এমন সময় আছে যখন আমরা একটি খারাপ পরিস্থিতির মধ্য দিয়ে যাই এবং এটি আমাদের সবকিছুকে আলাদা করে দেয় বা হাল ছেড়ে দেয়। তবে কখনও কখনও আমাদের লড়াই চালিয়ে যাওয়ার জন্য আমাদের উত্সাহ বা প্রেরণার উত্সের প্রয়োজন হয়। এই কারণে আমরা কিছু নিয়ে একটি নিবন্ধ প্রস্তুত করেছি উত্সাহ বাক্যাংশ এটি আপনাকে উঠতে এবং উঠতে সহায়তা করার ব্যাপারে নিশ্চিত; যেহেতু প্রতিটি ঝড়ের পরে শান্ত আসে।
উত্সাহের সেরা বাক্যাংশ
নিম্নলিখিত সংকলনটি পূর্ণ প্রেরণাদায়ক বাক্যাংশগুলি অতীত ও বর্তমানের বিভিন্ন লেখক, বেনামী এবং বিখ্যাত ব্যক্তিত্বদের লেখা; এছাড়াও, তাদের সাথে এমন ছবিও রয়েছে যা সম্পূর্ণ বিনামূল্যে ব্যবহারের জন্য বাক্যাংশ সহ; এইভাবে আপনি সম্পূর্ণ স্বাধীনতার সাথে আপনার সামাজিক নেটওয়ার্কগুলিতে সেগুলি শেয়ার করতে পারেন। এখানে আপনি কেবল অনুপ্রেরণামূলক উক্তিই পাবেন না, বরং কীভাবে ব্যবহার করতে হয় তার ব্যাখ্যা আপনার দৈনন্দিন জীবনে, কীভাবে এগুলি অন্যদের কাছে পাঠাবেন এবং কেন তারা আপনাকে মানসিকভাবে এগিয়ে যেতে সাহায্য করতে পারে।
পাঠান বা পড়ুন আপনাকে এগিয়ে যেতে উৎসাহিত করার জন্য অনুপ্রেরণামূলক বাক্যাংশ এটি আপনার অথবা আপনার প্রিয়জনের মেজাজকে ইতিবাচকভাবে প্রভাবিত করার একটি সহজ কিন্তু শক্তিশালী উপায়। সঠিক মুহূর্তে পড়া একটি লাইন, কঠিন দিনের মুখোমুখি হতে, কঠিন সিদ্ধান্ত নিতে, অথবা আপনার আত্মবিশ্বাস ফিরে পেতে আপনার প্রয়োজনীয় ছোট্ট ধাক্কা হয়ে উঠতে পারে।
আর কিছু যোগ না করে, আমরা নিম্নলিখিত মূল বাক্যাংশের তালিকাটি উপস্থাপন করছি, যা পরবর্তীতে আরও অনেকের সাথে পরিপূরক করা হয়েছে। বিষয়ভিত্তিক বিভাগ যাতে আপনি সর্বদা প্রতিটি পরিস্থিতির জন্য নিখুঁত শব্দ খুঁজে পান।
- চিন্তা, বিশ্বাস, স্বপ্ন এবং সাহস। - ওয়াল্ট ডিজনি
- একজন ব্যক্তির সবচেয়ে বড় ভুল হল ভুল করতে ভয় পাওয়া। — এলবার্ট হাবার্ড
- জীবন হলো তোমার চারপাশে যা ঘটে যখন তুমি অন্য পরিকল্পনা করতে ব্যস্ত থাকো। — জন লেনন
- তোমার জীবনের বছরগুলো গুরুত্বপূর্ণ নয়, তোমার জীবনের বছরগুলো গুরুত্বপূর্ণ। — আব্রাহাম লিংকন
- যদি তুমি নিজের জীবন পরিকল্পনা নিজে না করো, তাহলে অন্য কারোর জীবনে পড়ার সম্ভাবনা বেশি। আর ভাবো তোমার জন্য কী অপেক্ষা করছে? সম্ভবত খুব কম। — জিম রোন
- প্রতিকূলতার ঘা খুব তিক্ত, তবে এগুলি কখনই জীবাণুমুক্ত হয় না। - জোসেফ আর্নেস্ট রেনান
- জীবন হলো ১০% যা আমাদের সাথে ঘটে, আর ৯০% হলো আমরা কীভাবে প্রতিক্রিয়া দেখাই। — চার্লস সুইন্ডল
- আপনি যে কাজগুলি করতে পারবেন না বলে মনে করেন সেগুলি অবশ্যই আপনার করা উচিত। - এলেনোর রুজভেল্ট
- অলৌকিক সমস্যাগুলি থেকে জন্মগ্রহণ করে। - জিন দে লা ব্রুয়েরে
- আমি রায়টি মেনে নিতে পারি। প্রত্যেকেই কিছু না কিছু ব্যর্থ হয়। আমি যা গ্রহণ করতে পারি না তা চেষ্টা করা নয়। - মাইকেল জর্ডন
- কেবল একটি জিনিস স্বপ্নকে অসম্ভব করে তোলে: ব্যর্থতার ভয়। - পাওলো কোয়েলহো
- এটি ভুলে যাওয়ার প্রশ্ন নয় যে দীর্ঘতম হাঁটাচলা সবসময়ই এক ধাপ দিয়ে শুরু হয়। - হিন্দু প্রবাদ
- সুখী থাকা মানে সবকিছু নিখুঁত নয়। এর মানে হল আপনি অপূর্ণতাগুলিকে ছাড়িয়ে দেখার সিদ্ধান্ত নিয়েছেন। — বেনামী
- জীবন সমস্যা সমাধানের নয়, অভিজ্ঞতার বাস্তবতা। - সোরেন কিয়েরকেগার্ড
- তুমি যা হতে পারতে সেই মানুষ হতে কখনোই দেরি হয় না। — জর্জ এলিয়ট
- তোমার লক্ষ্য যত উঁচুতে রাখো, তত ভালো। তোমাকে অবশ্যই আশ্চর্যজনক কিছু ঘটবে বলে আশা করতে হবে, ভবিষ্যতে অবশ্যই নয়, বরং এখনই। বুঝতে পারো যে কোন কিছুই খুব বেশি ভালো নয়। কোন বাধাকে তোমাকে কোনওভাবেই পিছিয়ে রাখতে দিও না। — আইলিন ক্যাডি
- অবিচ্ছিন্ন প্রচেষ্টা, শক্তি বা বুদ্ধি নয়, আমাদের সম্ভাবনাকে মুক্ত করার মূল চাবিকাঠি। - উইনস্টন চার্চিল
- পৃথিবীর সবচেয়ে সুন্দর জিনিসটি অবশ্যই বিশ্বের। - ওয়ালেস স্টিভেন্স
- আপনার সমালোচনা করা হয়, নিন্দা করা হয়, মুকুট চাপানো হয় বা ক্রুশে দেওয়া হয় তা বিবেচ্য নয়; কারণ অস্তিত্বের সর্বাধিক আশীর্বাদ হ'ল নিজেকেই। - ওশো
- একজন নায়ক একই হতে পারে যিনি পরাজিত হয়ে জয়ী হন, কিন্তু যুদ্ধ ছেড়ে যাওয়া কখনও নয়। - টমাস কার্লাইল
- একজন ব্যক্তি সাধারণত তিনি যা ভাবেন তা হয়ে ওঠে। যদি আমি নিজেকে বলতে পারি যে আমি কিছু করতে পারি না তবে আমি এটি করতে অক্ষম হয়ে যেতে পারি। বিপরীতে, যদি আমি বিশ্বাস করতে পারি যে আমি এটি করতে পারি তবে আমি অবশ্যই এটির করার ক্ষমতাটি শুরুতে না পেয়ে থাকলেও অর্জন করব। -মহাত্মা গান্ধী
- আপনি আজ যা করেন তা আপনার আগামীকালকের সমস্ত উন্নতি করতে পারে। - র্যাল্ফ মার্সটন
- জীবন সংক্ষিপ্ত, যৌবনের সীমাবদ্ধ এবং সুযোগগুলি অবিরাম। - জাস্টিন রোজস্টেইন
- গাছ লাগানোর সবচেয়ে ভালো সময় ছিল বিশ বছর আগে। দ্বিতীয় সেরা সময় হল এখন। — চীনা প্রবাদ
- আমরা আমাদের নিজস্ব জীবন পরিবর্তন করতে পারি এবং শেষ পর্যন্ত বিশ্বকে পরিবর্তন করতে পারি। - ক্রিস্টি বোমন
- জীবন আমরা কতবার নিঃশ্বাস নিই তার উপর নির্ভর করে না, বরং কতবার নিঃশ্বাস বন্ধ হয়ে যায় তার উপর নির্ভর করে। — মায়া অ্যাঞ্জেলো
- কেবল একটি জিনিস স্বপ্নকে অসম্ভব করে তোলে: ব্যর্থতার ভয়। - পাওলো কোয়েলহো
- আমি শিখেছি যে সাহস হলো ভয়ের অনুপস্থিতি নয়, বরং তার উপর জয়লাভ করা। সাহসী মানুষ তারা নয় যারা ভয় পায় না, বরং তারা যারা সেই ভয়কে জয় করে। — নেলসন ম্যান্ডেলা
- পাগলামি একই ফলাফল বারবার করছে বিভিন্ন ফলাফল পাওয়ার আশায়। - আলবার্ট আইনস্টাইন
- জীবনে তিনটি জিনিস আর ফিরে পাওয়া যাবে না: কথা, একবার উচ্চারিত হলে। মুহূর্ত, একবার হারিয়ে গেলে। সময়, একবার চলে গেলে। — বেনামী
- বিশ বছর পর তুমি যা করোনি তার জন্য আরও বেশি অনুতপ্ত হবে। তাই বোলিং বাদ দাও। তোমার আরাম অঞ্চল থেকে দূরে সরে যাও। তোমার পালের মধ্যে বাণিজ্য বাতাস ধরো। অন্বেষণ করো। স্বপ্ন দেখো। আবিষ্কার করো। — মার্ক টোয়েন
- আশি শতাংশ সাফল্য অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য দেখা যাচ্ছে। — উডি অ্যালেন
- তুমি যা চেয়েছো তার সবকিছুই ভয়ের অন্য দিকে। — জর্জ অ্যাডেয়ার
- সবাই আপনাকে ছেড়ে চলে যাওয়ার প্রত্যাশা সত্ত্বেও চালিয়ে যান। আপনার মধ্যে লোহা জঞ্জাল হতে দেবেন না। - কলকাতার তেরেসা
- যদি তুমি এর স্বপ্ন দেখতে পারো তাহলে তুমি এটা করতেও পারবে. - ওয়াল্ট ডিজনি
- ব্যর্থ হতে ভয় পাবেন না। এটি ব্যর্থ হওয়ার জন্য নয়, তবে খুব নীচে ত্রুটির দিকে নির্দেশ করা। মহান উচ্চাকাঙ্ক্ষা সহ, এটি ব্যর্থ এমনকি গৌরব। - ব্রুস লি
- শক্তি শারীরিক ক্ষমতা থেকে আসে না, তবে আত্মার ইচ্ছা থেকে আসে। - গান্ধী
- উত্সাহ বিশ্বকে সরিয়ে দেয়। - আর্থার বালফোর
- তুমি যেখানেই থাকো না কেন, তোমার যা আছে তা দিয়েই যথাসাধ্য চেষ্টা করো। — টেডি রুজভেল্ট
- সাতবার পড়ে গেলেও কিছু যায় আসে না, যতক্ষণ না আটবার উঠে পড়ে। — জাপানি প্রবাদ
- আপনার জীবনের সবচেয়ে হারিয়ে যাওয়া দিনগুলি সেগুলি যা আপনি হাসেননি। - কামিংস
- আত্মবিশ্বাসই সাফল্যের প্রথম রহস্য। - রালফ ওয়াল্ডো এমারসন.
