ধনাত্মক প্রভাব সম্পর্কিত এই নিবন্ধটি রেডিও প্রোগ্রামের একটি সূত্র «ইতিবাচক চিন্তাভাবনা ract (লিঙ্কগুলি একই লেখার শেষে)। ইতিবাচক প্রভাব এটা কারো সুবিধা নেওয়ার বিষয় নয়; এটা হলো অনুপ্রাণিত করতে, পথ খুলতে এবং যোগ করতে.
যখন আমরা প্রভাবের কথা বলি, তখন এটি অন্যদের সুবিধা নেওয়ার মতো শোনায়; এটা সত্য যে এমন কিছু ব্যক্তি বা সংস্থা আছে যারা নিজেদের সুবিধার জন্য অন্যদের আচরণ পরিবর্তন করার চেষ্টা করে। তবে, আমরা বিশ্বাস করি যে আমাদের পরিবেশের উপর ইতিবাচক প্রভাব বিস্তার করা বিশ্বকে পরিবর্তন করার সবচেয়ে কার্যকর উপায়গুলির মধ্যে একটি।আমাদের সকলেরই কাছের কেউ না কেউ আছেন যার উদাহরণ আমাদের আরও ভালো হতে অনুপ্রাণিত করেছে এবং সঠিক কাজটিই করো, এমনকি যখন সেটা সবচেয়ে সুবিধাজনক কাজ ছিল না।
আমাদের পরিবেশ আমাদের প্রভাবিত করার ক্ষমতা রাখে। আপনি যদি কখনও ঘরে মশার সাথে ঘুমানোর চেষ্টা করে থাকেন তুমি জানো আমরা কী নিয়ে কথা বলছি: এটা ছোট কিন্তু উপেক্ষা করা অসম্ভব। কেন নয়? সেই ইতিবাচক "মশা" হয়ে উঠুন যা চেতনা জাগ্রত করে এবং রূপান্তরিত করে?
যদি আপনি কখনও এমন কোনও প্রকল্পের মুখোমুখি হন যা সম্পর্কে আপনি আগ্রহী কিন্তু এটি খুব বড় বলে মনে হয়, অথবা আপনি ভেবে থাকেন "আমি প্রভাবিত করার জন্য খুব ছোট।", এই প্রবন্ধটি আপনার জন্য। আমরা আমাদের পরিবেশকে ইতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে পারি ব্যবহারিক কী এবং একটি ধারাবাহিক মনোভাব।
ইতিবাচক প্রভাব বিস্তারের চাবিকাঠি
1) ইতিবাচক যোগাযোগ। যদি তুমি যোগাযোগ না করো, তাহলে তুমি প্রভাব ফেলবে না; যদি তুমি খারাপভাবে যোগাযোগ করো, তাহলে তুমি খারাপভাবে প্রভাবিত করবে। স্পষ্টতা, সহানুভূতি এবং ধারাবাহিকতা অপরিহার্য। প্রতিষ্ঠানের ৬০% এরও বেশি সমস্যা দুর্বল যোগাযোগের কারণে ঘটে। (পিটার ড্রাকার) তোমার সক্রিয় শ্রবণ, শারীরিক ভাষা এবং খোলামেলা প্রশ্নগুলির উপর কাজ করো।
২) বর্ণনামূলক হোন: একটি গল্পের কথা ভাবুন। ধারণাগুলি গল্পের আকারে সবচেয়ে ভালোভাবে ভ্রমণ করে। মশার উপমাটি কাজ করে কারণ আবেগ এবং অর্থকে সংযুক্ত করেযদি তুমি কিছু পরিবর্তন করতে চাও, তাহলে এমন সহজ গল্প তৈরি করো যা মুখে মুখে ছড়িয়ে পড়বে এবং মানুষ মনে রাখতে এবং শেয়ার করতে পারবে।
৩) উদাহরণ দিয়ে নেতৃত্ব দিন। প্রকৃত প্রভাব আসে সামঞ্জস্য থেকে। আপনি এখানে কেন আছেন তা নির্ধারণ করুন এবং দেখাতে সাহস করো; তোমার উদাহরণ অন্যদের বিশ্বাস করার এবং কাজ করার অনুমতি দেবে।
