আমরা সবাই মালিক অনন্য প্রতিভা এবং বৈশিষ্ট্য যা আমাদের বিশেষ করে তোলে, কিন্তু আমরা প্রায়ই আমাদের উপর বেশি ফোকাস করি দুর্বলতা যে আমাদের মধ্যে শক্তি. এই নিবন্ধটি সেই দৃষ্টিকোণটি পরিবর্তন করতে চায় বাস্তব পরামর্শ এবং আপনার মধ্যে সেরাটিকে মূল্য দিতে এবং উন্নত করার প্রতিফলন।
এই নিবন্ধে আপনি না শুধুমাত্র পরামর্শ পাবেন, কিন্তু ব্যবহারিক সরঞ্জাম আপনার শক্তিগুলি আবিষ্কার করতে এবং সেগুলি থেকে সর্বাধিক পেতে।
কেন আপনার শক্তির মূল্য দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ?
চিনুন এবং আপনার মূল্য শক্তি না শুধুমাত্র আপনার উন্নতি আত্মসম্মান, কিন্তু এছাড়াও আপনার জীবনের বিভিন্ন ক্ষেত্রে আপনার কর্মক্ষমতা বৃদ্ধি করে, আপনার থেকে ব্যক্তিগত সম্পর্ক এমনকি তুমিও পেশাদার উন্নয়ন.
1) আপনার প্রতিভা চিনুন
আমরা সকলেই কিছু না কিছুতে ভাল বা আমাদের প্রিয় কিছু আছে। অনুরাগী. আপনি হয়তো বুঝতে পারেন নি, কিন্তু আমরা প্রায়ই আমাদের উৎসর্গ মুক্ত সময় ক্রিয়াকলাপ যা আমাদের প্রাকৃতিক শক্তি প্রতিফলিত করে।
- আপনার প্রতিভার জন্য সময় সংরক্ষণ করুন: আপনি যে বিষয়ে আগ্রহী তা নিয়ে কাজ করার জন্য দিনে কমপক্ষে কয়েক ঘন্টা উত্সর্গ করুন।
- লেখার কৃতিত্ব: একটি জার্নাল রাখুন যেখানে আপনি যা কিছু অর্জন করেন তা লিখুন। এটি আপনাকে আপনার সচেতনতা বাড়াতে সাহায্য করবে দক্ষতা.
আপনি কোথা থেকে শুরু করবেন তা না জানলে, আপনি যে ক্রিয়াকলাপগুলি উপভোগ করেন এবং অন্য লোকেরা চিনতে পারে তার একটি তালিকা তৈরি করুন।
2) আপনার আনন্দ ভাগ করুন
প্রকাশ করুন এবং আপনার শেয়ার করুন কৃতিত্ব এবং আনন্দ আপনাকে শুধুমাত্র আপনার সাফল্য উদযাপন করার অনুমতি দেয় না, তবে আপনার আরও শক্তিশালী করে শক্তি ধন্যবাদ বাহ্যিক স্বীকৃতি.
এটা কিভাবে করবেন? সাম্প্রতিক কৃতিত্ব সম্পর্কে আপনার বন্ধু বা পরিবারের সাথে কথা বলুন। তারা আপনাকে দিতে দিন ইতিবাচক প্রতিক্রিয়া যা আপনাকে এগিয়ে যেতে অনুপ্রাণিত করে।
3) জেনে রাখুন যে আপনি কে আপনার আবেগ অবদান রাখে
আপনার ভাবাবেগ এবং শখ আপনার একটি সরাসরি প্রতিফলন ব্যক্তিত্ব এবং আপনার শক্তি. এই ক্রিয়াকলাপগুলি আপনাকে বিকাশ এবং আত্ম-আবিষ্কারের জন্য ধ্রুবক সুযোগ দেয়।
- আপনার শখ প্রতিফলিত করুন: নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন আপনি কোন ক্রিয়াকলাপগুলি সবচেয়ে বেশি উপভোগ করেন এবং কীভাবে সেগুলি আপনার ব্যক্তিগত মূল্যবোধ এবং প্রতিভা প্রতিফলিত করে।
- আপনার উদ্দেশ্যের সাথে আপনার আবেগকে সংযুক্ত করুন: বড় লক্ষ্যে আপনার শখগুলিকে স্প্রিংবোর্ড হিসাবে ব্যবহার করুন।
4) আপনি যখন কোন সমস্যার মুখোমুখি হন তখন আপনি যে জিনিসগুলি ভাল করেন তা মনে রাখবেন
যখন আমরা মুখোমুখি হই চ্যালেঞ্জ, আমাদের ক্ষমতা মনে রাখা আমাদের দেয় বল এবং তাদের পরাস্ত করার স্বচ্ছতা। আপনার অতীত অর্জন এবং কিভাবে আপনার প্রতিফলন শক্তি তারা আপনাকে কঠিন সময়ে সাহায্য করেছে।
- ইতিবাচক নিশ্চিতকরণ ব্যবহার করুন: আপনার আত্মবিশ্বাস বাড়ায় এমন বাক্যাংশগুলি মনে রাখবেন, যেমন: "আমি এটি কাটিয়ে উঠতে সক্ষম কারণ আমি আগে অনেক কিছু অতিক্রম করেছি।"
- একটি "শক্তি কিট" তৈরি করুন: সন্দেহের সময়ে পরামর্শ করার জন্য আপনার দক্ষতা এবং কৃতিত্বের একটি তালিকা।
আপনার শক্তিগুলি সনাক্ত করতে, প্রতিফলিত করতে এবং বাড়ানোর জন্য সময় নেওয়া আপনার জীবনকে সম্পূর্ণরূপে পরিবর্তন করতে পারে। এই প্রক্রিয়াটি কেবল নিজের সম্পর্কে আপনার উপলব্ধি উন্নত করে না, তবে আপনার ক্ষমতাও বাড়ায় ইতিবাচক প্রভাব অন্যদের মধ্যে