প্রবাদটি যেমন আছে, জীবন বেঁচে থাকার জন্যআমরা প্রায়শই এমন সমস্যায় আটকে যাই যা আমাদের সামনের দিকে তাকাতে বাধা দেয় এবং আমরা দীর্ঘ সময়ের জন্য (কখনও কখনও চিরতরে) আটকে থাকি। চালিয়ে যাওয়ার উপায় খুঁজে বের করা এটা সবসময় সহজ নয়, কিন্তু এটা সম্ভব।
আমরা সবসময় আপনাকে সুপারিশ করি যে এগিয়ে যাওয়ার পথ খুঁজে বের করো, যেহেতু জীবন বেঁচে থাকার যোগ্য।
সেই লক্ষ্য অর্জনে আপনাকে সাহায্য করার জন্য, আমরা আপনার জীবনে বাস্তবায়ন করতে পারেন এমন আটটি জিনিসের একটি তালিকা তৈরি করেছি। আপনি হয়তো ইতিমধ্যেই এর কিছু কাজ করে ফেলেছেন; তাই সুবিধা নিন এবং তালিকাটি সম্পূর্ণ করার চেষ্টা করুন।নতুন দিগন্তে পৌঁছানোর পর তুমি ভালো বোধ করবে এবং তোমার মন নতুন আবেগের জন্য উন্মুক্ত হবে।
1) আপনার আবেগ সন্ধান করুন
তুমি যা ভালোবাসো তা খুঁজে বের করো এবং তার জন্য চেষ্টা করো। যদি তুমি এখনও জানো না যে এটি কী, তাহলে সবচেয়ে ভালো কাজ হলো এটি না পাওয়া পর্যন্ত বিভিন্ন জিনিস চেষ্টা করা। একটি ভালো টিপস হল তোমাকে কী খুশি করে তা খুঁজে বের করার চেষ্টা করো…যদিও এটা জটিল মনে হতে পারে।
মনে রাখবেন যে আবেগ সবসময় অনন্য বা স্থির হয় না: আপনার আগ্রহকে আপনার মূল্যবোধের সাথে সামঞ্জস্য করুন এবং আপনার বর্তমান বাস্তবতার সাথে; এইভাবে সময়ের সাথে সাথে এটি টিকিয়ে রাখা আপনার পক্ষে সহজ হবে।
ভিডিও: «একজন যাদুকর কয়েক ডজন লোককে একটি সাধারণ কৌতুক দিয়ে হাসায়»
2) নিজেকে নতুন চ্যালেঞ্জ সেট করুন
তুমি কি এত কঠোর পরিশ্রম করে যা অর্জন করেছো? উদযাপন করো, কিন্তু সেখানেই থেমে যেও না। সর্বদা খুঁজে বের করার চেষ্টা করো নতুন লক্ষ্য এবং উদ্দেশ্য যাতে তুমি সারা জীবন একই জায়গায় না থাকো। মনে রেখো, কোন অসম্ভব চ্যালেঞ্জ নেই, আমাদের শুধু সেগুলো অর্জনের জন্য নিজেদের প্রস্তুত করি.
বাস্তবসম্মত এবং পরিমাপযোগ্য লক্ষ্য নির্ধারণ করুন; ছোট ছোট মাইলফলক একসাথে শৃঙ্খলিত হয়ে তারা আপনাকে বাধা না দিয়েই দুর্দান্ত সাফল্য অর্জন করে।
3) আকারে পেতে
জীবনের কোন না কোন সময়ে, আমরা সকলেই আমাদের শরীর সম্পর্কে অভিযোগ করেছি: হয় আমাদের ওজন কয়েক পাউন্ড বেশি, নয়তো আমরা সুস্থ থাকতে চাই। এই মুহূর্তটিকে কাজে লাগান এবং তা করুন। আগামীকালের জন্য এটি স্থগিত রাখবেন না, কারণ তখন অনেক দেরি হয়ে যাবে। পদ্ধতিগত এবং ধ্রুবক, এবং তুমি সেই শরীর পাবে যা তুমি সবসময় চেয়েছিলে।
অর্জনযোগ্য অভ্যাস (হাঁটা, স্ট্রেচিং, ভালো ঘুম) দিয়ে শুরু করুন। ধারাবাহিকতা তীব্রতাকে ছাড়িয়ে যায় বিক্ষিপ্ত।
4) অন্যের সাথে উদার হন
তাদের যেকোনোভাবে সাহায্য করুন। এটা বড় কিছু হতে হবে না; প্রতিদিনের অঙ্গভঙ্গির মাধ্যমে তুমি তাদের স্নেহ জিতবে। বিনিময়ে কিছু পাওয়ার আশায় এমন কিছু করো না... তবুও, মানুষ অবশ্যই তোমাকে কোনো না কোনোভাবে ধন্যবাদ জানাবে।
উদারতা আপনার সমর্থন নেটওয়ার্ককেও শক্তিশালী করে এবং আপনার মানসিক সুস্থতা উন্নত করুন.
