বেশিরভাগ বাবা-মা, অথবা যারা বাবা-মা হতে চলেছেন, তাদের বড় সন্দেহ থাকে যে কিভাবে একটি শিশুকে শিক্ষিত করা যায় অথবা কন্যা; কারণ এটি তাদের সবচেয়ে কঠিন কাজ এবং বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই ভুল করার প্রবণতা থাকে। কেউই নিখুঁত নয়, এবং এমন কোনও একক উপায় নেই যেখানে অন্য সকলের চেয়ে শ্রেষ্ঠ সন্তানকে শিক্ষিত করা বা বড় করা যায়। তবে, বিভিন্ন ধরণের শিক্ষামূলক টিপস, কৌশল এবং পদ্ধতি সামাজিক-প্রভাবশালী উন্নয়ন যা তাদেরকে ভালো শিক্ষা দেওয়ার ক্ষেত্রে তোমাকে পথ দেখাতে পারে, যা নিয়ে আমরা পরবর্তীতে আলোচনা করব।
আপনার সন্তানদের কার্যকরভাবে বড় করার পদ্ধতি শিখুন
প্রথমেই আমরা আপনাকে বলতে পারি যে তাদের শিক্ষার সাথে অতিরিক্ত কিছু করবেন না; যতটা সম্ভব উদ্বিগ্ন থাকা ভালো, কিন্তু কখনও কখনও আমরা নিয়ন্ত্রণ এবং চাহিদা অতিরিক্ত করা এবং আমরা বিপরীত ফলাফল অর্জন করি (যা আমরা এড়াতে চাই): মানসিক আঘাত, তীব্র ভয় এবং মানসিক দ্বন্দ্বএই কারণে, আমরা কিছু দিক দিয়ে শুরু করব যা আপনার সন্তানদের শিক্ষা শুরু করার (অথবা পর্যালোচনা করার) আগে বিবেচনা করা উচিত।
কেন নিজেকে চিন্তিত করবেন না বা নিজেকে ওভাররেসার্ট করবেন না?
- যদি তুমি খুব বেশি চেষ্টা করো, তাহলে তুমি তাদের আঘাত বা ব্যাধির সম্মুখীন হওয়া থেকে বিরত রাখতে পারবে না। তাছাড়া, এই ঘটনার ক্রমাগত ভয় তাদের একই সমস্যা তৈরি করতে পারে। অনমনীয়, কর্তৃত্ববাদী, বা অতিরিক্ত সুরক্ষামূলক আচরণ যা, বিপরীতভাবে, এই পরিণতির ঝুঁকি বাড়ায়। পিতৃত্বের উপর প্রচুর সামাজিক গুরুত্ব দেওয়া সত্ত্বেও (যাকে বলা হয় ঊর্ধ্বশ্বাস (ইংরেজিতে), মানসিক এবং আচরণগত সমস্যাগুলি অদৃশ্য হয়ে যায়নি; তাই, অলৌকিক নিরাময়ের কোনও অস্তিত্ব নেই। তবে, আমরা আপনাকে পরে যে পরামর্শ দেব তা আপনাকে সাহায্য করবে ক্ষতির সম্ভাবনা কমানো এবং তাদের সুস্থতা বৃদ্ধি করা.
- অনেক গবেষণা অনুসারে, সন্তান লালন-পালনের সময় অত্যন্ত নিখুঁততাবাদী বা অতিরিক্ত চিন্তিত থাকা তাদের আচরণগত এবং মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতি ঘটায় না। মনে রাখবেন যে অভিভাবকত্ব ওষুধের মতো: এর জন্য একটি... মনোযোগ, নিয়ম এবং স্নেহের একটি উপযুক্ত মাত্রা ভালো ফলাফল অর্জনের জন্য, কিন্তু যদি আপনি এটি অতিরিক্ত পরিমাণে বৃদ্ধি করেন তবে আপনি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এবং জটিলতাগুলিও বৃদ্ধি করবেন (উদ্বেগ, অপরাধবোধ, নিরাপত্তাহীনতা, নির্ভরতা)।
- আমাদের বাচ্চাদের জীবনের প্রতিটি দিক পর্যবেক্ষণ করা বিপরীতমুখী, বিশেষ করে যখন তারা প্রাক-কৈশোর এবং বয়ঃসন্ধির মতো আরও উন্নত পর্যায়ে থাকে। আপনি যদি তাদের বড় করার জন্য খুব বেশি চেষ্টা করেন, তাদের জন্য সবকিছু সিদ্ধান্ত নেওয়ার চেষ্টা করেন, তাহলে আপনি তাদের সারাংশ পরিবর্তন করতে পারবেন না। সমস্ত শিশু আলাদা এবং তাদের রুচি একই রকম নয়, তাই যদি তারা খেলাধুলা বা পিয়ানো পাঠ পছন্দ না করে, তাহলে চিন্তা করবেন না। এটি বাঞ্ছনীয়। তাদের প্রকৃত স্বার্থকে সমর্থন করুন আমাদের প্রত্যাশা পূরণ করে এমন শখ জোর করে করার চেয়ে।
- অন্যদিকে, যদি অভিভাবকত্ব আপনার প্রত্যাশা অনুযায়ী না হয়, তাহলে এর অর্থ এই নয় যে এটি আপনার দোষ। একটি শিশুর ব্যক্তিত্ব, পরিবেশ, বন্ধুবান্ধব, স্কুল এবং জীবনের অভিজ্ঞতা সবকিছুই গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। আপনার ভূমিকা... একটি নিরাপদ, সম্মানজনক এবং সামঞ্জস্যপূর্ণ পরিবেশ প্রদান করা, নিখুঁত ফলাফলের নিশ্চয়তা দেয় না।
কন্যা বা পুত্রকে শিক্ষিত করার সময় সবচেয়ে সাধারণ ভুলগুলি কী কী?
