং তাকে সহায়তা করে যাতে সে এই ব্যাধিটি কাটিয়ে উঠতে পারে।
- দ্বান্দ্বিক আচরণগত থেরাপি এটি বুলিমিয়া এবং দ্বিপাক্ষিক খাওয়ার ব্যাধির চিকিৎসায় বেশ কার্যকর। এটি লোকেদের তীব্র আবেগ পরিচালনা ও নিয়ন্ত্রণ করতে এবং স্বাস্থ্যকর উপায়ে মোকাবেলা করার দক্ষতা বিকাশে সহায়তা করে।
চিকিৎসা ও পুষ্টিকর চিকিৎসা
- মেডিকেল তত্ত্বাবধান খাওয়ার ব্যাধি হতে পারে এমন শারীরিক জটিলতার চিকিত্সা করার সময় এটি গুরুত্বপূর্ণ। এর মধ্যে অপুষ্টির গুরুতর ক্ষেত্রে ব্যক্তিকে হাসপাতালে ভর্তি করা অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।
- পুষ্টিবিদরা রোগীদের বিকাশে সহায়তা করবে স্বাস্থ্যকর এবং সুষম খাদ্যাভ্যাস।
চিকিত্সা
- এন্টিডিপ্রেসেন্টস এগুলি এমন ওষুধ যা বুলিমিয়া এবং বিঞ্জ ইটিং ডিসঅর্ডার, সেইসাথে বিষণ্নতা এবং উদ্বেগের মতো এই ধরণের ব্যাধিগুলির কারণগুলির চিকিত্সার ক্ষেত্রে খুব কার্যকর হতে পারে।
- গুরুতর অ্যানোরেক্সিয়া নার্ভোসার ক্ষেত্রে, অ্যান্টিসাইকোটিকস তারা অবসেসিভ-বাধ্যতামূলক লক্ষণ এবং উদ্বেগজনিত সমস্যাগুলির চিকিত্সার ক্ষেত্রে কার্যকর হতে পারে।
খাওয়ার ব্যাধি কীভাবে প্রতিরোধ করা যায়
- শিক্ষা এই ধরনের ব্যাধি প্রতিরোধ করার ক্ষেত্রে খাওয়ার ব্যাধিগুলির বিষয়ে প্রয়োজনীয়।
- খাওয়ার অভ্যাস প্রচার করুন যে স্বাস্থ্যকর এবং ভারসাম্যপূর্ণ সম্ভাব্য খাওয়ার ব্যাধিগুলির বিকাশ প্রতিরোধে সহায়তা করতে পারে।
- পুরা সমর্থন পরিবার, বন্ধুবান্ধব এবং পুদিনা স্বাস্থ্য পেশাদারদের কাছ থেকেখাওয়ার ব্যাধি প্রতিরোধ এবং চিকিত্সার ক্ষেত্রে এটি অপরিহার্য। সমস্যাযুক্ত লোকেদের সাহায্য করার জন্য এবং বিচারের ভয় ছাড়াই বোঝার অনুভূতি তৈরি করার জন্য সহায়ক পরিবেশ তৈরি করা গুরুত্বপূর্ণ।
সংক্ষেপে, খাওয়ার ব্যাধিগুলি চিকিত্সা করা সহজ নয় এবং সাধারণত শারীরিক এবং মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য বেশ গুরুতর পরিণতি হয়। সময়মতো সম্ভাব্য লক্ষণগুলি চিনতে সক্ষম হওয়া এবং সর্বোত্তম সম্ভাব্য চিকিত্সার সন্ধান করা অপরিহার্য। একটি ভাল মনস্তাত্ত্বিক থেরাপি ভাল পেশাদার পরামর্শ এবং পরিবার এবং বন্ধুদের সমর্থন সহ, এটি এই ব্যাধিটি কাটিয়ে উঠতে চাবিকাঠি। এই সমস্যাটির জন্য একটি উপযুক্ত পদ্ধতির মাধ্যমে, যারা খাওয়ার ব্যাধিতে ভুগছেন তাদের সাহায্য করা সম্ভব যাতে তারা দীর্ঘ প্রতীক্ষিত সুস্থতা অর্জন করতে পারে।