- জীবন ছোট, বাঁচো। ভালোবাসা বিরল, নিজেকে ছেড়ে দাও। রাগ ক্ষতিকর, তা ত্যাগ করো। স্মৃতি মধুর, সেগুলো ধরে রাখো। — বেনামী
- চূড়ায় আরোহণ করতে থাকো। তুমি যা খুশি করতে পারো, যদি তুমি প্রথমে নিজেকে জানো এবং আমাদের চেয়েও বৃহত্তর শক্তি ব্যবহার করে কাজ করতে ইচ্ছুক হও। — এলা হুইলার উইলকক্স
- ব্যর্থতা হ'ল সাফল্য যদি আমরা এটি থেকে শিখি। - ম্যালকম ফোর্বস।
- সাফল্য হতাশ না হয়ে ব্যর্থতা থেকে ব্যর্থতার দিকে যেতে শিখছে। - উইনস্টন চার্চিল
- সাফল্য কী? একজন মানুষ তখনই সফল হয় যখন সে সকালে ঘুম থেকে ওঠে, রাতে ঘুমাতে যায় এবং দিনের মাঝামাঝি সময়ে যা ভালোবাসে তাই করে। — বব ডিলান
- হালকা বোঝা চাইবেন না, শক্ত কাঁধ চাইবেন। — থিওডোর রুজভেল্ট
- মনে রাখবেন, আপনার সম্মতি ছাড়া কেউ আপনাকে হীন বোধ করাতে পারবে না। — এলিয়েনর রুজভেল্ট
- -মানুষের মন গর্ভধারণ ও বিশ্বাস করতে পারে এমন কিছু অর্জন করা যায়। - নেপোলিয়ন হিল
- ব্যথা অস্থায়ী, এটি এক মিনিট, এক ঘন্টা, এক দিন বা এক বছর স্থায়ী হতে পারে তবে অবশেষে এটি শেষ হবে এবং অন্য কোনও কিছু এর স্থান গ্রহণ করবে। তবে আমি যদি তা ছেড়ে দিই তবে চিরদিনের জন্য ব্যথা হবে। - ল্যান্স আর্মস্ট্রং
- জীবন সম্পর্কে চিন্তাভাবনা বন্ধ করুন এবং এটি বেঁচে থাকার সংকল্প করুন। - পাওলো কোয়েলহো
- অন্যরা হাল ছেড়ে দেওয়ার পরেও সাফল্য মূলত অধ্যবসায়ের বিষয় বলে মনে হয়। — উইলিয়াম ফেদার
- পরিচিত এবং নিরাপদ জিনিস ত্যাগ করে নতুন জিনিসকে আলিঙ্গন করতে অনেক সাহস লাগে। কিন্তু যা আর অর্থহীন তাতে প্রকৃত নিরাপত্তা নেই। অ্যাডভেঞ্চার এবং জীবনের উত্তেজনায় আরও নিরাপত্তা। চলাচলে জীবন আছে, এবং পরিবর্তনের মধ্যেই তোমার শক্তি নিহিত। — অ্যালান কোহেন
- প্রতিদিন Godশ্বর আমাদের এমন একটি মুহূর্ত দেন যখন আমাদের অসন্তুষ্ট করে এমন সমস্ত কিছু পরিবর্তন করা সম্ভব। হ্যাঁ বা না আমাদের পুরো অস্তিত্বকে পরিবর্তন করতে পারে এমন মুহুর্তটি ম্যাজিক মুহুর্ত। - পাওলো কোয়েলহো
- যারা দুর্দান্ত ব্যর্থতা পোহাতে সাহস করেন কেবল তারাই দুর্দান্ত সাফল্যের পক্ষে সক্ষম। - উইল স্মিথ
- উদ্যোক্তা সর্বদা পরিবর্তনের চেষ্টা করে, এর প্রতিক্রিয়া জানায় এবং এটিকে একটি সুযোগ হিসাবে ব্যবহার করে। - পিটার ড্রকার
- যদিও আমরা পিছনে ফিরে গিয়ে নতুন করে শুরু করতে পারি না, আমরা সবাই এখন থেকেই শুরু করতে পারি এবং নতুন করে শেষ করতে পারি। — কার্ল বার্ড
- যখন একটি দরজা বন্ধ হয়, আপনি এটি দেখতে না পেলেন, অন্যটি খোলে। - বব মার্লে
- যখন সুখের একটি দরজা বন্ধ হয়, তখন আরেকটি দরজা খুলে যায়। কিন্তু আমরা প্রায়শই বন্ধ দরজার দিকে এতক্ষণ তাকিয়ে থাকি যে খোলা দরজাটি দেখতে পাই না। — হেলেন কেলার
- আপনি যে ফসল কাটেন তার দ্বারা প্রতিদিন বিচার করবেন না, তবে আপনি যে বীজ রোপণ করেছেন তা দিয়ে বিচার করবেন না। - রবার্ট লুই স্টিভেনসন
- জীবনে সবচেয়ে বড় ভুল হল কখনও চেষ্টা না করার ভুল। —অজ্ঞাতনামা
- তোমার সময় সীমিত, অন্য কারো জীবন যাপন করে তা নষ্ট করো না। অন্যদের চিন্তাভাবনার ফলস্বরূপ, গোঁড়ামির ফাঁদে পড়ো না। অন্যদের মতামতের কোলাহলে তোমার নিজের ভেতরের কণ্ঠস্বর চাপা পড়তে দিও না। আর সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ: তোমার হৃদয় এবং অন্তর্দৃষ্টি অনুসরণ করার সাহস রাখো। — স্টিভ জবস
- আপনি এটি করতে হবে। - ডেনিস ডাইডারট
- আপনার মুখটি সূর্যের দিকে রাখুন এবং আপনি কোনও ছায়া দেখতে পাবেন না। - হেলেন কিলার.
- চেষ্টা করুন এবং ব্যর্থ হন, তবে চেষ্টা করতে ব্যর্থ হন না। - স্টিফেন কাগগওয়া।
- আমাদের যদি সেগুলি অনুসরণ করার সাহস হয় তবে আমাদের সমস্ত স্বপ্ন সত্য হতে পারে। - ওয়াল্ট ডিজনি.
- এটি পড়তে খুব কঠিন, তবে আরোহণের চেষ্টা কখনও না করা আরও খারাপ। - থিওডোর রোজভেল্ট
- একটি ভাল দিন এবং একটি খারাপ দিনের মধ্যে একমাত্র পার্থক্য আপনার মনোভাব। - ডেনিস এস ব্রাউন।
- আনন্দ এবং ক্রিয়া ঘন্টাকে ছোট মনে হয়। - উইলিয়াম শেক্সপিয়ার
- জীবন আঘাতের উত্তরাধিকার যা বোঝার জন্য বাঁচতে হবে। - হেলেন কিলার.
- আপনি যে ব্যক্তি হওয়ার সিদ্ধান্ত নিচ্ছেন সেই ব্যক্তিই হ'ল সেই ব্যক্তিটি আপনি হওয়ার সিদ্ধান্ত নেন। - রালফ ওয়াল্ডো এমারসন.
