সাংবাদিক ড্যান স্যাভেজ একটি অত্যন্ত অনুপ্রেরণামূলক প্রকল্প তৈরি করেছেন যার শিরোনাম ছিল এটা ভালো হচ্ছে ("এটা ভালো হয়ে যায়")। এটি সম্বোধন করা হয়েছিল স্কুলে সমকামী কিশোর-কিশোরীদের উপর নির্যাতন করা হয়মূল চরিত্রগুলো ছিল সমকামী মানুষ যারা বড় হয়েছিলেন এবং খুব চিত্তাকর্ষক জীবনযাপন করেছিলেন।
যাইহোক, কেউ সেই কিশোর-কিশোরীদের কথা ভাবেনি যারা একসময় স্কুলের সবচেয়ে জনপ্রিয় শিশু ছিল। এবং যারা সময়ের সাথে সাথে তাদের জনপ্রিয়তা স্থবির হতে দেখেছে। যারা ভেবেছিল তাদের জীবন উচ্চ বিদ্যালয়ের মতোই দুর্দান্ত হবে তারা আবিষ্কার করেছে যে প্রাপ্তবয়স্কদের জীবনের চাহিদা শ্রদ্ধা, সহানুভূতি এবং দায়িত্ব.
যখন তারা প্রাপ্তবয়স্ক হয়ে উঠল, তখন আর কেউ তাদের রসিকতায় হাসল না; কেউ কেউ তারা সামাজিক সুযোগ-সুবিধা হারিয়েছে, তারা পেয়েছে অস্বীকৃত চাকরি এবং তারা এমন বসদের সাথে দেখা করে যারা সম্ভবত হাই স্কুলে তাদের টিজিংয়ের শিকার হয়েছিল। এই জীবন বদলে দেওয়ার অভিজ্ঞতা ব্যাখ্যা করে কেন অন্যদের অপমান করা কখনই সফল কৌশল নয়।.
এই ভিডিওতে রয়েছে সমাজের শীর্ষস্থানীয়দের জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ বার্তা এবং অন্যদের সম্মান করো না: ক্ষতি না করে বর্তমান উপভোগ করো, কারণ জীবন বদলে যায় এবং সহানুভূতির উপর ভিত্তি করে খ্যাতি যে সহ্য করে।
আপনি যদি এই ভিডিওটি পছন্দ করেন তবে এটি আপনার বন্ধুদের সাথে ভাগ করুন!
তরুণ স্প্যানিশরা তুলনামূলক গবেষণায় বুলিং-এর গুরুতরতা স্বীকৃতির শেষ অবস্থানগুলির মধ্যে উপস্থিত হয়; এটি একটি স্মরণ করিয়ে দেয় যে গুন্ডামি কমানো সমস্যাটিকে আরও বাড়িয়ে তোলে।
"কোনও গীককে নিয়ে হাসো না কারণ একদিন সে তোমার বস হতে পারে।"
বুলিং কী?
ধমক দেওয়া হলো আক্রমণাত্মক, বারবার এবং ইচ্ছাকৃত আচরণ যেটি একটিতে অনুষ্ঠিত হয় শক্তি ভারসাম্যহীনতা আক্রমণকারী এবং শিকারের মধ্যে। আক্রমণকারীরা প্রায়শই তাদের আক্রমণ করে যাদের তারা আলাদা বলে মনে করে অথবা যাদের সামাজিক সমর্থন কম বলে মনে করে।
- চেহারা অথবা পোশাক পরার ধরণ।
- আচরণ অথবা সামাজিক দক্ষতা।
- জাতি, ধর্ম, লিঙ্গ পরিচয় বা অভিব্যক্তি এবং ওরিয়েন্টেশন।
- সামাজিক অবস্থা অথবা জনপ্রিয়তা।
সাধারণ পদ্ধতি:
- শারীরিক: ধাক্কাধাক্কি, হোঁচট খাওয়া, আঘাত করা বা অসম্মতিপূর্ণ যোগাযোগ।
- মৌখিক: অপমান, ডাকনাম, উস্কানি বা হুমকি।
- মনস্তাত্ত্বিক/সম্পর্কিত: গুজব, বিচ্ছিন্নতা, সামাজিক নাশকতা।
- সাইবার বুলিং: সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে বিদ্বেষপূর্ণ বার্তা, মানহানি, ব্যক্তিগত বা অপমানজনক তথ্য প্রকাশ।
- যৌন: অবাঞ্ছিত যৌন মন্তব্য বা চাপ।
বুলিং এর কারণ এবং গতিশীলতা
বুলিং শেখানো হয় সামাজিক মডেলিং এবং শক্তিবৃদ্ধিযদি পরিবেশ আগ্রাসনকে (হাসি, স্ট্যাটাস, সহযোগী নীরবতা) পুরস্কৃত করে, তাহলে এটি পুনরাবৃত্তি হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। দুজন চালক মিথস্ক্রিয়া করে:
- সংবেদনশীল: হতাশা, আবেগপ্রবণতা অথবা দলের অন্তর্ভুক্ত হওয়ার প্রয়োজন।
- ইন্সট্রুমেন্টাল: ইচ্ছাকৃত অনুসন্ধান ক্ষমতা বা সামাজিক সুবিধা.
আক্রমণকারীরা হতে পারে বহির্মুখী এবং সরাসরি, গোপন এবং কৌশলী বা এমনকি এমনকি দেখতে বন্ধুসুলভ। তারা সাধারণত দেখায় কম সহানুভূতিশীলতা এবং আবেগ নিয়ন্ত্রণে অসুবিধা; কিছু প্রয়োজন পেশাদার সমর্থন.