যেমনটি আমরা আগেই উল্লেখ করেছি, প্রতিটি অভিভাবকত্ব প্রক্রিয়াতেই ভুল থাকে, এবং সন্তান লালন-পালনের সময় আপনিও ভুল থেকে মুক্ত নন, কারণ আপনি নিখুঁত নন। নীচে, আমরা আপনাকে সেগুলির কয়েকটি দেখাবো। বাবা-মায়েরা যে ভুলগুলো সবচেয়ে বেশি করে থাকেন যাতে তুমি সচেতনভাবে এগুলোর উপর কাজ করতে পারো।
- তাদের ইতিবাচক দিকগুলি সনাক্ত করতে ব্যর্থ হওয়া একটি বড় ভুল। কখনও কখনও আমরা কেবল তাদের ত্রুটি বা দুর্বলতাগুলিকে সংশোধন করার জন্য মনোযোগ দিই, তাদের গুণাবলীকে উপেক্ষা করি। এটি একটি বড় সমস্যা, কারণ আমাদেরও মনোযোগ দিতে হবে তাদের শক্তি চিনুন এবং শক্তিশালী করুন এবং তাদের সর্বোচ্চ সুবিধা নিতে সাহায্য করার চেষ্টা করুন। নির্দিষ্ট এবং আন্তরিক প্রশংসা আত্মসম্মান বৃদ্ধি করে।
- সবচেয়ে সাধারণ সমস্যাগুলির মধ্যে একটি হল শিশুর কথা না শোনা। কখনও কখনও আমরা মনে করি যে, যেহেতু তারা ছোট, তাই তাদের নিজেদের প্রকাশ করার বা মতামত দেওয়ার অধিকার নেই। তবে, সক্রিয়ভাবে শুনুন তাদের অনুভূতি এবং চিন্তাভাবনা বোঝা ভালো আচরণের জন্য মৌলিক। তাদের নিজেদের প্রকাশ করতে এবং তারা যা ভাবছে বা অনুভব করছে তা আপনাকে বলতে দেওয়া উচিত, ধৈর্য ধরে তাদের উপহাস বা অবজ্ঞা না করে শোনা উচিত।
- সবচেয়ে সাধারণ সমস্যা হ'ল তাদের ব্যক্তিত্বকে সম্মান না করাআমরা প্রায়শই ভাবি যে আমরা তাদেরকে আমাদের নিজস্ব ভাবমূর্তির মধ্যে ছাঁচে ফেলতে পারি, যাতে তারা তাদের ভাইবোন, প্রতিবেশীর সন্তানের মতো দেখতে পারে, ইত্যাদি। তবে, প্রতিটি শিশুই অনন্য, তাদের নিজস্ব ব্যক্তিত্ব, গতি এবং বিশ্বের সাথে সম্পর্ক স্থাপনের ধরণ রয়েছে। শিক্ষামূলক কাজের মধ্যে রয়েছে... সেই ব্যক্তিত্বকে সঙ্গী করোমুছে ফেলার মাধ্যমে নয়।
- যোগাযোগ নেই এটি সবচেয়ে বড় ভুলগুলির মধ্যে একটি, কারণ বয়ঃসন্ধির মতো পর্যায়ে বা এমন কঠিন পরিস্থিতিতে যেখানে নেতিবাচক পরিণতি হতে পারে, তাদের পক্ষে খোলামেলা কথা বলা কঠিন হবে। আপনার তার সাথে কথা বলা উচিত এবং নিশ্চিত করা উচিত যে তিনি আপনার সাথে কথা বলতে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন, সবকিছুর জন্য বিচার বা তিরস্কারের ভয় ছাড়াই।
যেমন অন্যান্য ত্রুটি আছে অতিরিক্ত সুরক্ষা, তুলনা, অতিরিক্ত প্রশ্রয় এবং আরও অনেক কিছু; কিন্তু আমরা প্রতিটি বিষয়কে আরও বিস্তৃতভাবে সম্বোধন করতে পছন্দ করি ছেলে বা মেয়েকে মানুষ করার টিপস যা আমরা আপনাকে নীচে দেখাব, শিশু মনোবিজ্ঞান এবং ইতিবাচক শৃঙ্খলা কী অবদান রাখে তাও একীভূত করবে।
সন্তানকে কীভাবে বড় করা যায় তার টিপস
উদাহরণ দ্বারা নেতৃত্ব
কখনও কখনও আমরা মনে করি যে আমাদের বাচ্চাদের শেখার জন্য কেবল বক্তৃতা দেওয়াই যথেষ্ট। তবে, আর কিছুই এত কার্যকর নয় যতটা... উদাহরণ দ্বারা নেতৃত্বশিশুরা খুব ছোটবেলা থেকেই তাদের আত্মবোধ গড়ে তুলতে শুরু করে, তাদের বাবা-মাকে পর্যবেক্ষণ করে। আপনার কণ্ঠস্বর, আপনার শারীরিক ভাষা এবং আপনার দৈনন্দিন প্রতিক্রিয়া যেকোনো কথার চেয়ে বেশি প্রভাব ফেলে।
যদি আপনি চান যে আপনার সন্তান সঠিকভাবে অভিবাদন জানাতে শিখুক, গালি না দিতে, খাবারের আচার-ব্যবহারকে সম্মান করতে, দায়িত্ব বুঝতে, এমনকি ট্রাফিক আইন (বড় বাচ্চাদের জন্য) সম্মান করতে, অন্যান্য বিষয়ের মধ্যে, তাহলে আপনাকে অবশ্যই এটি করতে হবে। যখন আপনি নিজেই প্রদর্শন করবেন শ্রদ্ধা, সৌহার্দ্য, সততা এবং আত্মনিয়ন্ত্রণতারা এই গুণগুলিকে প্রাকৃতিক কিছু হিসেবে আত্মস্থ করে।
একইভাবে, যদি আপনি চিৎকার, সহিংসতা বা অপমানের আশ্রয় নেন, তাহলে তারা যে বার্তাটি গ্রহণ করে তা হল যে এটি দ্বন্দ্ব সমাধানের একটি বৈধ উপায়। শিশুরা তথাকথিত মাধ্যমে শেখে মিরর নিউরনশিশুরা যা দেখে তা অনুকরণ করে, যা করতে বলা হয় তা নয়। সর্বদা নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন: "আমি কি চাই আমার সন্তান যখন রেগে থাকে অথবা যখন তাদের কোন সমস্যা হয় তখন আমি কি এভাবেই আচরণ করুক?"
এটি সহজ, দৈনন্দিন জিনিসপত্রের ক্ষেত্রে একটি মডেল হিসেবে কাজ করে: ভুল হলে ক্ষমা চাওয়া, ছোটখাটো অঙ্গভঙ্গির জন্য লোকেদের ধন্যবাদ জানানো, অন্যদের সাথে সম্মানের সাথে কথা বলা, হতাশাকে শান্তভাবে মোকাবেলা করা। প্রতিটি অঙ্গভঙ্গিই একটি নীরব পাঠ যা তাদের মনে গেঁথে থাকবে।
যোগাযোগ একটি মৌলিক স্তম্ভ
আমরা ইতিমধ্যেই এটিকে সবচেয়ে বড় ভুলগুলির মধ্যে একটি হিসেবে উল্লেখ করেছি। যোগাযোগ হল যেকোনো সম্পর্কের ভিত্তি, তা সে বাবা-মা এবং সন্তানের মধ্যে হোক, দম্পতিদের মধ্যে হোক বা বন্ধুদের মধ্যে হোক। "আমি তাই বলি" বলে সন্তান লালন-পালন করা স্বল্পমেয়াদে কাজ করতে পারে, কিন্তু এটি আস্থা নষ্ট করে এবং শিশুর বিকাশকে বাধাগ্রস্ত করে। স্বাধীন বিচার এবং সংলাপ দক্ষতা.