5) শিথিল শিখুন
বারবার দৈনন্দিন রুটিনে জর্জরিত? বাড়ি ফিরে আরাম করার জন্য ভালো উপায় খুঁজে বের করার চেষ্টা করুন। সাধারণত আপনার পরিবারই এর কারণ হতে পারে, তবে আপনিও বিভিন্ন কার্যকলাপের জন্য সাইন আপ করতে পারেন, শখ আছে যা আপনার সময় নেয় অথবা আপনি যা ভাবতে পারেন তা অন্য কিছু।
সচেতনভাবে শ্বাস-প্রশ্বাস, স্ক্রিন-মুক্ত বিরতি, অথবা ছোট ছোট মননশীলতা সেশন চেষ্টা করুন চাপ কমানো কয়েক মিনিটে
6) আপনার জীবন নিয়ন্ত্রণ করুন
তাকে তোমাকে নিয়ন্ত্রণ করতে দিও না। তোমাকেই সিদ্ধান্ত নিতে হবে যে কী তুমি কি করবে এবং কখন করবে? তুমি এটা করতে চাও। তুমি যা চাও তা খুঁজে বের করার চেষ্টা করো এবং জীবনকে তোমার জন্য এটা করতে দিও না।
সীমা নির্ধারণ করুন, আপনার দৈনন্দিন "অ-আলোচনাযোগ্য" বিষয়গুলি (ঘুম, স্বাস্থ্য, পরিবার) রক্ষা করুন এবং উদ্দেশ্যপ্রণোদিতভাবে অগ্রাধিকার দিন.
7) জীবন উপভোগ করতে শিখুন
এটা সহজ নয়, কারণ জীবনের পথে আমরা প্রায়শই অনেক সমস্যার সম্মুখীন হই। যদি তুমি সবসময় একই কাজ করো, তাহলে তুমি কখনোই এগিয়ে যেতে পারবে না। এজন্যই তোমাকে খুঁজে বের করার চেষ্টা করতে হবে তোমার সুখ কোথায়?.
তোমার সময়সূচীতে ক্ষুদ্র আনন্দ (পড়া, প্রকৃতি, সঙ্গীত) অন্তর্ভুক্ত করো। জয় প্রশিক্ষিত। অনুশীলনের সাথে।
8) আপনার আকর্ষণ শক্তি ব্যবহার করুন
প্রতিটি ব্যক্তিরই তার পরিবেশ থেকে ইতিবাচক শক্তি আকর্ষণ করার ক্ষমতা আছে। এটি করার জন্য, আপনাকে অবশ্যই সমস্ত নেতিবাচক চিন্তাভাবনা থেকে নিজেকে মুক্ত করতে হবে, যা একমাত্র জিনিস যা করব তোমার সবচেয়ে খারাপ ভয়টা সত্যি হয়েছে। ইতিবাচক ভাবো এবং ইতিবাচক জিনিস আপনার হবে।
রিফ্রেম করুন তোমার চিন্তাভাবনা এবং কাজ: টেকসই পদক্ষেপ সুযোগের জন্য একটি চুম্বক।
জীবনে কী করতে হবে তা কেন মাঝে মাঝে তুমি জানো না তা বোঝা
হারিয়ে যাওয়ার অনুভূতি প্রায়শই একটি লক্ষণ মিসলাইনমেন্ট তুমি কে (বর্তমান মূল্যবোধ, আগ্রহ এবং অগ্রাধিকার) এবং তুমি দৈনন্দিন জীবনে যা করো তার মধ্যে। এই দূরত্ব তৈরি করে অসন্তুষ্টি এবং স্পষ্টতার অভাবকখনও কখনও এটি অটোপাইলট পদ্ধতিতে নেওয়া সিদ্ধান্তের মাধ্যমে ধীরে ধীরে আবির্ভূত হয়; অন্য সময়, জীবনের ঘটনাগুলি আপনার অগ্রাধিকার পরিবর্তন করার পরে এটি আবির্ভূত হয়।
সমাধান মাধ্যমে হয় তোমার কর্মকাণ্ড সারিবদ্ধ করো তোমার স্বভাব এবং তোমার গুরুত্বপূর্ণ মুহূর্ত: এটা বাহ্যিক সাফল্যের কথা নয়, শুধু অর্থের কথাও নয়, বরং সংগতির কথাও।
কেন একটি সারিবদ্ধ পথ বেছে নেওয়া এত কঠিন?