- আপনি যদি চান না যে বিশ্বাস রাখতে চান তবে তা আপনার কাছে থাকতে পারে না। - ডাঃ রবার্ট অ্যান্টনি।
- সর্বদা মনে রাখবেন যে আপনি আপনার পরিস্থিতির চেয়েও বড়, আপনার সাথে ঘটতে পারে এমন কিছুর চেয়ে বেশি। - অ্যান্টনি রবিনস
- পরাজয় থেকে কেউই নিরাপদ নয়। তবে আমাদের স্বপ্নের লড়াইয়ে কিছু ম্যাচ হারানো ভাল, আপনি কী লড়াই করছেন তা না জেনেও পরাজিত হওয়ার চেয়ে। - পাওলো কোয়েলহো
- নিজের সম্পর্কে কখনও এমন কিছু বলবেন না যে আপনি সত্য হতে চান না। - ব্রায়ান ট্রেসি
- এখন থেকে আপনি এখন থেকে কি হতে শুরু করুন। - উইলিয়াম জেমস
- যখন তোমার মনে হবে সবকিছু তোমার বিরুদ্ধে, তখন মনে রেখো যে বিমান বাতাসের সাথে নয়, বাতাসের বিপরীতে উড়ে যায়। — হেনরি ফোর্ড
- আপনি নিজেও মহাবিশ্বের অন্য কারও মতো নিজের ভালবাসা এবং স্নেহের অধিকারী। - বুদ্ধ।
- আমরা নিজের সম্পর্কে যে জিনিসগুলি ঘৃণা করি সেগুলি আমরা নিজের সম্পর্কে যে জিনিস পছন্দ করি তার চেয়ে বেশি বাস্তব। - এলেন গুডম্যান
- আমরা সর্বদা যা চাই তার পথে হাঁটলে দুঃখগুলি চিরকাল থাকে না। - কোয়েলহো
- যতক্ষণ না তুমি তীর দেখা বন্ধ করার সাহস না পাও, ততক্ষণ তুমি কখনোই সমুদ্র পার হতে পারবে না। — ক্রিস্টোফার কলম্বাস
- আপনার মুখে পড়লেও আপনি সামনের দিকে এগিয়ে যেতে থাকুন। - ভিক্টর কিয়াম।
- আপনি নিজেরাই যে সেরা উপহার দিতে পারেন তা হ'ল আপনার নিজের মনোযোগের বিষয়। - অ্যান্টনি জে ডি 'অ্যাঞ্জেলো।
- আপনি যেখানে আছেন শুরু করুন, আপনার যা আছে তা ব্যবহার করুন। তুমি যা পারো তাই কর - আর্থার অ্যাশে।
- প্রতিটি ঝড়ের পরে সূর্য হাসে; প্রতিটি সমস্যার জন্য একটি সমাধান আছে এবং আত্মার অবিচ্ছিন্ন কর্তব্য হ'ল উত্তেজিত হওয়া উচিত। - উইলিয়াম আর এলগার
- এই পৃথিবীটি পরিবর্তন করতে আপনার হাসিটি ব্যবহার করুন, তবে এই পৃথিবীকে আপনার হাসি পরিবর্তন করতে দেবেন না। - নামবিহীন
- একটি ছোট্ট স্নেহের শব্দটি হৃদয়কে সুখী করে তুলতে যথেষ্ট। - নামবিহীন
- আমাদের সন্তুষ্টি না দিলে জীবন মূল্যহীন। এর মধ্যে সর্বাধিক মূল্যবান হ'ল যুক্তিবাদী সমাজ, যা মনকে আলোকিত করে, মেজাজকে নরম করে তোলে, প্রফুল্লতাকে প্রফুল্ল করে এবং স্বাস্থ্যের প্রচার করে। - থমাস জেফারসন
- বিশ্ব পরিবর্তন করতে আপনার হাসিটি ব্যবহার করুন এবং বিশ্বকে আপনার হাসি পরিবর্তন করতে দেবেন না। নামবিহীন
- মানুষের মধ্যে তিনটি অনুষদ রয়েছে: কারণ স্পষ্ট করে এবং প্রাধান্য দেয়; যে সাহস বা আত্মা কাজ করে এবং সংজ্ঞাগুলি যা পালন করে। - প্লেটো
- একটি ইতিবাচক দৃষ্টিভঙ্গি আপনার পরিস্থিতিতে আপনার উপর ক্ষমতা রাখার চেয়ে আপনার পরিস্থিতির উপর ক্ষমতা দেয়। -জয়িস মেয়ার
- আসুন আমরা কেবল ধৈর্য ধরব, চির শান্তির পবিত্র সময় আসবে, এটি অবশ্যই আসবে, যেখানে নতুন জেরুজালেম হবে বিশ্বের রাজধানী; এবং ততক্ষণ সময়ের বিপদগুলিতে আনন্দিত এবং সাহসী হোন, আমার বিশ্বাসের সঙ্গী, বাক্য ও আমল দ্বারা divineশিক সুসমাচার প্রচার করুন এবং মৃত্যুর আগ পর্যন্ত সত্য এবং অসীম বিশ্বাসের প্রতি বিশ্বস্ত থাকুন। - নোভালিস
- নিজেকে ভালবাসতে এবং শ্রদ্ধা করতে শিখুন, কারণ আপনাকে সারা জীবন আপনার সাথে থাকতে হবে। কাউকে কখনই হতাশ বা অপমানিত হতে দেবেন না, যদি আপনি নিজেকে মূল্যবান করেন তবে আপনার চারপাশের পৃথিবীও তা করবে। - নামবিহীন
- আত্মা যখন রেগে থাকে তখন আমরা যা বলি তা শান্ত হওয়ার চেয়ে সবসময়ই আন্তরিক। - মার্কো তুলিও সিসেরো
- অর্থ সুখ কিনতে পারে না, তবে এটি আপনার প্রফুল্লতা তুলতে যথেষ্ট বড় একটি ইয়ট কিনতে পারে। -ড্যাভিড লি রথ
- অসুবিধা তত বেশি, গৌরব তত বেশি। - সিসেরো
- আপনার স্বপ্ন এর দিক অসংশয়ে যান। জীবন যেমন আপনি কল্পনা করেছেন তেমন করুন। -হেনরি ডেভিড থোরিও।
- এটি না হলেও, আপনি সর্বদা এটি সম্পর্কে স্বপ্ন দেখতে পারেন! - নামবিহীন
- আপনার লক্ষ্যগুলির দিকে ধাপে ধাপে আপনার জীবনে প্রদর্শিত দেওয়ালগুলি ঘুরিয়ে দিন। - নামবিহীন
- যারা আপনার চোখের জল দেখতে চান কেবল তাদের বিরুদ্ধে আপনার হাসির অস্ত্রটি ব্যবহার করুন। - নামবিহীন
- কখনও কখনও আপনাকে সবচেয়ে খারাপের মধ্যে দিয়ে যেতে হয়, সেরাটি পেতে। - নামবিহীন
- দুটি জিনিসই মনকে প্রশংসা এবং শ্রদ্ধায় পূর্ণ করে তোলে, সর্বদা নতুন এবং বর্ধমান, আরও ঘন ঘন এবং প্রয়োগের সাথে প্রতিচ্ছবি তাদের সাথে সম্পর্কিত হয়: আমার উপরে তারার আকাশ এবং আমার মধ্যে নৈতিক আইন। - ইমানুয়েল কান্ত।
- দশ হাজার কিলোমিটার যাত্রা শুরু হয় একক পদক্ষেপ দিয়ে। "লাও তজু।"
- জীবনে সুখী হওয়ার একটি কৌশল: আপনাকে কে উপেক্ষা করে এবং কারও জন্য মরতে যাওয়ার আগে প্রথমে দেখুন কে আপনার জন্য মরতে সক্ষম ... - বেনামে।
- সংগীত পচা আত্মা রচনা করে এবং আত্মার দ্বারা জন্মগ্রহণকারী কাজগুলি হ্রাস করে। - মিগুয়েল ডি সার্ভেন্টেস সাভেদ্রে
- কোন মনের কোন অবস্থা অনুযায়ী কোনও বই পড়লে কেবল সেই রাষ্ট্রের ব্যাখ্যা পাওয়া যায়। - জর্জেস দুহামেল
- কথা বলার সময় কতটা সৌজন্যতা এবং সাবলীলতা মানব আত্মার সাথে মিলিত হয় তা বলা মুশকিল। - মার্কো তুলিও সিসেরো
- সত্যিকারের সুখ ভবিষ্যতের উপরে উদ্বিগ্ন নির্ভরতা ছাড়াই বর্তমান উপভোগ করছে। Arমার্কো অরেলিও।
- ঝড় যত বেশি হিংস্র হয় তত দ্রুত গতিতে চলে যায়। - পাওলো কোয়েলহো.
- আমাদের ত্বক যখন কুঁচকে যায় তখনই আমরা বৃদ্ধ হয়ে উঠি না, কিন্তু যখন আমাদের স্বপ্ন এবং আশা কুঁচকে যায়। - নামবিহীন
- আপনি যা কিছু করার সিদ্ধান্ত নিয়েছেন তা আপনার সমস্ত শক্তি দিয়ে করুন। - উপদেশক
- আপনার চেহারা উন্নত করার জন্য একটি হাসি একটি সস্তা উপায়। "চার্লস গর্ডি।"
- একজন জ্ঞানী ব্যক্তি বলেছিলেন যে শক্তিশালী হওয়ার জন্য অনেক বেশি ওজন তোলা উচিত নয়। আপনি যতবার পড়েছেন কেবলমাত্র আপনার উত্তোলন যথেষ্ট। - নামবিহীন
- আপনি যেখানে আছেন শুরু করুন। আপনার যা আছে তা ব্যবহার করুন। তুমি যা পারো তাই কর - আর্থার অ্যাশে।
- তুমি কি একা? চারপাশে তাকান এবং আপনার কাছাকাছি যাওয়ার জন্য আপনি অনেক লোককে আপনার হাসির অপেক্ষায় দেখতে পাবেন। - নামবিহীন
- আপনার জীবনে কেবল একবার ফিরে দেখা উচিত হ'ল আমরা কতদূর এসেছি to - নামবিহীন
- প্রতিটি ব্যর্থতা একজন ব্যক্তিকে তার শেখার জন্য প্রয়োজনীয় কিছু শেখায়। - চার্লস ডিকেন্স.
- ভালোবাসা তিতলির মতো। আপনি যত তাড়াতাড়ি তা তা ত্যাগ করেন, কিন্তু আপনি যদি এটিকে উড়তে দেন তবে আপনি যখন এটি প্রত্যাশা করেন তখন তা আপনার কাছে ফিরে আসবে। - নামবিহীন
- আমাদের বেদনা জাগাতে হবে এবং আমাদের ভ্রমণের জন্য পেট্রলের মতো পোড়াতে হবে। - কেনজি মিয়াজাওয়া।
- উৎসাহিত করা! সবই ঘটে. আপনার কাজকে ভালবাসুন এবং প্রতিদিন আপনার দায়িত্ব পালন বন্ধ করবেন না। - ডন বসকো
- মন্দকে সন্ত্রাসিত করার চেয়ে ধর্মকে উত্সাহ দেওয়ার জন্য আরও বেশি সেবা করা উচিত। - আর্টুরো গ্রাফ
- কোনও কিছুরই মনের সাম্যতা বিঘ্নিত হওয়া উচিত নয়; এমনকি আমাদের আবেগ, এমনকি আমাদের আক্রমণের পরিমাপ ও ভারও করা উচিত। - ফ্রান্সিসকো আয়লা
- এটি পড়তে খুব কঠিন, তবে আরোহণের চেষ্টা কখনও না করা আরও খারাপ। - থিওডোর রোজভেল্ট
- প্রতি মিনিটে আপনি হতাশ হন আপনি ষাট সেকেন্ডের সুখ হারাবেন। - রালফ ওয়াল্ডো এমারসন.