অতএব, আমরা নিম্নলিখিতগুলি সুপারিশ করি:
- তার সাথে কথা বলুন এবং ভাব প্রকাশ করুন।একে অপরের অভিব্যক্তি দেখতে পাওয়া বিভিন্ন পরিস্থিতিতে কেমন অনুভব করে তা বোঝার একটি দুর্দান্ত উপায়। এইভাবে, আপনি বলতে পারবেন কখন তাদের কোন সমস্যা হচ্ছে, কোন কিছু তাদের বিরক্ত করছে কিনা ইত্যাদি। চোখের যোগাযোগ এবং শারীরিক ঘনিষ্ঠতা (তাদের স্তরে নেমে আসা, তাদের কাঁধ স্পর্শ করা) আরও নিরাপদ যোগাযোগের প্রচার করে।
- বয়স বাড়ার সাথে সাথেও কখনো যোগাযোগ বন্ধ করো না। তার ব্যক্তিত্বের উপর নির্ভর করে, যখন সে কঠিন সময়ের মধ্য দিয়ে যেতে শুরু করবে তখন সে একটু বেশি একাকী হয়ে যেতে পারে; কিন্তু যদি তুমি সবসময় তার পাশে থাকো, তাহলে সম্ভবত এটি কেবল একটি অস্থায়ী পর্যায়। ধরে রাখো। দৈনন্দিন কথোপকথনের স্থান (খাওয়ার সময়, ঘুমাতে যাওয়ার আগে, স্কুল থেকে ফেরার সময়) মোবাইল ফোন বা স্ক্রিন ছাড়াই।
- তাকে জিজ্ঞাসা করুন যে সে কোন বিষয় সম্পর্কে কী ভাবছে বা তার মতামত কী। তুমি তার চিন্তাভাবনাকে মূল্য দেবে এবং তাকে তা প্রকাশ করতে উৎসাহিত করবে। হ্যাঁ-না-প্রশ্ন এড়িয়ে চলুন; প্রশ্ন খুলুন যেমন "তোমার দিনের সেরা সময় কোনটি ছিল?" অথবা "ক্লাসে যা ঘটেছিল তা নিয়ে তুমি কী মনে করো?"
- শুনতে শিখুন। যোগাযোগ মানে কেবল তার সাথে কথা বলা নয়; এটি তোমাদের দুজনেরই কথা বলা। বাধা না দিয়ে, উপহাস না করে, অথবা সমাধান দেওয়ার জন্য তাড়াহুড়ো না করে শুনুন। কখনও কখনও আপনার সন্তানের কেবল প্রয়োজন... বোঝা এবং বৈধতা বোধ করা.
- যখন কোনও দ্বন্দ্ব দেখা দেয়, তখন সমস্যাটি বর্ণনা করুন, আপনার অনুভূতি প্রকাশ করুন এবং সমাধান খুঁজে বের করার জন্য একসাথে কাজ করুনএটি আপনার সন্তানকে কেবল শাস্তির ভয়ে বাধ্য না হয়ে যুক্তি করতে, আলোচনা করতে এবং দায়িত্ব নিতে শেখায়।
সীমা নির্ধারন করুন
প্রতিটি পরিবেশে, বিশেষ পরিস্থিতিতেও কিছু সীমা থাকে। আপনার সন্তানকে অবশ্যই সেই সীমাগুলি শেখাতে হবে যাতে তারা স্থান এবং পরিস্থিতির উপর নির্ভর করে তাদের আচরণ সামঞ্জস্য করতে পারে। নেতিবাচক বিষয় হওয়া তো দূরের কথা, স্পষ্ট এবং সামঞ্জস্যপূর্ণ সীমা শিশুদের উপকার করে। নিরাপত্তা, কাঠামো এবং রেফারেন্স.
- তোমাকে তাকে ব্যাখ্যা করতে হবে কিভাবে প্রতিক্রিয়া এবং অনুভূতি তাদের কর্মের সাথে সম্পর্কিত।এবং তাকে সেই সংযোগকে সীমা অতিক্রম করার দিকে পরিচালিত না করতে সাহায্য করুন। আমরা চাই না যে সে চিৎকার করুক এবং রাগ করুক যখন তুমি বা কোন শিক্ষক তাকে তার ভুল কাজের জন্য তিরস্কার করো, উদাহরণস্বরূপ। অগ্রহণযোগ্য আচরণকে ন্যায্যতা না দিয়ে আবেগ সম্পর্কে কথা বলা ("আমি বুঝতে পারছি তুমি রাগ করছো") ("কিন্তু যখন তুমি রাগ করো তখন আঘাত করা ঠিক নয়") গুরুত্বপূর্ণ।
- কীভাবে একটি শিশুকে বড় করা যায় তা শিখতে গেলে আপনাকেও তা করতে হবে আপনাকে আপনার কর্মের পরিণতি শিখিয়ে দিনউদাহরণস্বরূপ, খেলার পর পরিষ্কার না করা বা হোমওয়ার্ক না করা। ফলাফলগুলি আচরণের সাথে সম্পর্কিত হওয়া উচিত (যদি তারা অসাবধানতাবশত কিছু ভেঙে ফেলে, তবে তাদের এটি মেরামত করতে সাহায্য করা উচিত বা এর জন্য অর্থ প্রদান করা উচিত), এবং যখনই সম্ভব আনুপাতিকভাবে এবং আগে থেকে ব্যাখ্যা করা উচিত।
- আপনি তাদের কিছু পারিবারিক নিয়ম বা রীতিনীতি প্রতিষ্ঠায় জড়িত করতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, তারা কোন কাজে সাহায্য করবে তা বেছে নেওয়া বা খাবারের সময় নির্ধারণ করা। যেসব শিশু সিদ্ধান্ত গ্রহণে অংশগ্রহণ করে তারা আরও বেশি অনুপ্রাণিত হয় যা সম্মত হয়েছে তা পূরণ করুন এবং তারা সম্মানিত বোধ করে।
- অসঙ্গতি এড়িয়ে চলুন: আপনি একদিন কোনও আচরণের জন্য শাস্তি দিতে পারবেন না এবং পরের দিন তা উপেক্ষা করতে পারবেন না। ধারাবাহিক থাকার অর্থ অনমনীয় হওয়া নয়, তবে এর অর্থ হল শিশুটি জানে... তোমার কাছ থেকে কী আশা করা যায়? যখন এটি একটি সীমানা অতিক্রম করে।
- কর্তৃত্ববাদের সাথে সীমানা গুলিয়ে ফেলবেন না। আপনি "না" বলতে পারেন একই সাথে দয়া এবং দৃঢ়তাচিৎকার বা অপমান ছাড়াই। এটি ইতিবাচক শৃঙ্খলার অন্যতম স্তম্ভ।
এটি ভুল হতে দিন
আমরা সকলেই ভুল করেছি এবং ব্যর্থ হয়েছি। সমস্যা হল আমরা প্রায়শই মনে করি যে আমরা আমাদের বাচ্চাদের কিছু কাজ করতে নিষেধ করে বা তাদের সমস্যা সমাধান করে ব্যর্থতা থেকে রক্ষা করতে পারি। তবে, এটি অসম্ভব এবং তা ছাড়া, এটি তাদের শেখার ক্ষমতাকে বাধাগ্রস্ত করে। সিদ্ধান্ত নেওয়া এবং পরিণতি মেনে নেওয়া.