- আমরা খুব কমই প্রতিফলিত করি আমরা কে এবং আমরা কী চাই; আমাদের কী "চাওয়া উচিত" সেই ধারণা নিয়ে আমরা বড় হই।
- আছে পরস্পরবিরোধী ইচ্ছা (উদাহরণস্বরূপ, নিরাপত্তা এবং অ্যাডভেঞ্চার) এবং আপনাকে অগ্রাধিকার দিতে হবে।
- পৃথিবী "নিজেদের পছন্দের" বিকল্পগুলি অফার করে না: আপনাকে অবশ্যই বাস্তব সম্ভাবনাগুলি অনুসন্ধান করুন এবং প্রয়োজনীয়তা।
– এটি একটি সিদ্ধান্ত যার সাথে প্রভাব এবং বৈধ ভয় (ভুল, পারিবারিক মতামত, কার্যকারিতা)।
- আমরা টেনে আনি সীমিত বিশ্বাস যা আমাদের বৈধ পথগুলি পরিত্যাগ করতে বাধ্য করে।
যা খুব কমই আপনাকে আনব্লক করতে কাজ করে
- আশা করা বাহ্যিক কিছু পরিবর্তন (পদোন্নতি, নতুন কোর্স) ভুল বিন্যাস সংশোধন করে না।
- প্রতিনিধি পরীক্ষা বা অন্য কোনও ক্ষেত্রে সিদ্ধান্তটি আপনার স্বতন্ত্রতাকে উপেক্ষা করে।
- এলোমেলোভাবে চেষ্টা করুন অনেক জিনিসই ব্যয়বহুল এবং ধীর; পদ্ধতিগতভাবে অন্বেষণ করুন।
- একটা খুঁজো "অনন্য আবেগ" চূড়ান্ত গন্তব্য হিসেবে এটি বাস্তবতাকে অতিরঞ্জিত করে।
- একা থাকা আত্মজ্ঞান এটি সাহায্য করে, কিন্তু পদক্ষেপ ছাড়া এটি সমাধান করে না।
– সাহায্য চাওয়া ছাড়া নির্দিষ্ট প্রক্রিয়া এই চ্যালেঞ্জের জন্য এটি সাধারণত আপনাকে অর্ধেক পথ ছেড়ে দেয়।
আপনার জীবনকে সামঞ্জস্যপূর্ণ করার জন্য ব্যবহারিক ৩-পদক্ষেপ পদ্ধতি
1) আপনার গুরুত্বপূর্ণ স্থানাঙ্কগুলি সংজ্ঞায়িত করুন: আপনি কোথায় আছেন তা বুঝুন (কী কাজ করছে এবং কী করছে না), আপনার মূল্যবোধ এবং অগ্রাধিকারের সাথে পুনরায় সংযোগ স্থাপন করুন এবং আপনার সমন্বয় বা বড় পরিবর্তনের প্রয়োজন কিনা তা নির্ধারণ করতে আপনার সম্পদ (দক্ষতা, সময়, নেটওয়ার্ক, অর্থ) পর্যালোচনা করুন।
2) সারিবদ্ধ বিকল্পগুলি খোঁজা: বিস্তৃত বাস্তব বিকল্প তৈরি করে (কমপক্ষে কয়েক ডজন), সবচেয়ে প্রতিশ্রুতিশীল এবং অগ্রাধিকার দেয় ঝুঁকি না নিয়ে পরীক্ষা করে দেখুন (পাইলট প্রকল্প, তথ্যমূলক সাক্ষাৎকার, মাইক্রো-ইন্টার্নশিপ) প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হওয়ার আগে।
3) আপনার স্থানান্তর পরিকল্পনা আঁকুন: আপনার বর্তমান জীবনের (পরিবার, আর্থিক) সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ সুনির্দিষ্ট কর্ম, সময় এবং মাইলফলক তৈরি করুন। আজ আছে প্রগতিশীল রুট এবং শূন্যে ঝাঁপিয়ে না পড়ে পরিবর্তন করা নিরাপদ।
আজ যদি লক্ষ্যহীন বোধ করো, কাগজ-কলম: ক ছোট কর্ম আজকের দিনটি মাসের সন্দেহের চেয়েও মূল্যবান।
দুর্ভাগ্যবশত, আমরা চিরকাল বেঁচে থাকি না। তাই আমাদের যতদূর সম্ভব জীবন উপভোগ করা উচিত।যদিও কিছু ব্যক্তি আছেন যাদের ইতিবাচক মনোভাব রয়েছে এবং তারা প্রতিটি দিনকে একটি নতুন অভিযান হিসেবে বেঁচে থাকেন, অন্যরা বেঁচে থাকেন কিন্তু জীবনে মৃত বলে মনে হয়।
এ সম্পর্কিত নিবন্ধ:
মৃত্যুর আগে করণীয় জিনিসগুলি
স্পষ্টতই, প্রত্যেকেরই নিজস্ব রুচি আছে, এবং প্রত্যেকেই তাদের নিজস্ব উপায়ে জীবন উপভোগ করে। তবে, নিম্নলিখিত লাইনগুলিতে আমরা আপনাকে সুপারিশ রেখে যাচ্ছি জীবিত থাকাকালীন আপনার অবিস্মরণীয় অভিজ্ঞতা সম্পর্কে। সেগুলি নিম্নরূপ।
১. বেলুনে ভ্রমণ
ভ্রমণ গ্লোবো এটি একটি অনন্য অভিজ্ঞতা যা আপনাকে আপনার শহর এবং আপনার প্রাকৃতিক পরিবেশের সম্পূর্ণ ভিন্ন দৃশ্য দেবে।
2. অন্যান্য মহাদেশ সম্পর্কে জানুন
পৃথিবীটা একটা অসাধারণ জায়গা, যা তোমার উচিত মহাদেশ যতদূর সম্ভব অন্বেষণ করো।
৩. প্রেমে পড়া
প্রেমে পড়া এটা তোমার জীবনের সেরা অভিজ্ঞতা হতে পারে। কিছু লোক বলে যে প্রেমে না পড়লে জীবন বেঁচে থাকার যোগ্য নয়।
৪. ছোটবেলার বন্ধুর সাথে পুনর্মিলন
জীবন জুড়ে, এবং বিভিন্ন পরিস্থিতির কারণে, আমরা শৈশবের বন্ধুদের পিছনে ফেলে আসতে পারি। এটা কখনই খুব বেশি দেরি করে না পুনর্মিলন আবার তাদের সাথে দেখা করো।
৫. যাদের তুমি কষ্ট দিয়েছো তাদের সকলের কাছে ক্ষমা প্রার্থনা করো।
অহংকার আমাদের প্রিয়জনদের হারাতে পারে। এটা কখনই খুব বেশি দেরি করে না ক্ষমা ক্ষমা চাও.