ভুক্তভোগী, আক্রমণকারী এবং সাক্ষীদের উপর প্রভাব
ভুক্তভোগীদের মধ্যে তারা ঘন ঘন ভয়, উদ্বেগ, দুঃখ এবং চাপ, ঘুম এবং ক্ষুধা সমস্যা, শারীরিক ব্যথা (মাথা, পেট) এবং কর্মক্ষমতা হ্রাসগুরুতর পরিস্থিতিতে এগুলি দেখা দিতে পারে নিজের ক্ষতি করার ধারণা, তাই আমাদের দ্রুত পদক্ষেপ নিতে হবে।
যারা আক্রমণ করে তারাও ভোগে: মানসিক বিকাশের ব্যাঘাত, কলঙ্ক এবং সমন্বয়ের অসুবিধা। সাক্ষীরা হয়তো সহিংসতা স্বাভাবিক করা অথবা অপরাধবোধ এবং উদ্বিগ্ন বোধ করা।
কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে সতর্কতা লক্ষণ
- মেজাজ দুলছে ক্লাসের পরে অথবা ফোনের দিকে তাকালে।
- বারবার ব্যথা কোনও স্পষ্ট চিকিৎসাগত কারণ ছাড়াই।
- কেন্দ্র এড়িয়ে চলুন অথবা এমন কার্যকলাপ যা আপনি আগে উপভোগ করেছিলেন।
- কর্মক্ষমতা হ্রাস এবং অনাগ্রহ।
- হারানো বস্তু বা ক্ষতিগ্রস্ত।
- অনিদ্রা, বিরক্তি বা বিচ্ছিন্নতা।
আপনি যদি বুলিংয়ের শিকার হন বা প্রত্যক্ষ করেন, তাহলে কী করবেন
- একজন বিশ্বস্ত প্রাপ্তবয়স্ককে বলুন (পরিবার, টিউটরিং, কোচ)।
- উপেক্ষা করে চলে যাও যখন নিরাপদ থাকে; উস্কানিমূলক কথা বলবেন না।
- রাখা নিরাপদ ভঙ্গি এবং সংক্ষিপ্ত উত্তর: "এটা মজার নয়", "থামো"।
- সহিংসতার আশ্রয় নেবেন না; ব্যায়াম বা লেখার মাধ্যমে রাগকে প্রশমিত করুন।
- বক্তৃতা স্কুলের নির্দেশনা সহ এবং মিত্রদের খুঁজো তোমার গ্রুপে।
- যদি তুমি সাক্ষী হও, ভুক্তভোগীকে সমর্থন করুন এবং উপহাস বন্ধ করো; তোমার প্রতিক্রিয়া আগ্রাসন বন্ধ করে দেয়।
- প্রোগ্রামগুলিতে অংশগ্রহণ করুন সহাবস্থান বা কেন্দ্রের মধ্যস্থতার।
যদি কেন্দ্র পদক্ষেপ না নেয়
- টিউটর এবং ব্যবস্থাপনার সাথে একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন। কেন্দ্রের প্রোটোকল সক্রিয় করতে।
- ডকুমেন্টা ঘটনা (তারিখ, ক্যাপচার) এবং প্রতিরক্ষামূলক ব্যবস্থার অনুরোধ করে।
- বাইরের সম্পদের দিকে ঝুঁকুন হয়রানির ক্ষেত্রে সাহায্য এবং প্রয়োজনে আইনি পরামর্শ।
- এই প্রক্রিয়ায়, এটি কৌশল শেখায় আত্মরক্ষা: একা থাকবেন না, ঝুঁকিপূর্ণ এলাকা এড়িয়ে চলুন এবং ভয় দেখাবেন না উস্কানির মুখে।
- ভলোরা বিশেষায়িত মানসিক সহায়তা; মানসিক ক্ষতি সনাক্ত করে এবং চিকিৎসা করে।
যদি তুমিই হয়ে হয়ে হয়ে হয়ে থাকে
- ক্ষতি চিনুন এবং একজন বিশ্বস্ত প্রাপ্তবয়স্কের সাথে কথা বলুন।
- স্কুলের সাথে কাজ করুন এবং শিক্ষাগত ফলাফলকে সম্মান করে।
- সহানুভূতি শিখুন এবং পেশাদার সাহায্যে সামাজিক দক্ষতা অর্জন।
- সামাজিক আচরণকে শক্তিশালী করে এবং এমন জায়গা খুঁজে বের করুন যেখানে আপনি সহিংসতা ছাড়াই আলাদাভাবে দাঁড়াতে পারবেন।
প্রতিরোধ: পরিবার, স্কুল এবং সম্প্রদায়
প্রতিরোধ শুরু হয় মূল্যবোধে শিক্ষা এবং শিশুদের অধিকার, সহাবস্থানের স্পষ্ট নিয়ম এবং চিত্র সুরক্ষা সমন্বয় কেন্দ্রে। শিক্ষা সম্প্রদায়কে অবশ্যই জড়িত করা (পরিবার, ছাত্র এবং কর্মী) এবং পক্ষপাতের সমাধান করুন যেমন পুরুষত্ব, জেনোফোবিয়া বা এলজিটিবিআই-ফোবিয়াআন্তর্জাতিক বুলিং বিরোধী দিবসটি পালিত হয় মে মাসের জন্য 2 সমস্যাটিকে দৃশ্যমান করার এবং শিক্ষামূলক পদক্ষেপ গ্রহণের সুযোগ হিসেবে।
এমন পরিবেশ তৈরি করুন যেখানে অপমানকে পুরস্কৃত করো নাপ্রতিটি ঘটনার প্রতি প্রতিক্রিয়া জানানো এবং যারা ভুক্তভোগী তাদের সমর্থন করা হয়রানির চক্র ভাঙার এবং শ্রদ্ধার ভিত্তিতে সম্পর্ক গড়ে তোলার স্তম্ভ।