- এখনই আপনার প্রথম পদক্ষেপ নিন। আপনাকে পুরো পথটি দেখতে হবে না, তবে আপনার প্রথম পদক্ষেপ নিন। আপনি হাঁটার সময় বাকি উপস্থিত হবে। - মার্টিন লুথার কিং.
- আপনার চেহারা উন্নত করার জন্য একটি হাসি একটি সস্তা উপায়। "চার্লস গর্ডি।"
আমরা আশা করি এই উৎসাহব্যঞ্জক বাক্যাংশগুলি আপনাকে জীবনকে ভিন্ন দৃষ্টিকোণ থেকে দেখতে সাহায্য করেছে; এবং এগুলি আপনাকে অনুপ্রাণিত করেছে লড়াই চালিয়ে যাও আর নিজেকে পতনের মুখে ঠেলে দিও না। মনে রেখো আমরা সবাই ভুল করি, কিন্তু যারা এগিয়ে যেতে থাকে তারাই... পার্থক্য করতেএছাড়াও, আমরা আপনাকে সাইটে থাকা উদ্ধৃতি সহ অন্যান্য নিবন্ধগুলি দেখার জন্য আমন্ত্রণ জানাচ্ছি, যেমন অনুপ্রেরণা, আত্ম-উন্নতি এবং সংক্ষিপ্ত প্রতিফলন সম্পর্কে।
প্রেরণামূলক বাক্যাংশগুলি কী কী এবং কেন তারা কাজ করে?
উদ্ধৃতিগুলির তালিকা আরও প্রসারিত করার আগে, এই শব্দগুলির পিছনে কী লুকিয়ে আছে তা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ। উৎসাহব্যঞ্জক প্রেরণামূলক বাক্যাংশ এগুলি হল সংক্ষিপ্ত অভিব্যক্তি যা একটি শক্তিশালী ধারণার সারসংক্ষেপ করে: একজন ব্যক্তিকে তার ব্যক্তিগত মূল্য, চ্যালেঞ্জগুলি কাটিয়ে ওঠার তাদের ক্ষমতা এবং একটি উন্নত ভবিষ্যতের বাস্তব সম্ভাবনা, এমনকি যখন সবকিছু এখন অন্ধকার বলে মনে হচ্ছে।
মনস্তাত্ত্বিক দৃষ্টিকোণ থেকে, আমরা জানি যে ভাষা সরাসরি আমাদের উপর প্রভাব ফেলে অভ্যন্তরীণ সংলাপযখন আমরা বারবার নেতিবাচক চিন্তাভাবনা করি ("আমি পারি না," "আমি সবসময় ব্যর্থ হই," "এটা কোন কাজে লাগে না"), তখন আমরা অসহায়ত্বের অনুভূতিকে আরও শক্তিশালী করি। অন্যদিকে, "তুমি যা কল্পনা করো তার চেয়েও বেশি কিছু করতে সক্ষম" অথবা "প্রতিটি শরৎ তোমাকে এমন কিছু শেখায় যা তোমার শেখার প্রয়োজন" এর মতো উৎসাহব্যঞ্জক বাক্যাংশ পড়ে বা শুনে আমরা আমাদের মনকে একটি ইতিবাচক দৃষ্টিভঙ্গি গড়ে তুলতে সাহায্য করি। ভিন্ন আখ্যানআমরা নিজেদেরকে নিষ্ক্রিয় শিকার হিসেবে দেখার থেকে নিজেদেরকে অভিনয় করতে সক্ষম মানুষ হিসেবে দেখার দিকে এগিয়ে গেলাম।
তদুপরি, এই বাক্যাংশগুলি অন্যদের সাথে ভাগ করে নেওয়া একটি সংবেদনশীল সংযোগতুমি আগ্রহ, সহানুভূতি এবং সমর্থন প্রদর্শন করো। অতএব, উৎসাহের শব্দ সহ একটি ছোট বার্তা পাঠানো একটি ছোট বিবরণের মতো মনে হতে পারে, কিন্তু একটি দুর্দান্ত মানসিক প্রভাব যে এটি গ্রহণ করে তার মধ্যে।
আপনার দৈনন্দিন জীবনে উৎসাহব্যঞ্জক বাক্যাংশ ব্যবহারের সুবিধা
ব্যবহার করুন এবং শেয়ার করুন প্রেরণামূলক বাক্যাংশ এটি কেবল সোশ্যাল মিডিয়ার একটি প্রবণতা নয়: এটি আপনার এবং আপনার চারপাশের মানুষের সুস্থতার উপর সুনির্দিষ্ট প্রভাব ফেলে। কিছু গুরুত্বপূর্ণ সুবিধার মধ্যে রয়েছে:
- এগুলো আপনার আত্মসম্মান বৃদ্ধি করেপ্রতিদিন নিজেকে মনে করিয়ে দেওয়া যে আপনি সক্ষম, মূল্যবান এবং আপনি ভালো জিনিসের যোগ্য, তা ভেতরের সমালোচককে নরম করতে সাহায্য করে।
- তারা মানসিক দৃষ্টিভঙ্গি পরিবর্তন করেএকটি ভালো বাক্যাংশ আপনাকে সমস্যার উপর মনোযোগ দেওয়া বন্ধ করে সম্ভাব্য সমাধানগুলি খুঁজতে সাহায্য করতে পারে।
- তারা আশা জাগায়শোক, বিচ্ছেদ, কাজের চাপ বা ক্লান্তির পর্যায়ে, "কোনও ঝড় চিরকাল স্থায়ী হয় না" এই কথাটি পড়লে আলোর একটি ছোট জানালা খুলে যায়।
- তারা বন্ধন শক্তিশালী করেযখন আপনি কোন বন্ধু, সঙ্গী বা পরিবারের সদস্যকে উৎসাহের কথা পাঠান, তখন আপনি বলছেন, "আমি তোমার যত্ন নিই" এবং "আমি তোমার সাথে আছি।"
- এগুলো মনে রাখা সহজছোট, স্পষ্ট বাক্য হয়ে ওঠে ব্যক্তিগত মন্ত্র যখন তুমি নিজেকে অস্থির মনে করবে তখন তুমি যা পুনরাবৃত্তি করতে পারো।
এই রিসোর্সটিকে আপনার রুটিনে একীভূত করার একটি সহজ উপায় হল এমন কিছু বাক্যাংশ বেছে নেওয়া যা আপনাকে প্রতিনিধিত্ব করে এবং সেগুলিকে এমন জায়গায় স্থাপন করা যেখানে আপনি সেগুলি প্রায়শই দেখতে পাবেন: ওয়ালপেপার, ডেস্কের নোট, বাথরুমের আয়না, প্ল্যানার, বিছানার হেডবোর্ড অথবা আপনার সোশ্যাল নেটওয়ার্কের বর্ণনা।
কঠিন সময়ে এগিয়ে যেতে উৎসাহিত করার জন্য প্রেরণাদায়ক বাক্যাংশ
এমন সময় আসে যখন সবকিছুই এক নিমেষে জটিল হয়ে ওঠে: আর্থিক সমস্যা, তর্ক, বিচ্ছেদ, অসুস্থতা, কর্মক্ষেত্রে অনুপ্রেরণার অভাব, লোকসান ইত্যাদি। এই সময়কালে, আমাদের মনোবল খারাপ থাকে এবং এটা ভাবা সহজ যে কিছুই আর কখনও ভালো হবে না। নিম্নলিখিত বাক্যাংশগুলি আপনাকে সাহায্য করার জন্য তৈরি করা হয়েছে প্রতিরোধ করো, শক্তি ফিরে পাও এবং এগিয়ে চলো আরও একটি ধাপ, এমনকি যখন আপনি এখনও সুড়ঙ্গের শেষ দেখতে পাচ্ছেন না।
- যখন শক্তি কমে যায়, তখন আত্মা স্তব্ধ হয়ে যায়। কেবল তুমিই ঝোপঝাড়ের মধ্য দিয়ে শ্বাস নেওয়ার শক্তি খুঁজে পেতে পারো। — জুয়ান আরমান্ডো করবিন
- পিছনে ফিরে জিজ্ঞাসা করো না: কেন? সামনে তাকিয়ে জিজ্ঞাসা করো: কেন নয়? — আলবার্তো মুর
- তোমার পরিস্থিতি তোমার পছন্দের নাও হতে পারে, কিন্তু যদি তুমি একটি আদর্শ কল্পনা করো এবং তা অর্জনের জন্য প্রচেষ্টা করো, তাহলে সেগুলো একই রকম থাকার দরকার নেই। — জেমস অ্যালেন
- আমার পা আমার একমাত্র বাহন, আমাকে এগিয়ে যেতে হবে, কিন্তু আমি যখন এগিয়ে যাচ্ছি, তখন আমি আপনাকে বলতে চাই: সবকিছু ঠিক হয়ে যাবে। — বব মার্লে
- জীবন একটি সুযোগ, এটিকে কাজে লাগান। জীবন সৌন্দর্য, এটিকে প্রশংসা করুন। জীবন একটি স্বপ্ন, এটি অর্জন করুন। জীবন একটি চ্যালেঞ্জ, এটির মুখোমুখি হোন। জীবন একটি খেলা, এটি খেলুন। — কলকাতার মাদার তেরেসা
- জীবনে সফল ব্যক্তিরা হলেন তারা যারা তাদের পছন্দের পরিস্থিতির পিছনে ছুটে যান, এবং যদি তারা তা না পান, তবে তারা তা তৈরি করেন। — জর্জ বার্নার্ড শ
- আইন হলো: "হাল ছেড়ে দেওয়া কোন বিকল্প নয়।" গভীর নিঃশ্বাস নিন এবং এগিয়ে যান। — বেনামী
- যখন তোমার মনে হবে তুমি আর এগিয়ে যেতে পারবে না, তখন তুমি যা কিছু কাটিয়ে ফেলেছো তা মনে রেখো। — বেনামী
- তোমার স্বপ্নের জায়গা ভয়কে নিতে দিও না। — বেনামী
- তুমি যতই ধীরে এগিয়ে যাও না কেন, যারা কখনও চেষ্টা করেনি তাদের থেকে তুমি সবসময় এগিয়ে থাকবে। — বেনামী
- জীবন মানে ঝড় কেটে যাওয়ার জন্য অপেক্ষা করা নয়, বরং বৃষ্টিতে নাচতে শেখা। — ভিভিয়ান গ্রিন
- ব্যথা ক্ষণস্থায়ী, কিন্তু এটি যে শক্তি রেখে যায় তা চিরস্থায়ী। — বেনামী
তুমি এই বাক্যাংশগুলো ব্যবহার করতে পারো যেমন দ্রুত উত্তর যখন কেউ আপনাকে বলে যে তারা একটি কঠিন সময়ের মধ্য দিয়ে যাচ্ছে, অথবা সেই দিনগুলির ব্যক্তিগত স্মারক হিসেবে যখন আপনি ভাবছেন যে আপনি যা চান তার জন্য লড়াই চালিয়ে যাওয়া কি মূল্যবান?