৬. যারা তোমাকে কষ্ট দিয়েছে তাদের সকলকে ক্ষমা করো।
অতএব, ক্ষমা করা আর আবার ভালোবাসা। আমি নিশ্চিত তুমি এটাই চাও।
7. স্বেচ্ছাসেবক
এটি অন্যদের সাহায্য করার এবং একজন ব্যক্তি হিসেবে পরিপূর্ণ বোধ করার সেরা উপায়গুলির মধ্যে একটি। স্বেচ্ছাসেবক.
৮. মননশীলতা অনুশীলন করুন
মাইন্ডফুলনেস একটি প্রাচীন অনুশীলন যা মানুষের সুস্থতার উন্নতি করে। একাগ্র.
৯. তুমি যতটুকু পারো পড়ো
পড়ার জন্য এটি আমাদের আরও বুদ্ধিমান করে তোলে এবং আমাদের মজাদার সময় কাটাতেও সাহায্য করে।
১০. একটি কনসার্টে যোগ দিন
সঙ্গীত আমাদের স্পন্দিত করতে পারে এবং আমাদের এবং অন্যদের আবেগের সাথে সংযোগ স্থাপন করতে পারে। সঙ্গীতানুষ্ঠান.
১১. একা ভ্রমণ করুন
নতুন নতুন জায়গা আবিষ্কার করার জন্য আপনার সঙ্গ প্রয়োজন নেই। একা ভ্রমণ.
১২. তোমার রসবোধ অনুশীলন করো।
হাস্যরসের অনেক সুবিধা রয়েছে, যেমনটি আপনি আমাদের নিবন্ধে দেখতে পাবেন: "হাস্যরসের অনুভূতি থাকার ৯টি সুবিধা।" মেজাজ.
১৩. বাঞ্জি জাম্পিং করুন
বাঞ্জি জাম্পিং তোমার অ্যাড্রেনালিনকে উত্তেজিত করে তুলবে। তুমি এটা ভুলবে না। বাঞ্জি জাম্পিং.
১৪. স্কাইডাইভিং করুন
আগের পয়েন্টের মতো, অ্যাড্রেনালিন উত্তেজিত হবে। একটি অবিস্মরণীয় অভিজ্ঞতা। প্যারাশুট.
১৫. রান্নার ক্লাস নিন
তুমি মজা করবে এবং হাজার হাজার ব্যবহারিক জিনিস শিখবে। রান্নাঘর.
১৬. অভাবী কাউকে সাহায্য করুন, এমনকি যদি তারা আপনাকে নাও বলে।
আমরা যাকে সাহায্য করি, তার জন্য সাহায্য কেবল ভালোই নয়, বরং এটি আমাদের ভালো এবং কার্যকর বোধ করায়। সাহায্য.
১৭. নিজেকে ভালোবাসো
নিজেকে ভালোবাসো জীবনকে সুখী ও পূর্ণভাবে যাপনের মূল চাবিকাঠি হলো নিজেকে।
18. অন্যদের সম্মান করুন
এইভাবে, অন্যরা আপনাকে সম্মান করবে এবং আপনাকে ইতিবাচকভাবে স্মরণ করা হবে। সম্মান.
১৯. আপনার মানসিক বুদ্ধিমত্তা উন্নত করুন
এটি আপনাকে এই গ্রহে থাকাকালীন আরও ভালোভাবে বাঁচতে সাহায্য করবে।. নিজের সাথে হোক বা অন্যদের সাথে।
২০. তোমার যা পছন্দ তা পড়ো
এটিই হলো পরিপূর্ণ বোধ করার এবং আপনার কাজ উপভোগ করার সর্বোত্তম উপায়। অধ্যয়ন.
21. খেলাধুলা করুন
এটি আপনাকে সুস্থ এবং আকর্ষণীয় হতে সাহায্য করবেঅতএব, এটি আপনার জীবনের জন্য ইতিবাচক হবে।
২২. তোমার বাবা-মাকে টোস্ট করো
কারণ তারাই সেই মানুষ যারা তোমাকে এই পৃথিবীতে এনেছে এবং বড় করেছে। টোস্ট.