ধারণাটি হল তারা চেষ্টা এবং ত্রুটির মধ্য দিয়ে শিখতে পারে, কিন্তু জেনে রাখা যে তাদের আপনার সমর্থন আছে। যখন একটি শিশু ভুল করে এবং একটি সম্মানজনক সমর্থনসে যখন কেবল শাস্তি বা বক্তৃতা পায়, তার চেয়ে অনেক বেশি শেখে।
অন্যদিকে, এই ক্ষেত্রে, শিশুকে লালন-পালন করার সময়, আমরা তাদের তৈরি করতে পারি শরৎকাল কম কঠিন হবে। কখনও কখনও। পরিস্থিতি কীভাবে সামলাতে হবে সে সম্পর্কে তাদের পরামর্শ দিয়ে, অন্যান্য বিষয়ের মধ্যে এর পরিণতি হতে পারে তা নির্দেশ করে। যখন তারা ব্যর্থ হবে, তখন তারা জানবে যে আপনি ঠিক ছিলেন এবং যদিও তারা তা স্বীকার নাও করতে পারে, ভবিষ্যতে তারা আপনার দেওয়া পরামর্শের প্রতি আরও মনোযোগ দেবে।
আমরা সুপারিশ করছি যে তাকে ব্যর্থ হতে বাধা দেওয়ার জন্য নেতিবাচক মন্তব্য দিয়ে আক্রমণ করবেন না, কারণ যদি সে ব্যর্থ হয়, তাহলে সে তার জীবনের বিভিন্ন দিকে এই মনোভাব বহন করতে পারে: ভুল করার ভয়, আত্মসম্মানবোধ কম থাকা এবং নিখুঁততাকে পক্ষাঘাতগ্রস্ত করা"তুমি সবসময় ভুল করো," "তুমি একটা দুর্যোগ," অথবা "তুমি কখনোই শেখো না" এই ধরনের বাক্যাংশ তাদের আত্ম-ভাবনাকে গভীরভাবে ক্ষতিগ্রস্ত করে। পরিবর্তে, তুমি বলতে পারো, "এবার ভালো যায়নি, পরের বার তুমি ভিন্নভাবে কী করতে পারো?"
তাকে অনুপ্রাণিত করুন এবং অন্যের সাথে তার তুলনা করবেন না
আমরা ইতিমধ্যেই উল্লেখ করেছি যে তাদের নেতিবাচক দিক বা দুর্বলতাগুলিকে আক্রমণ করা একটি বড় ভুল; এটি কার্যত তাদের সাথে অন্যদের তুলনা করার মতোই হবে, যেমন তাদের ভাইবোন, প্রতিবেশীর সন্তান, অথবা যখন আপনি তাদের বয়সী ছিলেন তখন আপনার সাথে। প্রতিটি শিশু আলাদা এবং তাদের নিজস্ব ক্ষমতা রয়েছে, তাই চেষ্টা করুন শিশুকে উৎসাহিত করার জন্য তার সম্ভাবনা বিকাশ করা এবং তার যেকোনো অসুবিধায় তাকে সাহায্য করা; এর অর্থ এই নয় যে আপনি তার জন্য সবকিছু করবেন, বরং আপনি তাকে প্রয়োজনীয় সরঞ্জাম এবং সহায়তা প্রদান করবেন।
- 'এর মতো তুলনা বাক্যাংশ ব্যবহার করবেন নাআপনি ঠিক ছেলের মতো (এমন একটি চলচ্চিত্র, যেখানে দেখা যায় যে তিনি নষ্ট এবং অকৃতজ্ঞ)"অথবা 'তোমার বোনের দিকে তাকাও, সে ভালো আচরণ করে।' এই বাক্যাংশগুলি কেবল অনুপ্রাণিত করতে ব্যর্থ হয় না, বরং ..." তারা বিরক্তি এবং প্রতিদ্বন্দ্বিতা তৈরি করে ভাইবোন বা সহপাঠীদের মধ্যে সম্পর্ক জোরদার করুন এবং পিগম্যালিয়ন প্রভাব.
- যেকোনো মূল্যে সাধারণীকরণ এড়িয়ে চলুন। যদি তার ক্লাসের বাচ্চারা কোন কাজ পরিচালনা করতে পারে এবং আপনার বাচ্চারা পারে না, তাহলে সম্ভবত সেই বিষয়টি একটি দুর্বল দিক (এটি সাধারণত খেলাধুলা বা গণিতে ঘটে); তাই, আপনি আরও কার্যকর পদক্ষেপ নিতে পারেন, যেমন তাকে টিউশনে ভর্তি করানো অথবা বাড়িতে মজাদার অনুশীলনের জন্য আরও বেশি সময় উৎসর্গ করা। তবে, তার অগ্রগতির উপর মনোযোগ দিয়ে সবকিছু ইতিবাচকভাবে নিতে ভুলবেন না। প্রচেষ্টা এবং অগ্রগতি এবং শুধুমাত্র ফলাফলেই নয়।
বুঝতে পারেন যে আপনিও ভুল হতে পারেন
হয়তো তোমার উচিত ছিল না তাকে কিছু করার জন্য তিরস্কার করা অথবা একদিন যখন তুমি চাপে ছিলে তখন তাকে চিৎকার করা। সন্তান লালন-পালন করার সময়, তারা আমাদের নিজেদের লালন-পালন করতেও সাহায্য করে। সেই কারণে, তোমাকে শিখতে হবে আপনার ভুল স্বীকার করুন এবং ক্ষমা প্রার্থনা করুন যখন প্রয়োজনীয়
এতে সে কেবল ভালো বোধ করবে না (যেহেতু সে ঠিকই বলেছিল যে তোমার তাকে চিৎকার করা উচিত ছিল না, উদাহরণস্বরূপ); বরং সে এটাও শিখবে যে আমরা সকলেই ভুল করি এবং সেগুলি সংশোধন করতে পারি, যা তার সারা জীবন ধরে তার জন্য অনেক সাহায্য করবে। তুমি তাকে বাস্তবে শেখাও যে, ভুল করলেই তুমি খারাপ মানুষ হয়ে যাবে না।আর গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো ক্ষতি মেরামত করা, শেখা এবং আবার চেষ্টা করা।
তদুপরি, যখন আপনি নিজেকে সম্মান করেন এবং নিজের মানসিক স্বাস্থ্যের যত্ন নেন (সহায়তা চাওয়ার মাধ্যমে, বিশ্রাম নেওয়ার মাধ্যমে এবং নিজের সীমানা নির্ধারণ করার মাধ্যমে), তখন আপনি তাকে একটি শক্তিশালী বার্তাও পাঠাচ্ছেন: একই কাজ করা তার জন্য স্বাস্থ্যকর। নিজের যত্ন নিন, নিজেকে সম্মান করুন এবং সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করুন। যখন তোমার প্রয়োজন হবে।
মানের সময় ব্যয়
যখন আমরা পাস করি না গুণ সময় আমাদের বাচ্চাদের সাথে, তারা প্রায়শই আমাদের দৃষ্টি আকর্ষণ করার জন্য নেতিবাচক আচরণ করে। তাই আপনাকে তাদের মৌলিক চাহিদা পূরণের জন্যই নয়, বরং মানের সময় ব্যয় তার সাথে
- তোমাদের দুজনেরই কাটানো দিনটি নিয়ে কথা বলার জন্য বা আড্ডার জন্য তোমাদের সময় প্রয়োজন। কথোপকথনের এই সহজ মুহূর্তগুলি আবেগের বন্ধন এবং সমস্যা বা উদ্বেগের সময়মত সনাক্তকরণের সুযোগ করে দেয়।
- তার সাথে খেলুন, পার্কে নিয়ে যান, আইসক্রিম খান, কারুশিল্প করুন, এমনকি বাড়িতে সিনেমা দেখুন। গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল কার্যকলাপ নিজেই নয়, বরং সে আপনার ভালোবাসা অনুভব করছে কিনা। মনোযোগী এবং সহজলভ্য উপস্থিতি.