নিজের জন্য উৎসাহব্যঞ্জক বাক্যাংশ এবং আপনার আত্মসম্মান বৃদ্ধি করুন
বাইরে থেকে উৎসাহিত করার জন্য সবসময় কারোর প্রয়োজন নেই। নিজের সাথে কথা বলতে শিখুন। দয়া এবং সম্মান সেরা উপায় এক স্ব-যত্ননিম্নলিখিত বাক্যাংশগুলি আপনার জন্য একটি স্বাস্থ্যকর এবং আরও অনুপ্রেরণামূলক অভ্যন্তরীণ সংলাপ হিসাবে ব্যবহার করার উদ্দেশ্যে তৈরি করা হয়েছে।
- তোমার পরীক্ষা যত কঠিন হবে, তোমার জয় তত বেশি হবে। — বেনামী
- চ্যালেঞ্জগুলিই জীবনকে আকর্ষণীয় করে তোলে, এবং সেগুলি কাটিয়ে ওঠাই জীবনকে অর্থপূর্ণ করে তোলে। — বেনামী
- অগ্রগতির সবচেয়ে বড় শত্রু হল আত্মতুষ্টি। — বেনামী
- অনুমোদন পেতে নিজের পরিচয় পরিবর্তন করো না। — বেনামী
- জীবন কখনোই সহজ নয়, কিন্তু তাহলে কী? আমাদের অবশ্যই অধ্যবসায় করতে হবে এবং নিজেদের উপর বিশ্বাস রাখতে হবে। — বেনামী
- যদি তুমি অনিরাপদ বোধ করো, জানো কী? বাকি বিশ্বও একই রকম অনুভব করে। — বেনামী
- প্রস্তুতি যখন সুযোগের সাথে মিলিত হয় তখনই সাফল্য আসে। — বেনামী
- কোনও কিছু শুরু করার সবচেয়ে ভালো উপায় হল এটি সম্পর্কে কথা বলা বন্ধ করে দেওয়া এবং কেবল তা করা। — বেনামী
- সাধারণ এবং অসাধারণের মধ্যে পার্থক্য হল সামান্য অতিরিক্ত। — বেনামী
- একবার ভাবুন তো, ঝুঁকি নেওয়া এবং সবকিছু ঠিকঠাকভাবে সম্পন্ন করা কতটা চমৎকার হতে পারে। — বেনামী
- নিজেকে এতটাই ভালোবাসো যে কখনোই নিজের উপর হাল ছেড়ে দেবে না। — বেনামী
- তুমি তোমার বিশ্বাসের চেয়েও শক্তিশালী এবং কল্পনার চেয়েও সাহসী। — বেনামী
- তোমার গল্প এখনও লেখা হচ্ছে। একটি খারাপ অধ্যায়কে শেষের দিকে নিয়ে যেতে দিও না। — বেনামী
- তুমি যেমন আছো তেমনই যথেষ্ট। — বেনামী
একটি সহায়ক অনুশীলন হল এই বাক্যাংশগুলির মধ্যে তিনটি বেছে নেওয়া, সেগুলি কার্ড বা স্টিকি নোটে কপি করা এবং আপনি যেখানে ঘন ঘন পড়েন (ডেস্ক, আয়না, মানিব্যাগ) সেখানে রাখা। প্রতিবার যখন আপনি এগুলি পড়বেন, ধীরে ধীরে প্রতিস্থাপন করার জন্য আপনার নিঃশ্বাসের নীচে সেগুলি পুনরাবৃত্তি করুন। ধ্বংসাত্মক আত্ম-সমালোচনা আরও গঠনমূলক ভেতরের কণ্ঠস্বরের মাধ্যমে।
বন্ধুবান্ধব এবং প্রিয়জনদের কাছে পাঠানোর জন্য উৎসাহব্যঞ্জক এবং সহায়ক বাক্যাংশ
কখনও কখনও আমরা জানি না যে কোন বন্ধু যখন দুঃখিত থাকে, কাউকে হারিয়ে ফেলে, অথবা বিচ্ছেদের মধ্য দিয়ে যায়, তখন কী বলব। আমরা অনুপযুক্ত কিছু বলতে বা বিরক্তিকর শোনাতে ভয় পাই। নিম্নলিখিত বাক্যাংশগুলি আপনার অনুভূতি প্রকাশের জন্য একটি সূচনা বিন্দু হিসেবে কাজ করতে পারে। সমর্থন এবং সাহচর্যআপনি তাদের মেসেজ করে পাঠাতে পারেন, কার্ডে লিখে রাখতে পারেন, অথবা তাদের সাথে কয়েকটি ব্যক্তিগত লাইনও রাখতে পারেন।
- তুমি যা অর্জন করো তা নও, তুমি যা জয় করো তা। — বেনামী
- তোমার জীবনের নায়ক হও, শিকার নয়। — বেনামী
- যা আসছে তা তোমার জীবনে সবচেয়ে ভালো ঘটবে। অতীত ভুলে যাও। — বেনামী
- তুমি যা করো তা করতে ভয় পেও না, কারণ যদি তা তোমাকে খুশি করে, তাহলে সেটাই সঠিক কাজ। — বেনামী
- তুমি যা পারো তাই করো। যদি ব্যর্থ হও, তাহলে আগামীকাল আবার শুরু করো। — বেনামী
- তোমার মহিমা তোমার ভেতর থেকে যে আলো জ্বলে ওঠে তার দ্বারা প্রতিফলিত হয়। — বেনামী
- জীবন হয়তো মাঝে মাঝে তোমাকে কষ্ট দিচ্ছে বলে মনে হতে পারে, কিন্তু এটা তোমাকে কেবল সাহসী হতে প্রশিক্ষণ দিচ্ছে। — বেনামী
- ওঠো, পুনরাবৃত্তি করো, পরীক্ষা করো, কিন্তু দুঃখকে জয়ী হতে দিও না। — বেনামী
- যদি তুমি কোন গর্তে পড়ে যাও, তাহলে সবচেয়ে ভালো বিকল্প হলো সেখানে থাকা নয়, বরং সামনের দিকে এগিয়ে যাওয়ার জন্য দেয়াল সহ একটি সিঁড়ি তৈরি করা। — বেনামী
- নিশ্চিত করুন যে আপনি আপনার পা সঠিক জায়গায় রেখেছেন, এবং তারপর দৃঢ়ভাবে দাঁড়িয়ে আছেন। — আব্রাহাম লিংকন
এই বাক্যাংশগুলি বিশেষভাবে অর্থবহ হয়ে ওঠে যদি আপনি তাদের সাথে একটি ছোট বার্তা দেন যেমন «তোমার যা প্রয়োজন, আমি তোমার সাথে আছি।"অথবা তোমাকে সব নিজে নিজে করতে হবে না।" মনে রাখবেন, প্রায়শই, যা সবচেয়ে বেশি সাহায্য করে তা হল নিখুঁত সমাধান না থাকা, বরং এই অনুভূতি যে তুমি একা নও।
জীবন সম্পর্কে প্রেরণাদায়ক এবং উৎসাহব্যঞ্জক বাক্যাংশ
জীবন চ্যালেঞ্জ, বিপর্যয় এবং সন্দেহের মুহূর্তগুলিতে পূর্ণ, কিন্তু এর সাথে সাথে শিক্ষা, সুযোগ এবং অভ্যন্তরীণ শক্তিপ্রতিটি বাধাই আমাদের সামনের দিকে এগিয়ে নিয়ে যাওয়ার প্রতিচ্ছবি হয়ে উঠতে পারে। নিম্নলিখিত বাক্যাংশগুলি আপনাকে আরও ইতিবাচক দৃষ্টিভঙ্গি গড়ে তুলতে সাহায্য করবে। সাহসী এবং স্থিতিস্থাপক তোমার সাথে যা ঘটছে তার আলোকে।
তুমি যদি ধীরে যাও, তাতে কিছু যায় আসে না, যতক্ষণ না তুমি থামছো।
কনফুসিয়াস
হাল ছেড়ে দিও না, দয়া করে হাল ছেড়ে দিও না, ঠান্ডা যদি পুড়ে, ভয় যদি কামড়ায়, সূর্য যদি লুকিয়ে যায় এবং বাতাস যদি নীরব হয়, তবুও তোমার আত্মায় আগুন আছে, তোমার স্বপ্নে এখনও প্রাণ আছে।
মারিও বেনেটেটি
অন্যদের মতামত আপনাকে ভয় দেখাতে দেবেন না। শুধুমাত্র মধ্যমপন্থাই নিরাপদ, তাই ঝুঁকি নিন এবং যা ইচ্ছা তাই করুন।
পাওলো কোয়েলহো
আমাদের সবচেয়ে বড় দুর্বলতা হল হাল ছেড়ে দেওয়া। জয়ের সবচেয়ে নিশ্চিত উপায় হল আরও একবার চেষ্টা করা।
টমাস আলভা এডিসন
তুমি যেভাবে দেখো, তা বদলে ফেলো, আর তুমি যে জিনিসগুলোর দিকে তাকাও, তাও বদলে যাবে।
ওয়েইন ডের
একটি স্বপ্ন সত্যি হতে হলে কেবল একজন ব্যক্তির বিশ্বাস করা উচিত যে এটি সত্যি হতে পারে।
রবার্তো শিনিয়াশিকি
একদিন, যখন তুমি পিছনে ফিরে তাকালে, দেখতে পাবে যে সবচেয়ে সুন্দর দিনগুলি ছিল সেইগুলি যখন তুমি লড়াই করেছিলে।
সিগমুন্ড ফ্রয়েড
একজন সৃজনশীল মানুষ অন্যদের পরাজিত করার আকাঙ্ক্ষা দ্বারা নয়, অর্জনের আকাঙ্ক্ষা দ্বারা অনুপ্রাণিত হয়।
আইন র্যান্ড
তোমার অনুপ্রেরণা এবং কল্পনাকে দমিয়ে রাখো না; তোমার মডেলের দাস হয়ে যেও না।
ভিনসেন্ট ভ্যান গগ
একমাত্র সম্ভাব্য বিপ্লব হল নিজের মধ্যেই।
অষ্টাভিও পাজ
বেঁচে থাকা মানে স্বপ্ন এবং আশা লালন করা, বিশ্বাসকে আমাদের সবচেয়ে বড় অনুপ্রেরণা করে তোলা। ছোট ছোট জিনিসের মধ্যে খুশি হওয়ার দুর্দান্ত কারণ খুঁজে বের করা!