২৩. এক বছরের বিরতি নিন
তুমি যা সবচেয়ে বেশি ভালোবাসো তা করা অথবা কেবল প্রতিফলিত করা। সাবাটিকাল.
২৪. অন্যদের হাসানো
এইভাবে, অন্যরা আপনার সঙ্গ নিয়ে খুশি হবে এবং আপনার প্রশংসা করবে। হাসি.
২৫. সেই ব্যক্তিকে বলুন যে আপনি তাদের ভালোবাসেন, এমনকি যদি অহংকার আপনাকে তা করতে না দেয়।
হয়তো তোমার ভালোবাসার কারো সাথে ঝগড়া হয়েছে, আর তুমি আসলে শান্তি স্থাপনের জন্য অধীর আগ্রহে অপেক্ষা করছো। যতক্ষণ পারো, ততক্ষণ পারো। বলা.
২৬. পাহাড়ে ওঠা
কারণ আপনি পথে অসাধারণ মুহূর্তগুলি উপভোগ করতে পারেন। মন্টানা.
২৭. সার্ফিং করতে যাও
তুমি মজা করবে এবং খেলাধুলাও করবে, যার অর্থ এটি স্বাস্থ্যকর। সার্ফ.
২৮. সেক্স করুন এবং ভালো সেক্স করুন
তোমার জীবনের সবচেয়ে আনন্দদায়ক অভিজ্ঞতা। সময় নষ্ট করো না, উপভোগ করো। যৌন আবেদন.
29. কিছু তৈরি করুন
এটি কী তা বিবেচ্য নয়: ব্যবসা, বই... গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল এটি আপনার এবং আপনাকে প্রতিনিধিত্ব করে। তৈরি.
৩০. বাবা বা মা হোন
কারণ কাউকে জীবন দেওয়ার চেয়ে সুন্দর আর কিছু নেই। তুমি সত্যিকারের ভালোবাসা জানতে পারবে। প্যারেন্টিং.
31. আত্ম-বাস্তবায়ন
তোমার আকাঙ্ক্ষাগুলোকে জানো এবং তাদের জন্য লড়াই করো। এটাই সুখের পথ। আত্ম-উপলব্ধি.
৩২. অন্যান্য ভাষা বলতে শিখুন
এটি আপনাকে নতুন অভিজ্ঞতা অর্জন করতে এবং বিভিন্ন মানুষের সাথে দেখা করতে সাহায্য করবে। ভাষায়.
৩৩. সাইকেল চালিয়ে যান
এটি একটি অবিস্মরণীয় অভিজ্ঞতা হবে। যদি আপনি বন্ধুদের সাথে এটি উপভোগ করেন, তাহলে আরও ভালো হবে। সাইকেল.
৩৪. তোমার দেশকে জানো
মাঝে মাঝে আমরা বুঝতে পারি না যে আমাদের দেশ কতটা সুন্দর। এটি ঘুরে দেখুন! দেশ.
৩৫. আরোহণে যাও
তুমি ব্যায়াম করবে এবং দারুন সময় কাটাবে। দারুন অভিজ্ঞতা। আরোহণ.
৩৬. খোলা সমুদ্রে মাছ ধরা
আপনি যদি মাছ ধরার অনুরাগী নাও হন, তবুও একদিনের জন্য এটি উপভোগ করুন। মাছধরা.
37. ডুব
সমুদ্রতল সম্পর্কে জানুন এবং একটি চমৎকার জায়গা আবিষ্কার করুন। ডাইভিং.
38. স্কিইং করতে যাও
এই খেলাধুলা এবং তুষারে কয়েকদিন কাটানোর অভিজ্ঞতা উপভোগ করুন। স্কি.
৩৯. হেলিকপ্টারে চড়ুন
হেলিকপ্টার ওড়ানোর অনুভূতি কেমন তা আবিষ্কার করুন। হেলিকোপটার.
৪০. ক্যানোয়িং করতে যাও
এমন একটি অভিজ্ঞতা যা আপনার অ্যাড্রেনালিনকে পরবর্তী স্তরে নিয়ে যাবে। একটি দুর্দান্ত চরম খেলা। ক্যানো.
৪১. একটি পোষা প্রাণী রাখুন
তুমি পোষা প্রাণীকেও ভালোবাসতে পারো। এগুলো অনেক সুবিধাও প্রদান করে। মাসকট আমাদের নিবন্ধে সেগুলি আবিষ্কার করুন: "বাড়িতে পোষা প্রাণী রাখার ৭টি সুবিধা।"
৪২. তোমার বন্ধুদের সঙ্গ উপভোগ করো
বন্ধুরা আমাদের পরিবারের মতো।যতটা সম্ভব এগুলো উপভোগ করো।
43. ধ্যান করতে শিখুন
এইভাবে, আপনি অভ্যন্তরীণ শান্তি খুঁজে পেতে সক্ষম হবেন। ধ্যান করা.
৪৪. চীনের মহাপ্রাচীর ধরে হাঁটুন
এশিয়ায় অবস্থিত এই ঐতিহাসিক স্মৃতিস্তম্ভটি আবিষ্কার করুন। চীন প্রাচীর.