৪) মূল দক্ষতা যা আপনার প্রভাবকে বহুগুণে বাড়িয়ে তোলে (কর্মক্ষেত্রে, পরিবারে এবং সম্প্রদায়ে):
- অনুপ্রাণিত করা এবং তোমার চারপাশের লোকদের শক্তি বৃদ্ধি করো।
- অংশগ্রহণ অর্জন করুন সংশ্লিষ্টদের সক্রিয় অংশগ্রহণ।
- উদ্দেশ্য নির্ধারণ করুন স্পষ্ট এবং পরিমাপযোগ্য।
- পটান নীতিশাস্ত্র এবং তথ্য সহ।
- সহানুভূতিশীল চাহিদা এবং ভয় বুঝতে।
- ব্যক্তিগত প্রতিজ্ঞা তুমি যা বলো এবং করো তার সাথে।
- বিশ্বাস স্থাপন করো স্বচ্ছতার সাথে।
- সিদ্ধান্তগুলি অবহিত করুন এবং প্রেক্ষাপট প্রদানের জন্য পদক্ষেপ।
- অনুসরণ করতে এবং স্থিরতার সাথে সঙ্গী করুন।
৫) কাপ পদ্ধতি (সংযোগ, উত্থান, প্রশংসা): প্রকৃত যত্নের সাথে সংযোগ স্থাপন করুন, সম্ভাবনার দ্বার উন্মোচনকারী প্রশ্নগুলির সাথে উত্থান করুন এবং নির্দিষ্ট উপায়ে প্রশংসা করুন অগ্রগতি জোরদার করতে। এই ত্রয়ী মানব সংযোগকে ত্বরান্বিত করে এবং জয়-জয় সহযোগিতামূলক অভ্যাসকে সুসংহত করে।
ইতিবাচক প্রভাবের পিছনে স্নায়ুবিজ্ঞান
মস্তিষ্ক অনুকরণ করে এবং পর্যবেক্ষণের মাধ্যমে শেখে। মিরর নিউরন জন্য এটি সহজ করে দিন আবেগ "সংক্রামক" হয়ে ওঠে এবং কৃতজ্ঞতা, শ্রবণ এবং স্বীকৃতির মতো অভ্যাসগুলি সক্রিয় করে অক্সিটোসিন এবং ডোপামিন সার্কিট আত্মবিশ্বাস এবং প্রেরণার সাথে সম্পর্কিত। একটি প্রকৃত হাসি বা সমর্থনের অঙ্গভঙ্গি অ্যামিগডালার হাইপারঅ্যাক্টিভেশন কমানো, কথোপকথনের চাপ উপশম করা।
La আচরণগত বিজ্ঞান দেখায় যে লোকেরা দলের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ হওয়ার প্রবণতা রাখে, কিন্তু খাঁটি বিশ্বাস এবং নৈতিক স্পষ্টতা অস্বাস্থ্যকর গতিশীলতা ভাঙতে সাহায্য করে। শান্তভাবে যোগাযোগ করুন, আবেগ যাচাই করুন এবং সুনির্দিষ্ট পদক্ষেপ প্রদান করে; এই সমন্বয় অন্যের গ্রহণযোগ্যতা উন্নত করে।
আপনার উদ্দেশ্যকে এমন একটি ভাষায় অনুবাদ করুন যা মস্তিষ্ক বোঝে: সততা (সঙ্গতি), মনস্তাত্ত্বিক নিরাপত্তা (কোন বিচার নেই), অতীত অভিজ্ঞতা e ইতিহাস (প্রসঙ্গ + আবেগ)। এই তিনটি উপাদানের সমন্বয় একটি কথোপকথনকে প্রকৃত পরিবর্তনের অনুঘটক হিসেবে পরিণত করে।
পরিবার, কাজ এবং সম্প্রদায়কে কীভাবে ইতিবাচকভাবে প্রভাবিত করা যায়
পরিবার: ঘরে নেতৃত্ব গড়ে ওঠে উপস্থিতি এবং শ্রবণ"আজ তোমার কী দরকার?" জিজ্ঞাসা করার জন্য ১০ মিনিটের কফি বিরতি মেজাজ এবং সম্পর্কগুলিকে বদলে দিতে পারে। প্রেমময় সীমানা নির্ধারণ করুন এবং নিজের জন্য স্বাস্থ্যকর অভ্যাসের মডেল তৈরি করুন। শিশুদের আত্মসম্মান উন্নত করা.