মারিও কুইন্টানা
সুখ কোনও পূর্বনির্মিত জিনিস নয়। এটি আপনার নিজস্ব কর্মের দ্বারা তৈরি।
দালাই লামা
আশাবাদ হলো সেই বিশ্বাস যা সাফল্যের দিকে নিয়ে যায়; আশা ছাড়া কিছুই করা যায় না।
হেলেন ক্যালার
বোঝা তোমাকে ভেঙে দেয় না, বরং তুমি যেভাবে তা বহন করো তা তোমাকে ভেঙে দেয়।
Lou Holtz
পৃথিবীতে কোন কিছুই সম্পূর্ণ ভুল নয়; এমনকি একটি বন্ধ ঘড়িও দিনে দুবার সঠিক হতে পারে।
পাওলো কোয়েলহো
একজন জ্ঞানী ব্যক্তি হলেন তিনি যিনি নিজের অজ্ঞতার সীমা জানেন।
সক্রেটিস
তুমি কে তা আবিষ্কার করো এবং সেই ব্যক্তি হও। তোমার আত্মাকে এই পৃথিবীতে সেই ব্যক্তি হওয়ার জন্যই পাঠানো হয়েছে, তাই সেই সত্যকে বেঁচে থাকো, তাহলেই বাকি সবকিছু ঠিক হয়ে যাবে।
এলেন ডিজিনারেস
অনুপ্রেরণা বিদ্যমান, তবে আপনাকে কাজ করে এটি খুঁজে বের করতে হবে।
পাবলো পিকাসো
প্রতিটি সেকেন্ডই চিরতরে সবকিছু বদলে দেওয়ার সময়।
চার্লস চ্যাপলিন
এমন জায়গায় ফিরে যাওয়ার মতো আর কিছুই নেই যেখানে তুমি কতটা বদলে গেছো তা দেখার জন্য তুমি বদলাওনি।
নেলসন ম্যান্ডেলা
এই বাক্যাংশগুলি আপনাকে আপনার নিজের গল্পটি নিয়ে চিন্তা করতে এবং বুঝতে সাহায্য করতে পারে যে প্রতিটি পর্যায়, এমনকি সবচেয়ে বেদনাদায়কও, একটি অংশ বিস্তৃত শিক্ষার পথ.
যখন আপনার মনে হবে আপনি আর এগিয়ে যেতে পারবেন না, তখন আপনাকে এগিয়ে যেতে সাহায্য করার জন্য বাক্যাংশ
এমন কিছু দিন আছে যখন শারীরিক বা মানসিক ক্লান্তি এতটাই প্রবল হয়ে ওঠে যে আপনার মনে হয় আপনি আর কোনও পদক্ষেপ নিতে পারবেন না। ঠিক এই সময়ই একটি সংক্ষিপ্ত, স্পষ্ট এবং সরাসরি বার্তা আপনার জীবনরেখা হিসেবে কাজ করতে পারে। প্রতিরোধের স্পার্ক.
- প্রাণশক্তি কেবল স্থিতিস্থাপকতা দ্বারাই নয়, আবার শুরু করার ক্ষমতা দ্বারাও প্রকাশিত হয়। — এফ. স্কট ফিটজেরাল্ড
- তুমি যেখানে আছো সেখান থেকেই শুরু করো, তোমার যা আছে তা ব্যবহার করো, এবং যা পারো তাই করো। — আর্থার অ্যাশ
- সাহস হলো কোন জিনিসটাকে ভয় করা উচিত নয় তা জানা। — প্লেটো
- জীবন সবসময় তোমাকে সুখী হওয়ার আরেকটি সুযোগ দেয়: এর নাম "আজ"। — বেনামী
- যখন তোমার মনে হবে সবকিছু তোমার বিরুদ্ধে, তখন মনে রেখো যে বিমান বাতাসের সাথে নয়, বাতাসের বিপরীতে উড়ে যায়। — হেনরি ফোর্ড
- ভবিষ্যৎ তাদেরই যারা তাদের স্বপ্নের সৌন্দর্যে বিশ্বাস করে। — এলিয়েনর রুজভেল্ট
- শান্তি আসে ভেতর থেকে। তোমার চারপাশে তা খুঁজো না। — বুদ্ধ
- তোমার ভেতরে যে আলো জ্বলে, তা কখনো কাউকে নিভিয়ে দিতে দিও না। — জুলিয়া ডি বার্গোস
- একটি বই, একটি কলম এবং একজন শিক্ষক পৃথিবীকে বদলে দিতে পারে। — মালালা ইউসুফজাই
- যা ইতিমধ্যেই ঘটে গেছে, তাকে ভয় পেয়ে লাভ কী? ভয়ের সময় শেষ; এখন আশার সময় শুরু। — পাওলো কোয়েলহো
- নিজেকে জানা সকল জ্ঞানের সূচনা। — অ্যারিস্টটল
- অসম্ভবকে অর্জন করার একমাত্র উপায় হল বিশ্বাস করা যে এটি সম্ভব। — অ্যালিস ইন ওয়ান্ডারল্যান্ড
যখন আপনার দিন শুরু করতে সমস্যা হচ্ছে, তখন আপনি এই ধারণাগুলির মধ্যে একটি বেছে নিতে পারেন যেমন শিরোনাম বাক্যাংশ এবং পোশাক পরে, ঘর থেকে বের হওয়ার সময়, অথবা এমন কোনও কাজের মুখোমুখি হওয়ার সময় মানসিকভাবে এটি পুনরাবৃত্তি করুন যা আপনার উপর চাপিয়ে দেয়।
দৈনন্দিন জীবনের জন্য প্রেরণামূলক বাক্যাংশ
নিজেকে অনুপ্রাণিত করার জন্য সবসময় লম্বা বক্তৃতার প্রয়োজন হয় না। কখনও কখনও, একটি ছোট বাক্যাংশ আপনাকে কয়েক সেকেন্ডের মধ্যেই মনে করিয়ে দিতে পারে যে আসলে কী গুরুত্বপূর্ণ: দিনটি কাজে লাগানো, আপনার যা আছে তা উপলব্ধি করা, প্রথম পদক্ষেপ নেওয়ার সাহস করা, অথবা অজুহাতে আটকে না থাকা।
- দিন গণনা করো না, দিনগুলিকে গণনা করো। — মোহাম্মদ আলী
- জীবনে সাফল্যের মূল চাবিকাঠি হল: নিজের উপর বিশ্বাস রাখা। — বেনামী
- যদি ক্লান্ত হও, তাহলে বিশ্রাম নিতে শিখো, হাল ছেড়ে দিতে নয়। — বেনামী
- আজ তুমি যা করো তা তোমার আগামীকালকে উন্নত করতে পারে। — বেনামী
- তোমার প্রতিটি ছোট পদক্ষেপই একটা জয়। — বেনামী
- এগিয়ে যাওয়ার রহস্য হলো শুরু করা। - মার্ক টোয়েন
- যে পতনের পর আবার উঠে দাঁড়াবে সে জিতবে। — প্রবাদ
- যদি তুমি বিশ্বাস করো যে তুমি পারবে, তাহলে তুমি অর্ধেক পথ অতিক্রম করেছো। — থিওডোর রুজভেল্ট
- তুমি যা করো, তুমি যা করবে বলে বলো তা নয়। — বেনামী
- যখন তুমি হেরে যাও, তখন শিক্ষাটা হারাবে না। — বেনামী
এই ধরণের বাক্যাংশগুলি খুব ভালোভাবে কাজ করে যেমন শুভ সকাল বার্তাহোয়াটসঅ্যাপ স্ট্যাটাস, সোশ্যাল মিডিয়ায় ছবির সাথে টেক্সট, অথবা ফ্রিজে আটকে রাখা দ্রুত রিমাইন্ডার হিসেবেও।
ভালোবাসা এবং মানসিক সমর্থন সম্পর্কে অনুপ্রেরণামূলক বাক্যাংশ
ভালোবাসা, যা বিস্তৃত অর্থে বোঝা যায় (সঙ্গী, পরিবার, বন্ধুবান্ধব, আত্ম-প্রেম), এর অন্যতম উৎস শক্তি এবং প্রেরণা যখন সবকিছু ঠিকঠাক হয়, তখন মনে রাখা যে আপনাকে ভালোবাসা হয় এবং আপনিও অন্যদের আশ্রয়স্থল হতে পারেন, প্রতিদিনের সংগ্রামকে এক বিরাট অর্থ দেয়।
- ভালোবাসা সম্পত্তি দাবি করে না, বরং স্বাধীনতা দেয়। — রবীন্দ্রনাথ ঠাকুর
- যদি তুমি ভালোবাসা পেতে চাও, তাহলে প্রথমে নিজেকে ভালোবাসো। — বেনামী
- সবসময় ভালোবাসো, প্রতিদিন হাসো, প্রতিটি মুহূর্ত বেঁচে থাকো। — বেনামী
- যে ভালোবাসে সে বিনয়ী হয়। — সিগমুন্ড ফ্রয়েড
- জীবনে একটাই সুখ: ভালোবাসা এবং ভালোবাসা পাওয়া। — জর্জ স্যান্ড
- ভালোবাসা মানে অন্যের সুখের মধ্যে নিজের সুখ খুঁজে বের করা। — বেনামী
- তোমার মধ্যে আমি আমার জীবনের সবচেয়ে বড় ভালোবাসা এবং আমার সবচেয়ে বিশ্বস্ত ও প্রকৃত বন্ধু খুঁজে পেয়েছি। — বেনামী