৪৫. একটি বিনোদন পার্ক পরিদর্শন করুন
কারণ তুমি যত বয়সই হও না কেন, অনেক মজা পাবে। থিম পার্ক.
৪৬. তোমার যৌন কল্পনা পূরণ করো
সুযোগ পেলেই তোমার যৌন জীবনকে পূর্ণভাবে উপভোগ করা উচিত। কল্পনা.
৪৭. পাগলামি করো
যতক্ষণ না তুমি কাউকে আঘাত করছো এবং শ্রদ্ধাশীল হচ্ছো, ততক্ষণ পাগলামি করো। উন্মাদনা.
৪৮. যেকোনো দিনে তোমার মাকে ফুল পাঠাও।
যখনই সম্ভব তোমার মাকে দেখাও যে তুমি তাকে কতটা ভালোবাসো। ফ্লোরস.
৪৯. এমন কিছু করুন যা অবিশ্বাস্যরকম আকর্ষণীয় যার জন্য কোনও টাকা খরচ হয় না।
সুখ টাকায় নয়, সহজ জিনিসে। কৌতূহলোদ্দীপক.
৫০. রক্তদান করুন
এইভাবে আপনি অন্যান্য প্রয়োজনীয় ব্যক্তিদের সাহায্য করতে পারবেন। রক্তদান করুন.
51. একটি ব্লগ তৈরি করুন
অন্যদের সাথে তোমার চিন্তাভাবনা ভাগ করে নিতে পারা। তুমি যা বলতে চাও তা নিশ্চয়ই কেউ না কেউ জানতে আগ্রহী হবে। ব্লগ.
52. নিজেকে জানুন
এইভাবে তুমি জানতে পারবে জীবনে সুখ অর্জনের জন্য কোন পথ অনুসরণ করা উচিত। নিজেকে জানো.
৫৩. মোবাইল ফোন ছাড়া তিন দিন কাটাও
কোনও বিঘ্ন ছাড়াই জীবনকে পরিপূর্ণভাবে বাঁচার একটি দুর্দান্ত উপায়। ফোন নাই.
৫৪. তোমার সন্তানদের জন্য উদাহরণ হও
তুমি তোমার সন্তানদের জন্য একজন আদর্শ। তোমার আচরণ দিয়েও তাদের শিক্ষিত করো।.
৫৫. সকল মহাদেশ পরিদর্শন করুন
শুধু অন্যান্য মহাদেশ ঘুরে দেখবেন না, সবগুলো মহাদেশ ঘুরে দেখুন এবং অন্যান্য সংস্কৃতি সম্পর্কে জানুন। সমস্ত মহাদেশ.
৫৬. নাচ, নাচ আর নাচ
সালসা, হিপহপ, অথবা ট্যাঙ্গো যাই হোক না কেন, যতটা সম্ভব নাচ এবং এর উপকারিতা উপভোগ করুন। নাচ.
৫৭. সমুদ্রে সাঁতার কাটা
যদি আপনি উপকূলে না থাকেন, তাহলে সমুদ্র ভ্রমণ এবং সাঁতার কাটার সুযোগ নিন। গোসল কর.
৫৮. প্যারাগ্লাইডিংয়ে যান
আরেকটি চরম খেলা যা আপনাকে অবিশ্বাস্য মুহূর্তগুলি অনুভব করাবে। প্যারাগ্লাইডিং.
৫৯. এক বছর বিদেশে থাকুন
তুমি একজন ব্যক্তি হিসেবে বেড়ে উঠবে এবং যখন তুমি বাড়ি ফিরে যাবে, তখন তুমি তোমার জমিকে ভিন্নভাবে দেখতে পাবে। বিদেশে বছর.
৬০. একটি ঐতিহাসিক জাদুঘর পরিদর্শন করুন
তোমার সময়টা দারুন কাটবে এবং ইতিহাস সম্পর্কে অনেক কিছু জানতে পারবে। .তিহাসিক যাদুঘর.
৬১. তারার নিচে ঘুমাও (তোমার সঙ্গীর সাথে)
যখন তুমি তোমার ভালোবাসার মানুষটির সাথে আকাশের দিকে তাকাবে, তখন তুমি বুঝতে পারবে কেন এটা জাদুকরী। তারার নিচে.
৬২. সবাই যে সিনেমাগুলোর কথা বলছে সেগুলো দেখো।
যদি সবাই তাদের সম্পর্কে কথা বলে, তাহলে সম্ভবত কারণ তারা ভালো সিনেমা। চলচ্চিত্র.
৬৩. একটি বিখ্যাত ক্রীড়া অনুষ্ঠানে যোগদান করুন
এই দুর্দান্ত অনুষ্ঠানের মাধ্যমে আপনি দুর্দান্ত অনুভূতি অনুভব করতে পারবেন, তা সে টেনিস, ফুটবল, অথবা বাস্কেটবল যাই হোক না কেন। ক্রীড়া ইভেন্ট.
