আপনার প্রতিদিন ব্যবহার করা উচিত এমন অবিশ্বাস্য ভাষার কৌশলগুলি

যোগাযোগের ক্ষেত্রে বডি ল্যাঙ্গুয়েজ (অ-মৌখিক ভাষা) খুব গুরুত্বপূর্ণ। কোনও ব্যক্তি কীভাবে উঠে দাঁড়ায়, কীভাবে তারা চলাফেরা করেন, শব্দ ব্যবহার না করে তারা কী বলেন ... এই সমস্তগুলি আপনি কে এবং কীভাবে আপনি চিন্তা করেন সে সম্পর্কে অন্যদের কাছে বার্তা প্রেরণ করে। এই কারণে, আপনি যদি যোগাযোগের ক্ষেত্রে এই অতিরিক্তের সুযোগ নিতে এবং আরও আত্মবিশ্বাস অনুভব করতে এটির সুবিধা নিতে চান, তবে পড়তে থাকুন।

শারীরিক ভাষার যোগাযোগের 80% অংশ। এর অর্থ হ'ল লোকেরা অন্যদের সম্পর্কে এমন রায় এবং অনুমান করে যে তারা দেহের মাধ্যমে কীভাবে নিজেকে উপস্থাপন করে কেবল তার কারণেই তারা সচেতন নাও হতে পারে। অন্য কথায়, আপনার অস্ত্রগুলি অতিক্রম করে দাঁড়িয়ে থাকা কোনও বড় বিষয় মনে হয় না তবে but সবার মস্তিষ্কের কাছে এটি সম্পূর্ণ আলাদা গল্প।

আপনি কীভাবে নিজেকে ধরে রাখছেন তা সম্পর্কে সচেতন হওয়া গুরুত্বপূর্ণ, বিশেষত এমন পরিস্থিতিতে যেখানে আপনি আত্মবিশ্বাসী হওয়ার চেষ্টা করছেন এবং প্রথমে একটি ভাল ধারণা তৈরি করতে চান। আত্মবিশ্বাস দেখাতে দেহের ভাষা পরিবর্তন করা যে কারও পক্ষে সহায়ক হতে পারে। সুতরাং, নিজেকে উপকার করুন এবং কিছু টিপস পড়ুন যা আপনি প্রতিদিন ব্যবহার করতে পারেন।

ক্ষমতার ভঙ্গি

এই ভঙ্গিটি জড়িত আকারে আপনার পোঁদে হাত রাখা এবং আপনার বুককে সামনে রেখে জড়িত। এটি আপনার মেজাজ এবং আপনার শারীরিক তীব্রতাকে উন্নত করে। এটি আপনাকে ভঙ্গির মন-দেহের সংযোগের জন্য আরও আত্মবিশ্বাসী এবং কম চাপযুক্ত ধন্যবাদ বোধ করে। আপনি অবিলম্বে আপনার শরীরের রসায়ন পরিবর্তন করতে পারেন, টেস্টোস্টেরন উত্থাপন এবং স্ট্রেস হরমোন করটিসোল হ্রাস করে।

আরও স্থান গ্রহণ করুন

আপনি বসে থাকার সময় যদি আপনি সাধারণত অল্প জায়গা নেওয়ার চেষ্টা করেন, আপনি যদি আত্মবিশ্বাসের সাথে যুক্তিসঙ্গত ডিগ্রিতে আরও জায়গা নেন, আপনি কোনও বার্তা না দিয়েই আপনি বার্তাটি প্রেরণ করছেন যে আপনি যেখানে আছেন ঠিক সেখানে থাকতে চান। এটা সহজভাবে দেখা হবে।

হাত কাঁপানো প্রথম হন

আপনি যখন নতুন কারও সাথে সাক্ষাত করেন তখন সেই আশ্চর্যজনক, বহির্গামী ব্যক্তি হন যিনি পদক্ষেপ গ্রহণ করেন এবং হাতছাড়া হওয়ার জন্য প্রথমে পৌঁছান। এটি আপনাকে আত্মবিশ্বাসী দেখায় এবং অর্থবহ চোখের যোগাযোগ নিশ্চিত করে ures