- আমি তোমাকে নিখুঁত বলে ভালোবাসি না; আমি তোমাকে ভালোবাসি কারণ, তোমার অপূর্ণতা থাকা সত্ত্বেও, তুমি আমার দেখা সবচেয়ে অসাধারণ মানুষ। — বেনামী
- তুমি নিজেও, ঠিক মহাবিশ্বের অন্য সকলের মতো, তোমার নিজের ভালোবাসা এবং স্নেহের যোগ্য। — বুদ্ধ
- মনে রাখবেন যে মহান ভালোবাসা এবং মহান অর্জনের জন্য মহান ঝুঁকির প্রয়োজন। — দালাই লামা
এই বাক্যাংশগুলি তোমাদের দুজনকেই সাহায্য করতে পারে তোমার সম্পর্ক লালন করো (আপনার ভালোবাসার মানুষদের কাছে এগুলো পাঠানো), এটি মনে করিয়ে দেওয়ার জন্য যে আপনি যেভাবে কথা বলেন এবং নিজের সাথে আচরণ করেন তাও ভালোবাসার একটি রূপ যা আপনার প্রেরণাকে প্রভাবিত করে।
কাজ, পড়াশোনা এবং ব্যক্তিগত প্রকল্পের জন্য উৎসাহব্যঞ্জক বাক্যাংশ
পেশাগত বা একাডেমিক লক্ষ্য অর্জনের জন্য অধ্যবসায়, সংগঠন এবং হতাশার প্রতি উচ্চ সহনশীলতা প্রয়োজন। ফলাফল সবসময় তাৎক্ষণিকভাবে আসে না এবং এটি হতাশাজনক হতে পারে। নিম্নলিখিত বাক্যাংশগুলি আদর্শ প্রচেষ্টা এবং শৃঙ্খলার উপর পুনরায় মনোনিবেশ করুন যা ধীরে ধীরে তোমাকে তোমার লক্ষ্যের কাছাকাছি নিয়ে যাবে।
- লক্ষ্য এবং অর্জনের মধ্যে সেতুবন্ধন হলো শৃঙ্খলা। — জিম রোহন
- লক্ষ্য নির্ধারণ হল অদৃশ্যকে দৃশ্যমানে রূপান্তরিত করার প্রথম ধাপ। — টনি রবিন্স
- অনুপ্রেরণা বিদ্যমান, কিন্তু এটি আপনাকে কাজ করে খুঁজে বের করতে হবে। — পাবলো পিকাসো
- তোমার পরিকল্পনা লোকেদের বলো না। তোমার ফলাফল তাদের দেখাও। — বেনামী
- সাফল্যের চেয়ে ব্যর্থতা থেকে তুমি বেশি শিখবে। এটাকে তোমাকে থামাতে দিও না। ব্যর্থতা চরিত্র গঠন করে। — বেনামী
- আপনার সমস্ত চিন্তাভাবনা হাতের কাজের উপর কেন্দ্রীভূত করুন। — আলেকজান্ডার গ্রাহাম বেল
- আমি ভাগ্যে গভীরভাবে বিশ্বাস করি: আমি যত বেশি পরিশ্রম করি, ততই ভাগ্যবান হই। — থমাস জেফারসন
- তোমার কাজ তোমার জীবনের একটা বিরাট অংশ জুড়ে থাকবে, আর সত্যিকার অর্থে সন্তুষ্ট থাকার একমাত্র উপায় হল বিশ্বাস করা যে এটা একটা মহান কাজ। — স্টিভ জবস
- বেশিরভাগ মানুষই সুযোগটি হাতছাড়া করে কারণ তারা ওভারঅল পরে থাকে এবং এটি দেখতে কাজের মতো লাগে। — টমাস এডিসন
- প্রতিটি দিনকে তোমার শ্রেষ্ঠ শিল্পকর্ম করে তোলো। — জন উডেন
আপনি পরীক্ষার জন্য প্রস্তুতি নিচ্ছেন, ব্যবসা শুরু করছেন, অথবা মনোযোগ ধরে রাখার চেষ্টা করছেন, আপনি আপনার কর্মক্ষেত্রের কাছে এই বাক্যাংশগুলির মধ্যে একটি বেছে নিতে পারেন যাতে আপনি মনে করিয়ে দিতে পারেন যে কেন এটি প্রচেষ্টার যোগ্য।
যখন আপনার শক্তির অভাব থাকে তখন কীভাবে নিজেকে অনুপ্রাণিত করবেন
স্ব-প্রেরণা একটি দক্ষতা, এবং তাই, এটি বিকশিত হতে পারে। প্রশিক্ষণ এবং উন্নতিএটা সবসময় উচ্ছ্বসিত থাকার বিষয় নয়, বরং ক্লান্তি বা উদাসীনতা দেখা দিলে আপনার কাছে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলো শুরু করার, চালিয়ে যাওয়ার বা পুনরায় শুরু করার জন্য নিজেকে প্রয়োজনীয় উৎসাহ দেওয়া শেখার বিষয়।
কিছু মৌলিক এবং অত্যন্ত ব্যবহারিক কৌশল হল:
- স্পষ্ট এবং অর্জনযোগ্য লক্ষ্য নির্ধারণ করুনএকটি বড় লক্ষ্যকে ছোট ছোট ধাপে ভাগ করলে হতাশা এড়ানো যায় এবং আপনি সুনির্দিষ্ট অগ্রগতি উদযাপন করতে পারবেন।
- ফলাফল দেখুন: আপনি যা খুঁজছেন তা অর্জন করার পর আপনার কেমন অনুভূতি হবে তা বিস্তারিতভাবে কল্পনা করলে মনোযোগ এবং ধারাবাহিকতা বজায় রাখতে সাহায্য করে।
- আপনার শারীরিক এবং মানসিক সুস্থতার যত্ন নিনভালো ঘুম, সুষম খাদ্য গ্রহণ এবং নিয়মিত চলাফেরা আপনার শক্তি এবং মনোযোগ দেওয়ার ক্ষমতা উন্নত করে।
- অনুপ্রেরণায় নিজেকে ঘিরে ফেলুনবই, সিনেমা, পডকাস্ট, সঙ্গীত, এবং অবশ্যই, উৎসাহব্যঞ্জক বাক্যাংশ আপনার ক্রমবর্ধমান আকাঙ্ক্ষাকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে।
- আত্ম-সহানুভূতি অনুশীলন করুনভুল করলে নিজের সাথে সম্মানের সাথে কথা বললে, অপরাধবোধে আটকে থাকার পরিবর্তে তা থেকে শিক্ষা নেওয়া যায়।
এই অভ্যাসগুলিকে ব্যক্তিগত নির্বাচনের সাথে পরিপূরক করুন অভিবাদন বাক্যাংশ এর মানে হল, মন খারাপের মুহুর্তে, আপনার হাতে এক ধরণের "আবেগজনিত প্রাথমিক চিকিৎসার কিট" থাকে যা আপনি নিজেই তৈরি করেন।
দল এবং কাজের সম্পর্কের জন্য উৎসাহব্যঞ্জক বাক্যাংশ
শুধু মানুষেরই উৎসাহের প্রয়োজন নয়; হার্ডওয়্যার এছাড়াও। যৌথ প্রকল্প, কোম্পানি, ক্রীড়া গোষ্ঠী, বা সমিতিগুলিতে, ভাগ করা প্রেরণা প্রথম বাধায় হাল ছেড়ে দেওয়ার মধ্যে পার্থক্য তৈরি করে অথবা আরও যোগদান করুন এটা কাটিয়ে উঠতে।
- প্রতিভা খেলা জিতিয়ে দেয়, কিন্তু দলগত কাজ এবং বুদ্ধিমত্তা চ্যাম্পিয়নশিপ জিতিয়ে দেয়। — মাইকেল জর্ডান
- একসাথে আসা একটি শুরু। একসাথে থাকাই অগ্রগতি। একসাথে কাজ করাই সাফল্য। — হেনরি ফোর্ড
- দলবদ্ধভাবে কাজ করা হলো একটি সাধারণ দৃষ্টিভঙ্গির দিকে একসাথে কাজ করার ক্ষমতা। — অ্যান্ড্রু কার্নেগি
- একা আমরা খুব কমই করতে পারি, একসাথে আমরা অনেক কিছু করতে পারি। — হেলেন কেলার
- টিমওয়ার্কের সবচেয়ে ভালো দিক হলো, সবসময় কেউ না কেউ আপনার পাশে থাকে। — মার্গারেট কার্টি
- ভালো দলগুলো তাদের সংস্কৃতিতে দলগত কাজকে অন্তর্ভুক্ত করে, ফলে সাফল্যের ভিত্তি তৈরি হয়। — টেড সানডকুইস্ট
- একটি দলের প্রচেষ্টার প্রতি ব্যক্তিগত অঙ্গীকারই একটি কোম্পানি, একটি সমাজ এবং একটি সভ্যতাকে কার্যকর করে তোলে। — ভিন্স লম্বার্ডি
- আমি সকলকে বিভেদের চেয়ে ক্ষমা, ব্যক্তিগত উচ্চাকাঙ্ক্ষার চেয়ে দলগতভাবে কাজ করার আহ্বান জানাচ্ছি। — জিন-ফ্রান্সোয়া কোপে।
এই বাক্যাংশগুলি ব্যবহার করা যেতে পারে খোলা সভা, উপস্থাপনায় বার্তাগুলিকে শক্তিশালী করার জন্য, অথবা যখন কোনও গোষ্ঠী কঠিন চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি হয় তখন অভ্যন্তরীণ যোগাযোগের অংশ হিসেবে।