কাজ: ইতিবাচক প্রভাব আরও আরামদায়ক এবং উৎপাদনশীল স্থান তৈরি করে। একজন নেতা যিনি তার ভুল স্বীকার করেন নম্রতা শেখায়, এবং একজন অংশীদার যিনি জ্ঞান ভাগ করে নেন অগ্রগতি ত্বরান্বিত করেউভয়ের জন্যই লাভজনক সম্পর্ক খোঁজে এবং অবগত ও স্বচ্ছ সিদ্ধান্ত গ্রহণের প্রচার করে।
সম্প্রদায়: ছোট ছোট কাজগুলো দারুণ প্রভাব ফেলে: তরুণদের পরামর্শদান, একটি পাড়া-মহল্লার সহায়তা নেটওয়ার্ক প্রচার করুন অথবা একটি সংহতি প্রকল্পের আয়োজন করুনদৈনন্দিন সংযম সংক্রামক এবং সামাজিক কাঠামোকে শক্তিশালী করে।
সর্বদা পার্থক্য করুন প্রভাব y হ্যান্ডলিংপ্রথমটি স্বায়ত্তশাসনকে উন্নত করে এবং সম্মান করে; দ্বিতীয়টি ক্ষমতায়ন করে এবং সুবিধা খোঁজে। নীতিগত অভিপ্রায় হল সেই ফিল্টার যা যেকোনো কৌশলকে একটি সেতুতে পরিণত করে, ফাঁদে নয়।
ব্যবহারিক কৌশল এবং সাধারণ বাধা
আরও ভালোভাবে প্রভাবিত করার জন্য আরও ভালোভাবে যোগাযোগ করুন: আগে শুনুন, পরে বলুন; এমন শব্দ ব্যবহার করুন যা গঠন করে; আপনার বার্তাকে সমর্থন করে সামঞ্জস্যপূর্ণ শারীরিক ভাষাআমরা যেভাবে কথা বলি তার মাধ্যমে অনেক ঘর্ষণ ব্যাখ্যা করা হয়।
অভ্যন্তরীণ বাধা অতিক্রম করুন: যদি নিরাপত্তাহীনতা, প্রত্যাখ্যানের ভয় অথবা কুসংস্কার, তাদের জন্য পরিবর্তন করুন কৌতূহল এবং স্পষ্ট সীমানাপ্রতিক্রিয়া জিজ্ঞাসা করুন, স্বাভাবিকভাবেই ভুল স্বীকার করুন এবং "এটি দেখার জন্য আপনার কী প্রয়োজন?" এর মতো প্রশ্নগুলির মাধ্যমে প্রতিরোধকে সংলাপে পরিণত করুন।
কৌশলগত ধৈর্য: ইতিবাচক প্রভাব কোনও কৌশল নয়, এটি একটি অনুশীলন। প্রতি সপ্তাহে আপনার গুরুত্বপূর্ণ মিথস্ক্রিয়াগুলি নিয়ে চিন্তা করুন, নির্দিষ্ট অগ্রগতি উদযাপন করে এবং তথ্য এবং সহানুভূতির সাথে আপনার পদ্ধতি সামঞ্জস্য করুন।
ডিজিটাল পরিবেশে
আপনার ডিজিটাল পদচিহ্নেরও প্রভাব রয়েছে। উদ্দেশ্যমূলক পোস্ট করুন, অসঙ্গতিগুলিকে সম্মান করুন, এবং মূল্যবান কথোপকথনকে উৎসাহিত করে"আরও ভালো, আরও ভালো" এই পদ্ধতিটি এড়িয়ে চলুন এবং আপনি যা শেয়ার করেন এবং পর্দার বাইরে যা করেন তার মধ্যে সামঞ্জস্য বজায় রাখার চেষ্টা করুন।