- কখনও কখনও তাদের হোমওয়ার্কের জন্য সত্যিই সাহায্যের প্রয়োজন হয়; অন্য ক্ষেত্রে, যদি তাদের কোনও প্রশ্ন থাকে তবে কেবল তাদের সাথে বসে থাকা তাদের ভালো বোধ করবে। তাদের জন্য হোমওয়ার্ক না করে তাদের পাশে থাকা, কিন্তু প্রক্রিয়াটিকে সমর্থন করা, একটি উপায় মানসিক এবং একাডেমিক সহায়তা.
- "কেন্দ্রিক মনোযোগ" নামে পরিচিত কৌশলটি খুবই সহায়ক হতে পারে: অল্প সময়ের জন্য যখন আপনি আপনার সন্তানের সাথে একা থাকেন, কোনও বিক্ষেপ ছাড়াই, তাদের সাথে খেলাধুলা বা কথা বলার উপর মনোযোগ দিন। শিশুর জন্য, এই একচেটিয়া মিনিটগুলি আপনার ফোনের দিকে তাকিয়ে বা অন্যান্য কাজ করার সময় একসাথে কাটানো ঘন্টার চেয়েও বেশি মূল্যবান।
আমাদের বাচ্চাদের সাথে মানসম্পন্ন সময় কাটানোর অনেক সুযোগ আছে, কিন্তু তালিকাভুক্ত করার মতো অনেক সুযোগ নেই। মূল বিষয় হল আপনার সময়সূচীটি এমনভাবে সাজানো যাতে তাদের যতটা সম্ভব সময় দেওয়া যায় (কিন্তু ক্রমাগত তাদের উপর ঝুলে না থেকে)। যদি আপনার কাজ কঠিন হয়, তাহলে আপনি পরিস্থিতি ব্যাখ্যা করতে পারেন এবং তাদের দেখাতে পারেন যে আপনি এই সময়ের মধ্যেই সময় দিতে পারেন; আবারও, ভুলে যাবেন না যে সৎ যোগাযোগ সন্তান লালন-পালনের সময়।
"না" বলতে শিখুন এবং এটিকে আপনার সমস্ত কিছু দেওয়া এড়িয়ে চলুন
সবচেয়ে সাধারণ সমস্যাগুলির মধ্যে একটি হল আমরা আমাদের শৈশবের শূন্যস্থানগুলি আমাদের নিজস্ব সন্তানদের দিয়ে পূরণ করার প্রবণতা রাখি। এর অর্থ হল যদি আমাদের কাছে সেরা খেলনা এবং আমরা যা চাইতাম তার সবকিছু না থাকে, তাহলে আমরা চাই আমাদের সন্তান তা পাক। অজান্তেই, আমরা এমন বাবা-মা হতে পারি যারা তারা ভালোবাসাকে সবকিছু কেনা বা দান করার সাথে গুলিয়ে ফেলে.
- তোমাকে তাকে দেখাতে হবে যে জিনিসপত্র এবং প্রচেষ্টার মূল্যউদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি তাদের প্রতিবার হারিয়ে ফেলার সময় বা ভেঙে যাওয়ার সময় একটি নতুন ফোন কিনে দেন, তাহলে তারা এর আসল মূল্য বুঝতে পারবে না বা তাদের জিনিসপত্রের যত্ন নিতে শিখবে না। স্পষ্ট নিয়ম স্থাপন করা ("যদি আপনি এটি হারিয়ে ফেলেন, তাহলে আপনাকে অপেক্ষা করতে হবে" অথবা "আপনার ভাতার কিছু অংশ সংরক্ষণ করতে হবে") এবং সেগুলি মেনে চলাই ভালো।
- তোমার সন্তান যা চাইবে তার সব কিছুতেই তুমি সবসময় হ্যাঁ বলতে পারবে না। এই মনোভাব তাদের "ক্ষতিগ্রস্ত" করে তুলবে। আমরা সাধারণত তাদের রাগ বা খারাপ মেজাজ এড়াতে এটি করি; কিন্তু সমস্যা হল যে যখনই তুমি বা অন্য কেউ তাদের দিতে বা তাদের চাওয়া জিনিস করতে অস্বীকৃতি জানাবে, তখনই তারা নেতিবাচক আচরণ করবে। তাদের শেখা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ যে তারা হতাশা সহ্য করা আমি ইতিমধ্যেই বুঝতে পেরেছি যে সবকিছু তাৎক্ষণিকভাবে হয় না।
ভালোবাসার সাথে কিন্তু দৃঢ়ভাবে "না" বলা কঠোর বা ঠান্ডা স্বভাবের নয়; এটি তাদের এমন এক পৃথিবীতে বাস করতে শেখায় যেখানে সীমাবদ্ধতা রয়েছে এবং যেখানে ইচ্ছা সবসময় তাৎক্ষণিকভাবে পূরণ হয় না। এই মানসিক দক্ষতা তাদের বিকাশের জন্য গুরুত্বপূর্ণ হবে। ভবিষ্যতের মঙ্গল.