আপনার মনোবল তাৎক্ষণিকভাবে বাড়িয়ে তোলার জন্য ছোট ছোট প্রেরণামূলক বাক্যাংশ
এমন সময় আসে যখন আপনার হাতে মাত্র কয়েক সেকেন্ড সময় থাকে: একটি বিজ্ঞপ্তি, একটি সোশ্যাল মিডিয়া স্টোরি, একটি দ্রুত নোট। এই পরিস্থিতিতে, ছোট বাক্যগুলি নিখুঁত কারণ তারা খুব কম শব্দে একটি মূল ধারণাকে কেন্দ্রীভূত করে।
- আমি এটা চাই, আমি এটা করতে পারি, এবং আমি এটার যোগ্য। — বেনামী
- উপরে উঠো আর থামো না। — বেনামী
- তিনবার পড়লে, চারবার উঠে দাঁড়াও। — বেনামী
- পা, তোমার আমার কী দরকার? আমার উড়ার জন্য ডানা আছে! — ফ্রিদা কাহলো
- একমাত্র অসম্ভব জিনিস হল যা আপনি চেষ্টা করেন না। — বেনামী
- তুমি নিজেকে যতটা হতে দাও, তুমি ততটাই অসাধারণ। — বেনামী
- আজ তোমার বাকি জীবনের প্রথম দিন। — অ্যাবি হফম্যান
- সবকিছুই অসম্ভব মনে হয় যতক্ষণ না তা সম্পন্ন হয়। — নেলসন ম্যান্ডেলা
- তুমি যতটা পারো, ভালো করো। এর চেয়ে বেশি কেউ করতে পারে না। — জন উডেন
- অপেক্ষা করো না। এটা কখনই সঠিক সময় হবে না। — নেপোলিয়ন হিল
এগুলি ব্যবহারের জন্য আদর্শ কারণ ইমেইলে স্বাক্ষর, আপনার সোশ্যাল মিডিয়া বায়োতে অথবা আপনার ফোন আনলক করার সময় আপনি ছোট ছোট রিমাইন্ডার হিসাবে দেখতে পাবেন।
হতাশা এবং অনুপ্রেরণার অভাবের মুহূর্তগুলির জন্য উৎসাহব্যঞ্জক বাক্যাংশ
মনে অনুপ্রেরণা অভাব আর জীবনের প্রতি উৎসাহের অভাব যতটা মনে হয় তার চেয়েও বেশি সাধারণ। চলমান চাপ, বারবার হতাশা, সামাজিক চাপ, অথবা পরিবর্তনের সময়কাল আপনাকে এমন কিছু করার ইচ্ছা হারিয়ে ফেলতে পারে যা আপনি একসময় উপভোগ করতেন।
মার্টিন সেলিগম্যানের মতো মনোবিজ্ঞানীরা দেখিয়েছেন যে যখন একজন ব্যক্তি একাধিক নেতিবাচক ঘটনার সম্মুখীন হন যেখানে তারা মনে করেন যে কিছুই তাদের উপর নির্ভর করে না, তখন তারা এমন কিছু বিকাশ করতে পারে যাকে বলা হয় শিখেছি অনুপায়"চেষ্টা করে লাভ নেই" এই অনুভূতি। এই ক্ষেত্রে, কেবল বাক্যাংশগুলি পেশাদার আচরণের বিকল্প নয়, তবে এগুলি ... প্রথম অনুস্মারক বাস্তবতাকে দেখার অন্য একটি উপায় আছে।
- ঝড় গাছের শিকড়কে আরও শক্তিশালী করে তোলে। — বেনামী
- এমনকি অন্ধকারতম রাতও ভোরবেলায় শেষ হবে। — বেনামী
- খারাপ দিন মানেই খারাপ জীবন নয়। — বেনামী
- আজ যা শেষ বলে মনে হচ্ছে তা আসলে একটি নতুন শুরু হতে পারে। — বেনামী
- যখন একটি দরজা বন্ধ হয়, তখন আরেকটি, আরও ভালো দরজা খুলে যায়। — বেনামী
- যদি তোমার মনে হয় তুমি একেবারে তলানিতে পৌঁছে গেছো, তাহলে মনে রেখো যে সেখান থেকে তুমি কেবল উপরেই যেতে পারবে। — বেনামী
- তুমি সুখের যোগ্য এবং তুমি তা খুঁজে পাবে, যদিও এখন তা দেখতে পাও না। — বেনামী
- পরাজয় ব্যর্থতা নয়, ছদ্মবেশে শিক্ষা। — বেনামী
- তোমার সাথে যা ঘটে তার সবকিছু তুমি নিয়ন্ত্রণ করতে পারবে না, কিন্তু তুমি কীভাবে প্রতিক্রিয়া দেখাবে তা নিয়ন্ত্রণ করতে পারো। — বেনামী
- প্রতি মিনিটে তুমি রাগ করলে, তুমি ষাট সেকেন্ডের সুখ হারাবে। — রাল্ফ ওয়াল্ডো এমারসন
যদি আপনি লক্ষ্য করেন যে সময়ের সাথে সাথে অবনতি অব্যাহত থাকে এবং আপনার জীবনের সকল ক্ষেত্রে প্রভাব ফেলে, তাহলে এই পাঠগুলি একত্রিত করা একটি ভাল ধারণা পেশাদার সমর্থন, হয় একজন মনোবিজ্ঞানী অথবা একজন ডাক্তারের সাথে, বিষণ্ণতা বা অন্য কোনও অন্তর্নিহিত সমস্যা বাতিল করার জন্য।
আপনার দিন পরিবর্তন করতে এই প্রেরণাদায়ক বাক্যাংশগুলি কীভাবে ব্যবহার করবেন
উদ্ধৃতিগুলির দীর্ঘ তালিকা পড়ার পাশাপাশি, পার্থক্যটি কী তা হল আপনি কীভাবে সেগুলিকে আপনার জীবনে অন্তর্ভুক্ত করেন। এখানে কিছু ব্যবহারিক ধারণা দেওয়া হল:
- "সপ্তাহের মন্ত্র" বেছে নিন।এমন একটি বাক্যাংশ নির্বাচন করুন যা আপনার সাথে অনুরণিত হয় এবং বেশ কয়েক দিন ধরে এটি পুনরাবৃত্তি করুন, বিশেষ করে যখন আপনি সন্দেহ বা ভয় অনুভব করেন।
- একটি অনুপ্রেরণামূলক ম্যুরাল তৈরি করুনআপনার পছন্দের বাক্যাংশগুলি মুদ্রণ করুন বা লিখুন এবং আপনার বাড়ি বা অফিসের একটি দৃশ্যমান প্যানেলে সেগুলি একসাথে রাখুন।
- প্রতিদিন একটি বাক্য পাঠানআপনার পরিচিত কাউকে বেছে নিন এবং কোনও সতর্কতা ছাড়াই তাদের উৎসাহের বার্তা পাঠান। কোনও নির্দিষ্ট কারণের প্রয়োজন নেই; সহজ অঙ্গভঙ্গি সাহায্য করে। শুভকামনা বপন করো.
- লেখার শুরুর বিন্দু হিসেবে এগুলো ব্যবহার করুনএকটি বাক্যাংশ বেছে নিন এবং পাঁচ মিনিটের জন্য লিখুন এটি আপনার কী অনুভূতি দেয়, কী স্মৃতি ফিরিয়ে আনে, অথবা আপনি কীভাবে এটি আপনার বর্তমান পরিস্থিতিতে প্রয়োগ করতে পারেন।
- একটি বাক্যাংশকে একটি কর্মের সাথে মেলাওউদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি "এগিয়ে যাওয়ার রহস্য হল শুরু করা" বেছে নেন, তাহলে একটি নির্দিষ্ট মাইক্রো-অ্যাকশনের সাথে এটির সাথে যান: একটি মুলতুবি ইমেল পাঠান, আপনার স্থানের একটি অংশ পরিষ্কার করুন, একটু হাঁটাহাঁটি করুন।
এই ধারণাগুলি প্রয়োগ করার মাধ্যমে, বাক্যাংশগুলি কেবল সুন্দর শব্দ হিসাবে আর থাকে না এবং হয়ে ওঠে নতুন আচরণের ট্রিগারআসল পরিবর্তন শুরু হয় এখান থেকেই।
জীবন সবসময় সহজ হয় না, এবং ধূসর দিন, সন্দেহ, বা কঠিন সময় আসা স্বাভাবিক। তবে, বিস্তৃত ভাণ্ডার থাকা আপনাকে এগিয়ে যেতে উৎসাহিত করার জন্য অনুপ্রেরণামূলক বাক্যাংশ এটি আপনাকে খুব মূল্যবান কিছু প্রদান করে: স্পষ্টতা এবং আশার ছোট ছোট স্ফুলিঙ্গ যা আপনাকে মনে করিয়ে দেয় যে আপনি একা নন, আপনি ইতিমধ্যে অনেক কিছু অতিক্রম করেছেন এবং আপনার পরবর্তী পদক্ষেপ নেওয়ার জন্য এখনও আপনার মধ্যে শক্তি রয়েছে, তা যত ছোটই হোক না কেন।