৬৪. তোমার ভয় কাটিয়ে উঠো
ভয় আপনাকে দুর্বল করে দিচ্ছে এবং আপনাকে পূর্ণ জীবনযাপন থেকে বিরত রাখছে। ভয়.
৬৫. এমন জিনিস খাও যা তুমি সাধারণত খাও না।
নতুন জিনিস চেষ্টা করুন। আপনি সুস্বাদু খাবার আবিষ্কার করতে পারেন। নতুন খাবার.
৬৬. নতুন দক্ষতা শিখুন
এটি আপনাকে একজন ব্যক্তি হিসেবে বেড়ে উঠতে সাহায্য করবে এবং আপনি এটি উপভোগও করতে পারেন। দক্ষতা.
67. আপনার স্বপ্ন অনুসরণ করুন
কারণ এগুলোই সুখের পথ। যতদিন বেঁচে থাকো স্বপ্ন দেখা বন্ধ করো না। স্বপ্ন.
৬৮. ম্যারাথন দৌড়াও
যদি তুমি এটার উপর আচ্ছন্ন না থাকো, তাহলে এটা একটা সুস্থ অভিজ্ঞতা। একটা আত্ম-উন্নতির অভিজ্ঞতা। সহ্যশক্তির পরীক্ষা.
৬৯. একটি গাছ লাগান
তুমি প্রকৃতির প্রতি একটা উপকার করবে, যা আমাদের যত্ন নেওয়া উচিত। বপন.
70. একটি বই লিখুন
একটি বই লেখা একটি সমৃদ্ধ এবং প্রেরণাদায়ক অভিজ্ঞতা হতে পারে। লেখা.
৭১. ট্যাটু করান
এই তালিকার মতো একটি প্রতীকী ট্যাটু করুন: “গভীর অর্থ সহ 40টি প্রতীকী ট্যাটু (ছবি সহ)” উলকি.
৭২. বাঞ্জি জাম্পিং করুন
এই ধরণের কর্মকাণ্ডে ভীত না হলে আপনি একটি অবিস্মরণীয় মুহূর্ত অনুভব করবেন। বাঙ্গি.
৭৩. মিশরে উটে চড়া
মিশর ভ্রমণ অনেকের কাছেই একটি অবিস্মরণীয় ভ্রমণ, কারণ এটি একটি সংস্কৃতি এবং সভ্যতার ইতিহাসে নিমজ্জিত। উট.
৭৪. জাপানের একটি ক্যাপসুল হোটেলে ঘুমান
এটি পৃথিবীর সবচেয়ে আরামদায়ক জিনিস নাও হতে পারে, কিন্তু আপনাকে এটি চেষ্টা করে দেখতে হবে। ক্যাপসুল হোটেল.
৭৫. নায়াগ্রা জলপ্রপাত পরিদর্শন করুন
প্রকৃতির এক বিরাট বিস্ময়। অবশ্যই দেখার মতো। নায়াগ্রা জলপ্রপাত.
৭৬. জলপ্রপাতে স্নান করা
জলপ্রপাতে সাঁতার কাটার সুযোগ নিন। এমন কিছু যা আপনি প্রতিদিন করেন না। জলপ্রপাত.
৭৭. রিও কার্নিভালে যান
বিশুদ্ধতম ব্রাজিলিয়ান স্টাইলে রঙিন, সঙ্গীত এবং নৃত্য। রিও কার্নিভাল.
৭৮. আপনার পরিবারের প্রতিটি নিকটতম সদস্যকে ফোন করে বলুন যে আপনি তাদের কতটা ভালোবাসেন।
আপনার প্রিয়জনদের প্রতি আপনার ভালোবাসা প্রকাশ করার জন্য এটি সর্বদা একটি আদর্শ সময়। কল.
৭৯. যা তুমি ব্যবহার করো না, যা প্রয়োজন তাকে দাও।
অবশ্যই এমন কিছু জিনিস আছে যা আপনি কখনও ব্যবহার করেন না এবং তা অবশ্যই অন্যদের জন্য ভালো হবে। ছেড়ে দিন.
৮০. আইফেল টাওয়ার পরিদর্শন করুন
প্যারিসকে ভালোবাসার শহর হিসেবে বিবেচনা করা হয়, এবং আইফেল টাওয়ার, বিশ্বের সবচেয়ে জাদুকরী স্থানগুলির মধ্যে একটি, যা দেখার জন্য উপযুক্ত।.
৮১. মিশরের পিরামিড পরিদর্শন করুন
পৃথিবীর আরেকটি জাদুকরী স্থান যা আপনাকে অবশ্যই দেখতে হবে তা হল মিশরের পিরামিড। পিরামিড.
৮২. চন্দ্রগ্রহণ দেখা
মানুষের জীবনে গ্রহণ খুব কমই ঘটে। এগুলি অনন্য মুহূর্ত। চন্দ্রগ্রহণ.
৮৩. উল্কাবৃষ্টি দেখুন
গ্রহণের মতো, উল্কাবৃষ্টিও জীবদ্দশায় খুব কমই ঘটে। এগুলি অসাধারণ দৃশ্য। উল্কাপাত.