শ্রদ্ধা এবং ইতিবাচক শৃঙ্খলার সাথে শিক্ষিত করুন
অনেক বাবা-মা, তাদের সন্তানদের খারাপ আচরণ, রাগ, বা পাল্টা কথার মুখোমুখি হয়ে, ভাবতে থাকেন যে সবচেয়ে ভালো বিকল্পটি কি চিৎকার, কঠোর শাস্তি, এমনকি চাবুক মারার আশ্রয় নেওয়াশিশুদের শেখার জন্য "সময়োপযোগী থাপ্পড়" প্রয়োজন এই ধারণাটি দীর্ঘদিন ধরেই স্বাভাবিক বলে বিবেচিত হয়ে আসছে। তবে, মনোবিজ্ঞান এবং ক্লিনিক্যাল অভিজ্ঞতা দেখায় যে এই ধরণের প্রতিক্রিয়া ভয়, বিরক্তি, বিদ্রোহ, অথবা আত্মসমর্পণকিন্তু গভীর শিক্ষা নয়।
আমরা যখনই আক্রমণাত্মক আচরণ করি (এমনকি যদি আমরা "ভালোবাসার বশে" অথবা আমাদের সন্তানদের জন্য এটি সর্বোত্তম বলে মনে করি), তখন ভালোবাসার বার্তা মানুষের কাছে পৌঁছায় না। শিশুটি স্নেহ নয়, বরং ব্যথা, অপমান বা প্রত্যাখ্যান অনুভব করে। এই কারণেই ইতিবাচক শৃঙ্খলা প্রস্তাব করে একই সাথে দৃঢ়তা এবং দয়ার সাথে শিক্ষিত করা.
বাবা-মা এবং সন্তানদের মধ্যে পারস্পরিক শ্রদ্ধাবোধ
একজন অভিভাবক বা শিক্ষক হিসেবে, আপনি যখন নিজেকে এবং পরিস্থিতিকে সম্মান করেন (আপনি নিজেকে অসম্মানিত হতে দেন না, আপনি সীমানা নির্ধারণ করেন, আপনি আপনার চাহিদার যত্ন নেন) তখন আপনি দৃঢ়তা শেখান এবং যখন আপনি সম্মান করেন তখন আপনি দয়া শেখান শিশুর চাহিদা এবং মর্যাদাপারস্পরিক শ্রদ্ধা একটি সুস্থ সম্পর্কের ভিত্তি।
অসম্মান কেবল শারীরিক সহিংসতার মধ্যেই সীমাবদ্ধ নয়। "চেহারা মেরে ফেলা," ইচ্ছাকৃত অজ্ঞতা, চিৎকার, "দেখো? আমি তোমাকে তাই বলেছিলাম," "সবসময় একই রকম," বা ক্রমাগত ব্যঙ্গাত্মক বাক্যাংশগুলিও সমানভাবে ক্ষতিকারক। নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন: তুমি কি তোমার বস, তোমার সঙ্গী, অথবা কোন বন্ধুর সাথে এভাবে কথা বলবে? যদি উত্তর না হয়, তাহলে আপনার সন্তানকে হ্যাঁ বলবেন কেন?
আমরা প্রায়শই প্যাটার্নগুলো পুনরাবৃত্তি করি কারণ আমরা ছোটবেলায় এটাই অনুভব করেছিলাম অথবা "এটা সবসময় এভাবেই করা হয়েছে।" কিন্তু আজ আমাদের কাছে এটি উপলব্ধি করার জন্য আরও তথ্য এবং সরঞ্জাম রয়েছে সম্মান অপরিহার্যযখন আপনি এই বিষয়ে সচেতন হতে শুরু করেন, তখন আপনার চিন্তাভাবনা, আবেগ এবং ফলস্বরূপ আপনার কর্মকাণ্ড সীমানা ছাড়াই, সর্বোপরি আপনার সন্তানকে সম্মান করার দিকে পরিচালিত হয়।
যখন আমরা শিশুদের সম্মান করি না, আমরা যতই "ভালোবাসার সাথে তিরস্কার করি না কেন", তারা উৎপাদনশীল কিছু শেখে না। তাদের চিন্তাভাবনা এবং অনুভূতি বিদ্রোহ, বিরক্তি, প্রতিশোধ, অথবা প্রত্যাহার (আনুগত্য) এর দিকে ঝুঁকে পড়ে। তারা কেবল প্রাপ্তবয়স্কদের পৃথিবীতে বাস করার জন্য নিকৃষ্ট বোধ করে, যারা অনেক সময়, তার ক্ষমতার অপব্যবহার করে.
যদি তুমি চাও যে তোমার সন্তান তোমাকে সম্মান করুক, তাহলে প্রথমে তোমাকে তাদের সম্মান দিয়ে শুরু করতে হবে। আমাদের বাচ্চারা অনুকরণের মাধ্যমে শেখে; তুমি তাদের যতই সম্মান করতে বলো না কেন, যদি দুই মিনিট পরে তুমি তাদের উপর চিৎকার করো বা অপমান করো, তাহলে তারা সেই চিত্রটি মনে রাখবে, যা তারা পরে অন্যদের সাথে পুনরুত্পাদন করবে। এইভাবে, আমরা তাদের অজান্তেই শেখাচ্ছি যে অন্যদের সাথে সম্পর্ক স্থাপনের একটি বৈধ উপায় হল অসম্মান।.
আচরণের পিছনে আসল উদ্দেশ্য বোঝা
যখন শিশুরা প্রাপ্তবয়স্কদের চোখে খারাপ আচরণ করে, তখন দৃশ্যমান আচরণের বাইরেও দেখা গুরুত্বপূর্ণ। ইতিবাচক শাসন হল "বরফের নীচে ডুবে থাকা": আমরা যা দেখি (চিৎকার, রাগ, অবাধ্যতা) তা কেবল একটি টিপ। সাধারণত এর পিছনে আরও অনেক কিছু থাকে। আবেগ, চাহিদা, অথবা চিন্তাভাবনা যেগুলোর প্রতি যত্ন নেওয়া হচ্ছে না।
এই আচরণগুলি বোঝার একটি উপায় হল শিশুদের অনুভূতি বা আবেগের গভীরে যাওয়া: তারা কি ভয় পায়? ভাইবোনের আগমনে কি তারা স্থানচ্যুত বোধ করে? স্কুল পরিবর্তনের জন্য তারা কি দুঃখিত? তারা কি তাদের কাজগুলিতে অযোগ্য বোধ করে? প্রতিটি মুহূর্তে তারা কী অনুভব করে তা নিয়ে তাদের সাথে কথা বলা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ যাতে তারা আচরণ পরিচালনা করা এবং একটি সম্মানজনক সমাধানে পৌঁছান।
যখন আমরা একটি শিশুকে তার ভেতরে কী অনুভূতি হচ্ছে তার নাম বলতে সাহায্য করি, তখন আমরা তাদের লালন-পালন করি মানসিক বুদ্ধিমত্তাআর একবার আমরা আমাদের সন্তানের সাথে শ্রদ্ধার সাথে আচরণ করতে পারলে, আমরা শিশুর জন্য একটি নিরাপদ পরিবেশ তৈরি করব, যা তাদের ভালো বোধ করার কারণে আরও ভালো আচরণ করতে উৎসাহিত করবে।