আপনার পরিবেশকে ইতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে চাইলে প্রস্তাবিত বই
1) "উপজাতি" সেথ গডিন দ্বারা। তিনি যুক্তি দেন যে প্রতিটি ব্যক্তিই এর অংশ মূল্যবোধের দ্বারা ঐক্যবদ্ধ উপজাতিরা এবং স্বার্থ, কেবল জনসংখ্যাগত পরিবর্তনশীল নয়। প্রতিটি উপজাতির এমন নেতার প্রয়োজন যারা মতামত তৈরি করা এবং আন্দোলন তৈরি করুন।
বই অত্যন্ত প্রস্তাবিত যদি আপনি ইতিবাচক প্রভাব এবং সম্প্রদায়গুলিকে কীভাবে উজ্জীবিত করা হয় তা আরও গভীরভাবে জানতে চান, তাহলে অন্যান্য দেখুন স্বনির্ভর বই.
2) "আপনি এটি ভাল বলুন" আন্তোনিও নুনেজের লেখা। তিনি মনে করেন যে প্রভাবিত করার সর্বোত্তম উপায় হল contar ইতিহাসআমরা প্রথমে অনুভব করি, তারপর ভাবি; গল্প আমাদের কর্মে প্রেরণা দেয়।
প্রস্তাবিত সিনেমা
"দ্য স্মোক স্ক্রিন" ব্যারি লেভিনসনের লেখা। এটি কীভাবে উদ্ভূত হতে পারে তা অন্বেষণ করুন নেতিবাচক প্রভাব রাজনৈতিক যোগাযোগ থেকে এবং অন্যদের প্রভাবিত করার সময় নীতিশাস্ত্র কেন অ-আলোচনাযোগ্য তা থেকে।
এই প্রবন্ধে যা কিছু আছে তা হল একটি রেডিও অনুষ্ঠান থেকে কিছু অংশ ইতিবাচক চিন্তাদ্বারা পরিচালিত, সার্জিও ফার্নান্দেজ এবং এটিতে নিম্নলিখিত অতিথি ছিল:
1) জোসেপে গার্সিয়া, নেতা কোচিং থেকে লাইভ, অধ্যাপক পজিটিভ থিংক ইনস্টিটিউটের মাস্টার অব এন্টারপ্রেনার.
2) আন্তোনিও নুনেজ.
৩) এনরিক আলকাট, বহুজাতিক কোম্পানির ৫,০০০ জনেরও বেশি ঊর্ধ্বতন নির্বাহীদের জন্য যোগাযোগ, প্ররোচনা এবং প্রভাব কৌশলের একজন প্রশিক্ষক।
ইতিবাচক প্রভাব একটি দৈনন্দিন পছন্দ: কৌতূহলবশত শুনুনগুরুত্বপূর্ণ গল্প বলুন, উদাহরণ তৈরি করুন এবং অন্যদের অগ্রগতি উদযাপন করুন। আপনার পৃথিবী পরিবর্তন করার জন্য লাউডস্পিকারের প্রয়োজন নেই। একটি সৎ কথোপকথন, একটি নির্দিষ্ট প্রশংসা অথবা একটি সুনির্দিষ্ট সীমা স্থায়ী পরিবর্তনের একটি শৃঙ্খল চালু করতে পারে।