৮৪. যদি চাকরি তোমাকে খুশি না করে তাহলে ছেড়ে দাও।
আমরা কর্মক্ষেত্রে দীর্ঘ সময় ব্যয় করি। যদি আমরা সেখানে অসুখী বোধ করি, তাহলে চাকরি পরিবর্তন করাই ভালো। তোমার চাকরি ছেড়ে দাও।.
৮৫. বাইরে রাত কাটান: বনে অথবা সমুদ্র সৈকতে
এটা একটা অনন্য অভিজ্ঞতা হতে পারে। অবশ্যই ভিন্ন। রাত কাটানো.
৮৬. ক্যাম্পিং করতে যাও
বন্ধুদের সাথে ক্যাম্পিংয়ে গেলে আপনি প্রকৃতির সাথে ঘেরা অবিস্মরণীয় মুহূর্তগুলি উপভোগ করতে পারবেন। acampada.
৮৭. তোমার প্রতিভা বিকাশ করো
আমরা যদি কিছু করতে পছন্দ করি এবং তাতে ভালো হই, তাহলে আমাদের অবশ্যই পরিপূর্ণতা অনুভব করার জন্য আমাদের প্রতিভা বিকাশ করতে হবে। প্রতিভা.
88. অনুশীলন যোগ
যোগব্যায়াম এমন একটি অনুশীলন যা আমাদের ভালো বোধ করায় এবং আমাদের শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। যোগশাস্ত্র.
৮৯. পৃথিবী ঘুরে দেখা
পৃথিবী গ্রহ সম্পর্কে যা যা জানা যায়, তাই শিখো, কারণ আমরা কেবল একবারই বেঁচে থাকি। বিশ্বজুড়ে.
90. ছোট বিমানে চড়ুন
ছোট বিমানে ওড়াও এক অসাধারণ অভিজ্ঞতা। একদিনের জন্য পাখির মতো অনুভব করুন। ছোট সমতল.
৯১. নৌকায় ভ্রমণ
জীবনে একবার হলেও ক্রুজ ভ্রমণ উপভোগ করুন এবং অনন্য মুহূর্তগুলি উপভোগ করুন। Barco.
৯২. বিভিন্ন দেশের খাবার চেষ্টা করুন
ভারতীয়, চীনা, জাপানি খাবার... প্রতিটি দেশেরই রন্ধনসম্পর্কীয় সংস্কৃতি সমৃদ্ধ। খাবার.
৯৩. বাদ্যযন্ত্র বাজাতে শিখুন
গিটার, পিয়ানো, বেহালা, এমনকি কোনও অস্বাভাবিক বাদ্যযন্ত্রই হোক না কেন, সঙ্গীত শেখা মনকে উদ্দীপিত করে, স্মৃতিশক্তি উন্নত করে এবং আবেগের সাথে সংযুক্ত করে। এছাড়াও, আপনি আপনার প্রতিভা অন্যদের সাথে ভাগ করে নিতে এবং বিশেষ মুহূর্ত তৈরি করতে সক্ষম হবেন। যন্ত্র.
৯৪. সাংস্কৃতিক উৎসবে অংশগ্রহণ করুন
বিভিন্ন সংস্কৃতির সঙ্গীত, নৃত্য, রন্ধনপ্রণালী এবং ঐতিহ্যে নিজেকে নিমজ্জিত করুন। একটি উৎসব কেবল মজাদার নয়; এটি বৈচিত্র্য বোঝার এবং আপনার বিশ্বদৃষ্টিকে প্রসারিত করার একটি প্রবেশদ্বারও। উত্সব.
৯৫. তুমি যাদের সবচেয়ে বেশি ভালোবাসো তাদের হাতে চিঠি লেখো।
ডিজিটাল জগতে, হাতে লেখা চিঠি গ্রহণ করা মূল্য এবং স্নেহে পরিপূর্ণ একটি অঙ্গভঙ্গি। তাড়াহুড়ো না করে, নিজের ভাষায় আপনার অনুভূতি প্রকাশ করুন এবং এমন স্মৃতি তৈরি করুন যা চিরকাল লালিত থাকবে। হাতে লেখা চিঠি.
ছবি: jdmx
মৃত্যুর আগে আপনার 25টি করণীয় জিনিস
যদি আপনি দ্রুত অনুপ্রেরণা খুঁজছেন, তাহলে উপরের তালিকা থেকে 3টি অভিজ্ঞতা বেছে নিন এবং সেগুলির তারিখ নির্ধারণ করুন। পরিকল্পনা করুন, অগ্রাধিকার দিন এবং পদক্ষেপ নিন ইচ্ছাগুলোকে অবিস্মরণীয় স্মৃতিতে পরিণত করে।
ভালোভাবে বেঁচে থাকা কোন গন্তব্য নয় বরং একটি প্রক্রিয়া: নিজেকে আবিষ্কার করুন, ইচ্ছাশক্তির সাথে সিদ্ধান্ত নিন এবং ছোট কিন্তু স্থির পদক্ষেপ নিন; এইভাবে, প্রতিটি দিন এগিয়ে যাওয়ার জন্য একটি বাস্তব সুযোগ হয়ে ওঠে।