কার্যকর যোগাযোগ এবং মানসিক বৈধতা
আমরা এখন পর্যন্ত যা কিছু আলোচনা করেছি তা অবশ্যই ভালো যোগাযোগের মাধ্যমে বাস্তবে প্রয়োগ করতে হবে। ভাষা বাস্তবতা তৈরি করে, এবং আমরা যতটা ব্যবহার করি সম্মানজনক এবং স্পষ্ট কথা আমাদের বাচ্চাদের সাথে, একই সাথে তাদের দৃঢ়ভাবে এবং ভালোবাসার সাথে শিক্ষিত করার জন্য অনেক সুযোগ খুলে যাবে।
অনেক পরিবার মনে করে যে "আমার সন্তান আমার কথা শোনে না।" আপনার সন্তানকে আপনার কথা শোনানোর অন্যতম চাবিকাঠি হল যে আগে তার কথা শুনুন।এবং তাদের আচরণের প্রতি আপনার সমর্থন না থাকলেও তাদের অনুভূতিগুলিকে আপনি বৈধতা দিন। "কাঁদো না, এটা তেমন বড় ব্যাপার নয়" এর পরিবর্তে আপনি বলতে পারেন, "আমি দেখতে পাচ্ছি তুমি খুব দুঃখিত/রাগান্বিত, আমাকে এটা সম্পর্কে বলো।" বৈধতা দেওয়া আর যেকোনো আচরণকে অনুমোদন দেওয়া এক নয়; এটি আবেগকে স্বীকৃতি দেওয়া এবং এটিকে আরও ভালভাবে পরিচালনা করার জন্য তাদের সরঞ্জাম প্রদান করা।
যখন আমরা সহানুভূতির সাথে শুনি, বিচার না করে, তখন আমরা আমাদের বাচ্চাদের আমন্ত্রণ জানাই নিজের জন্য ভাবো তারা এখন কেবল বাধ্য হওয়া বা ভয়ে চুপ থাকার পরিবর্তে তাদের অনুভূতি প্রকাশ করতে পারে। এটি তাদের সময়ের সাথে সাথে দায়িত্বশীল সিদ্ধান্ত নিতে এবং দৃঢ়ভাবে তাদের সীমানা রক্ষা করতে সাহায্য করবে।
পিতামাতার জন্য শিশু মনোবিজ্ঞান: আরও ভালো সন্তান লালন-পালনের জন্য বোধগম্যতা
সকল বাবা-মায়েই তাদের সন্তানদের কাছ থেকে কোনও না কোনও সময়ে রাগ, রাগের ক্ষোভ, অথবা খারাপ আচরণের অভিজ্ঞতা লাভ করেছেন। এমনকি যখন বাবা-মায়েরা সর্বাত্মক প্রচেষ্টা করেন এবং অসংখ্য কৌশল বাস্তবায়ন করেন, তখনও শিশুরা সবসময় প্রত্যাশা অনুযায়ী আচরণ করে না। এখানেই মৌলিক জ্ঞান শিশু মনোবিজ্ঞান একটি মহান মিত্র হয়ে ওঠে।
প্রাপ্তবয়স্কদের মতো, শিশুদেরও কিছু নির্দিষ্ট সমস্যার মুখোমুখি হতে হয় আচরণের সমস্যা এবং অসুবিধা: ভাইবোনের আগমনে ঈর্ষা, প্রিয়জনের মৃত্যু, পারিবারিক দ্বন্দ্ব, স্কুল বা শহর পরিবর্তন, অন্যদের সাথে সম্পর্ক স্থাপনে অসুবিধা ইত্যাদি। এই পরিস্থিতিগুলি সরাসরি তাদের আচরণ এবং সুস্থতার উপর প্রভাব ফেলে।
শিশু মনোবিজ্ঞান জন্ম থেকে বয়ঃসন্ধিকাল পর্যন্ত শিশুদের আচরণ অধ্যয়ন করে, তাদের শারীরিক, গতিশীল, জ্ঞানীয়, অনুভূতিগত, আবেগগত এবং সামাজিক বিকাশের উপর জোর দেয়। এটি এর প্রভাব বিবেচনা করে পরিবেশ এবং জেনেটিক্সএর প্রধান কাজ হল শিশুদের মানসিক স্বাস্থ্য সম্পর্কিত সমস্যাগুলি প্রতিরোধ এবং সমাধান করা, তবে এটি পিতামাতাদেরও প্রদান করে কর্মের জন্য মৌলিক নির্দেশিকা দিনের জন্য।
এটা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে শৈশব সবসময় পরম সুখের সমার্থক নয়। অথবা সমস্যার অনুপস্থিতি। শিশুরাও কষ্ট পায় এবং জটিল পরিস্থিতিতে জড়িয়ে পড়ে যা তাদের স্থিতিশীলতা এবং মানসিক স্বাস্থ্য নিশ্চিত করার জন্য সমাধান করা আবশ্যক। সুখী, সম্মানিত এবং শোনা তাদের জন্য একটি পরিপূর্ণ প্রাপ্তবয়স্ক জীবনের জন্য মৌলিক বিষয়।
যখন বাবা-মায়েরা অভিভূত, অপরাধী, অথবা অসহায় বোধ করেন, তখন একজন মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদারের সাহায্য নেওয়া খুবই ইতিবাচক সিদ্ধান্ত হতে পারে। এর অর্থ এই নয় যে তারা বাবা-মা হিসেবে ব্যর্থ হয়েছেন, বরং সরঞ্জাম এবং সহায়তা খুঁজুন ভালো করতে
আপনার সন্তানদের লালন-পালনের জন্য অতিরিক্ত ব্যবহারিক টিপস
উপরের সবগুলো একত্রিত করে, আমরা কিছু তুলে ধরতে পারি ব্যবহারিক কী দৈনন্দিন জীবনের জন্য, অভিজ্ঞতা এবং শিশু মনোবিজ্ঞানের প্রস্তাবের উপর ভিত্তি করে।
আপনার সন্তানকে পর্যবেক্ষণ করুন এবং জানুন
আপনার বাচ্চাদের পছন্দ, রুচি এবং শক্তি সম্পর্কে জানতে, তাদের দৈনন্দিন জীবনে তাদের পর্যবেক্ষণ করতে হবে। দেখান a তারা যা করে বা বলে তাতে প্রকৃত আগ্রহ এটি আপনাকে তাদের ব্যক্তিত্ব, তাদের শক্তি এবং তাদের উন্নতির ক্ষেত্র সম্পর্কে অত্যন্ত মূল্যবান তথ্য দেবে।