আপনার পকেটে হাত রাখবেন না

লাজুক লোকেরা তাদের পকেটে হাত রাখে। তবে এটি ভুল বার্তা পাঠাতে পারে। কারণ নির্বিশেষে আপনার হাত আড়াল করা আপনার আড়াল করার মতো কিছু আছে কিনা তা মানুষকে ভাবিয়ে তোলে। সুতরাং একটি ভাল ধারণা তৈরি করার জন্য আপনার হাতের দৃষ্টি রাখা ভাল।

আপনার হাত টেবিলে রাখুন

আপনি দাঁড়িয়ে থাকলে আপনার পাশে আপনার হাত রাখুন, অথবা আপনি যদি বসে আছেন তবে টেবিলে রাখুন। এটি আরও একবার খোলা এবং বিশ্বাসযোগ্য প্রদর্শিত হবে। কোনও ব্যক্তি যখন আপনার হাত দেখতে না পান, তখন তারা অবাক হন যে আপনি কী লুকিয়ে আছেন। সৎ এবং বিশ্বাসযোগ্য প্রদর্শিত, আপনার হাত দেখান।

নার্ভাস লাগলে ইশারা ব্যবহার করুন

হাতের অঙ্গভঙ্গি আপনাকে কিছু শব্দকে জোর দিয়ে এবং আরও জোরালো গল্প বলে আপনার দৃষ্টিভঙ্গি প্রকাশ করতে সহায়তা করতে পারে। তবে আপনার যদি কিছু থাকে তবে তারা মাস্ক নার্ভাসনেসকেও সহায়তা করতে পারে। হাত দিয়ে কথা বলা কেবল সৃজনশীলতা এবং কল্পনাতেই সহায়তা করে না, তবে দেহের মধ্য দিয়ে চলাফেরার অনুমতি দেয়। উদ্বেগ, উদ্বেগ বা অস্বস্তির উপস্থিতি হ্রাস করতে, আপনার বাহুগুলিকে কথা বলতে দিন এবং আপনার হাতটিকে সেই স্নায়বিক উত্তেজনার কিছুটা কেটে দিতে দিন।

আপনার ভঙ্গি দিয়ে আরও আত্মবিশ্বাস প্রজেক্ট করুন

দরিদ্র অঙ্গভঙ্গি আপনাকে সন্দেহজনক দেখাতে পারে, এমনকি যদি তা না হয়। সুতরাং আপনার মাথা এবং আপনার কাঁধ পিছনে দাঁড়িয়ে মনে রাখবেন। ভঙ্গিটি কেবল আত্মবিশ্বাসকে প্ররোচিত করে না এবং বলে যে আপনি উপস্থিত, এটি নিজের সাথে আপনার নিজের সংযোগকে আরও শক্তিশালী করে। আপনার চিবুকটি কিছুটা উপরে উঠার সাথে সাথে আপনার কাঁধটি কুঁচকে যাবে এবং আপনার বুকটি খোলা থাকবে, আপনি নিজের জন্য এবং যাদের সাথে আপনি যোগাযোগ করেন তাদের জন্য আত্মবিশ্বাস এবং একটি ইতিবাচক আত্মমর্যাদাকে বিকিরণ করুন।

চোখের যোগাযোগ করতে ভুলবেন না

চোখের যোগাযোগ সবই। চোখের যোগাযোগ তৈরির মাধ্যমে বোঝা যায় যে আপনি অন্য কারও মধ্যে বিনিয়োগ করেছেন এবং তারা যারা তাদের জন্য আপনি তাদের দেখেছেন। একই পথে, এটি অন্য ব্যক্তিকে বলে যে আপনি গুরুত্বপূর্ণ এবং আপনার মূল্য আছে এবং আপনি তাদের সাথে সংযোগ স্থাপন করতে চান।