প্রতিটি শিশুই অনন্য এবং অপরিবর্তনীয়। তাদের মেজাজ এবং চরিত্র অধ্যয়ন করলে আপনি তাদের প্রকৃত চাহিদা অনুসারে কাজ করতে পারবেন। একটি খুব সংবেদনশীল শিশু কঠোর স্বরে আরও স্থিতিস্থাপক শিশুর মতো একইভাবে প্রতিক্রিয়া জানায় না; একটি খুব সক্রিয় শিশুর প্রয়োজন ঘোরাঘুরির জন্য জায়গা এবং চাপমুক্ত করে, অন্যদিকে, আরও ভীতু ব্যক্তির সামাজিক পরিস্থিতিতে আরও সহায়তার প্রয়োজন হতে পারে।
যে পরিবেশে এটি জন্মায় তার যত্ন নিন।
গবেষণায় দেখা গেছে যে একটি শিশুর আচরণ এবং মনোভাব উল্লেখযোগ্যভাবে প্রভাবিত হয় যে পরিবেশে তারা বেড়ে ওঠেএটা শুধু বাড়ি সম্পর্কে নয়, বরং স্কুল, পাড়া, পাঠ্যক্রম বহির্ভূত কার্যকলাপ এবং যাদের সাথে তারা যোগাযোগ করে তাদের সম্পর্কেও।
একজন অভিভাবক হিসেবে আপনার ভূমিকার মধ্যে রয়েছে এমন একটি পরিবেশ তৈরি করা যেখানে শিশুটি ভয় ছাড়াই নিজেকে প্রকাশ করুনশোনা, ভুল করা এবং শেখা। অত্যন্ত আক্রমণাত্মক রোল মডেলদের (পর্দায় ক্রমাগত সহিংসতা, অপমান, অবমাননা) সংস্পর্শ কমানোর চেষ্টা করা এবং সহযোগিতা, সহানুভূতি এবং কৌতূহল বৃদ্ধি করে এমন অভিজ্ঞতাকে উৎসাহিত করা।
এটি আবেগের প্রকাশ এবং ব্যবস্থাপনাকে উৎসাহিত করে
সব শিশু একইভাবে তাদের আবেগ প্রকাশ করতে পারে না। কেউ কেউ অনেক কথা বলে, আবার কেউ কেউ তাদের শরীরের (ব্যথা, ক্লান্তি, অস্থিরতা) অথবা আচরণের মাধ্যমে (ক্রোধ, অবাধ্যতা) তাদের অস্বস্তি প্রকাশ করে। তাদের সাহায্য করা গুরুত্বপূর্ণ। তাদের অনুভূতির নাম বলতে এবং তাদের তা প্রকাশের সুস্থ উপায় প্রদান করুন।
শিল্পকলা, প্রতীকী খেলা, অঙ্কন, সঙ্গীত, অথবা লেখা আবেগ প্রকাশের জন্য একটি ভালো হাতিয়ার হতে পারে। যখন আপনার সন্তান এমন কিছু আঁকে যা তাদের উদ্বিগ্ন করে বা পরিস্থিতির অভিনয় করে, তখন তারা আপনাকে তাদের ভেতরের জগৎ সম্পর্কে ইঙ্গিত দেয়। তাদের সাথে সম্মানের সাথে থাকুন, কোনও কিছু জোর না করে, এবং এটিকে একটি সুযোগ হিসেবে ব্যবহার করুন তার সাথে কী হচ্ছে তা নিয়ে কথা বলো.
কথোপকথন শুরু করার জন্য প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন
শুধুমাত্র বন্ধ প্রশ্নগুলিতে মনোযোগ দেওয়ার পরিবর্তে ("সবকিছু ঠিক আছে?", "তুমি কি ভালো আছো?"), এমন প্রশ্নগুলি উপস্থাপন করুন যা আপনার সন্তানকে আমন্ত্রণ জানায় তোমার চিন্তাভাবনা এবং অনুভূতি শেয়ার করোউদাহরণস্বরূপ: "দিনের সবচেয়ে মজার অংশটি কী ছিল?", "এমন কিছু কি ছিল যা আপনার পছন্দ হয়নি?", "আজ যদি আপনি কিছু পরিবর্তন করতে পারতেন, তাহলে কী হত?"।
এই ধরণের প্রশ্ন যোগাযোগকে শক্তিশালী করে, তাকে আরও ভালোভাবে বুঝতে সাহায্য করে এবং তাকে শেখায় যে তার আপনার মতামত মূল্যবান।দীর্ঘ বা বিচারমূলক প্রশ্ন এড়িয়ে চলুন; ধারণাটি হল তাকে কোণঠাসা করা নয়, স্থান তৈরি করা।
সীমানা ত্যাগ না করে সহানুভূতি দেখান
আপনার সন্তানের অনুভূতিকে গুরুত্ব সহকারে নেওয়ার অর্থ সবকিছুতেই হ্যাঁ বলা বা অনুপযুক্ত আচরণকে পিছলে যেতে দেওয়া নয়। আপনি বলতে পারেন, "আমি বুঝতে পারছি আপনি খুব বিরক্ত কারণ আপনি খেলা চালিয়ে যেতে পারছেন না। আমি যা উপভোগ করি তা বন্ধ করাও আমার পক্ষে কঠিন, কিন্তু এখন সময় এসেছে। " এইভাবে, আপনি তাদের দেখান তাদের আবেগের প্রতি সহানুভূতি এবং একই সাথে, আপনি সীমা বজায় রাখেন।
এইভাবে শিক্ষাদানের জন্য ধৈর্য এবং ধারাবাহিকতা প্রয়োজন, কিন্তু দীর্ঘমেয়াদে এটি এমন শিশুদের তৈরি করে যারা অনুভব করে সম্মানিত এবং তাই, সম্মান করতে আরও আগ্রহী অন্যদের.
নিজের সীমাবদ্ধতা মেনে নাও এবং নিজের যত্ন নাও।
কোনও বাবা-মাই নিখুঁত নন। প্রত্যেকেরই কিছু শক্তি থাকে (হয়তো তুমি খুব প্রেমময়, সৃজনশীল, ধারাবাহিক) এবং দুর্বলতা (হয়তো তোমার ধৈর্যের অভাব, সীমানা নির্ধারণে সমস্যা, অথবা নিজের কাছ থেকে অতিরিক্ত দাবি)। এটি স্বীকার করলে তুমি বাস্তবসম্মত প্রত্যাশা স্থাপন করুন নিজের এবং আপনার সন্তানদের সম্পর্কে, ক্রমাগত অপরাধবোধে না বাস করে।
সন্তানকে মানুষ করার জন্য আমরা আপনাকে এই সেরা টিপসগুলি দিতে পারি; সাধারণ ভুলগুলি এবং কেন আপনার নিজের উপর অতিরিক্ত চাপ দেওয়া উচিত নয় তার সাথে। অভিভাবকত্ব একটি দীর্ঘ যাত্রা, চ্যালেঞ্জে পূর্ণ, তবে প্রচুর পুরষ্কারও: আপনার সন্তানের চরিত্র বিকাশ করা, বিশ্বের সাথে যোগাযোগ করতে শেখা, ভুল করা, তাদের কাছ থেকে শেখা, বেড়ে ওঠা এবং ধীরে ধীরে নিজের সেরা সংস্করণে পরিণত হওয়া দেখা, একজন সহায়ক এবং যত্নশীল পিতামাতার কারণে। দৃঢ়, শ্রদ্ধাশীল এবং নিঃশর্ত ভালোবাসা.