আপনার অস্ত্র অতিক্রম করার তাগিদ প্রতিহত করুন

অনেক লোক তাদের সামনে হাত পার হয়ে দাঁড়িয়ে থাকে, সাধারণত এটি বেশি স্বাচ্ছন্দ্যের কারণে। তবে, আমাদের মস্তিস্কের কাছে যা তাত্ক্ষণিকভাবে দেহের ভাষার মূল্যায়ন করে, এই ভঙ্গি আপনাকে অত্যন্ত দূরের বলে মনে করে। এটি ইঙ্গিত করতে পারে যে আপনি বন্ধ আছেন বা কারও কী বলার আছে তাতে আগ্রহী নন। বাহু উদ্রেক করে বুকের উন্মোচন দুর্বলতার অনুভূতি বাড়ে। যদিও এটি কারওর জন্য ভীতিজনক হতে পারে তবে এটি অন্যদের মধ্যে ঘনিষ্ঠতা এবং আগ্রহ দেখায় তাই সঠিক লোকদের সাথে এটি মূল্যবান।

দৃ firm় থাকুন

পরের বার আপনি যখন একটি পয়েন্ট তৈরি বা একটি যুক্তি জিততে হবে, মনে রাখবেন এটি আটকে রাখুন। পিছনে ঝুঁকবেন না, অভ্যন্তরীণ দিকে ঝুঁকুন বা ঝুঁকবেন না। আপনার মাথা সোজা রাখুন, বাম বা ডানদিকে কাত হয়ে না। এটি আক্ষরিকভাবে দেখিয়ে দেবে যে আপনার মাথা উপরে রয়েছে ... আপনার ব্যক্তি উপস্থাপিত হওয়ার পরে বা কোনও প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করার পরে চোখের যোগাযোগ রাখুন, যতক্ষণ না অন্য ব্যক্তি প্রতিক্রিয়া জানায়… এটি কতক্ষণ সময় নেয় না কেন.

আপনার শরীরকে আপনাকে ভারসাম্য বজায় রাখার অনুমতি দিন

আপনি যখন কারও সাথে ভাল সম্পর্ক স্থাপন করেন, তখন আপনার দেহটি যে দিকে নির্দেশ করছে সেদিকে মনোযোগ দিন। আপনার পায়ের আঙ্গুলগুলি, পেটের বোতামটি এবং চোখগুলি সারিবদ্ধ এবং তাদের দিকে নির্দেশ করে তা নিশ্চিত করে আপনি যত্ন করছেন তা তাদের জানতে দিন। এই তিনটি জিনিস অন্য কারও নির্দেশে সারিবদ্ধ করে আপনি পরিষ্কার করে দিচ্ছেন যে আপনি তাদের এবং কথোপকথনের প্রতি মনোনিবেশ করেছেন এবং যাতে তারা আপনার সম্পূর্ণ মনোযোগ আছে।

এটি এত সহজ শোনায় এবং তবুও এই সামান্য পদক্ষেপগুলি আত্মবিশ্বাসের প্রস্তাব দিয়ে, যুক্তি জিতে এবং একটি দুর্দান্ত প্রথম ধারণা তৈরি করে একটি বড় পার্থক্য আনতে পারে। সুতরাং, এগুলি আপনার মস্তিষ্কের পিছনে রাখুন এবং যখনই সম্ভব সম্ভব সেগুলি ব্যবহার করুন। এখন থেকে আপনি অ মৌখিক ভাষাতে বিশেষজ্ঞ হতে পারেন এবং আপনি কেবল অন্যের দেহটি পড়তে সক্ষম হবেন না, তবে নিজের ব্যক্তিগত সুবিধার জন্য আপনি নিজেকে স্থানান্তর করতেও সক্ষম হবেন।